در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

کلیات

فیلم در لغت به معنیِ «نوارِ نازک» از امولسیون فتوشیمیایی بر روی نوار سلولوئیدی گفته می شد و چون برای اولین بار، تصاویر متحرک، روی فیلم عکاسی ثبت می‌شد و به این وسیله، نمایش داده می‌شدند، این نام روی تصاویر متحرک ماند؛ البته امروز خود کلمه «فیلم» به‌طور تخصصی فقط به تصاویر متحرک گفته می‌شود که در سینما نمایش داده می‌شوند، فیلم‌هایی که پس از پایان اکرانشان در سینما، از تلویزیون پخش شود را «فیلم سینمایی» می‌گویند و اگر از ابتدا فیلمی را مختص تلویزیون بسازند و ربطی به سینما نداشته باشد، به آن «فیلم تلویزیونی» می‌گویند. همچنین فیلم‌هایی که به صورت چند سری (اپیزود) یا قسمت باشد به آنها سریال می‌گویند. در نتیجه فیلم‌ها به سه دسته شامل: فیلم سینمایی، فیلم تلویزیونی و سریال دسته‌بندی می‌شوند.

ریشه این نام در این واقعیت است که فیلم عکاسی به‌طور تاریخی عنصر اساسی رسانه ضبط و پخش تصاویر متحرک به حساب می‌آمده. تولید فیلم‌ها از طریق ضبط تصویر مردم و اشیاء واقعی با دوربین یا به وجود آوردن آن‌ها از طریق تکنیک‌های انیمیشن یا جلوه‌های ویژه است. فیلم‌ها از مجموعه‌ای از قاب‌های انفرادی تشکیل شده‌اند که زمانی که به سرعت و پشت سرهم نمایش داده می‌شوند، توهم حرکت را در بیننده به‌وجود می‌آورند. بر اثر پدیده‌ای به نام تداوم دید که بر اثر آن یک منظره برای کسری از ثانیه پس از از بین رفتن آن در حافظه می‌ماند، چشمک‌های بین تصاویر، قابل رویت نیستند. همچنین عامل ارتباط عامل دیگری است که باعث مشاهده تصاویر متحرک می‌گردد. این اثر روانی به نام حرکت بتا معروف است.

از نظر بیش‌تر کارشناسان، فیلم از انواع مهم هنر به‌شمار می‌آید. فیلم‌ها قابلیت سرگرم کردن، آموزش، روشنگری و الهام بخشیدن به بیننده را دارند. عوامل دیداری سینما، نیاز به هیچ نوع ترجمه‌ای ندارد و قدرت ارتباطات جهانی را به یک محصول تصویر متحرک می‌بخشند. هر فیلم قابلیت جذب مخاطبان جهانی را دارد به‌خصوص اگر از تکنیک‌های دوبله یا زیرنویس که گفتار را ترجمه می‌سازد، بهره جسته باشد. فیلم‌ها همچنین محصولاتی هستند که توسط فرهنگ‌های مشخص تولید شده و آن فرهنگ‌ها را منعکس کرده و همچنین از آنها تأثیر می‌پذیرد. صنعت فیلم بیش از یک سده است که در حال بین‌المللی شدن است. یکی از واقعیت‌های جهانی سازی این است که استودیوهای بزرگ هالیوودی صاحب سینماهای زیادی در کشورهای دیگر هستند بنابراین می‌توانند از فروش گیشه‌های بین‌المللی خود به صورت مستقیم درآمد به دست بیاورند. آن نوع فیلم‌های گران‌قیمت پرفروشی که هالیودد امروزه تمایل به ساخت آن دارد نمی‌توانند تنها از راه فروش در بازارهای داخلی هزینه‌های تولید خودشان را برگردانند آن‌ها نیاز به فروش در گیشه‌های بین‌المللی دارند تا بتوانند سود تولید کنند.

تاریخچه فیلم

در اوایل دهه ۱۸۶۰ میلادی، با استفاده از وسایلی مانند زنده‌گرد و پراکسینوسکوپ، سازوکارهای تولید مصنوعی به وجود آمد و تصاویر دو بعدی متحرک به نمایش درآمدند. این ماشین‌ها از انواع تکامل یافتهٔ ابزارهای سادهٔ اپتیکی مانند توری‌های سحرآمیز بودند. این ابزار توان نمایش متوالی تصاویر با سرعتی را داشتند که در آن تصاویر به شکل متحرک به نظر می‌رسیدند. این پدیده، ماندگاری منظر نام گرفت. طبیعتاً، تصاویر می‌بایست به‌طور دقیق طراحی می‌شدند تا اثر مورد نظر را داشته باشند، به همین منظور اصول زیربنایی خاصی به‌عنوان بنیان ساخت فیلم انیمیشن در نظر گرفته شدند.

با پیشرفت فیلم سلولوئید به منظور عکاسی ثابت، امکان گرفتن عکس از اشیاء متحرکی که در حال حرکت بودند نیز ممکن شد. در مراحل اولیه فناوری گاهی لازم بود که شخص بیننده برای مشاهده تصاویر، در داخل دستگاه مخصوصی نگاه کند. در دهه ۱۸۸۰ میلادی، با ساخته شدن دوربین تصاویر متحرک، گرفتن تصاویر تکی و ضبط آنها بر روی یک حلقه ممکن شد که به سرعت به اختراع پروژکتور تصویر متحرک انجامید. این دستگاه نور را از فیلم پردازش و چاپ شده می‌گذراند و با کمک بزرگ‌نمائی اپتیکی «تصاویر در حال حرکت» را بر روی پرده‌ای (معمولاً نقره‌ای رنگ) نمایش می‌داد. این حلقه‌های فیلم‌های نمایش داده شده به نام «تصاویر متحرک» معروف شدند. نخستین فیلم‌های تصاویر متحرک، حالت صحنه ایستا داشتند و در آنها یک حادثه یا عمل، بدون هیچ‌گونه ویرایش کردن یا دیگر تکنیک‌های سینمایی، به نمایش درمی‌آمدند.

تصاویر متحرک تا پایان سدهٔ ۱۹ میلادی، تنها به‌عنوان هنر دیداری به حساب می‌آمدند. اما ابتکار فیلم‌های صامت ذهنیت مردم را نیز در اختیار گرفته بود. در آغاز سدهٔ ۲۰ میلادی، رفته رفته ساختار داستانی فیلم‌ها شکل گرفت. در این دوره فیلم‌هایی به صورت صحنهٔ دنباله‌دار ساخته شدند که در مجموع یک داستان را نقل می‌کردند. سپس این صحنه‌ها جای خود را به صحنه‌های چندگانه از زوایا و ابعاد متفاوت دادند. تکنیک‌های دیگر مانند حرکت دوربین نیز به‌عنوان راه‌های اثرگذار در بیان داستان فیلم به کار گرفته شدند. صاحبان سالن‌های تئاتر نیز به جای این‌که تماشاگران را در سکوت نگاه دارند، با در اختیار گرفتن یک پیانیست یا نوازندهٔ ارگ یا یک ارکستر کامل، به نواختن موسیقی، متناسب با فضای هر صحنه فیلم اقدام می‌نمودند. در آغاز دههٔ ۱۹۲۰ میلادی، همراه بیش‌تر فیلم‌ها، فهرست موسیقی‌های فیلم هم عرضه می‌شدند. در محصولات شاخص، این موسیقی‌ها با فیلم عرضه می‌گردید.

رشد صنعت سینما در اروپا با بروز جنگ جهانی اول متوقف گردید و این در حالی بود که صنعت فیلم در ایالات متحده با ظهور هالیوود به شکوفایی رسید. به‌هرحال در دهه ۱۹۲۰ میلادی، فیلم‌سازان اروپائی مانند سرگئی آینشتاین و فردریش ویلهلم مارنائو به همراهی مبتکر آمریکایی دی. دبلیو. گریفیت و دیگران، به ارتقاء سطح این رسانه پرداختند. در دههٔ ۱۹۲۰ میلادی، فناوری‌های نو، الصاق حاشیهٔ صوتی گفتار، موسیقی و افکت‌های صوتی متناسب با نوع صحنه به فیلم را ممکن ساختند. این فیلم‌های صوت‌دار در آغاز با نام «تصاویر با صدا» یا «تاکیز» شناخته می‌شدند.

پیشرفت مهم بعدی در صنعت سینما، معرفی رنگ بود. اگرچه اضافه شدن صدا، به سرعت گسترش یافت اما رنگ به تدریج مورد استفاده قرار گرفت. بیشتر مردم رنگی بودن فیلم برایشان مهم نبود. اما هم‌چنان‌که روش‌های پردازش رنگ بهبود می‌یافت و در مقایسه با فیلم‌های سیاه و سفید قابل رقابت‌تر می‌گشتند، فیلم‌های رنگی بیش‌تر و بیش‌تر تولید می‌شدند. این زمان هنگام پایان جنگ جهانی دوم بود. فیلم سازان آمریکایی رنگ را به‌عنوان عنصر اصلی جذب مخاطب تشخیص دادند و از آن در رقابت با تلویزیون (که تا اواسط دهه ۱۹۶۰ میلادی به صورت رسانه‌ای سیاه و سفید باقی‌مانده بود) مورد استفاده قرار داد. در پایان دهه ۱۹۶۰ میلادی، رنگ به‌عنوان شیوه عادی کار فیلم‌سازان مطرح شد.

دهه‌های ۱۹۵۰، ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ میلادی شاهد تغییرات در روش تولید و سبک فیلم بودند. هالیوود جدید، موج جدید فرانسوی و ارتقاء فیلم‌های فیلم‌سازان تحصیل‌کرده و مستقل؛ همه و همه از دگرگونی‌هایی بودند که فیلم، آن‌ها را در نیمه دوم سده ۲۰ میلادی تجربه نمود.

در پایان سده ۲۰ و در آستانه ورود به سده ۲۱ میلادی، فناوری دیجیتال و استفاده از رایانه‌ها، انقلابی در روش تهیه، پخش و نمایش فیلم پدیدآورد. استفاده از رایانه‌ها برای ساختن جلوه‌های ویژه، پویانمایی‌های پیچیده و ضبط و پخش صدا نزدیک به واقعیت صحنه، دگرگونی‌های فراوانی را سبب شد.

در آغاز دهه ۲۱ میلادی تلاش‌هایی برای تلفیق فیلم و واقعیت مجازی در جریان است. صنعت فیلمسازی در ایران بیش از صد سال است که راه اندازی شده‌است.

مراحل فیلم‌سازی

تعداد و نوع کارکنان لازم جهت تهیه فیلم بستگی به ماهیت آن دارد. بسیاری از فیلم‌های حادثه‌ای هالیوود نیاز به صحنه سازی‌های کامپیوتری (سی.جی. آی) دارند که توسط یک دوجین عوامل قالب‌های سه بعدی، انیمیشن کارها، روتوسکپی کارها و سازندگان تدارک می‌گردند. به‌هرحال، یک فیلم کم خرج مستقل توسط عوامل اصلی که معمولاً دستمزد کمی هم دارند قابل ساخت است. کار فیلمسازی در تمام نقاط دنیا با استفاده از فناوری‌ها، سبک‌های بازی و اقسام آن در حال انجام است. بودجه برخی از این فیلم‌ها بسیار زیاد و در حد تعهد دولتی است مانند نمونه‌هایی در چین و در مقابل برخی دیگر در حد فیلم‌سازی در سیستم استودیوی آمریکا هزینه‌بر هستند.

مراحل مرسوم فیلم‌سازی در ایران شامل پنج مرحله اساسی است:

-فیلمنامه‌نویسی
-پیش تولید
-تولید
-پس تولید
-توزیع (اکران)
مدت زمان لازم برای این مراحل معمولاً سه سال است. سال اول صرف مرحله «ارتقاء» است. در سال دوم مراحل «قبل از تولید» و «تولید» به انجام می‌رسند. سال سوم نیز به مراحل «بعد از تولید» و «توزیع» اختصاص می‌یابد.

 

در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

نبض خبر؛
مردم مناطق سیل زده کشور نسبت به وضعیت کمک‌رسانی همچنان گلایه‌مند هستند. در همین راستا، گلایه‌ها و روحیه جالب زن لرستانی بعد از سیل را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۹۰۰۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

تابناک4K
«ایسلند / Iceland» شمالی‌ترین کشور اروپا و کشوری است جزیره‌ای در شمال اقیانوس اطلس. پایتخت و بزرگ‌ترین شهر آن ریکیاویک است. کشور ایسلند با مساحت 102819 کیلومتر مربع هیجدهمین جزیرهبزرگ جهان و دومین جزیرهٔ بزرگ اروپا، پس از بریتانیای کبیر است. این کشور شامل یک جزیره بزرگ و 30 جزیره کوچک در اقیانوس اطلس شمالی است که اندکی پایین‌تر از مدار شمالگان قرار گرفته‌اند. فاصله ایسلند به قاره اروپا نزدیک‌تر است تا به آمریکای شمالی و به همین خاطر عموماً از نظر تاریخی، سیاسی، و فرهنگی به عنوان جزیره‌ای اروپایی در نظر گرفته شده‌است. فاصلهٔ ایسلند تا نروژ 970 کیلومتر، تا اسکاتلند 798 کیلومتر و تا گرینلند 287 کیلومتر می‌باشد. ایسلند منطقه‌ای آتشفشانی است، که چشمه‌های آب گرم زیادی داشته و پوششی از یخ و خاکسترهای آتشفشانی، سطح جزیره را دربر گرفته‌است. ایسلند 4970 کیلومتر ساحل دارد که شامل شمار زیادی آبدره است و بیشتر سکونتگاه‌های ایسلند نیز در همین آب‌دره‌ها تشکیل شده‌اند. ایسلند دارای آب و هوای سرد و قطبی است، اما تا حدی تحت تأثیر جبهه‌هایی از هوای معتدل قرار دارد. جریان‌های آب گرم گلف استریم در کرانه‌های جنوبی ایسلند سبب افزایش نسبی دما و جلوگیری از یخبندان‌های گسترده در زمستان می‌شود. بیش از نیمی از پهناوری جزیرهٔ اصلی ایسلند، فلاتی است که 400 متر از سطح دریا بلندی دارد و فاقد پوشش گیاهی چشمگیر است. دوازده درصد پهنهٔ ایسلند پوشیده از یخکوه است، که انباشته‌ای از بارش‌های زمستانی برف در ایسلند هستند. ایسلند را در قاب 4K تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

ریتم؛
نواختن «درام ژاپنی / Japanese Drums» را با اجرای گروه شومی تایکو می‌بینید و می‌شنوید. درام‌های ژاپنی موسوم به «تایکو / 太鼓، 太鼓/ Taiko» طبل‌هایی هستند از یک استوانه چوبی توخالی که دو طرف آن‌را پوست می‌کشند و آن‌را در اندازه‌های گوناگون می‌سازند. بزرگ‌ترین نوع تایکو، اودایکو نام دارد که احتمالاً بزرگ‌ترین طبل دنیا نیز هست.
کد خبر: ۸۹۰۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

آچار؛
آنچه به عنوان دسته موتور یا دسته گیربکس شناخته می‌شود در انواع و اقسام آن، در حقیقت پایه‌ای متشکل از فلز، لاستیک کاشتنی، فنر یا جک روغنی است که پیشرانه و گیربکس را به شاسی خودرو و فیروال متصل می‌سازد و وظیفه دارد تا تکانه‌ها و ضربات وارده را خنثی کند. این قطعه نسبتاً کوچک جز در برخی خودروهای اسپرت و خاص تقریبا در 99 درصد سایر خودروهای تولیدی جهان استفاده می‌شود و نبود یا خرابی آن تبعات مشخصی مثل لرزش بیش از حد و تکان‌ها و صداهای زیاد در هنگام رانندگی را در پی دارد.از نشانه‌های دسته موتور خراب می‌توان به اینها اشاره کرد: لرزه و تکانه‌های زیاد در مجموعه موتور و گیربکس مخصوصاً به هنگام ورود به دنده یا نیم کلاچ کردن، جا نرفتن یا بیرون نیامدن اهرم از دنده مخصوصاً در خودروهای دنده دستی یا اتوماتیک‌های سیمی، بروز صدا از ناحیه موتور و گیربکس مخصوصاً به هنگام عبور از دست اندازها، تعویض دنده و نیم کلاچ، تکانه‌های زیاد اتاق خودرو به هنگام اعمال گاز خلاصی، جابجایی عرضی، طولی یا ارتفاعی موتور و قرارگیری آن در زاویه‌ای نامتعارفهر گاه این موارد برای خودرویی پیش بیاید، ناچار به عوض کردن دسته موتور یا دسته گیربکس هستید. در این ویدیو محل قرارگیری 3 دسته موتور اصلی که بیشتر از باقی آنها، نیاز به نگهداری و تعویض دارند، به شما نشان داده می‌شوند و نحوه عوض کردن دسته موتور فایروال (عایق اتاق) هم آموزش داده می‌شود.برای آموزش تعویض انواع دسته موتورها به سایر ویدیوهای تابناک مراجعه کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

ته چین؛
کمتر کسی پیدا می‌شود که دونات، شیرینی خوشمزه حلقه‌ای را دوست نداشته باشد. درست کردن دونات شکلاتی خانگی امر بسیار راحتی است و با مشاهده این ویدیو می‌توانید به سادگی این شیرینی را در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

ریتم؛
«اورنج بلاسام اسپشیال / Orange Blossom Special» که از یک قطار قدیمی در آمریکا برداشته شده، نام یک قطعه موسیقی است که توسط یک نوازنده ساز دهنی (هارمونیکا) نواخته شده است. این قطعه شاد که طنین حرکت قطار را یادآور می‌شود و با دو هارمونیکا نواخته شده، در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۹۰۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

خانم‌ها و آقایان؛
در روابط بین زن مرد گاها زمانی می‌رسد که طرفین یا یکی از طرفین رابطه به این نتیجه می‌رسد که آنها مناسب هم نیستند و باید این رابطه بهم بخورد، اما به دلایل مختلف سعی می‌کنند این کار را به عقب بیاندازند، گاها چون از واقعیت می‌ترسند، یا نگران آزرده شدن و آسیب دیدن طرف مقابل هستند، گاهی احساس ترحم مانع اینکار می‌شود و این چرخه می‌تواند تا ماه‌ها و حتی تا آخر سال ادامه داشته باشد، اما بالاخره باید این کار سخت را یک نفر و در یک زمان مناسب انجام دهد. اما چه زمانی برای این کار مناسب است وباید به چه فاکتورهایی توجه کرد؟در این ویدیو مناسب ترین زمان به هم زدن رابطه برای زوجین بحث می‌شود.
کد خبر: ۸۹۰۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

ته‌چین؛
ممکن است بخواهید با عجله، گوشتی را بپزید و آن گوشت را از قبل طعم‌دار نکرده‌اید و حالا نیز وقت کافی برای خواباندن آن در مواد و طعم دار کردن آن ندارید. در این ویدیو راه حلی فوق‌العاده آسان ، سریع و کاربردی برای درآمیختن طعم به مواد غذایی و به ویژه گوشت‌هایی مانند گوشت قرمز، ماهی و مرغ را به شما خواهیم آموخت.
کد خبر: ۸۹۰۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰

اتفاقی واقعی یا یک سکوت تبلیغاتی؛
به هر حال حضور احمدی نژاد در سال ۹۸ بسیار کمرنگ‌تر از آنچه پیشتر بوده، است. آن هم علیرغم وقوع اتفاقاتی که اتقافا او به خوبی می‌داند چطور باید از آن‌ها بهره برداری کند. خبر‌هایی در مورد بازداشت او به دلیل عدم حضورش طی روز‌های اخیر در چند رسانه عربی، برخی کانال‌های فضای مجازی و همچنین برخی رسانه‌های داخلی منتشر شده که صرفا با تکذیب داوری از نزدیکان احمدی نژاد مواجه شده و تاکنون فیلم ، تصویر و یا خبر...
کد خبر: ۸۸۹۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

نبض خبر؛
طبقه نوزدهم یک ساختمان مسکونی، درگیر انفجاری مهیب شد. وقوع یک آتش سوزی گسترده، یک ساختمان مسکونی را با انفجاری مهیب درگیر کرد. حدود 60 آتش نشان برای اطفای حریق این ساختمان، دست به کار شدند و با گذشت زمانی نسبتا زیاد، توانستد آتش را مهار کنند.
کد خبر: ۸۸۹۸۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

نبض خبر؛
تصویر هوایی برای اولین بار از ارتفاع 750 متری از سد کرخه را می‌بینید که نشان می‌دهد مخزن این سد به خوبی مدیریت شده است. خوزستان همچنان با سیل و سیلاب‌های جدی مواجه است.
کد خبر: ۸۸۹۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸

موزیک متن؛
«جی اف کی / JFK» فیلم ی تاریخی به کارگردانی الیور استون و محصول سال 1991 است که به موضوع ترور جان اف کندی، رئیس جمهور آمریکا می‌پردازد. کوین کاستنر، کوین بیکن، تامی لی جونز، گری اُلدمن، بیاتا پازنیاک، مایکل روکرجی او. ساندرس، سیسی اسپیسک، لاری میت کالف و جورج آر. رابرتسون در این فیلم سینمایی مقابل دوربین رابرت ریچاردسون بازی کردند. موسیقی متن این فیلم سینمایی را جان ویلیامز ساخته که قطعه اصلی آن را بر روی تصاویری از این فیلم می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۹۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

خانم‌ها و آقایان؛
شمار زیادی از مردم در زندگی باعث شکست خود می‌شوند. آنها دچار خودتخریبی هستند. این مسئله هیچ ارتباطی به هوش ندارد. خودتخریب‌گرها معمولا انسان‌های باهوشی هستند، اما فقط بخش کوچکی از قدرت تفکر خود را در جهت فعالیت‌های سازنده به کار می‌گیرند. بیشتر استعداد آنها صرف خنثی کردن فعالیت‌های از پیش برنامه‌ریزی‌شده و در نهایت آماده شدن برای روبه‌رو شدن با شکست می‌شود. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که اولا چطور بفهمیم دچار خودتخریبی هستیم و ثانیا چطور با آن مبارزه کنیم تا به خودشکوفایی برسیم.
کد خبر: ۸۸۹۷۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

کارتون؛
انیمیشن «فرشته‌ها و شیاطین / Angels & Ghosts» به کارگردانی سارا کنی محصول کشور انگلستان است. برگرفته از یک داستان واقعی، این انیمیشن به مشکلات بیماری‌های روانی و پیوندهای خانوادگی و تلاش یک خواهر برای درک بیماری که زندگی برادرانش را تحت الشعاع قراره داده‌ است می‌پردازد.
کد خبر: ۸۸۹۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

موزیک خیابانی؛
اجرای آهنگ فیلم سینمایی «ماموریت غیرممکن / Mission Impossible» در قالب یک «فلاش ماب / Flash Mob» در خیابان‌های بروکسل می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۹۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

آسپرین؛
ماهیچه‌های بدن همه به نوعی به یکدیگر اتصال دارند. این باعث می‌شود که ضعف یا سفتی یک گروه از ماهیچه‌ها روی عملکرد همه آن‌ها تاثیر بگذارد. گاهی اوقات سفتی یا ضعف ماهیچه‌ها باعث وارد شدن فشار بیشتر روی کمر انسان و کمردرد می‌شود. این مشکلات را می‌توان با ورزش و تقویت این عضلات و انجام حرکات کششی که سفتی آن‌ها را از بین می‌برند حل کرد یا کلا از بروز آن جلوگیری کرد. در این ویدیو با جزییات بیشتری در این مورد آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۹۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

سکانس طلایی؛
«انعکاس» سومین فیلم بلند سینمایی رضا کریمی در مقام کارگردان و محصول سال 1388 است. زوج جوانی است که هرکدام بی اراده در معرض آزمون سخت اثبات وفاداری قرار می‌گیرند. آنها تنها دو راه پیش رو دارند. انتخاب نهایی هریک از آنها، انعکاسی را در زندگی مشترکشان رقم خواهد زد نهایتا این زوج انتخاب درستی می‌کنند. حمید گودرزی، مهناز افشار، کامبیز دیرباز، شهره قمر و بیتا سحرخیز در این فیلم سینمایی مقابل دوربین فرج حیدری بازی کردند. بهنام ابطحی موسیقی متن این فیلم را ساخت و سعید حاجی میری این اثر را تدوین کرد. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۹۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

تابناک 4K
«رکا دی مانربا / Rocca di Manerba» یک منطقه حفاظت شده در مانربا دل گاردا واقع در استان برشای ایتالیا است. نیم نگاهی به این جزیره تحت حفاظت محیط زیست را در قاب 4K می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۹۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

ریتم؛
«روزها / Los Días» قطعه‌ای از آلبوم به همین نام اثر ایساسا است. این قطعه که با ساز «لپ استیل گیتار / Lap steel guitar» اجرا شده را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۹۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

آچار؛
یکی از موارد مهم که امکان دارد در حین رانندگی برای شما پیش بیاید، روشن شدن چراغ ای‌بی‌اس (ABS) خودرو است. روشن شدن این چراغ هشدار به معنی به وجود آمدن مشکلی در سیستم ABS خودرو شما است و ممکن است در حین ترمزگیری، عملکرد لازم را نداشته باشد. پس به محض اینکه این چراغ روشن شد، باید با نهایت احتیاط با آن برخورد کرد و هرچه سریعتر نسبت به عیب‌یابی و رفع آن اقدام نمود.در این ویدیو به این عیب‌یابی پرداخته شده است و راه‌های قابل انجام برای برطرف کردن این ایراد عنوان شده و بخشی از آنها را به صورت عملی انجام داده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۹۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment