در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
نبض خبر؛
علی علیزاده یکی از اعضای اپوزیسیون مقیم لندن که مواضعی نزدیک به ایران اخذ می‌کند، در اینستاگرام خود با انتشار ویدیوهایی درباره فساد مالی پتروشیمی، نوشت: «رسوایی مالی مرجان شیخ الاسلامی آل آقا، همسر چهارم مهدی خلجی، سوالات بسیاری را درباره رابطه سازمانی زوج خلجی-شیخ الاسلامی با بی‌بی‌سی فارسی ایجاد کرده‌است. نفوذ سازمانی مهدی خلجی در بی‌بی‌سی فارسی یعنی نفوذ سازمانی محل کار او، واینپ، یا همان لابی رسمی اسرائیل در بی‌بی‌سی. اگر این نفوذ بواسطه تزریق پول کثیف شیخ‌الاسلام انجام شده باشد این مساله برای مدیریت کل بی‌بی‌سی و حامی مالی بی‌بی‌سی فارسی یعنی وزارت خارجه بریتانیا هم یک رسوایی جدی است. این وظیفه مخاطبان فارسی زبان است که خبرنگاران بی‌بی‌سی را مجبور به پاسخگویی و شفافیت در این باره کنند.» دو فیلم آخر علیزاده را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
تابناک 4K
«طوفان چرخشی / Supercell» یا طوفان تندری چرخان، نوعی طوفان تندری است که ویژگی آن حضور یک حرکت چرخشی هواست که در آن به صورت مداوم جریان هوا به سمت بالا در چرخش است و حرکت می‌کند. این پدیده آب و هوایی که در تگزاس با کیفیت 4K ثبت شده را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
آسپرین؛
نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد می‌کند که درک آن به کاهش وزن کمک خواهد کرد. سلول‌های چربی در بدن هورمونی به نام لپتین آزاد می‌کنند که به مغز پیام می‌دهد که بدن سیر است و اکنون باید خوردن متوقف شود. با کاهش وزن و کاهش کلی چربی در بدن سطح لپتین کاهش پیدا می‌کند و مغز نه تنها دستور توقف غذا خوردن را نمی‌دهد بلکه نیاز شدیدی برای خوردن غذاهای چرب کالری بالا ایجاد می‌کند. اما مقاومت در برابر این نیاز در طولانی مدت باعث تقویت توان مقابله با آن می‌شود. که کاهش وزن را در گذر زمان و با تمرین راحت‌تر می‌کند. در این ویدیو می‌توانید اطلاعات بیشتری در این مورد به دست آورید.
کد خبر: ۸۸۵۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
ته چین؛
هرچند خوراکی‌های شیرین خوشمزه سرشار از انرژی هستند اما زیاده روی در خوردن آنها برای سلامتی انسان مضر است. در این ویدیو می‌توانید با روش تهیه نوعی شکلات مغزدار آشنا شوید که با استفاده از شکلات تلخ و خرما ساخته می‌شود و در عین شیرین بودن گزینه سالم‌تری نسبت به نمونه‌های مشابهی است که مي‌توانید از مغازه‌ها تهیه کنید. در این ویدیو روش تهیه شکلات تلخ مغزدار با گردو و خرما را بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
آچار؛
میل موج گیر سیستم تعلیق سمت چپ و راست را به یکدیگر متصل می‌نماید تا ارتعاشات کم را جذب کرده و بین هر دو طرف تقسیم کند و خودرو حرکت نرم و روان‌تری داشته باشد و از تکان‌های خودرو بکاهد.یکی از دلایل رایج تکان‌های بیش از حد خودرو حتی در جاده‌های هموار، خراب شدن یا تاب برداشتن میل موج‌گیر است که در این صورت باید آن را عوض کرد.در این ویدیو تعویض میل موج‌گیر عقب و جلو، آموزش داده می‌شود و تمرکز اصلی روی موج‌گیر جلو می‌باشد، چراکه میل موج‌گیر عقب، به ندرت خراب شده و نیاز به تعویض پیدا می‌کند.
کد خبر: ۸۸۵۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
ته چین؛
نان خامه‌ای یک نوع شیرینی به شکل توپ است که از خمیر پفی تهیه شده و معمولا داخل آن را با خامه همزده، کرم یا بستنی و غیره پر می‌کنند. به جز تنوع در ماده‌ای که می‌توان داخل نان خامه‌ای قرار داد. می‌توان در نوع خمیر آن و روکش روی آن نیز تغییراتی به کار برد که یکی از روش‌های آن را می‌توانید در این ویدیو ببینید. در این ویدیو با نحوه درست کردن نان خامه‌ای با روکش ترک خورده و ترد آشنا شده و طرز تهیه آن را بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
ریتم؛
«زیبای بی‌تاب» قطعه‌ای از بابک جهانبخش بر اساس ترانه‌ای از محسن شیرالی است. موزیک ویدیو این قطعه که برای سریال قصر روی شیشه ساخته شده را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
اکثر مردم سازماندهی خوبی ندارند و هنوز اولویتهای خود را در زندگی نمی‌دانند. صبح‌ها که بیدار می‌شوند سردرگم هستند که آن روز را چطور بگذرانند و روی چه چیزی تمرکز کنند. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چگونه می‌توانید از این ضعف برنامه ریزی مردم به خوبی استفاده کنید و اهداف خودتان را اولویت آنها کنید تا کارهایتان سریع‌تر پیش بروند. البته خوبی این روش این است که شما در واقع از دیگران سواستفاده نمی‌کنید و در واقع منافع این روش به هر دو طرف می‌رسد.
کد خبر: ۸۸۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
کارت ویزیت، کارتی با اطلاعات کسب و کار فرد یا شرکت است که جهت معرفی رسمی شرکت یا فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور معمول در کارت ویزیت از نام و نام خانوادگی، نام شرکت و لوگوی شرکت به همراه نشانی و اطلاعات تماس استفاده می‌گردد. اما با وجود پیشرفت تکنولوژی و پیدایش ارتباطات دیجیتال، اکثر مردم بر این باورند که آنها ارزش خود را تا حدودی از دست داده اند و دیگر مثل سابق مرسوم نیستند. در این ویدیو بحث می‌شود که چرا کارت ویزیتها همچنان ارزشمند هستند و باید از آنها استفاده کنید
کد خبر: ۸۸۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ته چین؛
سس پیاز نوعی همانطور که از نام آن پیدا است از پیاز و پوره آن تهیه می‌شود و در آشپزی، به خصوص در درست کردن غذاهای فرانسوی استفاده می‌شود. در این ویدیو طرز تهیه ژله مایع سس پیاز را فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
کارتون؛
انیمیشن «برادر من / My brother» به کارگردانی آدری یئو محصول سال 2016 در آمریکا است. کارگردان این فیلم که در سنگاپور بزرگ شده است، روزانه با کارگران مهاجری از کشورهای چین، بنگلادش، میانمار و فیلیپین برخورد داشته و این فیلم را که پروژه دانشجویی او بوده، برداشتی آزاد از زندگی آنها قرار داده است. او این فیلم را با این امید ساخته است که این پیام را منتقل کند که گاهی اوقات، تفاوت در فرهنگ‌های ما و وضعیت‌های اجتماعی - اقتصادی موجب اصطکاک اجتماعی می‌شود. هنگامی که ما اجازه می‌دهیم این اصطکاک کنترل‌نشده باقی بماند، می‌تواند به یک نمایش تیره‌تر از رفتار بیگانه‌هراسی تبدیل شود. این فیلم کوتاه را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۴۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ته چین؛
"روو / Roux" از تفت دادن آرد یا نوعی نشاسته با کره یا روغن درست می‌شود و در شیرینی‌پزی و پخت غذاهای خارجی و به ویژه فرانسوی استفاده زیادی دارد.هرچند روو به تنهایی استفاده نمی‌شود اما با توجه به استفاده بسیار آن در درست کردن سس‌ها و غذاهای مختلف یادگیری تهیه درست آن یک امر ضروری است. در این ویدیو با نسخه کاری ژاپنی رو آشنا شوید و روش درست کردن آن را بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
تابناک 4K
«هلیفکس / Halifax» شهری است در کانادا و مرکز استان نووا اسکوشیا که حول «لنگرگاه هلیفکس»، دومین لنگرگاه طبیعی بزرگ در جهان، ساخته شده‌است. هالیفاکس که به واسطه همجواری آن با اقیانوس اطلس، طبیعت بسیار زیبایی دارد، از شلوغ‌ترین بندرهای کانادا به شمار می‌رود. همان طور که از اسم ایالت، نوااسکوشیا، قابل حدس است، اکثریت ساکنین این شهر اصالتاً «اسکاتلندی / Scottish» می‌باشند و این موضوع در سبک زندگی و حتی معماری این منطقه نیز تاثیر داشته است. زندگی در هلیفکس را طی چهار فصل سال در قاب 4K تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
نبض خبر؛
در جریان جلسه علنی روز گذشته (دوشنبه 20 اسفند) موضوع دیدار عده‌ای از نمایندگان مجلس شورای اسلامی با رییس دولت اصلاحات واکنش جنجال برانگیز تعداد معدودی از نمایندگان را برانگیخت. محمدعلی وکیلی در جلسه علنی امروز (دوشنبه) در تذکری با استناد به ماده ۷۵ آیین نامه مجلس و در واکنش به نطق محمدمهدی زاهدی بیان کرد: «آنچه که دکتر زاهدی در نطق خود فرمودند تعداد قابل توجهی از همکاران را مورد قضاوت غیرمنصفانه قرار دادند. ایشان فرمودند عده‌ای از نمایندگان دیداری در خلاف منافع ملی با آقای خاتمی داشته‌اند. در پاسخ به وی باید بگویم خلاف منافع ملی آنجایی انجام شد که با تنگ‌نظری و فتنه‌انگیزی بخشی از سرمایه انسانی کشور را به حاشیه بردیم. خلاف منافع ملی آنجایی بود که رییس جمهوری که هشت سال کشور را اداره کرد در گوشه و کنار کشور سفر می‌کند و سخنرانی آزاد دارد و تمام مرزهای رسمی کشور را زیر سوال می‌برد، اما کسی به او معترض نمی‌شود. نه رییس جمهوری که در گوشه‌ای نشسته است و جز دعوت به وحدت و رحمت حرف دیگری ندارد.» در همین حین مجتبی ذوالنور نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی با حضور در جایگاه هیات رییسه سخنان وکیلی را قطع کرد و با صدایی بلند گفت: «نماینده باید بی‌طرف باشد شما طرفدارای از دولت می‌کنید و ادعا کرد: «خاتمی خون ریخته است.» در همین حین جمع کثیری از نمایندگان در جایگاه هیات رییسه تجمع کردند و درگیری لفظی در بین نمایندگان فراکسیون امید و نمایندگان ولایی ایجاد شد. علی مطهری که ریاست جلسه را برعهده داشت از نمایندگان خواست تا به جایگاه‌شان بازگردند و بیان کرد: «آقای خاتمی ممنوع‌الملاقات نیستند و ممنوع‌التصویر هستند که خود این موضوع هم مبنای قانونی ندارد.» بخشی از این کشمکش که تصاویر آن اکنون در دسترس قرار گرفته را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۵۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
نبض خبر؛
تصاویر منتشر شده نشان می‌دهد که حسن روحانی در سفر به عراق دست‌کم با 35 خودرو اسکورت شده که در سطح جهان برای کمتر مقام ارشد کشوری رخ می‌دهد. همچنین تصاویر دیدنی از استقبال از رئیس جمهور ایران در عراق منتشر شده است. مجموعه این تصاویر را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
عرق زیر بغل یک روند طبیعی است که در بدن همه اتفاق می‌افتد، اما وقتی این تعریق آنقدر شدید باشد که لباس را خیس کند و از زیر لباس به بیرون نشت کند ظاهر خوشایندی ندارد و باعث می‌شود اعتماد به نفس افراد پایین بیاید. در این ویدیو به روش های جلوگیری از تعریق بیش از حد زیربغل پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۸۸۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ته چین؛
سوفله یک نوع شیرینی است که در اوایل قرن 18 در فرانسه ابداع شد. سوفله با ترکیب زرده تخم‌مرغ با سفیده تخم‌مرغ همزده با مواد متنوع دیگری درست می‌شود. سوفله بخاطر ظاهر نا متعارف و کج خود مشهور است. ماچا همان پودر چای سبز است. این پودر در کشورها آسیا شرقی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد و بسیار مفید است. این پودر چربی سوز است و برای لاغری عالیست. همچنین سرشار از آنتی اکسیدان و آمینو اسید است و ضد سرطان. سوفله چای سبز بسیار خوشمزه و مقوی است. طرز تهیه آن را در این ویدیو مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۸۸۴۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
تابناک 4K
«شاتای ردیج / Shuteye Ridge» یا یال شاتای یکی از صخره‌های عظیم در کالیفرنیا است که جزو جذاب‌ترین نقاط برای صخره نوردان محسوب می‌شود. صعود از صخره‌های عظیم شاتای ریدج در قاب 4K تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
افراد وقتی در سنین بالاتر ازدواج می‌کنند یا حتی گاهی در ازدواج‌های دوم و سوم، آنها به گذشته شریک زندگیشان حساس می‌شوند و احساس حسادت می‌کنند. منظور از حسادت در اینجا حسادت به همسر قبلی شریک زندگی نیست، بلکه حسادت به زندگی گذشته شریک زندگیشان است. مثلا وقتی می‌خواهند با هم سفر بروند و شهری را انتخاب می‌کنند، متوجه می‌شوند همسرشان قبلا به آن شهر سفر کرده است و آنجا را کاملا می‌شناسد، یا وقتی می‌خواهند مثلا همسرشان را به فلان رستوران خوب دعوت کنند و او را شگفت زده کنند، متوجه می‌شوند که همسرشان قبل به آن رستوران رفته است و برنامه آنها کاملا به هم می‌ریزد. این مسئله می‌تواند باعث سرخوردگی و حسادت بین زوجین شود. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چنین شرایطی را چطور مدیریت کنید که نه تنها به احساسات شخص مقابل آسیب نزنید بلکه باعث خوشحالی او نیز بشوید.
کد خبر: ۸۸۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
ته چین
تاپاس یا پیش‌غذای اسپانیایی به انواع خوراک‌های کوچک حاضری گفته می‌شود که می‌توانند به عنوان پیش غذا یا به عنوان غذا اصلی سرو شوند. تاپاهاس ممکن است سرد (مثل مخلوط زیتون و پنیر) و یا به صورت گرم سرو شوند (مثل چوپیتوس که ماهی مرکب سرخ‌کرده است). خوراک‌های شبیه به تاپاس را در آمریکای مرکزی بوکاس و در مکزیک بوتاناس می‌نامند. در این ویدیو طرز پخت این غذا خوش‌طعم و سرو آن به سه شکل متفاوت را خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۸۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰