در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

کلیات

فیلم در لغت به معنیِ «نوارِ نازک» از امولسیون فتوشیمیایی بر روی نوار سلولوئیدی گفته می شد و چون برای اولین بار، تصاویر متحرک، روی فیلم عکاسی ثبت می‌شد و به این وسیله، نمایش داده می‌شدند، این نام روی تصاویر متحرک ماند؛ البته امروز خود کلمه «فیلم» به‌طور تخصصی فقط به تصاویر متحرک گفته می‌شود که در سینما نمایش داده می‌شوند، فیلم‌هایی که پس از پایان اکرانشان در سینما، از تلویزیون پخش شود را «فیلم سینمایی» می‌گویند و اگر از ابتدا فیلمی را مختص تلویزیون بسازند و ربطی به سینما نداشته باشد، به آن «فیلم تلویزیونی» می‌گویند. همچنین فیلم‌هایی که به صورت چند سری (اپیزود) یا قسمت باشد به آنها سریال می‌گویند. در نتیجه فیلم‌ها به سه دسته شامل: فیلم سینمایی، فیلم تلویزیونی و سریال دسته‌بندی می‌شوند.

ریشه این نام در این واقعیت است که فیلم عکاسی به‌طور تاریخی عنصر اساسی رسانه ضبط و پخش تصاویر متحرک به حساب می‌آمده. تولید فیلم‌ها از طریق ضبط تصویر مردم و اشیاء واقعی با دوربین یا به وجود آوردن آن‌ها از طریق تکنیک‌های انیمیشن یا جلوه‌های ویژه است. فیلم‌ها از مجموعه‌ای از قاب‌های انفرادی تشکیل شده‌اند که زمانی که به سرعت و پشت سرهم نمایش داده می‌شوند، توهم حرکت را در بیننده به‌وجود می‌آورند. بر اثر پدیده‌ای به نام تداوم دید که بر اثر آن یک منظره برای کسری از ثانیه پس از از بین رفتن آن در حافظه می‌ماند، چشمک‌های بین تصاویر، قابل رویت نیستند. همچنین عامل ارتباط عامل دیگری است که باعث مشاهده تصاویر متحرک می‌گردد. این اثر روانی به نام حرکت بتا معروف است.

از نظر بیش‌تر کارشناسان، فیلم از انواع مهم هنر به‌شمار می‌آید. فیلم‌ها قابلیت سرگرم کردن، آموزش، روشنگری و الهام بخشیدن به بیننده را دارند. عوامل دیداری سینما، نیاز به هیچ نوع ترجمه‌ای ندارد و قدرت ارتباطات جهانی را به یک محصول تصویر متحرک می‌بخشند. هر فیلم قابلیت جذب مخاطبان جهانی را دارد به‌خصوص اگر از تکنیک‌های دوبله یا زیرنویس که گفتار را ترجمه می‌سازد، بهره جسته باشد. فیلم‌ها همچنین محصولاتی هستند که توسط فرهنگ‌های مشخص تولید شده و آن فرهنگ‌ها را منعکس کرده و همچنین از آنها تأثیر می‌پذیرد. صنعت فیلم بیش از یک سده است که در حال بین‌المللی شدن است. یکی از واقعیت‌های جهانی سازی این است که استودیوهای بزرگ هالیوودی صاحب سینماهای زیادی در کشورهای دیگر هستند بنابراین می‌توانند از فروش گیشه‌های بین‌المللی خود به صورت مستقیم درآمد به دست بیاورند. آن نوع فیلم‌های گران‌قیمت پرفروشی که هالیودد امروزه تمایل به ساخت آن دارد نمی‌توانند تنها از راه فروش در بازارهای داخلی هزینه‌های تولید خودشان را برگردانند آن‌ها نیاز به فروش در گیشه‌های بین‌المللی دارند تا بتوانند سود تولید کنند.

تاریخچه فیلم

در اوایل دهه ۱۸۶۰ میلادی، با استفاده از وسایلی مانند زنده‌گرد و پراکسینوسکوپ، سازوکارهای تولید مصنوعی به وجود آمد و تصاویر دو بعدی متحرک به نمایش درآمدند. این ماشین‌ها از انواع تکامل یافتهٔ ابزارهای سادهٔ اپتیکی مانند توری‌های سحرآمیز بودند. این ابزار توان نمایش متوالی تصاویر با سرعتی را داشتند که در آن تصاویر به شکل متحرک به نظر می‌رسیدند. این پدیده، ماندگاری منظر نام گرفت. طبیعتاً، تصاویر می‌بایست به‌طور دقیق طراحی می‌شدند تا اثر مورد نظر را داشته باشند، به همین منظور اصول زیربنایی خاصی به‌عنوان بنیان ساخت فیلم انیمیشن در نظر گرفته شدند.

با پیشرفت فیلم سلولوئید به منظور عکاسی ثابت، امکان گرفتن عکس از اشیاء متحرکی که در حال حرکت بودند نیز ممکن شد. در مراحل اولیه فناوری گاهی لازم بود که شخص بیننده برای مشاهده تصاویر، در داخل دستگاه مخصوصی نگاه کند. در دهه ۱۸۸۰ میلادی، با ساخته شدن دوربین تصاویر متحرک، گرفتن تصاویر تکی و ضبط آنها بر روی یک حلقه ممکن شد که به سرعت به اختراع پروژکتور تصویر متحرک انجامید. این دستگاه نور را از فیلم پردازش و چاپ شده می‌گذراند و با کمک بزرگ‌نمائی اپتیکی «تصاویر در حال حرکت» را بر روی پرده‌ای (معمولاً نقره‌ای رنگ) نمایش می‌داد. این حلقه‌های فیلم‌های نمایش داده شده به نام «تصاویر متحرک» معروف شدند. نخستین فیلم‌های تصاویر متحرک، حالت صحنه ایستا داشتند و در آنها یک حادثه یا عمل، بدون هیچ‌گونه ویرایش کردن یا دیگر تکنیک‌های سینمایی، به نمایش درمی‌آمدند.

تصاویر متحرک تا پایان سدهٔ ۱۹ میلادی، تنها به‌عنوان هنر دیداری به حساب می‌آمدند. اما ابتکار فیلم‌های صامت ذهنیت مردم را نیز در اختیار گرفته بود. در آغاز سدهٔ ۲۰ میلادی، رفته رفته ساختار داستانی فیلم‌ها شکل گرفت. در این دوره فیلم‌هایی به صورت صحنهٔ دنباله‌دار ساخته شدند که در مجموع یک داستان را نقل می‌کردند. سپس این صحنه‌ها جای خود را به صحنه‌های چندگانه از زوایا و ابعاد متفاوت دادند. تکنیک‌های دیگر مانند حرکت دوربین نیز به‌عنوان راه‌های اثرگذار در بیان داستان فیلم به کار گرفته شدند. صاحبان سالن‌های تئاتر نیز به جای این‌که تماشاگران را در سکوت نگاه دارند، با در اختیار گرفتن یک پیانیست یا نوازندهٔ ارگ یا یک ارکستر کامل، به نواختن موسیقی، متناسب با فضای هر صحنه فیلم اقدام می‌نمودند. در آغاز دههٔ ۱۹۲۰ میلادی، همراه بیش‌تر فیلم‌ها، فهرست موسیقی‌های فیلم هم عرضه می‌شدند. در محصولات شاخص، این موسیقی‌ها با فیلم عرضه می‌گردید.

رشد صنعت سینما در اروپا با بروز جنگ جهانی اول متوقف گردید و این در حالی بود که صنعت فیلم در ایالات متحده با ظهور هالیوود به شکوفایی رسید. به‌هرحال در دهه ۱۹۲۰ میلادی، فیلم‌سازان اروپائی مانند سرگئی آینشتاین و فردریش ویلهلم مارنائو به همراهی مبتکر آمریکایی دی. دبلیو. گریفیت و دیگران، به ارتقاء سطح این رسانه پرداختند. در دههٔ ۱۹۲۰ میلادی، فناوری‌های نو، الصاق حاشیهٔ صوتی گفتار، موسیقی و افکت‌های صوتی متناسب با نوع صحنه به فیلم را ممکن ساختند. این فیلم‌های صوت‌دار در آغاز با نام «تصاویر با صدا» یا «تاکیز» شناخته می‌شدند.

پیشرفت مهم بعدی در صنعت سینما، معرفی رنگ بود. اگرچه اضافه شدن صدا، به سرعت گسترش یافت اما رنگ به تدریج مورد استفاده قرار گرفت. بیشتر مردم رنگی بودن فیلم برایشان مهم نبود. اما هم‌چنان‌که روش‌های پردازش رنگ بهبود می‌یافت و در مقایسه با فیلم‌های سیاه و سفید قابل رقابت‌تر می‌گشتند، فیلم‌های رنگی بیش‌تر و بیش‌تر تولید می‌شدند. این زمان هنگام پایان جنگ جهانی دوم بود. فیلم سازان آمریکایی رنگ را به‌عنوان عنصر اصلی جذب مخاطب تشخیص دادند و از آن در رقابت با تلویزیون (که تا اواسط دهه ۱۹۶۰ میلادی به صورت رسانه‌ای سیاه و سفید باقی‌مانده بود) مورد استفاده قرار داد. در پایان دهه ۱۹۶۰ میلادی، رنگ به‌عنوان شیوه عادی کار فیلم‌سازان مطرح شد.

دهه‌های ۱۹۵۰، ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ میلادی شاهد تغییرات در روش تولید و سبک فیلم بودند. هالیوود جدید، موج جدید فرانسوی و ارتقاء فیلم‌های فیلم‌سازان تحصیل‌کرده و مستقل؛ همه و همه از دگرگونی‌هایی بودند که فیلم، آن‌ها را در نیمه دوم سده ۲۰ میلادی تجربه نمود.

در پایان سده ۲۰ و در آستانه ورود به سده ۲۱ میلادی، فناوری دیجیتال و استفاده از رایانه‌ها، انقلابی در روش تهیه، پخش و نمایش فیلم پدیدآورد. استفاده از رایانه‌ها برای ساختن جلوه‌های ویژه، پویانمایی‌های پیچیده و ضبط و پخش صدا نزدیک به واقعیت صحنه، دگرگونی‌های فراوانی را سبب شد.

در آغاز دهه ۲۱ میلادی تلاش‌هایی برای تلفیق فیلم و واقعیت مجازی در جریان است. صنعت فیلمسازی در ایران بیش از صد سال است که راه اندازی شده‌است.

مراحل فیلم‌سازی

تعداد و نوع کارکنان لازم جهت تهیه فیلم بستگی به ماهیت آن دارد. بسیاری از فیلم‌های حادثه‌ای هالیوود نیاز به صحنه سازی‌های کامپیوتری (سی.جی. آی) دارند که توسط یک دوجین عوامل قالب‌های سه بعدی، انیمیشن کارها، روتوسکپی کارها و سازندگان تدارک می‌گردند. به‌هرحال، یک فیلم کم خرج مستقل توسط عوامل اصلی که معمولاً دستمزد کمی هم دارند قابل ساخت است. کار فیلمسازی در تمام نقاط دنیا با استفاده از فناوری‌ها، سبک‌های بازی و اقسام آن در حال انجام است. بودجه برخی از این فیلم‌ها بسیار زیاد و در حد تعهد دولتی است مانند نمونه‌هایی در چین و در مقابل برخی دیگر در حد فیلم‌سازی در سیستم استودیوی آمریکا هزینه‌بر هستند.

مراحل مرسوم فیلم‌سازی در ایران شامل پنج مرحله اساسی است:

-فیلمنامه‌نویسی
-پیش تولید
-تولید
-پس تولید
-توزیع (اکران)
مدت زمان لازم برای این مراحل معمولاً سه سال است. سال اول صرف مرحله «ارتقاء» است. در سال دوم مراحل «قبل از تولید» و «تولید» به انجام می‌رسند. سال سوم نیز به مراحل «بعد از تولید» و «توزیع» اختصاص می‌یابد.

 

در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید

ته‌چین؛
طالبی میوه بسیار لذیذ، شیرین و خوشمزه‌ای است. این میوه خواص بی‌شماری نیز دارد من جمله پیشگیری از مشکلات بینایی ، دیابت و سرطان، بهبود ایمنی بدن و غیره. این بار و در ادامه مجموعه آماوزشی تهیه سربی در این ویدیو طرز تهیه سربی طالبی را خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۶۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

تیک آف؛
در بسیاری از خودرو، برای ترمزهای عقب از ترمزهای کاسه‌ای استفاده می‌شود. در این ویدیو کوتاه، می‌توانید با نحوه کارکرد ترمزهای کاسه‌ای، آشنایی کامل پیدا کنید.
کد خبر: ۸۷۶۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

تکنوتابناک؛
بعد از شکل گیری بازار اپ‌ها و سیستم‌های عامل موبایل، اندروید و آی‌اواس جلودار این عرصه به مدت طولانی بوده‌اند و به نظر نمی‌رسد سیستم عامل موبایل جدیدی تا سال‌های آتی توسط شرکت دیگری ارائه شود. آیا این امر همیشگی خواهد بود یا تحولی در انتظار بازار موبایل است؟ در این ویدیو با بررسی عوامل عرضه نشدن سیستم عامل موبایل جدید و راهکارهایی که شرکت‌های مختلف در دستور کار برای تغییر آن دارند را می‌بینید.
کد خبر: ۸۷۶۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

ته چین؛
تافی یک نوع شیرینی یا آب‌نبات است که با شکر کاراملیزاسیون شده درست می‌شود و انواع و اقسام بسیار متفاوتی دارد. در این‌ ویدیو طرز تهیه تافی ترد لانه زنبوری را مشاهده خواهید کرد که با شکر، شربت ذرت، عسل و جوش شیرین درست می‎شود. علت وجود حباب‌ها زیاد درون تافی که شبیه به خانه‌ها زنبور عسل است، فعالیت جوش شیرین در آن است. این تافی بسیار نرم و در عین حال ترد ، شیرین و خوشمزه است. طرز تهیه این تافی را در این ویدیو مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۸۷۶۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

کد خبر: ۸۷۵۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

فیلم ی که از شعبه یکی از فروشگاه‌های زنجیره‌ای مشهور در اختیارمان قرار گرفته و حکایت از مخفی کردن گوشت‌های تنظیم بازار زیر یخچال‌های بستنی فروشگاه دارد. یخچال‌هایی که محل جاسازی و نگهداری گوشت‌هایی شده‌اند که در محل ویژه فروش گوشت، جای خالی شان توی ذوق می‌زند!
کد خبر: ۸۷۵۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

نبض خبر؛
«شبی که ماه کامل شد» تازه ترین فیلم سینمایی نرگس آبیار که می‌توان مهم‌ترین فیلم این کارگردان خواند، برداشتی نزدیک به واقعیت از عشق عبدالحمید ریگی برادر عبدالمالک ریگی به یک دختر تهرانی است که در نهایت به بریدن سر برادرِ فائزه منصوری زن عبدالحمید توسط عبدالمالک ریگی و پخش فیلم آن در شبکه العربیه و کشتن فائزه توسط عبدالحمید به دستور برادرش عبدالمالک ریگی در هنگام خواب به ضرب گلوله کلت منتهی می‌شود. در روایت آبیار تقریباً همه داستان بر اساس واقعیت است و صرفاً تفاوت داستان فیلم با داستان واقعی، به تولد دوقلوهای فائزه منصوری مربوط می‌شود که دو کودک نیز در ایران به دنیا آمده‌اند و در نهایت فائزه منصوری با تهدید عبدالحمید ریگی، خانواده منصوری را تهدید می‌کند که اگر زنش را به پاکستان نفرستند، آنها را خواهد کشت. فیلم واقعی از رویارویی عبدالحمید ریگی پس از دستگیری با خانواده زنش (منصوری) و تشریح نحوه قتل را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۷۵۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵

خانم‌ها و آقایان؛
همیشه مطالعه کردن جواب نمی‌دهد، گاهی لازم است مثل یک هیزم شکن بنشینید و تبرتان را تیز کنید، یکی از چیزهایی که خیلی در بازدهی و تمرکز ما تاثیر دارد، محیطی است که در آنجا کار یا مطالعه می‌کنیم. اگر این محیط شرایط بهینه لازم را نداشته باشد، بدون اینکه بدانید این مسئله به شدت به میزان بازدهی آسیب می‌زند. اما یک محیط کار و مطالعه بهینه چه مکانی است و چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ مهم ترین مسئله برای داشتن یک محیط مطالعه خوب این است که این فضا صرفا برای مطالعه استفاده شود و نه هیچ کار دیگری، اما مشکل اینجاست که ممکن است همه مردم تعدادی کافی اتاق‌های مجزا در خانه خود نداشته باشند. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور می‌توانید در همان اتاق شخصی خود یک فضای مطالعه مجزا ایجاد کنید.
کد خبر: ۸۷۵۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

ته چین؛
سوپ مینسترونه یک سوپ فوق العاده خوشمزه ایتالیایی است که قدمت آن به روم باستان برمی‌گردد. این سوپ، سوپی کاملا گیاهی و مغذی و سالم است زیرا در آن سبزیجات بسیار مفیدی مانند، هویج، کدو سبز، پیاز، گوجه،کرفس ، کدو تنبل و غیره است. این غذا برای کودکان کم سن و سال بسیار مناسب است و کودکان و بچه‌ها سخت‌گیر نیز از این سوپ خوششان خواهد آمد زیرا قادر به تشخیص این که چه چیزی در این سوپ است نخواهند بود. در این سوپ انواع مختلف پاستا نیز مانند لینگوئینی یا اسپاگتی قابل استفاده هستند. در این ویدیو طرز تهیه این سوپ خوشمزه و سالم را فرا خواهید گرفت. مواد لازم: 1 عدد پیاز 1 عدد گوجه 2 ساقه کرفس 2 عدد هویج 1 عدد کدو سبز 1 عدد سیب زمینی شیرین 1 عدد یک کدو گردویی 4 پیمانه آب جوش یا آب مرغ نیم لیتر آب یا عصاره سبزیجات مقداری اسپاگتی یا لینگوئینی مقدار زیادی پنیر پارمزان
کد خبر: ۸۷۵۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

نبض خبر؛
در روز ملی ماهواره، مردم در مقابل پرسش قرار داده شده‌اند که بالاخره ماهواره برای ایران خوب است یا بد؟ پاسخ‌های برخی از مردم را در این زمینه می‌بینید.
کد خبر: ۸۷۵۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵

آسپرین؛
هرچند موفقیت یک ورزشکار بیشتر از هرچیزی به تلاش و پشتکار وی بستگی دارد اما از تاثیر ژنتیک روی موفقیت نیز نمی توان چشم‌پوشی کرد. اما میزان این تاثیر چیست و دقیقا چه تفاوت‌هایی بین ژن‌های افراد مختلف باعث تاثیر منفی یا مثبت روی دستاوردهای ورزشی آن‌ها می‌شود. در این ویدیو با انجام آزمایش ژنتیک روی دو ورزشکار و بررسی نتایج آن تاثیر ژنتیک در انتخاب روش‌های درست تمرینی و تغذیه بررسی می‌شود.
کد خبر: ۸۷۵۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

آچار؛
در اکثر هاچبک‌ها و استیشن واگن‌ها و امروزه در بسیاری از خودروهای سدان، پشتی صندلی عقب تا می‌شود تا فضای بیشتری را برای بار در صندوق به شما بدهد.حال اگر بخواهید روی آن روکش بیاندازید یا به هر دلیل دیگری بخواهید آن را از روی خودرو باز کنید، فرایند آن با باز کردن صندلی‌های عقب معمولی متفاوت است. در این ویدیو نحوه باز کردن این صندلی‌ها، آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

ته چین؛
در این ویدیو با استفاده از مواد متفاوت طرز تهیه یک ژله خوشمزه نشان داده می‌شود. در این ژله از رشته‌های آگار آگار که از جلبک قرمز گرفته شده اند و برگ های کاج پیچی استفاده می‌شود تا طعمی متفاوت و لذیذ را فراهم آورد. طرز تهیه کیک ژله‌ای انبه و نارگیل با مواد آسیایی را ببینید.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷

چرتکه؛
انبارهای طلا یکی از جذاب‌ترین نقاط برای آنهایی است که این فلز خوش‌رنگ و گرانقیمت را دوست دارند! اما در انبارهای طلا چه خبر است؟ درون برخی از انبارهای طلای دولتی آمریکا را می‌بینید که صدها میلیارد دلار طلا در قالب شمش در آنها انباشه شده است.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵

تیک آف؛
در این ویدیو می‌توانید به صورت کامل با فرایند ترمزگیری توسط ترمزهای دیسکی آشنا شوید تا برای تعمیر اجزای ترمز، دید وسیع‌تری از این سیستم داشته باشید.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

ته چین؛
درست کردن پاستا بسیار کار آسان و ساده‌ای است و کاملا نیز در خانه قابل انجام است. یکی از انواع پاستاها رنگی پرطرفدار پاستا اسفناج است که قاعدتا سبز رنگ نیز هست. قطعا پاستاهایی که در مغازه‌ها به عنوان پاستا اسفناج پیدا می‌شوند حاوی اسفناج زیادی نیستند و غالبا رنگ و کلروفیل هستند. لازم نیست که هزینه زیادی را صرف خرید پاستا اسفناج کنید و در آخر نیز چیزی خریداری کنید که کمترین طعم اسفناج را نیز ندارد. با تماشا‌ی این ویدیو طرز تهیه پاستا اسفناج خانگی را به راحتی هر چه تمام‌تر خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

چرتکه؛
در این روزگار با شدت گرفتن رقابت های تجاری بین شرکتها و دولت های مختلف دیگر فضای کسب و کار مثل گذشته نیست که وقتی شغلی پیدا کردید بتوانید با خیال راحت تا آخر عمر در همان شغل بمانید و دیگر نگران آینده نباشید. امروزه دیگر شغل‌ها مثل گذشته بلند مدت نیستند و برای اینکه بتوانید خود را با روند سریع تغییرات جامعه هماهنگ نگه دارید باید مرتب در حال ارتقا خودتان باشید. شرکتی که در آن کار می‌کنید مشخص نیست تا چه زمانی دوام می‌آورد و یا اینکه تا چه مدت به خدمات شما نیاز دارد و هر لحظه ممکن است ورشکسته شود. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور در این عصر بلاتکلیفی اقتصادی زندگی بهتری داشته باشیم و کمتر نگران آینده باشیم.
کد خبر: ۸۷۵۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

خانم‌ها و آقایان؛
کمال‌گرایی در روانشناسی باوریست که در آن باید تمام کارها را به شیوه‌ وسواسی کامل انجام داد و غیر از آن پذیرفته نیست. کمال‌گرایی یکی از شایع ترین پدیده هایی است که می‌توانید در اطرافیان خود ببینید. البته کمال‌گرایی بخشی از ذات انسان است و نمی‌توان از آن فرار کرد اما این مسئله وقتی مشکل ساز می‌شود که این کمال‌گرایی تبدیل به وسواس فکری در کارهای روزمره می‌شود که باعث می‌شود در کارها تعلل کنید، مرتب تحت فشار و استرس قرار بگیرید و یا کار در نظرتان آنقدر بزرگ و پیچیده جلوه می‌کند که هیچ وقت آن کار را آغاز نمی‌کنید. در این ویدیو به بررسی علل این پدیده و روش مقابله با کمال‌گرایی به خوبی توضیح داده شده است.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

ته چین؛
انبه یکی از خوشمزه‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌هاست. این دسر طعم بی‌نظیری دارد و در عین حال برای روزهای گرم تابستانی بسیار مناسب، خنک کننده، سرحال کننده و طراوت بخش است. با این اوصاف این سربی نه تنها خیلی خوش‌طعم بلکه بسیار سالم و مغذی نیز هست. در این ویدیو طرز تهیه سربی انبه را خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

آسپرین؛
با گسترش فناوری ساخت و تولید بازی‌های رایانه‌ای این بازی‌ها هر روز گرافیکی واقع گرایانه‌تر از دیروز پیدا می‌کنند و از آنجا که بسیاری از این بازی‌ها طبیعتی خشن دارند بسیاری بر این باور هستند که انجام این بازی‌ها باعث پرخاشگری و گرایش به خشونت در بازیکنان می‌شود. اما تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان داده است که برخلاف این باور نادرست این بازی‌ها نقشی در افزایش پرخاشگری بازیکنان ندارند. جزئیات این تحقیقات علمی را در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶

nabzefanavari
ostanha
bato
farhangi
jahan
economic
sport
social
parliment