در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
تخم‌مرغ غذایی ارزان و ساده است که می‌تواند بدون زحمت زیاد در مدت زمانی کم آماده شود. اما پختن درست بی نقص آن در عین سادگی می‌تواند هنری ظریف باشد. برای پختن تخم‌مرغ روش‌های بسیاری وجود دارد و هر کدام از این روش‌ها نیز ظرافت‌های خاص خود را دارند. در این ویدیو با بهترین روش‌های پخت تخم‌مرغ به طرق مختلف آشنا شوید.
کد خبر: ۸۹۰۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
نبض خبر؛
کمتر کسی در لرستان چنین روزهایی را به خاطر می‌آورد. آن‌هم در استانی که دهها ضرب‌المثل درباره شخصیت پر غرور مردمانش گفته‌اند. حالا صدها روستا و دهها شهر از استان لرستان، گرفتار بزرگترین سیل نیم قرن اخیر در ایران شده‌اند. هلال‌احمر با کمک ارتش، سپاه، نیروی انتظامی و اورژانس هوایی تلاش می‌کند تا به سیل‌زدگان کمک‌کند. گفته می‌شود روزانه دهها هلیکوپتر بارگیری می‌شوند و به روستاهایی می‌روند که مسیر‌های دسترسی آنها قطع شده‌است. هلی‌کوپترهای ارتش مدام برای امدادرسانی پرواز می‌کنند اما بزرگی فاجعه در حدی‌است که حتی این قبیل اقدامات هم نمی‌تواند همه ابعاد حادثه را پوشش دهد. گزارش متفاوت عصرایران از ابعاد و آثار سیل و حواشی تکان دهنده آن را در استان لرستان می‌بینید.
کد خبر: ۸۹۱۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
هیچ وقت نمی‌توانیم کاری کنیم که همه ما را دوست داشته باشند و همیشه افرادی هستند که از ما متنفر هستند. اما دلیل تنفر آنها چیست؟ آیا در ما نقصی وجود دارد که باعث تنفر آنها شده است؟ و آیا برای برطرف کردن این نقص باید کاری انجام دهید؟واقعیت این است که اگر ما بی‌نقص‌ترین انسان روی زمین هم باشیم باز هم عده‌ای از ما متنفر خواهند بود. در این ویدیو به بررسی چرایی تنفر دیگران از خودمان می‌پردازیم و اینکه در برخورد با این افراد باید چه کاری انجام دهیم تا از شدت انرژی منفی آنها بکاهیم.تنفر همیشه هم بد نیست، و این امر می‌تواند نشان دهد که ما انسان موفقی هستیم و در مسیر درست گام برمی‌داریم.
کد خبر: ۸۹۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
تکنوتابناک؛
بسیاری از مردم از عکس گرفتن متنفر هستند چون احساس می‌کنند در عکس‌ها خوب نمی‌افتند. با اینکه فتوژنیک بودن در بسیاری از افراد یک امر ذاتی است اما راهکارهایی وجود دارد که می‌توانید به کار گیرید تا در عکس‌ها بهتر دیده شوید. در این ویدیو تکنیکهایی آموزش داده می‌شود تا در تمام عکس‌های اینستاگرام ظاهر عالی داشته باشید.
کد خبر: ۸۹۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
ته چین؛
فرنچ تست یا تست فرانسوی همان‌گونه که از اسمش پیداست غذایی فرانسوی است که برای صبحانه سرو می‌شود اما هنگ کنگی‌ها با کمی تغییر در دستور پخت، نسخه مخصوص خودشان از این غذای بی‌نهایت خوشمزه و پر طرفدار را درست کرده‌اند. البته این غذا با اینکه خوشمزه و لذت بخش است ولی به دلیل چربی و قند بالایی که دارد غذای سالمی محسوب نمی‌شود و برای افرادی که رژیم غذایی سخت یا سنگینی دارند توصیه نمی‌شود در غیر این صورت، سرو آن در یک وعده صبحانه برای شما تجربه بسیار لذت بخشی را رقم خواهد زد. در این ویدیو طرز تهیه فرنچ تست هنگ کنگی را فراخواهید گرفت.
مواد لازم:
یک قاشق پر کره بادام زمینی
یک قاشق پر مربا آلو
سه عدد تخم‌مرغ محلی بزرگ
شیر
کره
روغن
کد خبر: ۸۹۰۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
به نظر می‌رسد هدف انتخاب‌کنندگان این شعار برای رویداد فرهنگی بزرگ کشورمان این است که خواندن و مطالعه کردن، قدرت را به دنبال می‌آورد؛ این در حالی است که این شعار از زمان اعلام آن تا کنون با برخی واکنش‌های منفی در بین اهل رسانه مواجه شده است.
کد خبر: ۸۹۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
موزیک متن؛
فیلم سینمایی «شوالیه تاریکی / The Dark Knight» به کارگردانی هانس زیمر محصول سال 2008 و دنباله فیلم «بتمن آغاز می‌کند / Batman Begins» (2005) و ماقبل فیلم «شوالیه تاریکی برمی‌خیزد است / The Dark Knight Rises» (2012) است. این فیلم بر اساس داستان‌های شخصیت بتمن در کتاب‌های کمیک شرکت دی‌سی کامیکس و دومین فیلم بتمن به کارگردانی نولان می‌باشد. کریستین بیل در نقش بروس وین/بتمن، مایکل کین در نقش آلفرد پنی‌ورث، گری اولدمن در نقش جیمز گوردون و مورگان فریمن در نقش لوشیوس فاکس، همگی نقش‌های خود در فیلم قبلی را مقابل دوربین والی فیستر ایفا کرده‌اند. همچنین آرون اکهارت در نقش هاروی دنت، مگی جیلنهال در نقش ریچل داوس و هیث لجر در نقش جوکر در این فیلم ظاهر شده‌اند. موسیقی متن فیلم شوالیه تاریکی را هانس زیمر آهنگساز آلمانی ساخت که قطعه اصلی آن را بر روی تصاویری از این فیلم می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۹۰۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نبض خبر؛
به تازگی تصاویری از یک سرهنگ ارتش منتشر شده که در حال امدادرسانی به گروهی از حادثه دیدگان بارش‌های شدید برف و باران‌های اخیر است که منجر به بروز سیل در نقاط مختلف کشور شد. این سرهنگ برای سوار شدن پیرزن و پیرمردهایی که توان بالا رفتن از کامیون ارتش را ندارند، خم می‌شود و نقش چهارپایه را ایفا می‌کند و متوجه نیست حین این عمل تصاویرش توسط یکی از همین حادثه دیدگانش ثبت شده است؛ تصاویری که با اشتراک گذاری در فضای مجازی مورد ستایش قرار گرفت. اکنون مشخص شده هویت این ارتشیِ وظیفه‌شناس، سرهنگ محمد حقیقی است. تصاویر این اتفاق را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۹۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نبض خبر؛
زاهی حواس، باستان‌شناس مشهور مصری و تیمش روز دوشنبه در جریان تحقیقاتشان در آرامگاهی باستانی در جنوب قاهره، یک مومیایی 2500 ساله را کشف کردند. این مومیایی متعلق به یکی از روحانیون برجستۀ مصر باستان است. آنها سه مقبره مهر و موم شده را گشودند. در یکی از این مقبره‌ها جسد مومیایی شدۀ این روحانی قدرتمند، پیچیده در پارچۀ کتانی و مزین به قطعات طلا قرار داشت که بخوبی و با وجود گذر زمان حفظ شده بود. در مقبرۀ دوم جسد زنی مومیایی شده و تزیین شده با مهره‌های آبی رنگ یافت شد و آخرین مقبره نیز یک مقبرۀ خانوادگی بود.
کد خبر: ۸۹۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
موزیک خیابانی؛
یک «فلش ماب / Flash Mob» متفاوت را رد یک سوپرمارکت در استرالیا می‌بینید و می‌شنوید که طی آن گروهی به اجرای اپرا می‌پردازند و یک صحنه متفاوت را برای مردم شکل می‌دهند.
کد خبر: ۸۹۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نبض خبر؛
غلامرضا شریعتی استاندار خوزستان با حضور در شهرستان حمیدیه حاضر شد و با مردم گفت‌وگو کرد. اخیراً ویدیویی از حمیدیه خوزستان که جزو شهرهای سیل زده است، منتشر شد که در آن پیرمردی خطاب به استاندار از روند رسیدگی به مردم انتقاد می‌کند. پیرمرد که با لهجه عربی حرف می‌زد و طبیعتاً فشار سیل بر او مستولی گشته، می‌گوید که آیا فقط به سوریه می‌رسید؟ با این جمله، ناگهان غلامرضا شریعتی، استاندار خوزستان بر می آشوبد و با عتاب و تندی به او می‌گوید: «حرف بی‌ربط نزن... آدم مخالف نظامِ بی‌تربیت» و سپس با پشت دست اشاره می‌کند و می‌گوید برو بیرون! این ویدیو واکنش منفی بسیار گسترده‌ای داشت و در نهایت عبدالرضا رحمانی فضلی وزیر کشور از او خواست تا از این پیرمرد عذرخواهی کند؛ دستوری که منجر به تلاش استاندار خوزستان برای جبران اشتباهش و دیدار امروز شد. تصاویر اتفاق اول و دیدار امروز استاندار خوزستان را به همراه توضیحاتش در کنار هم می‌بینید. ذکر این توضیح ضروری است که در این ویدیوها، شخصی که استاندار با لحنی تند با او برخورد کرده بود، مشاهده نمی‌شود و این شخص در ویدیویی تاکید کرده اساساً استاندار به او مراجعه نکرده و از او دلجویی نکرده است.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نبض خبر؛
در برخی مناطق سیل زده به دلیل نیاز به امدادرسانی با هلی کوپتر، هوانیروز سپاه و همچنین نیروی هوافضای سپاه وارد عمل شدند و اقلام موردنیاز سیل‌زدگان را با بالگردهای خود به مردم رساندند. ویدیو امدادرسانی و توزیع اقلام موردنیاز مردم توسط بالگرد نیروی هوافضای سپاه در مناطق سیل‌زده خوزستان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
ته چین؛
ماهی تن آلباکور یا ماهی تن باله دراز یکی از گونه‌های ماهی تن است. این ماهی معمولا در آب‌های معتدل و گرمسیر یافت می‌شود و یکی از انواع ماهی تن است که با آن سوشی یا ساشیمی درست می‌کنند. در این ویدیو طرز تهیه ساشیمی ماهی تن باله دراز با طعم سیر را فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۹۰۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
آسپرین؛
سردردها به شکل کلی به دو گروه ثانویه و اولیه تقسیم می‌شوند. سردردهای ثانویه سردردهایی هستند که خود به عنوان یکی علایم یک بیماری دیگر به شمار می‌روند ولی سردردهای اولیه خود به تنهایی یک عارضه پزشکی مستقل هستند. هرچند برای درمان و تسکین سردردهای ثانویه بسته به اینکه عامل اصلی چه باشد راه‌های بسیاری وجود دارد اما دانشمندان هنوز موفق نشده‌اند دلایل پشت سردردهای اولیه را درک کنند.سردردهای اولیه به سه گروه سردردهای خوشه‌ای، تنشی و میگرن‌ها دسته بندی می‌شوند که می‌توانید جزییات هرکدام را در این ویدیو همراه با پیشنهادهایی برای تسکین و اجتناب از این دردها ببینید.
کد خبر: ۸۹۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نبض خبر؛
لحظاتی پیش یکی از کهن‌ترین درختان خیابان ولیعصر در حدفاصل میدان ولیعصر و ضلع غربی دانشگاه امیرکبیر به علت پوسیدگی در ریشه‌ها به زمین افتاد. تصاویر این حادثه که تلفات جانی در پی نداشت را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۹۰۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
تابناک 4K
«لیدن / Leiden» هری دانشگاهی در استان هلند جنوبی و در نزدیکی لاهه در کشور هلند است. دانشگاه لیدن کهن‌ترین دانشگاه هلند است. این دانشگاه در سده‌های 16 و 17 میلادی یکی از بزرگترین دانشگاه‌های اروپا بود. چهره‌های علمی بزرگی هم‌چون رنه دکارت، کنستانتین هویگنس، و یوستوس لیپسیوس از افراد مقیم در این دانشگاه بودند. هسته قدیمی شهر، کانال‌های آب، بناهای قدیمی و صحن‌های مسکونی لیدن از دیدنی‌های گردشگری آن است. باغ گیاه‌شناسی هورتوس، رصدخانه دانشگاهی و کتابخانه دانشگاه لیدن (دارای مجموعه بزرگی از کتاب‌های پارسی) از دیدنی‌های دیگر شهر است. از افراد نامدار زاده این شهر می‌توان به رامبرانت نقاش معروف هلندی اشاره کرد. موزه ملی آثار باستانی، موزه تاریخ طبیعی (ناتورالیس)، موزه ملی مردم‌شناسی و قوم‌شناسی، موزه تاریخ علوم و پزشکی (بورهافه)، موزه گیاه‌شناسی (هورتوس)، موزه کالبدشناسی (کورپوس)، موزه شهرداری لیدن (لاکن‌هال)، موزه ملی سکه و مدال (پنینگ‌کابینت)، موزه آسیاب بادی (دفالک)، موزه زائران آمریکایی و خانه زیبولد. از جمله بناهای تاریخی مهم این شهر است. تصاویری از این شهر زیبا را در قاب 4K در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
آچار؛
اگر بخواهید که مجموعه دسته دنده به همراه پایه آن و کابل‌های تعویض دنده را از روی خودرو باز کنید، این آموزش می‌تواند به شما کمک کند تا این کار را انجام دهید. این ویدیو نیز مثل باقی ویدیوهای مربوط به جعبه‌دنده، قسمتی از فرایند عوض کردن و باز کردن کل اجزای جعبه‌دنده است.
کد خبر: ۸۹۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
ته چین؛
دودی کردن یکی از قدیمی‌ترین روش‌های پخت غذاست که باعث می‌شود که غذا طعم و بوی دودی خاصی پیدا کند. برای دودی کردن نیاز به تجهیزات خاصی ندارید. می‌توانید گریل زغالی معمولی خودتان را به یک دودی پز تبدیل کنید. در این ویدیو به شما نشان داده می‌شود که چگونه گریل زغالی خود را به یک دودی پز تبدیل کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
ریتم؛
«دولانس ملودی / Dolanne's Melody» یکی از قطعات مشهوری است که ایتین دلاوو با ساز «زیتر / Zither» اجرا کرده است. این اجرا را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۹۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
بعد از تاثیر اولیه که در قرار آشنایی اول روی طرف مقابل می‌گذارید دو هفته اول مهم‌ترین بخش حفظ یک رابطه است. زوجین در این دو هفته فرصت دارند یکدیگر سبک و سنگین کنند و محک بزنند و در واقع تصمیم نهایی را برای ادامه دادن با آن شخص یا قطع رابطه بگیرند. اگر شما نتوانید در این دو هفته شخصیت خوب خودتان را نشان دهید دیگر فایده‌ایی ندارد که بتوانید در هفته چهارم یا ماه ششم رابطه نشان دهید که شخص مناسبی برای زندگی هستید، چون در دو هفته اول رابطه شما به پایان رسیده است. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که برای حفظ رابطه در دو هفته اول و جذب شریک زندگی تان چه کارهایی را باید انجام دهید و از چه کارهایی باید اجتناب کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱