در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
لوبیاها غذای لذیذی هستند و خواص بسیاری نیز دارند. آنها برای قلب و فشار مفید هستند. پخت لوبیا فرایندی طولانی دارد و دو روز به طول می‌انجامد. زیرا قبل از پخت باید لوبیا به مدت یک شب در آب بماند و خیس بخورد. اما در این ویدیو ترفندی برای پخت لوبیاهای خشک را می‌آموزید که در آن می‌توان لوبیاها را در عرض یک ساعت پخت. سپس روشی ساده برای پخت لوبیا ساده را نیز فراخواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
آسپرین؛
ماهیچه‌های بدن انسان از فیبرهای عضلانی ساخته شده‌اند که در اثر فشار بیش از حد ممکن است پاره شوند. با پاره شدن تعدادی از این فیبرها در ماهیچه کشیدگی رخ می‌دهد. در صورتی که فیبرهای بیشتری پاره شوند یا تمام آنها پاره شوند میزان آسیب دیدگی نیز بیشتر بوده و ماهیچه پاره می‌شود. در این ویدیو اطلاعات بیشتری در مورد این مسئله و راه حل‌های آن بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۲۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
سکانس طلایی؛
«کوپال» نخستین فیلم بلند سینمایی کاظم ملایی در مقام کارگردان و محصول سال 1395 است. کوپال قصه یک شکارچی و تاکسیدرمیست به نام «دکتر احمد کوپال» است که در روز آخر سال با یک چالش غریب در زندگی‌اش مواجه می‌شود و در خانه‌اش حبس می‌شود. لوون هفتوان، نازنین فراهانی و پوریا رحیمی سام در این فیلم سینمایی مقابل دوربین مجید گرجیان بازی کردند. بابک میرزاخانی موسیقی متن این اثر را ساخت و عماد خدابخش و کاظم ملایی این فیلم را تدوین کردند. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
تابناک 4K
«سن آنتونیو / San Antonio» هفتمین شهر بزرگ ایالات متحده آمریکا و دومین شهر بزرگ ایالت تگزاس است. نخستین اروپاییان در سال 1691 میلادی در این منطقه، که بومیان سرخپوست آن را یاناگوانا می‌نامیدند، پای نهادند. سان آنتونیو در سال 1718 توسط همان میسیونرهای پرتغالی (و پدر آنتونیو الیوارز بخصوص) تأسیس و بنا نهاده شد. سن آنتونیو دارای آب و هوای عجیبی هست و در طول زمستان36 روز هوای سرد و یخبندان دارد. به گفته ساکنین این شهر «آب و هوای دیوانه / crazy weather» هست و در زمستان هوا تا منفی 9 درجه سانتیگراد هم می‌رسد. تصاویری از سن آنتونیو را با کیفیت 4K در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۲۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
ریتم؛
«سمفونی شماره 2 بتهوون در ر ماژور، اپوس 36 / Symphony No. 2 in D major, Op. 36» دومین سمفونی از 9 سمفونی لودویگ فان بتهوون است. این سمفونی در میانه سال‌های 1801 تا 1802 طی اقامتِ بتهوون در هایلیگن‌شتات نوشته شد، به کارل آلویس، شاهزاده لیخنوفسکی اهدا شد و در 5 آوریل 1803 در تئاتر وین برای نخستین بار به اجرا درآمد. سمفونی شماره 2 بتهوون را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
آچار؛
وظیفه واتر پمپ، پمپ کردن آب رادیاتور در داخل سیستم خنک‌کننده موتور خودرو است و قطعه‌ای حیاتی برای موتور به حساب می‌آید. معمولاً واتر پمپ توسط یک تسمه به دینام وصل است که به این تسمه، تسمه دینام گفته می‌شود. در این ویدیو نحوه تعویض واتر پمپ بر روی یک تویوتا 4 رانر 4 سیلندر آموزش داده می‌شود. به یاد داشته باشید که واتر پمپ در خودروهای مختلف می‌تواند در مکان‌های دیگری قرار داشته باشد، ولی اصول تعویض آن، همین مطالبی است که در این ویدیو آموزش داده می‌شود. شاید در خودروهایی واتر پمپ در قسمت پایین و در سمت شاگرد و نزدیک به چرخ سمت شاگرد قرار داشته باشد. در این موارد علاوه بر اینکه می‌توانید از بالا واتر پمپ را عوض کنید، می‌توانید با باز کردن چرخ و پوشش گلگیر چرخ، واتر پمپ را از سمت چرخ نیز عوض کنید که انتخاب با خود شماست.ضمن اینکه در پایین ویدیو به صورت خلاصه با مثالی برای شما توضیح می‌دهد که چرا نباید از قطعات ارزان‌قیمت و غیرکارخانه‌ای برای واتر پمپ استفاده کرد.
کد خبر: ۸۸۲۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
نبض خبر؛
کشتی‌هایی که به طور غیر قانونی دست به صید ماهی‌های خلیج فارس و دریای عمان می‌زدند، توسط سپاه پاسداران انقلاب اسلامی توقیف شدند. تصاویر و جزئیات این عملیات که طی روزهای اخیر انجام شده را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
نبض خبر؛
یک اسکی‌بازی در حال اسکی در «پارک سیتی / Park City» واقع در ایالت «یوتا / Utah» آمریکا بود که یک بهمن از کوه فرو ریخت و او را دفن کرد. این اسکی باز به اندازه کافی پایین آمده بود و به همین دلیل زیر موج اصلی بهمن قرار نگرفت و پس از دفن، توسط دو تن از اشخاصی که در آن منطقه حضور داشتند و لحظه دفن شدنش را دیده بودند، از زیر برف بیرون کشیده شد. لحظات وقوع این حادثه را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
نبض خبر؛
نیروهای نظامی کردستان عراق یک موزه در اربیل برای نمایش انواع اسرار، فیلم ها و وسایل انفجاری داعش افتتاح کردند. این موزه از هشت اسفندماه افتتاح شد و در آن 120 نوع مواد منفجره و مکانیزم های آنها به نمایش درآمده است. تصاویر این موزه را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
نبض خبر؛
در نزدیکی دریاچه هامون بچه‌هایی زندگی می‌کنند که گاهی اوقات به خاطر بادهای شدید مجبورند یک هفته از خانه بیرون نروند. وضعیت این کودکان و درخواست بچه‌های هامون از رئیس‌جمهور را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۳۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
تیک آف؛
پیش از این ویدیوهای مربوط به تعمیر و تعویض قطعات مربوط به سیستم خنک‌کننده و رادیاتور، منتشر شده است. اما قبل از آنکه بخواهید دست به کار شده و دست به تعمیر این سیستم و اجزای آن بزنید، بهتر است که این ویدیو را تماشا کنید. با تماشای این ویدیو می‌توانید با نحوه کارکرد این سیستم که یکی از مهمترین سیستم‌های خودرو می‌باشد، به صورت کامل آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
ته چین؛
هرچند می‌توان به راحتی با خرید پودر ژله از سوپرمارکت این دسر خوشمزه را در خانه ساخت اما ساخت ژله کاملا طبیعی با استفاده از آب میوه واقعی نیز ارزش زحمت بیشتر را دارد. به جز حفظ طعم واقعی میوه در دسر، از نظر سلامتی نیز این دسر سالم‌تر است و می‌تواند زینت بخش سفره‌های شما باشد. در این ویدیو طرز تهیه دسر انار کاملا طبیعی را از مرحله گرفتن آب انار تا تبدیل آن به ژله بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
اکثر مردم عادت دارند وقتی نکته مثبتی از کسی به ذهن آنها خطور می‌کند معمولا آن نکته را در همان لحظه به او نمی‌گویند و صبر می‌کنند تا در گفتگوی دیگری این مسئله را به شخص سومی بگویند. در حالی که اگر این تعریف‌ها و تمجیدها را در لحظه و مستقیما به خود شخص بگوییم، روابط خیلی بهتری با دیگران خواهیم داشت. با این کار در ذهن و قلب دیگران جایگاه ویژه‌ایی پیدا می‌کنید و آنها از شما به عنوان یک انسان صادق یاد خواهند کرد. در این ویدیو به نحوه تعریف کردن از دیگران و اثرات عمیق آن در روابط انسانی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۸۸۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
ته چین؛
کدو گردویی نوعی کدو است که در کشورهای اروپایی و آمریکایی پرورش داده می‌شود و برخلاف سایر کدوها در اول زمستان عمل می‌آید. یان کدو حاوی ویتامین آ ویتامین سی، فیبر غذایی، روی، پروتئین، فولات و پتاسیم است. در این ویدیو می‌توانید روش پوره کردن این کدوی خوشمزه را بیاموزید و از این پوره در دسر پارافه یا غذاهای دیگر استفاده کنید.
کد خبر: ۸۸۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
خانم‌ها و آقایان
احساس شادی و خوشبختی چیزی است که همه در زندگی به دنبال آن هستند، همه ما دوست داریم همیشه شاد باشیم و در لذت دائمی زندگی کنیم، اما حقیقت این است که هیچ‌وقت این مسئله ممکن نیست و زندگی ما پر از فراز و نشیب و لحظه‌های شاد و غمگین است. بسیاری از مردم فکر می‌کنند زندگی کسل‌کننده‌ایی دارند و فکر می‌کنند به اندازه کافی آدم جالب و سرگرم‌کننده‌ایی نیستند. شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام هم در این میان نقش برجسته‌ایی دارند و بیشتر به شما تلقین می‌کنند که شما آدم جالب و جذابی نیستید و هیچ‌چیز برای به اشتراک گذاشتن از خود ندارید. در این ویدیو چند شگرد ساده گفته می‌شود که خیلی سریع و با هزینه اندک شما را به آدم جالب‌تر و جذاب‌تری تبدیل می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۲۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
ته چین؛
گیاهخواران همان‌طور که از اسمشان پیداست گوشت نمی‌خورند اما همچنان می‌توانند از لذت خوردن یک برگر خوشمزه بهره‌مند باشند. امروزه دستور پخت برگرهای گیاهی زیادی وجود دارند که می‌توانند لذتی به همان خوبی خوردن برگر گوشتی را ایجاد کنند. برگر گیاهی لوبیا سیاه یکی از آن دستورها پخت است. باور کردنش سخت است اما برگر نهایی واقعا طعمی گوشتی مانند و بسیار لذیذ دارد و سرشار از خواص و فایده نیز هست. لوبیا سیاه ضمن داشتن کالری پایین دارای مقادیر فراوان پروتئین، آهن، مولیبدن، فیبر، آنتی اکسیدان، فسفر، کلسیم، پتاسیم، زینک، سدیم، ویتامین‌های آ، گروه ب، کا و .... برخوردار است. دستور پخت این برگر گیاهی استثنایی را در این ویدیو فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
ریتم؛
یکی از جزئیات زندگی «وودی آلن / Woody Allen» که کمتر سینمادوستی از آن مطلع است، تسلط این سینماگر آمریکایی به ساز کلارینت است. اکنون کلارینت نوازی این سینماگر را در قاب یک گروه موسیقی می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
نبض خبر؛
مردی که قصد داشت خود را به دلیل ابتلای فرزندش به سرطان خون از بالای بیلبوردی در میدان بسیج شهرستان انار پرتاب و خودکشی کند با مداخله نیروی انتظامی از اقدام خود منصرف شد. تصاویر ثبت شده از این حادثه را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
خانم‌ها و آقایان
گاهی مردم فکر می‌کنند که به اندازه شخصی که به او علاقه دارند جذاب نیستند، یا اینکه آن شخص آنقدر جذاب است که افراد زیادی به او علاقه دارند و با وجود گزینه های زیادی که آن شخص دارد هیچ دلیلی ندارد که شما را انتخاب کند. اما جذابیت واقعی فقط پول، زیبایی، خوشتیپی، و تعداد فالوورها در اینستاگرام نیستند، اینها معیارهای غلط و سطحی جذابیت هستند. در این ویدیو نشان داده می‌شود جذابیت واقعی چیست و در شریک زندگی آینده تان باید به دنبال چه خصوصیاتی فراتر از پول و جذابیت ظاهری بگردید.
کد خبر: ۸۸۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
موزیک متن؛
فیلم سینمایی «بهترین پیشنهاد / La migliore offerta / The Best Offer» به کارگردانی جوزپه تورناتوره محصول سال 2013 ایتالیا است. یک دلال بزرگ آثار هنری کلکسیونِ ارزشمندی را دور از چشم دیگران برای خود فراهم کرده‌است. او طی سال‌ها آثار هنریِ باارزش دیگران را با کم‌ترین قیمت خریداری کرده‌است. پس از مدتی، زن جوانی وارد زندگی او شده و آنها به یکدیگر علاقه‌مند می‌شوند اما روزی ناگهان متوجه می‌شود تمام آثاری که طی سال‌ها جمع‌آوری کرده، همگی ناپدید شده‌اند و خبری هم از دختر نیست… . جفری راش، جیم استرجس، سیلفیا هوکس، دونالد ساترلند، کیرونا استامل، انتان الکساندر، جان بنفیلد، مایلز ریچاردسن و... در این فیلم سینمایی مقابل دوربین فابیو زاماریون بازی کردند. موسیقی متن این فیلم را انیو موریکونه ساخته که قطعه اصلی آن را بر روی تصاویری از این فیلم می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲