در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
برنامه تمرینی نسبتا سنگین عضلات سینه که بدون استفاده از وزنه و بدون نیاز به باشگاه به شما کمک می‌کند عضلات سینه و استقامت آنها را با مجموعه‌ای از تمرینات تکرار بالای شنا در انواع مختلف تقویت کنید.
کد خبر: ۷۷۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
جنگ‌افزار؛
شرکت اسلحه سازی راک‌ریور آرمز در مدل لار-8 ایکس-1 خود با ترکیب ویژگی‌های یک سلاح تهاجمی و قدرت آتش و برد یک تفنگ تک تیر انداز سلاحی ساخته است که همزمان با حفظ دقت در فاصله‌های چند صد متری از وزن کم و قدرت مانور یک سلاح تهاجمی نیز برخوردار است. این نوع سلاح که با گسترش نبردهای شهری اهمیت بسیاری پیدا کرده است چرا که مناسب فاصله‌های برد متوسط این نوع میادین و دارای دقت و قدرت کافی برای هدف قرار دادن اهداف پشت سنگرهای سبک است.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «انتهای خوش من / My Happy End» به کارگردانی میلن میتانوو داستان سگی است که عاشق دمش می‌شود! این انیمیشن جذاب که جوایز بسیار فراوانی برده را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ته چین؛
کله پاچه یکی از غذاهای سهل و ممتنعی است که ظاهراً تهیه اش ساده است اما با دشواری‌هایی همراه است و نکات فراوانی است که باعث می‌شود بسیاری ترجیح دادند این غذا را به صورت آماده تهیه کنند. اکنون وقت آن رسیده تا طرز تهیه این غذا را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای در تابناک فرابگیرید.
کد خبر: ۷۷۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
حیات وحش؛
محققین موزه آوکلند در جریان یک سفر اکتشافی به جنوب غرب اقیانوس آرام به وصل کردن طعمه به یک دوربین زیر آبی تصاویری بسیار زیبا از ماهی‌هایی که برای خوردن آن جمع شدند تهیه کرده‌اند. در این بین یک هشت‌پا و کوسه بزرگ سفید سعی کردند که طعمه را با خود حمل کنند که تصاویری نادر ایجاد کرده است.
کد خبر: ۷۷۱۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
سکانس طلایی؛
برادرم خسرو، نخستین فیلم بلند احسان بیگلری در مقام کارگردان است. خسرو، نقش اول این فیلم با بازی شهاب حسینی به اختلال دوقطبی مبتلاست و بنا بر شرایطی مجبور شده مدتی در منزل برادرش ناصر که یک دندانپزشک است زندگی کندو در این مدت اتفاقاتی برای او در منزل برادرش رخ می‌دهد. شهاب حسینی، هنگامه قاضیانی، ناصر هاشمی و بیتا فرهی در این فیلم مقابل دوربین محمدرضا جهان پناه نقش آفرینی کردند. حامد ثابت موسیقی متن این فیلم را ساخت و مصطفی خرقه پوش این اثر را تدوین کرد. سکانسهایی از این فیلم سینمایی را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
تیک آف؛
در این ویدیو بصورت طنز 10 مورد از چیزهایی را که افراد خودروباز دوست دارند موقع رانندگی به آنها گوش کنند را به نمایش درآورده که بسیاری از آنها با مردم ما هم سازگاری دارند. از تماشای آن لذت ببرید.
کد خبر: ۷۷۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
تیک آف؛
در این ویدیو دو مدل 2012 از خودروهای BMW M5 و Nissan GT-R را با هم مقایسه می‌کند. هر دو خودرو جزو بهترین سوپر خودروهای جهان به حساب می‌آیند، ولی در این ویدیو مقایسه‌ای روی آنها توسط یک نفر صورت می‌گیرد که ما را از برتری‌ها و ضعف‌های آنها نسبت به یکدیگر باخبر کند.در مجموع ویدیوی بسیار جذابی از آب در آمده که شما را به دیدن آن دعوت می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۱۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
آسپرین؛
اضطراب و علائم آن، مانند بی‌خوابی، گرفتگی عضلات، تنگی نفس حسی است که بسیاری از ما آن را در شرایطی چون امتحانات یا دیگر لحظات مهم زندگی خود تجربه کرده‌ایم. اما وقتی همین حس در شرایطی به ظاهر عادی بروز کند و کنترل آن سخت باشد، و این شرایط به مدت بیش از 6 ماه ادامه پیدا کند کیفیت زندگی افت شدیدی خواهد داشت که باعث شده این حالت به عنوان یک اختلال روانی دسته بندی شود که به آن اختلال اضطراب فراگیر گفته می‌شود. در این ویدیو با عوامل شکل‌گیری اضطراب آشنا شوید و روش‌های درمانی آن را بهتر بشناسید.
کد خبر: ۷۷۱۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
پشت صحنه؛
«سیکاریو / Sicario» به نویسندگی تیلور شریدان و کارگردانی دنی ویلنو یکی از مهم ترین فیلم های سینمایی سال 2015 بود. ماجرای فیلم درباره مدیریت دولتی بر توزیع مواد مخدر در آمریکا و روابط جنایی است که در ایالت مکزیکوسیتی آمریکا و مکزیک وجود دارد. پشت صحنه این فیلم سینمایی را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کارتون؛
انیمیشن «خانم و مرگ / La dama y la muerte» به کارگردانی خاویر ریکو گارسیا، یک انیمیشن کوتاه فرانسوی بسیار جذاب که نامزد جایزه اسکار بهترین انیمیشن کوتاه نیز شده بود. این انیمیشن کمیک را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
حیات وحش؛
در اینکه بلایای طبیعی مانند زلزله، سیل، فوران آتشفشان و آتش‌سوزی جنگل‌ها پیامدهای زیانبار وسیعی دارند شکی نیست اما آیا تا کنون به این فکر کرده‌اید که این نوع بلایا هرچند برای گروهی از موجودات زنده زیان بار باشد در واقع سود و نفع سایر گونه‌ها را در پی دارد؟در این ویدیو با پیامدهای مفید این نوع بلایا و تاثیرات مفیدی که روی زندگی گونه‌های گیاهی و جانوری می‌گذارند بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۷۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ریتم؛
گل صدبرگ نام آلبومی است که به یاد هشتصدمین سالگرد تولد مولانا در مایه بیات ترک (بیات زند)، در سال 1360 به صورت گروه‌نوازی سه‌تار، به سرپرستی جلال ذوالفنون و با آواز شهرام ناظری با گرایش موسیقی عرفانی ایران عرضه شد. به باور بسیاری از صاحب نظران موسیقی، این آلبوم، نقطه عطفی در موسیقی ایران محسوب می‌شد. برش‌هایی از کنسرت گل صد برگ را با حضور شهرام ناظری و جلال ذوالفنون در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۷۷۱۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ناک اوت؛
لحظات برتر یو اف سی 179 را در تابناک می‌بینید. این لحظات، سخت ترین ثانیه‌های رویارویی مبارزان سنگین وزن است.
کد خبر: ۷۷۱۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
همیشه برای شروع یک مکالمه انجام یک تعریف یا تمجید از طرف مقابل، مکالمه را بهتر و صمیمی‌تر می‌کند. و یا حتی انجام یک تمجید از یک دوست می‌تواند دوستی شما را مستحکم‌تر کند.در این ویدیو 10 تا از بهترین تعریف‌ها و تمجیدهایی که می‌توانید در برابر دیگران از آن استفاده کنید را بیان می‌کند.
کد خبر: ۷۷۱۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ته چین؛
خورش کرفس یکی از خورش‌هایی است که طرفداران خاص خودش را دارد. خورشت کرفس را معمولاً با گوشت تهیه می‌کنید اما اگر حساسیت دارید، می‌توانید این خورش را با مرغ نیز تهیه کنید. طرز تهیه این خورش را با آموزش جواد جوادی در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
نبض خبر؛
با وجود وعده‌های مسئولین وضعیت دریاچه ارومیه بدتر شده است. مساحت دریاچه ارومیه 242 کیلومترمربع نسبت به سال گذشته کمتر شده و عیسی کلانتری رئیس سازمان محیط زیست گفته است با روند کنونی، احیای دریاچه 30 تا 40 سال زمان می‌برد.
کد خبر: ۷۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
تیک آف؛
گروه دو نفره‌ای که پیش تر در بخش خودرو تابناک، آیتم‌هایی از آنها دیده‌اید و جزو خودروبازها هستند، به فستیوال سرعت گود وود رفته‌اند و این رویداد را روایت کرده‌اند. در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
ریتم؛
لئو روخاس نوازنده اکوادوری در کشورش و همچنین در آمریکای لاتین، چهره مشهوری محسوب می شود اما احتمالا این چهره را نمی شناسید. او نوازنده بسیاری از سازهاست که ریشه در فرهنگ آمریکای لاتین و اکوادور دارد. اجرای قطعه «با گرگ می‌رقصد / Der mit dem Wolf tanzt» را با استفاده از ساز «پن فلوت / Pan Flute» که در آمریکای جنوبی مرسوم است، در «تابناک» می بینید و می شنوید.
کد خبر: ۷۷۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
تابناک 4K
«هوشی‌مین / Thành phố Hồ Chí Minh / Ho Chi Minh» بزرگ‌ترین شهر ویتنام است که در کنار رود سایگون قرار دارد. پیش از پایان جنگ ویتنام و یکی شدن ویتنام شمالی و ویتنام جنوبی در سال 1975 میلادی این شهر سایگون نام داشت و پایتخت ویتنام جنوبی بود. تصاویری از این شهر که امروز دیگری آثار از جنگ بزرگ آمریکا و ویتنام در آن نیست و یک شهر مدرن محسوب می‌شود را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵