در مورد ویدیو در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
املت غذایی است که روزانه میلیون‌ها بار در سراسر جهان توسط میلیون‌ها نفر درست و خورده می‌شود. به طول معمول املت از تخم‌مرغ و گوجه فرنگی درست می‌شود. اما در این ویدیو دستور پخت املتی متفاوت با آن‌چه در ذهن خود دارید را یادخواهید گرفت. املتی خوش‌بو و در عین حال بسیار سالم است زیرا مملو از سبزیجات معطر مفید است.
کد خبر: ۸۷۶۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
چرتکه؛
بازاریابی سنتی بیشتر بر تصویر و صوت تکیه داشت و سعی بر غلبه کردن بر آن حس‌های انسان بود. در هزاره جدید اما حس بویایی چیزی است که مورد هدف قرار گرفته است. صنایع و کسب و کارهای مختلف با ترکیب کردن رایحه ای خاص با صوت و تصویر خود را در ذهن جمعیت مورد هدف ماندگار می‌کنند. شاید این سوال پیش آمده باشد که چرا افراد زمان زیادی را در فروشگاه‌ها می‌گذرانند؟ فقط مربوط به کالاهای عرضه شده نیست، بلکه رایحه ای که در آنجا تولید می‌شود خریداران را مجاب به ماندن می‌کند. در این ویدیو استفاده از این تکنیک در کسب و کارها بیشتر توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۸۷۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
ته چین؛
سیب‌زمینی شیرین برای سلامت بدن بسیار مفید است. سیب زمینی شیرین در شکل‌ها و رنگ‌های گوناگون وجود دارد که مغز آن به رنگ‌های زرد، سفید و نارنجی است. سوفله نوعی دسر یا پیش غذای سبک و پرهواست. سوفله با افزودن مواد به سفیده تخم مرغ سفت شده و پخت در فر درست می‌شود. در نوع دسر شیرین سوفله، به سفیده تخم مرغ، شکر، آرد و مواد معطر افزوده شده سپس پخت می‌شود. با این تفاسیر سوفله سیب زمینی شیرین بسیار غذای سالمی است و در عین حال بسیار خوشمزه و استثنایی نیز می‌باشد و درست کردن آن نیز فوق‌العاده آسان است. طرز تهیه این سوفله را در این ویدیو فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۷۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
آسپرین؛
سوزش معده یا سوزش سر دل در اثر ورود اسید به مری ایجاد می‌شود. این عارضه که با نام ریفلاکس معده و ترش کردن نیز شناخته می‌شود در اثر خوردن غذاهایی که اسفنگتر تحتانی مری را شل می‌کنند پیش می‌آید، عواملی چون سیگار کشیدن و نفق ناشی از چاقی نیز می‌توانند باعث رفتن اسید معده به مری و سوزش سر دل شوند. در این ویدیو با عوامل، راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۷۶۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
گزارش لحظه به لحظه هشتمین روز جشنواره فیلم فجر؛
«متری شیش و نیم» عقب تر از «ابد و یک روز» است و روستایی نتوانسته موفقیت خود را با یک موفقیت تازه پیوند بزند. در مقابل، «سرخپوست» یک اثر فوق العاده با یک فینال فاقد منطق روایی است. نطقه قوت هر دو فیلم، بازی تاثیرگذار نوید محمدزاده است. تا اینجا رقابت برای سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول مردم میان حامد بهداد برای «قصر شیرین»، هوتن شکیبا برای «شبی که ماه کامل شد» و نوید محمدزاده برای «متری شیش و نیم» یا «سرخپوست» است.
کد خبر: ۸۷۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
آچار؛
ممکن است بخواهید به دلایل مختلف، صندلی‌های جلو و مخصوصاً صندلی راننده را از روی خودرو باز کنید. برای انداختن روکش صندلی، تمیز کردن زیر صندلی، عوض کردن موکت کف و بسیاری از دلایل دیگر. در این ویدیو نحوه بیرون آوردن صندلی راننده آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۷۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
نبض خبر؛
صبح امروز تیراندازی به یک تانکر سوخت در خرم آباد سبب انفجار آن و شهادت یک سرباز وظیفه شد. مهاجمین پس از تیراندازی کور به خودرو سوخت‌رسان پارک شده در محوطه یک پمپ بنزین در اتوبان شهید چاغروند، به سوی عومل انتظامی حاضر در محدوده نیز آتش گشودند که در جریان این تهاجم، یک سرباز وظیفه اهل استان خوزستان به شهادت رسید و یک افسر پلیس مجروح شد. نخستین تصاویر این تانکر را می‌بینید.
کد خبر: ۸۷۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
ته‌چین؛
طالبی میوه بسیار لذیذ، شیرین و خوشمزه‌ای است. این میوه خواص بی‌شماری نیز دارد من جمله پیشگیری از مشکلات بینایی ، دیابت و سرطان، بهبود ایمنی بدن و غیره. این بار و در ادامه مجموعه آماوزشی تهیه سربی در این ویدیو طرز تهیه سربی طالبی را خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۶۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
تیک آف؛
در بسیاری از خودرو، برای ترمزهای عقب از ترمزهای کاسه‌ای استفاده می‌شود. در این ویدیو کوتاه، می‌توانید با نحوه کارکرد ترمزهای کاسه‌ای، آشنایی کامل پیدا کنید.
کد خبر: ۸۷۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
ته چین؛
تافی یک نوع شیرینی یا آب‌نبات است که با شکر کاراملیزاسیون شده درست می‌شود و انواع و اقسام بسیار متفاوتی دارد. در این ویدیو طرز تهیه تافی ترد لانه زنبوری را مشاهده خواهید کرد که با شکر، شربت ذرت، عسل و جوش شیرین درست می‌شود. علت وجود حباب‌ها زیاد درون تافی که شبیه به خانه‌ها زنبور عسل است، فعالیت جوش شیرین در آن است. این تافی بسیار نرم و در عین حال ترد ، شیرین و خوشمزه است. طرز تهیه این تافی را در این ویدیو مشاهده خواهید کرد.
کد خبر: ۸۷۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
تکنوتابناک؛
بعد از شکل گیری بازار اپ‌ها و سیستم‌های عامل موبایل، اندروید و آی‌اواس جلودار این عرصه به مدت طولانی بوده‌اند و به نظر نمی‌رسد سیستم عامل موبایل جدیدی تا سال‌های آتی توسط شرکت دیگری ارائه شود. آیا این امر همیشگی خواهد بود یا تحولی در انتظار بازار موبایل است؟ در این ویدیو با بررسی عوامل عرضه نشدن سیستم عامل موبایل جدید و راهکارهایی که شرکت‌های مختلف در دستور کار برای تغییر آن دارند را می‌بینید.
کد خبر: ۸۷۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
ته چین؛
در این ویدیو با استفاده از مواد متفاوت طرز تهیه یک ژله خوشمزه نشان داده می‌شود. در این ژله از رشته‌های آگار آگار که از جلبک قرمز گرفته شده اند و برگ های کاج پیچی استفاده می‌شود تا طعمی متفاوت و لذیذ را فراهم آورد. طرز تهیه کیک ژله‌ای انبه و نارگیل با مواد آسیایی را ببینید.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
همیشه مطالعه کردن جواب نمی‌دهد، گاهی لازم است مثل یک هیزم شکن بنشینید و تبرتان را تیز کنید، یکی از چیزهایی که خیلی در بازدهی و تمرکز ما تاثیر دارد، محیطی است که در آنجا کار یا مطالعه می‌کنیم. اگر این محیط شرایط بهینه لازم را نداشته باشد، بدون اینکه بدانید این مسئله به شدت به میزان بازدهی آسیب می‌زند. اما یک محیط کار و مطالعه بهینه چه مکانی است و چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ مهم ترین مسئله برای داشتن یک محیط مطالعه خوب این است که این فضا صرفا برای مطالعه استفاده شود و نه هیچ کار دیگری، اما مشکل اینجاست که ممکن است همه مردم تعدادی کافی اتاق‌های مجزا در خانه خود نداشته باشند. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور می‌توانید در همان اتاق شخصی خود یک فضای مطالعه مجزا ایجاد کنید.
کد خبر: ۸۷۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
سوپ مینسترونه یک سوپ فوق العاده خوشمزه ایتالیایی است که قدمت آن به روم باستان برمی‌گردد. این سوپ، سوپی کاملا گیاهی و مغذی و سالم است زیرا در آن سبزیجات بسیار مفیدی مانند، هویج، کدو سبز، پیاز، گوجه،کرفس ، کدو تنبل و غیره است. این غذا برای کودکان کم سن و سال بسیار مناسب است و کودکان و بچه‌ها سخت‌گیر نیز از این سوپ خوششان خواهد آمد زیرا قادر به تشخیص این که چه چیزی در این سوپ است نخواهند بود. در این سوپ انواع مختلف پاستا نیز مانند لینگوئینی یا اسپاگتی قابل استفاده هستند. در این ویدیو طرز تهیه این سوپ خوشمزه و سالم را فرا خواهید گرفت.
مواد لازم:
1 عدد پیاز
1 عدد گوجه
2 ساقه کرفس
2 عدد هویج
1 عدد کدو سبز
1 عدد سیب زمینی شیرین
1 عدد یک کدو گردویی
4 پیمانه آب جوش یا آب مرغ
نیم لیتر آب یا عصاره سبزیجات
مقداری اسپاگتی یا لینگوئینی
مقدار زیادی پنیر پارمزان
کد خبر: ۸۷۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
آسپرین؛
هرچند موفقیت یک ورزشکار بیشتر از هرچیزی به تلاش و پشتکار وی بستگی دارد اما از تاثیر ژنتیک روی موفقیت نیز نمی توان چشم‌پوشی کرد. اما میزان این تاثیر چیست و دقیقا چه تفاوت‌هایی بین ژن‌های افراد مختلف باعث تاثیر منفی یا مثبت روی دستاوردهای ورزشی آن‌ها می‌شود. در این ویدیو با انجام آزمایش ژنتیک روی دو ورزشکار و بررسی نتایج آن تاثیر ژنتیک در انتخاب روش‌های درست تمرینی و تغذیه بررسی می‌شود.
کد خبر: ۸۷۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
آچار؛
در اکثر هاچبک‌ها و استیشن واگن‌ها و امروزه در بسیاری از خودروهای سدان، پشتی صندلی عقب تا می‌شود تا فضای بیشتری را برای بار در صندوق به شما بدهد.حال اگر بخواهید روی آن روکش بیاندازید یا به هر دلیل دیگری بخواهید آن را از روی خودرو باز کنید، فرایند آن با باز کردن صندلی‌های عقب معمولی متفاوت است. در این ویدیو نحوه باز کردن این صندلی‌ها، آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
تیک آف؛
در این ویدیو می‌توانید به صورت کامل با فرایند ترمزگیری توسط ترمزهای دیسکی آشنا شوید تا برای تعمیر اجزای ترمز، دید وسیع‌تری از این سیستم داشته باشید.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
درست کردن پاستا بسیار کار آسان و ساده‌ای است و کاملا نیز در خانه قابل انجام است. یکی از انواع پاستاها رنگی پرطرفدار پاستا اسفناج است که قاعدتا سبز رنگ نیز هست. قطعا پاستاهایی که در مغازه‌ها به عنوان پاستا اسفناج پیدا می‌شوند حاوی اسفناج زیادی نیستند و غالبا رنگ و کلروفیل هستند. لازم نیست که هزینه زیادی را صرف خرید پاستا اسفناج کنید و در آخر نیز چیزی خریداری کنید که کمترین طعم اسفناج را نیز ندارد. با تماشا‌ی این ویدیو طرز تهیه پاستا اسفناج خانگی را به راحتی هر چه تمام‌تر خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
چرتکه؛
در این روزگار با شدت گرفتن رقابت های تجاری بین شرکتها و دولت های مختلف دیگر فضای کسب و کار مثل گذشته نیست که وقتی شغلی پیدا کردید بتوانید با خیال راحت تا آخر عمر در همان شغل بمانید و دیگر نگران آینده نباشید. امروزه دیگر شغل‌ها مثل گذشته بلند مدت نیستند و برای اینکه بتوانید خود را با روند سریع تغییرات جامعه هماهنگ نگه دارید باید مرتب در حال ارتقا خودتان باشید. شرکتی که در آن کار می‌کنید مشخص نیست تا چه زمانی دوام می‌آورد و یا اینکه تا چه مدت به خدمات شما نیاز دارد و هر لحظه ممکن است ورشکسته شود. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور در این عصر بلاتکلیفی اقتصادی زندگی بهتری داشته باشیم و کمتر نگران آینده باشیم.
کد خبر: ۸۷۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
کمال‌گرایی در روانشناسی باوریست که در آن باید تمام کارها را به شیوه وسواسی کامل انجام داد و غیر از آن پذیرفته نیست. کمال‌گرایی یکی از شایع ترین پدیده هایی است که می‌توانید در اطرافیان خود ببینید. البته کمال‌گرایی بخشی از ذات انسان است و نمی‌توان از آن فرار کرد اما این مسئله وقتی مشکل ساز می‌شود که این کمال‌گرایی تبدیل به وسواس فکری در کارهای روزمره می‌شود که باعث می‌شود در کارها تعلل کنید، مرتب تحت فشار و استرس قرار بگیرید و یا کار در نظرتان آنقدر بزرگ و پیچیده جلوه می‌کند که هیچ وقت آن کار را آغاز نمی‌کنید. در این ویدیو به بررسی علل این پدیده و روش مقابله با کمال‌گرایی به خوبی توضیح داده شده است.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶