در مورد خانم ها و آقایان در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
اغلب مردم به اشتباه باور می‌کنند که واقعاً رابطه عاطفی خوبی با طرف مقابل دارند، اما چرا دچار این قضاوت اشتباه می‌شوند؟ واقعیت این است که معیارهای آن‌ها برای یک رابطه خوب غلط است. آن‌ها زمانی را سنجش معیار رابطه‌شان قرار می‌دهند که همه چیز خوب و شیرین است. به طور مثل وقتی با هم به سفر رفته‌اند، نگران و دغدغه‌ای ندارند و نهایت سعی‌شان را می‌کنند که بهترین و شیرین‌ترین خاطرات را رقم بزنند. اما این تمام زندگی نیست، روزهای سخت هم در زندگی هست، آیا در آن شرایط سخت هم می‌توانند یکدیگر را تحمل کنند؟ آیا می‌توانند تغییر رفتار طرف مقابل را وقتی که تحت‌فشار است تحمل کنند؟در این ویدیو معیار واقعی سنجیدن یک رابطه خوب بررسی می‌شود.
کد خبر: ۹۷۷۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
ذهنیت قربانی بودن یک ویژگی شخصیتی مخرب است که بسیاری از مردم آن را دارند. آن‌ها خود را بدشانس می‌دانند و احساس می‌کنند همیشه قربانی شرایط شده‌اند. هرگاه مشکلی برای آن‌ها پیش می‌آید به جای اینکه به دنبال ریشه مشکل و حل آن باشند با خود فکر می‌کنند که چرا این اتفاقات مرتب برای من می‌افتد؟ چرا من آن قدر بدشانس هستم؟ آن‌ها در مشکلات کاملاً فلج می‌شوند و نمی‌توانند اقدام مؤثری انجام دهند.در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور می‌توانید در دوگام، اول از شر این ذهنیت مخرب خلاص شوید و دوم اینکه چطور مشکل به وجود آمده را به یک فرصت برای موفقیت تبدیل کنید.
کد خبر: ۹۷۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
هیچ‌کدام از انسان‌ها بی‌نقص نیستند، دنیایی هم که در آن زندگی می‌کنیم، یک دنیای بی‌نقص نیست. همیشه در زندگی‌مان در طول روز با افرادی برخورد می‌کنیم که حسادت، تکبر، خساست، بدخلقی، شلختگی یا سایر خصوصیات منفی را دارند، این خصوصیات آن‌ها می‌تواند روی ما و خلق‌وخوی ما هم تأثیرگذار باشد. در انگلیسی اصطلاحاً به اشخاصی که این خصوصیات را بیش‌ازحد نرمال دارند Toxic people یا افراد سمی گفته می‌شود. اینکه هر روز در خیابان یا محل کار با این افراد برخورد داشته باشیم، طبیعی است،اما مسئله وقتی به یک مشکل بزرگ تبدیل می‌شود که ما با یکی از این اشخاص وارد رابطه عاطفی شده باشیم. در این ویدیو نشانه‌های افراد سمی در رابطه‌های عاطفی توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
مطالعه بهتر و بهینه‌تر همیشه یکی از چالش‌های دانش‌آموزان و دانشجویان بوده است و آن‌ها مرتب به دنبال روش‌هایی هستند که مطالب را با سرعت بیشتری به خاطر بسپارند و در هنگام آزمون نیز آن‌ها را بهتر به خاطر بیاورند.در این ویدیو به ۱۳ شگرد مطالعه می‌پردازیم که می‌توانند کیفیت مطالعات شما را بهینه‌تر کنند.
کد خبر: ۹۷۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از نوجوانان دوست دارند زودتر ریش دربیاورند، یک ریش کامل، زیبا و پرپشت چون احساس می‌کنند داشتن یک ریش زیبا و پرپشت آن‌ها را مردانه‌تر می‌کند. اما از بخت بد همه نوجوانان ریش کامل و پرپشتی درنمی‌آورند. راحت‌ترین راهی که معمولاً این نوجوانان به سمتش سوق پیدا می‌کنند استفاده از قرص و دارو و لوسیون‌های تقویتی ریش است، که باید بگوییم که این مواد تأثیر چندانی در تسریع و کامل شدن ریش ندارند و صرفاً به ریش حالت سالم‌تر و زیباتری می‌دهند. پس راه حل چیست؟در این ویدیو سه توصیه خوب برای نوجوانانی داریم که دوست دارند یک ریش زیبا و پرپشت داشته باشند.
کد خبر: ۹۷۶۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
غیبت کردن تنها در اسلام گناهی بزرگ و نکوهیده نیست بلکه از لحاظ اخلاقی در بین سایر مردم و ادیان نیز کار بسیار نکوهیده‌ای است. فارغ از دلایل مذهبی، در این ویدیو به نکات منفی عملی در مورد غیبت کردن می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که چگونه آثار سو غیبت کردن به سوی خودتان بازمی‌گردند.
کد خبر: ۹۷۵۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
امروز می‌خواهیم به چیزی بپردازیم که بدترین آفت رابطه‌های خیلی خوب و در حال شکوفا شدن است. چیزی که ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد، چه مرد و چه زن. در شدید‌ترین شکلش می‌تواند کسی باشد که در قرار اول در مورد ازدواج و انتخاب اسم بچه‌ها صحبت می‌کند و در اشکال ملایم‌تر آن وقتی است که شما به طرف مقابل یک پیام می‌دهید و بعد به جای اینکه روزتان را ادامه دهید و به کارهایتان بپردازید مرتب به گوشی موبایلتان نگاه می‌کنید و استرس دارید که چرا او پاسخ شما را هنوز نداده است. چه شدید باشد یا خفیف وابستگی زیادی می‌تواند رابطه شما را نابود کند. به همین دلیل در این ویدیو به سه موقعیت مختلف می‌پردازیم که شایع‌ترین رفتارهایی است که نشان می‌دهند شخصی در رابطه دچار وابستگی زیادی است و بدون اینکه خودش متوجه باشد دارد هر روز رابطه‌اش را با شخصی که خیلی به او علاقه‌مند است خراب‌تر می‌کند. پس تا قبل از اینکه رابطه‌تان سرد شود چک کنید که آیا وابستگی زیادی دارید یا نه و اگر دارید راه‌حل مقابله با آن چیست؟ همه این‌ها را در این ویدیو تماشا کنید.
کد خبر: ۹۷۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از مردم فکر می‌کنند برای اینکه اعتماد به نفس داشته باشند به دلایل خاصی نیاز دارند. همیشه با خودشان می‌گویند اگر جذاب‌تر بودم اعتماد به نفس بیشتری داشتم، اگر بینی زیباتری داشتم، اگر فلان جراحی پلاستیک را انجام می‌دادم، اگر به فلان وزن ایده‌ال می‌رسیدم... و هزاران اما و اگر دیگر. اما واقعیت کاملا وارونه است. در این ویدیو این باور غلط را به چالش می‌کشیم و ثابت می‌کنیم که برای اعتماد به نفس داشتن نیازی به هیچ کدام از این اما و اگر‌ها ندارید. برای کشف این فرمول جادویی اعتماد به نفس این ویدیو را تماشا کنید.
کد خبر: ۹۷۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
خانم‌ها و آقایان؛
نوجوان بودن کار راحتی نیست، از یک سو باید قوانین پوشش مدرسه را رعایت کنید، از سوی دیگر پدر و مادرتان به شما تحمیل می‌کنند که چه چیزی بپوشید و چه چیزی نپوشید. به همین دلایل اکثر نوجوانان نمی‌توانند سلیقه استایلی مستقلی را در خود ایجاد کنند و وقتی که فرصت پیدا می‌کنند که آزادی عمل به خرج دهند و خودشان استایل‌شان را انتخاب کنند، دچار اشتباهات فاحش استایلی می‌شوند. در این ویدیو چند مورد از شایع‌ترین این اشتباهات را لیست کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۷۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
ترندها می‌آیند و می‌روند و این روند طبیعی آن‌هاست، زمانی بود که مردم شلوارهای جین خمره‌ای پیلی می‌پوشیدند، اما اگر آن‌ها را الان بپوشید تیپ شما افتضاح به نظر می‌رسد. یا موهای سیخ سیخی، گوشواره‌های مردانه و هزاران استایل دیگری که مدت کوتاهی جذاب بودند. این که چیزی برای مدت کوتاهی ترند می‌شود و از بین می‌رود مشکل زیادی ایجاد نمی‌کند مشکل این است که حتی بعد از بین رفتن آن ترند بعضی‌ها هنوز آن را دنبال می‌کنند. در این ویدیو به چیزهایی می‌پردازیم که زمانی در دنیای استایل مردانه خیلی ترند شدند، اما اگر امروز آن‌ها را بپوشید تیپ شما افتضاح به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۹۷۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
خانم‌ها و آقایان؛
در این ویدیو که در واقع یک فیلم کوتاه است، ایده‌هایی برای یک لباس خوش‌استایل موتورسواری می‌بینید که می‌توانید با الهام گرفتن از آن‌ها یک تیپ موتورسواری خوش‌استایل برای خودتان ست کنید.
کد خبر: ۹۷۴۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
چرم، ماده‌ای است که از دباغی پوست خام جانوران، به‌ویژه گاو به دست می‌آید. فرایند دباغی، پوست فسادپذیر را به یک ماده طبیعی پایدار، دائمی و انعطاف‌پذیر برای کاربردهای گوناگون تبدیل می‌کند. چرم از دوران باستان در پوشاک انسان کاربرد فراوانی داشته است، اما امروزه بیشتر به یک کالای لوکس و گران تبدیل شده است، و به خاطر قیمت بالایش، انواع مختلف کیفیت‌ها و انواع مصنوعی آن به بازار آمده‌اند. اما اگر بخواهید یک کالای چرمی را بخرید، چطور باید به کیفیت آن پی ببرید؟ در این ویدیو به بررسی روش تولید چرم از ابتدا تا تبدیل شدن به محصول نهایی می‌پردازیم و شما را با انواع چرم، انواع روش‌های دباغی و پرداخت چرم آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۹۷۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
خانم‌ها و آقایان؛
کت ترنچ یکی از شیک‌ترین انواع بارانی است که دارای آستر جدا شوند داخلی است، البته تفاوت آن فقط به این آستر خلاصه نمی‌شود و برای جزئیات بیشتر می‌توانید ویدیو راهنمای خرید بارانی ترنچ را در تابناک ویدیو تماشا کنید. اما در این ویدیو نمی‌خواهم به خود این کت بپردازیم، بلکه سه روش زیبا و شیک بستن کمربند آن برای خانم‌ها آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
خانم‌ها و آقایان؛
در ویدیو امروز به بررسی تاریخچه رنگ صورتی در پوشاک مردانه می‌پردازیم. امروزه در ذهن اکثر مردم صورتی به عنوان یک رنگ زنانه جا افتاده است، اما تا همین قرن اخیر صورتی اصلا چنین معنای جنسیتی نداشت. اوایل قرن بیستم بود که شرکت‌های تولید کننده پوشاک در آمریکا شروع کردند به استفاده از رنگ آبی برای لباس‌های نوزادن پسر و صورتی برای لباس‌های دختران. با ادامه این روند رنگ صورتی به عنوان یک رنگ زنانه در ذهن بسیاری از مردم نقش بست و به صورت یک ترند جهانی درآمد. اما در سال‌های اخیر با کمرنگ شدن کلیشه‌های جنسیتی، لباس‌های مردانه صورتی نقش پررنگ‌‌تری پیدا کرده‌اند و مردان بسیاری دوست دارند از این رنگ در تیپ‌هایشان استفاده کنند. در این ویدیو ما به شما می‌گوییم که برای استفاده از صورتی در تیپ‌تان چه چیزی را چگونه و چه زمانی بپوشید.
کد خبر: ۹۶۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
خانم‌ها و آقایان؛
از بخت بد در زندگی موقعیت‌های پر فشار غیرقابل اجتناب هستند، هر چیز بزرگی که در زندگی‌تان می‌خواهید، بعد از یک موقعیت پر فشار است. یک شغل خوب می‌خواهید؟ مصاحبه شغلی پر فشار، یک همسر زیبا می‌خواهید، یک قرار عاشقانه پر فشار، نمره خوب می‌خواهید، یک سخنرانی یا امتحان پر فشار. معمولاً در موقعیت‌های پر فشار فکر ما به خوبی کار نمی‌کند و وقتی از آن شرایط به خلاص می‌شویم و به خانه می‌رویم، مرتب خودمان را سرزنش می‌کنیم که چرا در آن لحظه خاص فلان چیز را نگفتم یا اگر این را می‌گفتم خیلی بهتر می‌شد. در این ویدیو تکنیک‌هایی آموزش داده می‌شود که شما به راحتی بتوانید این موقعیت‌های پر فشار در زندگی‌تان را مدیریت کنید و خیلی سریع‌تر و راحت‌تر فکر کنید.
کد خبر: ۹۶۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
خانم‌ها و آقایان؛
اغلب کوچک‌ترین تغییرات و عادات در زندگی هستند که منجر به بزرگ‌ترین موفقیت‌ها در زندگی ما می‌شوند و قطعا کاریزما هم از این قانون مستثنا نیست. کارهای خیلی کوچکی هستند که اگر آن‌ها را انجام دهید به مرور زمان باعث می‌شوند مردم فکر کنند شما یک شخصیت خیلی جذاب دارید و کاریزمای شما به طور چشمگیری افزایش پیدا می‌کند. در این ویدیو به این شش کار کوچک تقویت کننده کاریزما می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۶۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
خانم‌ها و آقایان؛
یکی از مسائلی که همیشه ذهن مردها و زن‌ها را درگیر می‌کند این است که در قرارهای عاشقانه چه چیزهایی بگویند که اولاً حرف کم نیاورند و دوم اینکه چیزهایی که می‌گویند جذاب باشد تا حوصله طرف مقابل سر نرود و بتوانند او را به خودشان علاقه‌مند کنند. راه حل این مسئله این است که سؤالات خوب و عمیق بپرسید، نه اینکه فقط بگویید آیا لاک‌پشت‌ها را دوست داری؟ این سؤال با یک بله یا خیر تمام می‌شود، در واقع سؤال بهتر این است که بپرسید اگر قرار باشد به یک حیوان تبدیل شوی، چه حیوانی دوست داری باشی و چرا؟ این سؤال باعث می‌شود گفت و گوی شما زنده بماند و ادامه پیدا کند. در این ویدیو چندین مورد از این سوال‌های خوب را برای شما لیست کرده‌ایم.
کد خبر: ۹۶۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
خانم‌ها و آقایان؛
به هر طرف که نگاه کنید آن‌ها را می‌بینید، مردانی که قسمتی یا تمام موهای سرشان را از دست داده‌اند یا اصطلاحاً طاس شده‌اند. ریزش مو در مردان اجتناب‌ناپذیر است و تقریباً ممکن است در هر سنی این اتفاق بیفتد. ریزش مو باعث می‌شود اعتمادبه‌نفس مردان از بین برود و حس بدی نسبت به خودشان پیدا کنند، اما آیا تا به حال این‌طور به مسئله نگاه کرده‌اید که طاس بودن جذابیت‌های خاص خودش را هم دارد؟ به شرط اینکه استایل مناسبی داشته باشید. در این ویدیو به استایل مردان طاس می‌پردازیم و نکته‌های ریزی را می‌گوییم با رعایت آن‌ها علی‌رغم طاس بودن همچنان خوش‌تیپ باشید و بدرخشید.
کد خبر: ۹۶۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
همه ما هر روز ۲۴ ساعت زمان داریم، برخی از افراد از این زمان استفاده می‌کنند و کسب‌وکارهای میلیون دلاری راه می‌اندازد، برخی دیگر مهارت‌های فوق‌العاده می‌آموزند و ارتباطات خیلی خوبی ایجاد می‌کنند و برخی که دیگر که تعداد آن‌ها کم هم نیست صرفاً به اندازه‌ای کار می‌کنند و درآمد دارند که روزگارشان بگذرد و هر چه تلاش می‌کنند پیشرفت زیاد نمی‌کنند. وقتی که هر روز به ما داده می‌شود یکسان است اما چطور برخی افراد به کسب‌وکارهای میلیون دلاری می‌رسند و برخی دیگر موفقیت زیادی به دست نمی‌آورند؟ پاسخ این سؤال در بهرهوری و نحوه استفاده از این افراد از زمانشان است. در این ویدیو به ۶ تکنیک بهرهوری می‌پردازیم که پیشرفت شما را به طور چشمگیری بالا می‌برند.
کد خبر: ۹۶۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
همیشه خوش‌تیپ بودن به این معنا نیست که بهترین و گران‌ترین لباس‌های مد روز داشته باشید. اکثر آقایان می‌توانند با رعایت یک سری نکات ساده سطح تیپ خود را به راحتی چند سطح ارتقا دهند. در این ویدیو به شایع‌ترین اشتباهات استایلی و روش‌های برطرف کردن آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۶۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۰