در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
از جمله مشکلات بزرگ افرادی که باشگاه می‌روند و ورزش می‌کنند، بو گرفتن لباس‌های ورزشی است، معمولاً بعد از تمرین آن‌قدر خسته هستید، که لباس‌هایتان را یا در ساک می‌گذارید یا آن‌ها را درحالی‌که خیس عرق هستند در سبد رخت‌شویی می‌اندازید. رطوبت و عرق موجود در این لباس‌ها محیط خوبی را برای رشد باکتری فراهم می‌کند و این باکتری باعث آن بوی خیلی بد می‌شوند، طوری که حتی گاهی با شستن لباس‌ها هم از بین نمی‌رود.در این ویدیو به 6 شگرد جلوگیری از بو گرفتن لباس‌های ورزشی و نحوه شستن و نگهداری این لباس‌ها پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۵۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
خانم‌ها و آقایان؛
هیچ‌چیز مثل داشتن بار بیش‌ازحد سفر را خراب نمی‌کند. باید برای بار اضافه هزینه اضافی بدهید، در قسمت تحویل بار باید خیلی منتظر بمانید، و از همه این‌ها بدتر، جابه‌جا کردن حجم زیاد بار واقعاً کار سختی است.در این ویدیو آموزش داده می‌شود که چطور تمام چیزهایی را که برای یک سفر یک‌هفته‌ای نیاز دارید در یک چمدان جای دهید.
کد خبر: ۹۵۳۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
میزان بروز سرطان در مردان و زنان ایرانی بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به ترتیب ۱۳۴ و ۱۲۸ نفر به ازای هر یکصد هزار نفر است در حالی که متوسط جهانی بروز سرطان در مردان و زنان به ترتیب ۲۰۵ و ۱۶۵ نفر است
کد خبر: ۹۵۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
خانم‌ها و آقایان؛
یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات که اخیراً در استایل مردانه خیلی مورد توجه قرار گرفته است، تیپ‌های بدون جوراب مردانه است. بعضی از مردان عاشق این تیپ‌ها هستند و برخی دیگر کاملاً مخالف آن هستند و اصلاً این نوع تیپ را برای مردان نمی‌پسندند. در این ویدیو به بررسی نظرات موافقان و مخالفان تیپ بدون جوراب میپردازیم و به یک نتیجه منطقی و قابل‌قبول دست پیدا می‌کنیم.
کد خبر: ۹۵۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
خانم‌ها و آقایان؛
در این ویدیو به ست کردن شلوار سفید برای آقایان میپردازیم، هم شلوار جین و هم شلوار کتان. البته پوشیدن شلوار سفید ممکن است انتخاب همگان نباشد و برای بعضی از آقایان یک حرکت جسورانه محسوب می‌شود. اما از آنجایی که بسیاری از مردن شلوار سفید نمی‌پوشند، این نقطه قوت شماست، اگر این شلوار را به خوبی ست کنید، تیپ شما از سایرین کاملاً متمایز می‌شود و می‌درخشید.در این ویدیو به نکات مثبت و منفی و نحوه ست کردن شلوارهای سفید ویژه آقایان میپردازیم.
کد خبر: ۹۵۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
خانم‌ها و آقایان؛
بر کسی پوشیده نیست که همه ما با استعداد‌ها و توانایی‌های خاصی به این دنیا می‌آییم. این استعداد‌ها در واقع هدیه‌هایی از طرف خداوند هستند و نشان می‌دهند که خداوند در روی کره زمین چه مأموریتی را برای ما در نظر گرفته است. آنچه اهمیت دارد این است که ما هم در این دنیا نقشی داشته باشیم و صرفا یک مصرف کننده نباشیم. ممکن از خود بپرسیم ما به درد چه کاری می‌خوریم؟ تقریبا مهم ترین مسئله این است که بدانیم هر انسانی در یک یا چند زمینه خاص استعداد و توانایی بیشتری دارد. اما چگونه می‌توانیم کاری را که در آن استعداد داریم کشف کنیم؟در این ویدیو به روش کشف استعداد شغلی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
خانم‌ها و آقایان؛
شاید باورش سخت باشد، اما تا همین صدسال پیش چیزی به نام تیشرت وجود نداشت. اگر در 1800 میلادی زندگی می‌کردید باید یک لباس یک تکه مثل لباس نوزاد را به عنوان لباس زیر تن می‌کردید. اما چه اتفاقی افتاد که این لباس یک تکه به شلوار و تیشرت تبدیل شد و شکل‌ها و فرم‌های مختلف امروزی خود را پیدا کرد.در این ویدیو به تاریخچه پیداش تیشرت از ابتدا تا به امروز پرداخته می‌شود و در نهایت تیشرت ها در سه گروهی کلی امروزی دسته بندی می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
آقایان برای کوتاه کردن موهایشان دو انتخاب دارند، آرایشگاه‌های معمولی و سالن‌های آرایشگاه مردان که معمولاً خدماتی فراتر از کوتاه کردن موها ارائه می‌دهند. تفاوت قیمت این دو محل را خودتان تقریباً می‌دانید، اما امروز می‌خواهیم به بررسی جز به جز کیفیت کاری هر یک از این دو مکان بپردازیم تا ببینم آیا واقعاً کار آن‌ها تا این حد متفاوت است.در انتهای این ویدیو می‌توانید تصمیم بگیرید کدام یک گزینه مناسب‌تری برای موهای شما است.
کد خبر: ۹۵۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
همه ما با برخی از رایج‌ترین هراس‌ها آشنایی داریم؛ ترس از ارتفاعات (آکروفوبیا)، ترس از قرار گرفتن در فضاهای محصور و بسته (کلاستروفوبیا) و ترس از فضای باز بدون جایی برای گریختن (آگورافوبیا). در عین حال روانشناسان معتقدند که با تغییر سبک زندگی ، همه ما هراس و نگرانی‌های جدیدی را نیز تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۹۵۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
خانم‌ها و آقایان؛
چهل سالگی در مردان یک نقطه عطف است، در این سن آن‌ها به یک پختگی رفتاری خاص می‌رسند. تقریباً نیمی از زندگی مردان در این سن گذشته است و آن‌ها تجربیات خیلی زیادی به دست آورده‌اند. وقت آن است که یک سری رفتارهای دوران جوانی را کنار بگذارند و زندگی نوینی را آغاز کنند. در این ویدیو به بعضی از کارهایی پرداخته می‌شوند که بهتر است مردان در 40 سالگی آن‌ها را ترک کنند، چون دیگر در شأن آن‌ها نیست یا اینکه برای سن آن‌ها خطرناک است. از نحوه پوشش و رفتار گرفته تا رویکرد آن‌ها به زندگی و روابطشان با اطرافیان باید تغییر کند.
کد خبر: ۹۵۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
جذابیت ظاهری یک مردم فقط در چهره و تیپ او نیست، بعضی از مردان بااینکه خیلی شیک‌پوش و خوش‌چهره هستند، جذاب نیستند و این را وقتی می‌فهمید که چند دقیقه با آن‌ها صحبت می‌کنید.در این ویدیو نمی‌خواهیم به جذابیت سطحی و ظاهر افراد بپردازیم، بلکه به کارهایی میپردازیم که به شما جذابیت واقعی می‌دهند. مواردی که ربطی به چهره و تیپ شما ندارند و درواقع برداشت مردم از شما هستند.در این ویدیو به 9 مورد از کارهایی پرداخته می‌شود که باعث می‌شود مردم برداشت خوبی از شما داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
شلوارهای طرح‌دار شلوارهایی هستند که پارچه آن‌ها یک طرح خاص مثل چهارخانه، شطرنجی، راه‌راه و سایر طرح‌ها را در خود دارد. بسیاری از مردم به دو دلیل از این شلوارها اجتناب می‌کنند، اول اینکه پیدا کردن آن‌ها به‌تنهایی کار سختی است و معمولاً به‌صورت کت‌وشلوار کامل به بازار عرضه می‌شوند، بنابراین باید کمی بیشتر بگردید تا آن‌ها را پیدا کنید. دوم اینکه ست کردن این شلوارها کمی چالش‌برانگیز است، چون ممکن است با طرح پیراهن شما به‌خوبی ست نشوند. در این ویدیو نحوه ست کردن این شلوارها به‌خوبی آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
کت‌وشلوار کتان جزو کت‌وشلوارهای محبوب تابستانی است و از لباس‌های کلاسیک و شیک مردانه است. به خاطر تنفس پذیری بالای کتان این کت‌وشلوار برای تابستان و بهار و روزهای گرم سال یک گزینه ایده‌آل است. در این ویدیو پنج ست مختلف با کت‌وشلوار کتان قهوه‌ای نمایش داده می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
امروزه در شبکه‌های اجتماعی این پدیده عجیب را زیاد می‌بینید، که دختران نوجوان ویدیو یا تصویری را از خودشان پست کرده‌اند و از دیگران پرسیده‌اند که آیا زشت هستند یا زیبا؟اما ریشه این پدیده عجیب نیست؟ بحث‌های کلیشه‌ای زیادی در این مورد وجود دارد، که چرا یک دختر نوجوان باید از این سن نگران این باشد که آیا او زیبا است یا زشت؟ چرا زیبایی در جامعه امروز تا این حد برای مردم به وسواس تبدیل شده است؟ آیا تکنولوژی مقصر آن است؟ بعضی از مردم می‌گویند بچه‌ها امروزه خیلی زودتر بزرگ می‌شوند، برخی دیگر مجلات و تبلیغات را مقصر می‌دانند.در این ویدیو به ریشه یابی این پدیده عجیب میپردازیم.
کد خبر: ۹۴۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
وقتی کسی را برای اولین بار ملاقات می‌کنید، چند ثانیه اول و تأثیری که روی آن شخص می‌گذارید حیاتی‌ترین و تعیین‌کننده‌ترین بخش یک رابطه است، این چند ثانیه ادامه روند رابطه شما را با آن فرد مشخص می‌کنند. این که چطور لباس بپوشید، چه عطری استفاده کنید، حالت بدنی، لحن شما، نوع دست دادن شما، همه و همه جزئیات مهمی هستند که باید به آن‌ها توجه کنید. اما اهمیت تأثیر اولیه باعث شده است یک سری باورهای غلط در مورد آن ایجاد شود، مثلاً اینکه سعی کنیم همیشه با طرف مقابل موافق باشیم و به دنبال نقاط مشترک بگردیم، تا ما هم شبیه او دیده شویم و او بتواند با ما ارتباط برقرار کند، اینکه گفته می‌شود هر چیزی که می‌خواهید باشید، ابتدا نقش آن را بازی کنید تا واقعاً به آن برسید. همه این‌ها گفته‌ها درستی هستند، اما در همه موارد صدق نمی‌کنند. در این ویدیو به نقد دقیق باورهای کلیشه‌ای در مورد ایجاد تأثیر اولیه پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
اکثر مردم حداقل یک سوم از زندگی‌شان را در محل کار می‌گذرانند. جایی که شما تنها نیستید و با افراد زیادی سروکار دارید، کسانی که هر روز آن‌ها را می‌بینید، با آن‌ها تعامل برقرار می‌کنید و پس از مدتی روابط دوستانه بین شما و همکارانتان شکل می‌گیرد. اما آیا می‌توان این روابط را از این هم فراتر برد و در چنین محلی به دنبال شریک زندگی‌تان بگردید؟ چند درصد ازدواج‌ها از طریق آشنایی در محل کار شکل می‌گیرند؟ آیا این‌گونه روابط موفق بوده‌اند؟ در این ویدیو به بررسی تمام نکات مثبت و منفی پیدا کردن نیمه گمشده‌تان از محل کار پرداخته می‌شود و آمارهای موفقیت و شکست چنین ازدواج‌هایی عنوان می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
افراط و تفریط در هیچ کاری خوب نیست، حتی در استایل هم اگر پا را فراتر از هنجارها بگذارید، نه تنها خوش‌تیپ‌تر نمی‌شوید، بلکه بیشتر شبیه افراد سطح پایین و جلف دیده می‌شوید. نمونه‌اش آقایانی که ابرو برمی‌دارند، یا کسانی که یقه‌شان را باز می‌گذارند، یا افرادی که مدل‌های عجیب و غریب ریش را می‌گذارند، این کارها هیچ کمکی به استایل شما نمی‌کنند، بلکه باعث می‌شوند انگشت‌نما شوید و از دور هم مردم را شما را یک شخص سطح پایین ببینند. در این ویدیو 9 مورد از این اعمال سطح پایین که معمولاً آقایان انجام می‌دهند لیست شده است.
کد خبر: ۹۴۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از مردم این سؤال را از خود دارند که آیا فلان شخص نیمه گمشده من است؟ چطور بفهمم کسی واقعاً نیمه گمشده من است؟ اما آیا واقعاً چیزی به‌عنوان نیمه گمشده وجود دارد؟ آیا واقعاً چنین شخص بی‌نقصی وجود دارد که بیاید و زندگی شما را نجات دهد، همه‌چیز را خوب کند، و شما را به خوشبختی همیشگی برساند؟ پاسخ این سؤالات را در این ویدیو پیدا می‌کنید.
کد خبر: ۹۴۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
خانم‌ها و آقایان؛
در مراحل آشنایی اولیه با آقایان بعضی از مردان مرتب بهانه می‌کنند که سرشان شلوغ است، وقت ندارند، نمی‌توانند شما را ببینند یا با شما بیرون بیایند و مرتب دیدن شما را عقب می‌اندازند. اما آیا واقعا تا این حد سر آن ها شلوغ است؟ در این ویدیو به بررسی این جمله «سرم شلوغ است» مردان میپردازیم، آیا واقعا سر آن‌ها شلوغ است یا آن‌ها منظور دیگری دارند؟
کد خبر: ۹۴۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
خانم‌ها و آقایان؛
در بسیاری از مواقع ما دلایل زیادی برای تمام کردن یک رابطه عاطفی داریم، شاید بتوانید حتی 20 دلیل مختلف را لیست کنید، اما معمولاً تمام کردن یک رابطه عاطفی به خاطر یک یا دو دلیل بنیادی است. وقتی عزم خود را جزم می‌کنید و بالاخره آن رابطه را تمام می‌کنید، به شدت دچار غم و اندوه و دل‌تنگی می‌شوید، ترس به سراغ شما می‌آید، اطرافیان نیز شما را تحریک می‌کنند که دوباره به آن رابطه برگردید چون فکر می‌کنند این راحت‌ترین مسیر خوشحال کردن دوباره شماست. اما بازگشتن به آن رابطه اشتباه، یک اشتباه بزرگ‌تر است.در این ویدیو بحث می‌کنیم که چطور با این درد و رنج کنار بیایید و در برابر وسوسه اطرافیان مقاومت کنیم، تا دوباره به آن رابطه اشتباه برنگردیم.
کد خبر: ۹۴۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲