در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
این که مسئولیت کارهایتان چه خوب و چه بد را بپذیرید بخش بزرگی از یک انسان بالغ بودن است و اگر لازم است به خاطر کارهای بد‌تان عذرخواهی کنید، اما عذرخواهی صرفا این نیست که بگویید ببخشید یا متاسفم، یک عذرخواهی درست اصولی دارد که در این ویدیو آن را می‌بینید.
کد خبر: ۹۸۴۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
خانم‌ها و آقایان؛
آیا شما هم جزو افرادی هستید که همیشه سعی می‌کنید در گفتگوها حرف آخر را بزنید؟ یا طوری بحث کنید که همیشه حق با شما باشد؟ یا اینکه چیزی بگویید که از نظر دیگران نصیحت یا اظهار فضل تلقی می‌شود؟ متأسفانه به زودی دیگر کسی دلش نمی‌خواهد با شما صحبت کند و مردم از شما فرار می‌کنند. این‌ها مواردی هستند که شاید از نظر خودتان باعث شوند مثبت و عاقل و دانا دیده شوید، اما از نظر دیگران شما فقط دارید یک گفتگو را یک‌طرفه پیش می‌برید. در این ویدیو به 10 مورد از اعمالی می‌پردازیم که شما به طور ناخواسته انجام می‌دهید و باعث می‌شوند گفتگوهای شما با دیگران خراب شود.
کد خبر: ۹۸۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
شلوارهای کلاسیک دسته بندی محدودی داشتند، عموما شلوارها یا پارچه‌ای بود یا جین یا کتان. اما امروزه تنوع پارچه و مدل‌های دوخت شلوار تنوع خیلی بیشتری پیدا کرده است و تقریبا انتخاب یک شلوار مدرن را به کار پیچیده تبدیل کرده است. در این ویدیو ما ۹ مورد از شلوارهای مدرن را که هر مردی باید در کمدش داشته باشد معرفی می‌کنیم تا همه را از سردرگمی در مورد شلوارهای مدرن نجات دهیم.
کد خبر: ۹۸۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
هر چیزی که می‌پوشید، هر چیزی که می‌گویید یا انجام می‌دهید، باعث واکنشی از سمت دیگران می‌شود، این واکنش‌ها می‌توانند بد باشند یا خوب، یا حتی آن‌قدر خوب که منجر به این شود که طرف مقابل از شما تعریف کند. اما هیچ یک از ما واکنش‌های منفی دیگران را نمی‌خواهیم ، دوست داریم همیشه تعریف بشنویم و مرکز توجهات باشیم. بنابراین در این ویدیو به 9 مورد از رفتارهایی می‌پردازیم که به طور قطع باعث می‌شود دیگران، به خصوص خانم‌ها، از شما تعریف کنند و جذب شما شوند. اگر می‌خواهید بدانید این 9 مورد چه چیزهایی هستند، این ویدیو را از دست ندهید.
کد خبر: ۹۸۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
شیوع ویروس کرونا موجب شده است بسیاری از کارهای روزمره به سبک جدیدی انجام شود.
کد خبر: ۹۸۳۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
فصول سرد سال بهترین فصل‌ها برای آقایانی است که اهل فشن هستند. در این فصل از اکسسوری های مختلف می‌توانید در تیپتان استفاده کنید و بدون اینکه بیش از حد احساس گرما کنید. می‌توانید لایه‌های مختلف لباس را روی هم بپوشید و طرح‌ها ، رنگ‌ها و بافت‌های مختلف پارچه را با هم ست کنید و ترکیب‌های فوق‌العاده به دست بیاورید. اما برای اینکه لایه‌سازی کنید نمی‌توانید لباس‌های گرم زمستان را روی هم بپوشید، بیش از حد گرمتان می‌شود. باید بتوانید یک پیراهن پاییزی را به عنوان پایه قرار دهید و تیپتان را بر اساس آن ست کنید. یک پیراهن پاییزی پیراهنی است که مثل پیراهن‌های تابستانی خیلی نازک و خنک نیست و از سوی دیگر مثل ژاکت‌های زمستانی خیلی ضخیم و سنگین نیست.
در این ویدیو به معرفی 5 نوع از پارچه‌ها و پیراهن‌های پاییزی ویژه مردان می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۸۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
بیمه‌های سفری از جمله مواری هستند که خیلی کم مورد توجه ما ایرانی‌ها قرار می‌گیرند و فقط به بیمه‌های اجباری شرکت‌های حمل و نقل اکتفا می‌کنیم، اما این بیمه‌ها در سفرهای جهانی بسیار متداول هستند و شرکت‌های بیمه مختلفی بیمه‌های سفری با شرایط مختلف و قیمت‌های متنوع را ارائه می‌دهند که می‌توانید قبل از سفر آنها را به صورت تک تک یا به صورت پکیج کامل بیمه سفری از آنها بخرید.شاید بیمه کردن در سفرهای داخلی زیاد به چشم نیاید، اما در سفرهای بین‌المللی و با توجه به قیمت ارزهای خارجی داشتن این بیمه‌ها می‌تواند در صورت اتفاقات بد در سفر کمک خیلی زیادی به شما بکند. در این ویدیو به انواع این بیمه‌ها و روش خرید آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۸۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
یکی از مشکلات پیش روی مسافران در سفرهای خارجی اختلافات فرهنگی است که گاها باعث سوء‌تفاهم و مشکلاتی برای مسافران می‌شود. یکی از موارد که در کشورهای اروپایی خیلی شایع است انعام دادن در جاهای مختلف است، از راننده تاکسی و رستوران گرفتن، تا هتل و فرودگاه، در همه این مکان‌ها مردم به متصدیان خدماتی انعام می‌دهند. اما اینکه در کجا و در هر کشور چقدر باید انعام بدهیم، چیزی است که در این ویدیو می‌بینید.
کد خبر: ۹۸۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
یک روتین صبحگاهی خوب می‌تواند در زندگی شما تعیین کننده باشد، اگر صبح را خوب شروع کنید، از سایر مردم جلو می‌افتید و این جلو افتاده به تدریج باعث پیشرفت بیشتر شما می‌شود. روتین صبحگاهی آن‌قدر مهم است که در بررسی‌های به عمل آمده مشخص شده است که اکثر میلیونرها روتین‌های صبحگاهی تقریباً یکسانی دارند. هم از لحاظ ساعت بیدار شدن و هم از لحاظ کارهایی که صبح‌ها انجام می‌دهند نکات مشابه خیلی زیادی دیده می‌شود.در این ویدیو به روتین‌های صبحگاهی پرداخته می‌شود که بیشتر در بین میلیونرهای شایع هستند.
کد خبر: ۹۸۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
با وجود شبکه‌های اجتماعی و تلویزیونی که هر روز به ما می‌گویند چه بپوشیم و چه نپوشیم، اطلاعات استایلی مردم ارتقا یافته و خیلی بهتر لباس می‌پوشند، اما مشکلی که به وجود می‌آید این است که اکثر تیپ‌ها شبیه هم شده‌اند و متفاوت بودن کمی سخت شده است. در این ویدیو نکاتی را می‌گوییم که با رعایت آنها می‌توانید علاوه بر شیک بودن متفاوت هم باشید و در واقع تبدیل به شیک‌ترین فرد جمع شوید. این 5 توصیه را در این ویدیو تماشا کنید.
کد خبر: ۹۸۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
انتخاب چمدان مناسب برای سفر یکی از نکات کلیدی است، نباید خیلی کوچک یا بزرگ باشد، از میزان محدودیت بار فرودگاه تجاوز نکند و در عین حالت تمام وسایل‌تان سالم به مقصد برسند. در این ویدیو توصیه‌های برای انتخاب چمدان مناسب و نحوه جمع کردن وسایل‌تان در آن توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
آقایان وقتی به ۴۰ سالگی می‌رسند، معمولا بخشی از موهای خود را از دست داده‌اند،خط رویش موی آنها عقب رفته است یا اینکه بخش زیادی از سر آنها طاس شده است. در چنین شرایطی انتخاب یک مدل موی مناسب کار چالش برانگیزی می‌شود، چون موهای شما کامل نیست، نمی‌توانید هر مدل مویی را روی آنها پیاده کنید، از طرفی نمی‌توانید با موهای به هم ریخته هم به خیابان بروید. بنابراین در این ویدیو چند مدل موی مناسب برای آقایان ۴۰ سال به بالا و همینطور آقایانی که موهای خود را در سنین جوان‌تر از دست داده‌اند معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
اگر به اطراف‌تان بنگرید مردان زیادی را با تیپ‌های مختلف می‌بینید. در نگاه اول شاید تیپ هرکس منحصر به فرد باشد اما اگر موشکافانه‌تر نگاه کنید، متوجه یک سری شباهت‌های کلی در تیپ‌های مردانه می‌شوید، در واقع می‌توان تیپ‌های مردانه را به چندین گروه مشخص تقسیم بندی کرد که هر مردی در یکی از گروه‌ها قرار می‌گیرد یا خصوصیات تیپش به گروه خاصی نزدیکتر است. در این ویدیو به گروهبندی تیپ‌های مردانه از لحاظ استایلی می‌پردازیم و تایپ‌های مختلف تیپ مردانه را توضیح می‌دهیم. با تماشای این ویدیو می‌توانید کشف کنید شما به کدام تایپ تیپی نزدیکتر هستید و در واقع جزو کدام گروه قرار می‌گیرید. مشخص شدن تایپ تیپی کمک زیادی به شما در انتخاب لباس و ایده گرفتن از دیگران می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
گوشی موبایل هوشمند امروزی بدون شبکه‌های اجتماعی تقریبا بی‌مصرف می‌شود، هر روز به تعداد و تنوع این شبکه‌ها افزوده می‌شود و در کنار مزایای اپ‌های جدید اجتماعی، آموزش و فرهنگ استفاده از آنها معمولا مشکل‌ساز می‌شود. در این ویدیو به بایدها و نبایدهای کلی استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌پردازیم که در مورد اکثریت آنها صدق می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
نتایج یک پژوهش داخلی که در خصوص راهکاری برای رفع کبد چرب انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره سه گیاه دارویی مختلف می‌تواند موجب بهبود این عارضه فراگیر شود.
کد خبر: ۹۸۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
خانم‌ها و آقایان؛
اکثر آقایان معمولا یک آرایشگر ثابت دارند که همیشه به او مراجعه می‌کنند و موهایشان را اصلاح می‌کنند. آنها قبلا کار او را امتحان کرده‌اند و او را با آرایشگرهای دیگر مقایسه کرده‌اند و کاملا از کار او راضی هستند. اما چالش واقعی وقتی است که به سفر می‌رویم و شهر مقصد مجبوریم موهایمان را کوتاه کنیم یا اینکه به محله یا شهر جدیدی مهاجرت می‌کنیم و باید یک آرایشگر خوب جدید پیدا کنیم. اما معیارهای تشخیص یک آرایشگر خوب چه چیزهایی هستند؟ چطور به محض وارد شدن به مغازه آن آرایشگر کیفیت کار او را آنالیز کنیم و بفهمیم که آیا او واقعا آرایشگر خوبی است یا نه؟در این ویدیو رمز و رازهای تشخیص یک آرایشگر خوب آموزش داده می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نرخ رشد جمعیت سال ۹۸ را کمتر از یک درصد اعلام کرد و گفت: در حال افول دوران طلایی جمعیت در کشور هستیم که این موضوع بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۹۸۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
خانم‌ها و آقایان؛
اگر چاق هستید یا کمی اضافه وزن دارید، قاعدتا باید رژیم بگیرید یا به باشگاه بروید و به تدریج وزن‌تان را کم کنید تا به وزن ایده‌آل برسید، اما متاسفانه این روش‌ها هیچکدام یک شب جواب نمی‌دهند و باید وقت و انرژی زیادی را صرف کنید. اما یک روش موقت هم هست که می‌تواند تا زمانی که به وزن ایده‌آل برسید مثل یک مسکن عمل کند و وزن شما را تا 10 کیلو کمتر نشان دهد. اما اینکه برای اینکار باید چطور لباس بپوشید، چیزی است که در این ویدیو تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۷۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
ریتم؛
«خاطرت تلخ» قطعه‌ای از محمد علیزاده خواننده موسیقی پاپ است. موزیک ویدیو این قطعه را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۷۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
خانم‌ها و آقایان؛
قهوه‌ای و خاکستری جزو رنگ‌های خنثی و بسیار شایع در پوشاک مردانه هستند. این دو رنگ به تنهایی در لباس‌های زیادی استفاده شده‌اند، اما معمولا به ندرت می‌بینیم این دو رنگ را مردان با هم ست کنند. شاید در نگاه اول ست کردن آنها در کنار هم کمی مشکل به نظر برسد، اما در این ویدیو با مثال و جز به جز توضیح می‌دهیم که این دو رنگ خنثی را چطور به خوبی با هم ست کنید. اگر به جز این دو رنگ خنثی، به سایر رنگ‌های خنثی نیز علاقه‌مند هستید، می‌توانید ابتدا ویدیو ست کردن رنگ‌های خنثی را در تابناک ویدیو تماشا کنید، و سپس به طور خاص به ست کردن این دو رنگ بپردازید.
کد خبر: ۹۷۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱