در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
یکی از مشکلات پیش روی مسافران در سفرهای خارجی اختلافات فرهنگی است که گاها باعث سوء‌تفاهم و مشکلاتی برای مسافران می‌شود. یکی از موارد که در کشورهای اروپایی خیلی شایع است انعام دادن در جاهای مختلف است، از راننده تاکسی و رستوران گرفتن، تا هتل و فرودگاه، در همه این مکان‌ها مردم به متصدیان خدماتی انعام می‌دهند. اما اینکه در کجا و در هر کشور چقدر باید انعام بدهیم، چیزی است که در این ویدیو می‌بینید.
کد خبر: ۹۸۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
یک روتین صبحگاهی خوب می‌تواند در زندگی شما تعیین کننده باشد، اگر صبح را خوب شروع کنید، از سایر مردم جلو می‌افتید و این جلو افتاده به تدریج باعث پیشرفت بیشتر شما می‌شود. روتین صبحگاهی آن‌قدر مهم است که در بررسی‌های به عمل آمده مشخص شده است که اکثر میلیونرها روتین‌های صبحگاهی تقریباً یکسانی دارند. هم از لحاظ ساعت بیدار شدن و هم از لحاظ کارهایی که صبح‌ها انجام می‌دهند نکات مشابه خیلی زیادی دیده می‌شود.در این ویدیو به روتین‌های صبحگاهی پرداخته می‌شود که بیشتر در بین میلیونرهای شایع هستند.
کد خبر: ۹۸۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
با وجود شبکه‌های اجتماعی و تلویزیونی که هر روز به ما می‌گویند چه بپوشیم و چه نپوشیم، اطلاعات استایلی مردم ارتقا یافته و خیلی بهتر لباس می‌پوشند، اما مشکلی که به وجود می‌آید این است که اکثر تیپ‌ها شبیه هم شده‌اند و متفاوت بودن کمی سخت شده است. در این ویدیو نکاتی را می‌گوییم که با رعایت آنها می‌توانید علاوه بر شیک بودن متفاوت هم باشید و در واقع تبدیل به شیک‌ترین فرد جمع شوید. این 5 توصیه را در این ویدیو تماشا کنید.
کد خبر: ۹۸۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
خانم‌ها و آقایان؛
انتخاب چمدان مناسب برای سفر یکی از نکات کلیدی است، نباید خیلی کوچک یا بزرگ باشد، از میزان محدودیت بار فرودگاه تجاوز نکند و در عین حالت تمام وسایل‌تان سالم به مقصد برسند. در این ویدیو توصیه‌های برای انتخاب چمدان مناسب و نحوه جمع کردن وسایل‌تان در آن توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۹۸۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
آقایان وقتی به ۴۰ سالگی می‌رسند، معمولا بخشی از موهای خود را از دست داده‌اند،خط رویش موی آنها عقب رفته است یا اینکه بخش زیادی از سر آنها طاس شده است. در چنین شرایطی انتخاب یک مدل موی مناسب کار چالش برانگیزی می‌شود، چون موهای شما کامل نیست، نمی‌توانید هر مدل مویی را روی آنها پیاده کنید، از طرفی نمی‌توانید با موهای به هم ریخته هم به خیابان بروید. بنابراین در این ویدیو چند مدل موی مناسب برای آقایان ۴۰ سال به بالا و همینطور آقایانی که موهای خود را در سنین جوان‌تر از دست داده‌اند معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۸۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
اگر به اطراف‌تان بنگرید مردان زیادی را با تیپ‌های مختلف می‌بینید. در نگاه اول شاید تیپ هرکس منحصر به فرد باشد اما اگر موشکافانه‌تر نگاه کنید، متوجه یک سری شباهت‌های کلی در تیپ‌های مردانه می‌شوید، در واقع می‌توان تیپ‌های مردانه را به چندین گروه مشخص تقسیم بندی کرد که هر مردی در یکی از گروه‌ها قرار می‌گیرد یا خصوصیات تیپش به گروه خاصی نزدیکتر است. در این ویدیو به گروهبندی تیپ‌های مردانه از لحاظ استایلی می‌پردازیم و تایپ‌های مختلف تیپ مردانه را توضیح می‌دهیم. با تماشای این ویدیو می‌توانید کشف کنید شما به کدام تایپ تیپی نزدیکتر هستید و در واقع جزو کدام گروه قرار می‌گیرید. مشخص شدن تایپ تیپی کمک زیادی به شما در انتخاب لباس و ایده گرفتن از دیگران می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
خانم‌ها و آقایان؛
گوشی موبایل هوشمند امروزی بدون شبکه‌های اجتماعی تقریبا بی‌مصرف می‌شود، هر روز به تعداد و تنوع این شبکه‌ها افزوده می‌شود و در کنار مزایای اپ‌های جدید اجتماعی، آموزش و فرهنگ استفاده از آنها معمولا مشکل‌ساز می‌شود. در این ویدیو به بایدها و نبایدهای کلی استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌پردازیم که در مورد اکثریت آنها صدق می‌کند.
کد خبر: ۹۸۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
نتایج یک پژوهش داخلی که در خصوص راهکاری برای رفع کبد چرب انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره سه گیاه دارویی مختلف می‌تواند موجب بهبود این عارضه فراگیر شود.
کد خبر: ۹۸۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
خانم‌ها و آقایان؛
اکثر آقایان معمولا یک آرایشگر ثابت دارند که همیشه به او مراجعه می‌کنند و موهایشان را اصلاح می‌کنند. آنها قبلا کار او را امتحان کرده‌اند و او را با آرایشگرهای دیگر مقایسه کرده‌اند و کاملا از کار او راضی هستند. اما چالش واقعی وقتی است که به سفر می‌رویم و شهر مقصد مجبوریم موهایمان را کوتاه کنیم یا اینکه به محله یا شهر جدیدی مهاجرت می‌کنیم و باید یک آرایشگر خوب جدید پیدا کنیم. اما معیارهای تشخیص یک آرایشگر خوب چه چیزهایی هستند؟ چطور به محض وارد شدن به مغازه آن آرایشگر کیفیت کار او را آنالیز کنیم و بفهمیم که آیا او واقعا آرایشگر خوبی است یا نه؟در این ویدیو رمز و رازهای تشخیص یک آرایشگر خوب آموزش داده می‌شوند.
کد خبر: ۹۷۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نرخ رشد جمعیت سال ۹۸ را کمتر از یک درصد اعلام کرد و گفت: در حال افول دوران طلایی جمعیت در کشور هستیم که این موضوع بسیار خطرناک است.
کد خبر: ۹۸۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
خانم‌ها و آقایان؛
اگر چاق هستید یا کمی اضافه وزن دارید، قاعدتا باید رژیم بگیرید یا به باشگاه بروید و به تدریج وزن‌تان را کم کنید تا به وزن ایده‌آل برسید، اما متاسفانه این روش‌ها هیچکدام یک شب جواب نمی‌دهند و باید وقت و انرژی زیادی را صرف کنید. اما یک روش موقت هم هست که می‌تواند تا زمانی که به وزن ایده‌آل برسید مثل یک مسکن عمل کند و وزن شما را تا 10 کیلو کمتر نشان دهد. اما اینکه برای اینکار باید چطور لباس بپوشید، چیزی است که در این ویدیو تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۹۷۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
ریتم؛
«خاطرت تلخ» قطعه‌ای از محمد علیزاده خواننده موسیقی پاپ است. موزیک ویدیو این قطعه را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۹۷۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
خانم‌ها و آقایان؛
قهوه‌ای و خاکستری جزو رنگ‌های خنثی و بسیار شایع در پوشاک مردانه هستند. این دو رنگ به تنهایی در لباس‌های زیادی استفاده شده‌اند، اما معمولا به ندرت می‌بینیم این دو رنگ را مردان با هم ست کنند. شاید در نگاه اول ست کردن آنها در کنار هم کمی مشکل به نظر برسد، اما در این ویدیو با مثال و جز به جز توضیح می‌دهیم که این دو رنگ خنثی را چطور به خوبی با هم ست کنید. اگر به جز این دو رنگ خنثی، به سایر رنگ‌های خنثی نیز علاقه‌مند هستید، می‌توانید ابتدا ویدیو ست کردن رنگ‌های خنثی را در تابناک ویدیو تماشا کنید، و سپس به طور خاص به ست کردن این دو رنگ بپردازید.
کد خبر: ۹۷۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
خانم‌ها و آقایان؛
بسیار پیش می‌آید که ما در موقعیتی قرار می‌گیریم یا با کسی ملاقات می‌کنیم که حتی با اینکه آنها یک کلمه حرف نزده‌اند یا اصلا کار اشتباهی نکرده‌اند ما فورا از آن افراد متنفر می‌شویم. اما دلیل این تنفر بلافاصله ما چیست؟ این مسئله به رفتار و آداب طرف مقابل برمی‌گردد، رعایت نکردن یک سری آداب اجتماعی و عمومی باعث تنفر فوری مردم از ما و کناره‌گیری دیگران می‌شود. مثلا کسی را در نظر بگیرید که همیشه دوست دارد در بحث‌ها پیروز شود و همیشه متکلم وحده باشد. یا کسی که در آسانسور به دیگران زل می‌زند و جو آسانسور را برای همه ناخوشایند می‌کند یا کسی که قبل از پیاده شده سایر مسافران از مترو، خودش را با فشار داخل مترو می‌کند. این‌ها همه گوشه‌هایی از آداب اجتماعی عمومی هستند که همه ما باید آنها را رعایت کنیم اما هیچ کس آنها را به ما نمی‌گوید. در این ویدیو ۸ مورد از بدترین آداب غلط اجتماعی را برای شما گرد هم آورده‌ایم.
کد خبر: ۹۷۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
خانم‌ها و آقایان؛
هر مکان عمومی آداب خاص خود را دارد، مترو و قطارها هم از این قاعده مستثنا نیست و ما به عنوان مسافران این وسایل نقلیه عمومی باید آدابی را رعایت کنیم که هم مزاحمتی برای دیگران ایجاد نکنیم و هم سفری امن برای خودمان و سایر مسافران را رقم بزنیم. در این ویدیو آداب عمومی استفاده از قطار و مترو و توصیه‌های ایمنی استفاده از این وسایل یک به یک توضیح داده می‌شود.
کد خبر: ۹۷۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
خانم‌ها و آقایان؛
رولکس جزو معروفت‌ترین برندهای ساعت لوکس است و تقریبا جزو آرزوهای هر مردی است که ساعت‌های این برند را داشته باشد. قیمت بالا وکیفیت ساخت بالای این ساعت‌ها آنها را به یک کالای نمادین تبدیل کرده است و بستن یک ساعت رولکس می‌تواند نشانه موفقیت خیلی خوب در کسب‌وکار شما باشد. اما در این ویدیو می‌خواهیم با یک رویکرد متفاوت به هفت دلیلی بپردازیم که چرا نباید این ساعت‌ها را بخرید.
کد خبر: ۹۷۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
خانم‌ها و آقایان؛
در بین استایل‌های مختلف کت‌وشلوار، سه استایل از همه برجسته‌تر هستند و شهرت جهانی دارند، کت‌وشلوارهای ایتالیایی، انگلیسی و آمریکایی. البته این‌ها تنها استایل‌های کت‌وشلوار نیستند و استایل‌های دیگری مثل فرانسوی، اتریشی و آلمانی هم از شهرت خوبی برخوردار هستند، اما اگر بخواهیم به همه آنها بپردازیم این ویدیو بیش‌ازحد طولانی می‌شود. در این ویدیو این سه مکتب خیاطی را جز به جز با هم مقایسه می‌کنیم، طوری که پس از تماشای این ویدیو می‌توانید این کت‌وشلوارها را به راحتی از هم تمیز دهید و به راحتی تشخیص دهید که کدام استایل کت‌وشلوار برای شما بهترین است.
کد خبر: ۹۷۸۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
خانم‌ها و آقایان؛
نشریه ابزرور یک تحقیق جالب در مورد کفش‌های مردانه انجام داده است، آنها در این تحقیق که در آن ۵۰۰ زن به صورت حضوری و حدود ۲۰۰۰ زن از راه دور در آن شرکت داشتند، به آنها ۳۲ جفت کفش مردانه از استایل‌های مختلف را نشان دادند و از این زنان خواستند نظراتشان را در مورد جذابیت این کفش‌ها به صورت امتیاز دهی بیان کنند.این تحقیق نتایج شگفت‌انگیزی در برداشت، که در این ویدیو مطرح می‌شوند و بر اساس این تحقیق ۶ قانون کفشی برای آقایان را عنوان می‌کنیم که هرگز نباید آنها را بشکنید.
کد خبر: ۹۷۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
در موقعیت‌های اجتماعی و دور همی‌ها گاهی پیش می‌آید که دستمان را دراز می‌کنیم که با شخصی دست بدهیم اما او متوجه نمی‌شود و بدون دست دادن با ما می‌رود، گاهی پیش می‌آید که در مراسمی شرکت می‌کنیم و می‌بینم همه لباس رسمی پوشیده‌اند اما ما به خیال اینکه یک مهمانی غیررسمی است با تیشرت و جین به آنجا رفته‌ایم. این‌گونه اشتباهات زیاد هستند و همه ما ناگزیر آنها را مرتکب می‌شویم، اما مسئله این نیست که اصلاً اشتباه نکنیم، بلکه واکنش ما بعد از این اشتباهات مهم است و اینکه چطور از آنها درس بگیریم و رشد کنیم.در این ویدیو به ۱۵ اشتباه شایع در موقعیت‌های اجتماعی می‌پردازیم و به بحث در مورد واکنش درست بعد از هرکدام از این اشتباهات می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۷۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
خانم‌ها و آقایان؛
قرارهای عاشقانه می‌توانند سرنوشت‌‌ساز باشند، لحظه به لحظه یک قرار عاشقانه مهم است، از تاثیر اولیه در چند ثانیه آغازین گرفته تا نحوه پوشش شما، نحوه غذا خوردن شما، رفتار شما و حرف‌های که می‌زنید، در مورد همه آنها باید دقت کنید. البته این‌ها به این معنی نیست که خودتان نباشید و نقش بازی کنید. در این ویدیو به ۵ توصیه برای قرار اول می‌پردازیم، این توصیه‌ها ویژه خانم‌ها هستند، اما برخی از آنها می‌توانند برای آقایان هم مناسب باشند. بنابراین اگر می‌خواهید در قرار اول یک خانم با شخصیت و با کلاس به نظر برسید این ویدیو را از دست ندهید.
کد خبر: ۹۷۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲