در مورد لوبیا در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کسانی که بخش عمده رژیم غذایی‌شان از انواع محصولات فراوری‌شده و شیرین تشکیل می‌شود، قطعا مشکلاتی مثل خستگی مزمن، کمبود انرژی و... را احساس کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۲۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
قیمت حبوبات امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
قیمت حبوبات امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.
کد خبر: ۱۱۴۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
ته چین؛
دمی لوبیا چشم بلبلی یکی از پلوهای بسیار خوش طعم است. طرز تهیه این غذاهای نسبتاً خوش طعم و ساده را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۰۸۴۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۰۷۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
افراد اغلب تصور می‌کنند کسانی که تمایلی به مصرف محصولات حیوانی ندارند، حجم زیادی از پروتئین موردنیاز برای بدن را از دست می‌دهند اما این باور کاملاً غلط است زیرا پروتئین‌های گیاهی جایگزین کاملی برای گوشت بوده و افراد می‌توانند با مصرف انواع لوبیا ، اسیدهای آمینه ضروری بدن را تأمین کنند.
کد خبر: ۹۹۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
قیمت انواع حبوبات در بازار بوشهر در پنج ماه اخیر از ۳۳ درصد تا ۱۴۰ درصد گران شده است.
کد خبر: ۹۸۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
ته چین؛
« لوبیا پلو» یکی از انواع پلوهای ایرانی است که در نقاط مختلف ایران با ترکیب و روشی نسبتاً متفاوتی طبخ می‌شود. طرز تهیه لوبیا پلو تبریزی با ته دیگ سیاه دانه از انواع لوبیا پلوهای ایران را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۷۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
ته چین؛
کوکوی لوبیا سبز همانگونه که از نامش مشخص است، ماده اصلی و پایه‌ای‌اش لوبیا سبز است. طرز تهیه این کوکو را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۹۵۶۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
ته چین؛
پوره لوبیا قرمز ( لوبیا ی آزوکی) جایگاه ویژه‌ای در آشپزی ژاپنی دارد و در بسیار از غذاها و دسرها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این پوره خواص زیادی نیز دارد. برای درمان سنگ کلیه و بیماری‌ها مجرای اداری خیلی خوب است، کلسترول و فشار خون را پایین می‌آورد، ضد سرطان است و به رفع امراض قلبی نیز کمک می‌کند . در این ویدیو طرز تهیه ژله خوشمزه و سالم لوبیا قرمز را فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
ته چین؛
گیاهخواران همان‌طور که از اسمشان پیداست گوشت نمی‌خورند اما همچنان می‌توانند از لذت خوردن یک برگر خوشمزه بهره‌مند باشند. امروزه دستور پخت برگرهای گیاهی زیادی وجود دارند که می‌توانند لذتی به همان خوبی خوردن برگر گوشتی را ایجاد کنند. برگر گیاهی لوبیا سیاه یکی از آن دستورها پخت است. باور کردنش سخت است اما برگر نهایی واقعا طعمی گوشتی مانند و بسیار لذیذ دارد و سرشار از خواص و فایده نیز هست. لوبیا سیاه ضمن داشتن کالری پایین دارای مقادیر فراوان پروتئین، آهن، مولیبدن، فیبر، آنتی اکسیدان، فسفر، کلسیم، پتاسیم، زینک، سدیم، ویتامین‌های آ، گروه ب، کا و .... برخوردار است. دستور پخت این برگر گیاهی استثنایی را در این ویدیو فرا خواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
حیات وحش؛
تشریح رشد فرآیند رشد ریشه تا ساقه یک گیاه به لحاظ علمی با پیچیدگی‌های فراوانی همراه است اما می‌توان آن را در قالب یک تایم لپس تماشا کرد و همه آن جزئیات را بصری درک کرد. اکنون تایم لپس رشد لوبیا ی قرمز در 25 روز را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۱۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
ته چین؛
بوریتو غذایی مکزیکی است که از پر کردن نان تورتیلا با مواد مختلف تهیه می‌شود. در این دستور ترکیب غذایی داخل تورتیا با لوبیا است. که غذایی مناسب گیاهخواران را فراهم می آورد.
کد خبر: ۸۰۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
ته چین؛
خوراک لوبیا را به شیوه‌های مختلف تهیه می‌شود. پیش از این روش مرسوم تهیه لوبیا را در تابناک فراگرفته‌اید. اکنون یک طرز تهیه متفاوت را فرامی‌گیرید: خوراک لوبیا با پاچه و قارچ. طرز تهیه این غذا را در تابناک فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
ته چین؛
خوراک لوبیا یکی از خوراک‌های مرسوم و ارزان قیمت است که می‌توان بسیار خوشمزه تهیه کرد و از تجربه‌اش لذت برد. طرز تهیه خوراک لوبیا سرد که می‌توان به شکل ساندویچی نیز سرو کرد، با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
ته چین؛
لوبیا پلو یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است که با ران گوسفند و یا گوشت چرخ کرده گوسفند تهیه می‌شود. طرز تهیه این غذا را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای در تابناک فرامی‌گیرید. در جریان این آموزش، عملاً روش پخت و آبکش کردنِ برنج آبکش را نیز فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
ته‌چین؛
برانی دسری آمریکایی است که چیزی بین بیسکوییت و کیک است. در این دستور غذا جای آرد با لوبیا سیاه عوض شده است. که طعمی تازه و جالب به این شیرینی می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
ته‌چین؛
کینوآ دانه‌ای است مخصوص آمریکای جنوبی و جنگل‌های برزیل. در این ویدیو طرز تهیه سالادی مغذی حاوی این دانه خوش طعم همرا با لوبیا ه سیاه را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۵۴۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
ته چین؛
سالا لوبیا و بلغور یکی از رژیمیترین سالادهایی است که می توان تهیه کرد و برخلاف تصور اولیه، طمع خوبی دارد. طرز تهیه این سالاد که گزینه خوبی بای گیاهخواران نیز می‌باشد را در تابناک ویدیو فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۶۸۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶