در مورد استرس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۷۴۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کد خبر: ۷۲۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کد خبر: ۷۱۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
آسپرین؛
شاید شما جزو گروهی باشید که با آثار مخرب اضطراب و استرس مواجه است. توصیه های جیمز گای روانشناس و مشاور برای کاهش استرس در زندگی و چگونگی برخورد با موقعیت های استرس زا و اضطراب‌آور را در ویدیو در تابناک مشاهده کنید.
کد خبر: ۶۷۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
کد خبر: ۶۵۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
کد خبر: ۵۵۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
ستاره سابق استقلال این روزها همچنان به صورت فشرده به تمریناتش ادامه می دهد.
کد خبر: ۵۱۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
کد خبر: ۴۲۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند اما داشتن 7 ساعت خواب می‌تواند فشار روانی فرد را از بین ببرد.
کد خبر: ۴۲۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸
بازی‌کردن در حیاط‌های مدارسی که دارای زیستگاه‌های طبیعی و درخت و نه صرفا آسفالت و تجهیزات سرگرمی هستند، استرس کودکان و بی‌توجهی آنها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۲۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۸
تمامی افراد باید استرس را داشته باشند زیرا پیامهای عصبی مغز را به سمت انجام کار و شروع حرکت می برد.
کد خبر: ۴۱۷۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۸
کد خبر: ۴۱۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
مردها در موقع استرس موجب ضعیف شدن روابط اجتماعی خود می‌شوند به این معنا که با داشتن این حس قادر به درک احساسات دیگران نیستند و بیشتر تمایل به کاهش روابط اجتماعی دارند
کد خبر: ۴۰۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۷
متخصصان رژیم غذایی پیشنهاد می‌کنند کربوهیدرات‌های ساده مثل قند و نوشابه را مصرف نکنید. اما اگر چاره‌ای نبود، مصرف کم آن اشکالی ندارد. قندهای ساده به سرعت هضم شده و منجر به افزایش سروتونین می‌شود.
کد خبر: ۴۰۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۸
عملکرد نامناسب سیستم ایمنی بدن که در اثر بروز استرس های روزانه در افراد رخ می دهد، تاثیرات منفی بر سیستم عصبی اعمال می کند و این تاثیرات منفی در نهایت روح و روان افراد را نیز متاثر می سازد.
کد خبر: ۳۹۵۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۵
کد خبر: ۳۸۵۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۹
برخی افراد با شنیدن آستانه تحمل یاد کسانی می‌افتند که از کوره در می‌روند در حالی که خیلی وقت‌ها ما واکنش بیرونی نداریم اما آستانه تحملمان در مقابل فشارهای روانی پایین است.
کد خبر: ۳۸۳۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱
محققان شاهد افزایش 68 درصدی سطوح هورمون کورتیزول در طی یک دوره دو هفته‌ای همزمان با افزایش نوسانات بازار بودند.
کد خبر: ۳۸۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۸
استرس را تجربه می‌کنند و برخی از آنها از جمله میمون‌ها، پرندگان، گرگ‌ها و سگ‌ها یکدیگر را همراهی می‌کنند، اما فیل‌ها ممکن است قادر به تسلی یکدیگر نیز باشند.
کد خبر: ۳۸۰۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۲
کد خبر: ۲۱۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۱۰