در مورد رژیم غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بروز و شیوع دیابت در دنیا و همچنین کشورمان به سرعت در حال افزایش است و عوارض و مرگ و میر ناشی از آن، مشکلات عظیم بهداشتی درمانی برای جوامع بشری ایجاد کرده است؛ این درحالیست که در بسیاری از موارد، عدم تغذیه سالم و کم تحرکی ابتدا سبب بروز حالت پیش از دیابت و سپس دیابت آشکار می‌شود...
کد خبر: ۱۲۳۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص تدابیر طب ایرانی برای بعد از ماه رمضان، توصیه‌هایی داشت.
کد خبر: ۱۲۳۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
کارشناس امور خدمات سرپایی و بستری دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو گفت: در بیمارانی که با اصلاح جامع سبک زندگی قادر به کاهش وزن خود تا میزان هدف که عموما کاهش حداقل ۵ درصد از وزن کل بدن بعد از سه الی شش ماه است، نباشند، درمان دارویی پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۰۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
اگر قصد کاهش وزن دارید، بهتر است از آبمیوه‌ها دوری کنید. گرچه آبمیوه‌ها به دلیل درست شدن از میوه گزینه سالمی به نظر می‌رسند، اما بسیاری از آنها فرآوری‌شده و مملو از قند هستند.
کد خبر: ۱۲۲۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یک تیم تحقیقاتی به رهبری دانشگاه ادینبورگ می‌گوید رژیم غذایی بر مردان و زنان در سنین جوانی تأثیر متفاوتی دارد، اگرچه این تغییرات با افزایش سن از بین می‌رود. آنها همچنین دریافتند مردانی که از رژیم‌های غذایی کم کالری استفاده می‌کنند، چربی بیشتری نسبت به زنان از دست می‌دهند و همچنین بهبود بیشتری در سطح قند خون داشته‌اند.
کد خبر: ۱۲۲۹۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
پنیرهایی مانند چدار، پنیر کلبه، ریکوتا، پارمسان و فتا که چربی کمتری دارند، در صورت مصرف متعادل می توانند برای کاهش وزن مفید باشند؛ با این حال، اجتناب از پنیرهای فوق فرآوری شده و پنیرهایی که سطح سدیم بالایی دارند ضروری است، زیرا این پنیرها برای کاهش وزن مفید نیستند.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
بررسی ها و مطالعات پزشکی نشان داده است که روزه داری برای تمامی بیماران ضرر ندارد و هستند برخی از بیماران که روزه گرفتن برای سلامت آنها مفید است.
کد خبر: ۱۲۲۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
این روزها تحت تاثیر عواملی همچون مصرف غذاهای آماده و فست‌فودها، کم تحرکی و ... افزایش وزن و چاقی در حال افزایش است و متخصصان همواره نسبت به آن هشدار می‌دهند؛ چراکه چاقی را ام‌الامراض و زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر نظیر دیابت می‌دانند...
کد خبر: ۱۲۲۵۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۲۲۵۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
می‌توان گفت تناسب اندام یکی از نگرانی‌های همیشگی بیشتر مردم کره زمین است اما در گیرودار جراحی‌های زیبایی و دستیابی سریع به اندام ایده‌آل، نباید از یاد ببریم روش‌های طبیعی و درعین‌حال آسانی هست که با کمترین هزینه ما را به آنچه می‌خواهیم نزدیک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربی‌های سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوه‌ای بادام حاوی پلی فنول‌هایی است که به روده بزرگ می‌رسند و به کنترل التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید می‌تواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۲۲۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نتایج یک آزمایش دیوانه‌وار:
محققان می‌توانستند مغز این خوک را بیش از.۵ ساعت هم زنده نگه دارند. در واقع آزمایش آنها به مدت ۵ ساعت طول کشیده و بعد از آن دیگر نیازی به سر جدا شده این حیوان نداشته‌اند.
کد خبر: ۱۲۲۰۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۱۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
پژوهشگران در یک مطالعه تحقیقاتی که در حوزه پزشکی انجام داده اند، نتایج ارزشمند یک رژیم غذایی به نام رژیم غذایی کتوژنیک را در بهبود وضعیت زنان مبتلا به سرطان پستان گزارش کرده‌اند.
کد خبر: ۱۲۱۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
دانشمندان مؤسسه باک به کشفی بزرگ در زمینه سلامت شناختی و پیری مغز دست یافته‌اند. این مطالعه بر روی نقش محدودیت‌های غذایی در کاهش زوال شناختی و افزایش طول عمر متمرکز بود.
کد خبر: ۱۲۱۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
کد خبر: ۱۲۱۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
رژیم‌های غذایی بسیاری برای کاهش وزن تعریف شده و بررسی همه گزینه‌ها برای یافتن آنچه برای بدن و اهداف شما بهترین است، می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. با این حال برخی از غذاهای امتحان شده می‌توانند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
کد خبر: ۱۲۱۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳