خانم‌ها و آقایان؛

شیوه صحیح بلند کردن اشیای سنگین

کد خبر: ۱۲۱۹۲۱۲
تاریخ انتشار: ۱۲ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۰ 01 February 2024
تعداد بازدید : 588
کد خبر: ۱۲۱۹۲۱۲
|
۱۲ بهمن ۱۴۰۲ - ۱۱:۳۰ 01 February 2024
|
6712 بازدید
بازدید 6712
بلند کردن اشیای سنگین می‌تواند دفعتاً یا به مرور باعث آسیب به بخش‌های از بدن به ویژه ناحیه کمر شود. در این ویدیو نحوه صحیح بلند کردن اشیای سنگین را فرامی‌گیرید.
اشتراک گذاری
برچسب ها
نظرسنجی
تحولات اخیر سوریه و سقوط بشار اسد چه پیامدهایی دارد؟