En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

تمرین زیر بغل بدون نیاز به وزنه و دمبل

کد خبر: ۷۱۲۴۳۷
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۵۸ 14 July 2017
تعداد بازدید : 64161
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۲۴۳۷
|
۲۳ تير ۱۳۹۶ - ۲۳:۵۸ 14 July 2017
|
140848 بازدید
بازدید 140848
روشی جدید برای انجام پول اور دمبل بدون نیاز به وزنه و با استفاده از وزن خود بدن، به صورتی که به جای آن که بازو روی بدن بچرخد، بدن روی بازو بچرخد.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
توافق نهایی ایران و آمریکا تا چه زمانی انجام می شود؟