فیتنس؛

آموزش حرکت شکم خوابیده

کد خبر: ۷۱۴۵۳۷
تاریخ انتشار: ۳۱ تير ۱۳۹۶ - ۰۲:۴۳ 22 July 2017
تعداد بازدید : 23931
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۴۵۳۷
|
۳۱ تير ۱۳۹۶ - ۰۲:۴۳ 22 July 2017
|
55700 بازدید
بازدید 55700
حرکت شکم خوابیده برای تقویت عضلات شکم و کمر تاثیر چشمگیری دارد. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
ورزش
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟