En
/
فا
En العربیة
ویدئو پربازدیدها آخرین اخبار بالای صفحه
فیتنس؛

آموزش حرکت شکم خوابیده

کد خبر: ۷۱۴۵۳۷
تاریخ انتشار: ۳۱ تير ۱۳۹۶ - ۰۲:۴۳ 22 July 2017
تعداد بازدید : 23940
کد ویدیو
دانلود ویدیو
فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
کد خبر: ۷۱۴۵۳۷
|
۳۱ تير ۱۳۹۶ - ۰۲:۴۳ 22 July 2017
|
56156 بازدید
بازدید 56156
حرکت شکم خوابیده برای تقویت عضلات شکم و کمر تاثیر چشمگیری دارد. این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.
اشتراک گذاری
لینک کوتاه
نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

ورزش
نظرسنجی
توافق نهایی ایران و آمریکا تا چه زمانی انجام می شود؟