فیتنس؛

برنامه تمرینی برای بازو، سینه و شکم

کد خبر: ۷۶۶۱۸۱
تاریخ انتشار: ۳۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۸ 20 January 2018
تعداد بازدید : 3830
کد خبر: ۷۶۶۱۸۱
|
۳۰ دی ۱۳۹۶ - ۱۶:۰۸ 20 January 2018
|
14538 بازدید
بازدید 14538
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس تابناک، اکنون برنامه تمرینی برای بازو، سینه و شکم را با متد استیو ویدرفورد فرا می‌گیرید. تک تک حرکات این برنامه بدنسازی پیش از این در این دوره آموزش داده شده و با مراجعه به ویدیوهای پیشین، می‌توانید اجرای استاندارد هر حرکت را فرا بگیرید.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟