فیتنس؛
برنامه تمرینی برای بازو، سینه و شکم
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس تابناک، اکنون برنامه تمرینی برای بازو، سینه و شکم را با متد استیو ویدرفورد فرا میگیرید. تک تک حرکات این برنامه بدنسازی پیش از این در این دوره آموزش داده شده و با مراجعه به ویدیوهای پیشین، میتوانید اجرای استاندارد هر حرکت را فرا بگیرید.
گزارش خطا
پسندها:
۰
اخبار مرتبط
