فیتنس؛
چه طنابی برای طناب زدن بهتر است؟
کد خبر: ۷۷۳۷۳۵
| ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۱ 12 February 2018
| 38045 بازدید
بازدید 38045
طناب زدن از تمرینات قدیمی و محبوب بدنسازی و آمادگی جسمانی است، بالابردن تسلط روی بدن، سرعت عمل و واکنش همچنین چربی سوزی از فایده‌های استفاده از این وسیله سبک و قابل حمل است. در این ویدیو به نکاتی در مورد نحوه انتخاب طناب مناسب توجه کنید. از جمله نوع دسته، جنس کابل و وزنه دار بودن یا نبودن دسته و طناب.
خلاصه بازی استقلال 2 - استقلال خوزستان 0
خشم سید جواد هاشمی از فحاشی به علیرضا بیرانوند
فرکی: بیرانوند نباید خانواده‌‌اش را به آزادی می‌آورد
لقب خاص کارتال به کریم باقری
سوپرگل زنان پرسپولیس با تیم ده نفره!
گل‌های برتر سردار دورسون ستاره ترک پرسپولیس
لحظات زد و خورد در مسابقات فیتنس
جیمی جامپر پرسپولیس - تراکتور از زوایای تازه
فیلم عجیب کتک کاری بانوان پرسپولیس و تراکتور تبریز
لحظه رکوردشکنی مریم طوسی که در ایران ثبت نشد!
شوخی عجیب در صداوسیما با هادی چوپان؛ جرات دارید جلیلی را...
اولین گل طارمی در سری آ ایتالیا
لحظات وحشتناک پرسپولیس - تراکتور روی سکوها
خلاصه بازی پرسپولیس 2 - تراکتور 0
انتقاد تند هادی چوپان بابت نشناختنش!
ترکی استانبولی حرف زدن جواد خیابانی در حین گزارش!
لحظات شکستن درهای ورزشگاه آزادی
چاپ تصویر بیرانوند و شجاع خلیل زاده روی اسکناس!
پرتاب سه امتیاز شگفت انگیز در ان بی ای
نظرسنجی
ترامپ به ایران پیشنهاد رسمی مذاکره مستقیم خواهد داد؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.