استرس را به اشکال گوناگون میتوان مهار کرد؛ اما اضطراب یکی از بزرگترین عوامل ایجادکننده بیماریهای جسمی است و در بسیاری از موارد نیازمند دارودرمانی و رواندرمانی است. با این حال، این نکته اثبات شده که مصرف برخی ویتامینها و مکملها میتواند در کنار درمانهای دارویی، علائم اضطراب را تا حد زیادی مهار کند. در این اینفوگرافیک به چند ویتامین و مکمل تسکیندهنده اضطراب پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۴۵۴۸۲
تاریخ انتشار: ۳۰ آذر ۱۳۹۸ - ۰۹:۳۹ 21 December 2019