در مورد سلامت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت ی شما مفید هستند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
از غذاهایی در ماه رمضان استفاده کنید که با مزاجتان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک‌تر بروید و غذایتان را خوب بجوید و پرخوری نکنید.
کد خبر: ۱۲۹۱۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۳
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد فضانوردانی که برای مدت طولانی در زیستگاه‌های فضایی مجزا و ضدعفونی‌شده زندگی می‌کنند، در صورت قرار گرفتن در معرض انواع بیشتری از میکروب‌های زمین، سالم‌تر می‌مانند.
کد خبر: ۱۲۹۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
متخصص بهداشت موادغذایی گفت: چربی‌های ترانس موجود در روغن‌های هیدروژنه می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را در پی داشته باشند و هر چه زولبیا و بامیه برشته‌تر باشند ترکیبات مضر بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به هم‌زمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و توصیه کرد که این وعده مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
ویتامین‌ها مواد مغذی کوچکی هستند که بدن ما برای سالم و قوی ماندن به آنها نیاز دارد. قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی مواد افزودنی با خوراکی‌های طبیعی، راهی برای رشد سالم‌تر کودکان و پیشگیری از مشکلات گوارشی و بلوغ زودرس است.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
اگر آدامس قند داشته باشد، ممکن است خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۹۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
گروهی از متخصصان شنوایی‌سنجی در بریتانیا می‌گویند تعدادی از بیماران‌شان که از هندزفری‌ها و هدفون‌های مجهز به قابلیت نویز کنسلینگ استفاده می‌کردند، به اختصاص پردازش شنوایی یا APD مبتلا شده‌اند
کد خبر: ۱۲۹۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز برای اکثر بزرگسالان «بی خطر» است.
کد خبر: ۱۲۹۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
مطالعه جدیدی که در مجله «ارتباطات طبیعت» (Nature Communications) منتشر شد، از خطرات پنهان شمع‌های معطر خبر می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۹۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
کد خبر: ۱۲۹۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در آستانه ماه مبارک رمضان به نکاتی در خصوص درمان‌های دارویی در ماه مبارک رمضان برای روزه‌دارانی که به دلایل مختلف باید دارو‌های خاصی را مصرف نمایند اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
به گفته کارشناسان تغذیه، شیر ساده، آب و کمی آب سبزیجات همچنان بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
بیشتر مواد شیمیایی رطوبت‌ساز اولتراسونیک در نزدیکی دستگاه باقی می‌مانند، اما برخی از آنها در سراسر اتاق حرکت می‌کنند، نزدیک جایی که ممکن است تخت‌خواب شما قرار داشته باشد. کودکان به‌ویژه حساس هستند، زیرا آنها بیشتر از بزرگسالان هوای بیشتری نسبت به وزن بدن خود استنشاق می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
وقتی به خرما فکر می کنیم، آن خوراکی‌های ریز، جویدنی و کاراملی مانند را تصور می‌کنیم که فورا انرژی را افزایش می دهند. اما آیا می‌دانستید که همه خرماها یکسان نیستند؟ برخی از آنها به طور طبیعی قند و کالری کمتری دارند، که آنها را به گزینه‌ای عالی برای کاهش وزن تبدیل می‌کند، در حالی که برخی دیگر می توانند کالری متراکم داشته باشند و باید در حد اعتدال مصرف شوند.
کد خبر: ۱۲۹۰۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
متخصص سرطان خون کودکان گفت: قدرت دکل‌های اینترنت و مخابرات کمتر از قدرت دکل‌های برق است اما برخی افراد نگران اثرات طولانی‌مدت این امواج روی سلامت ی خود هستند.
کد خبر: ۱۲۹۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۵
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی از کیسه‌های چای می‌توانند میلیاردها ذره میکروپلاستیک و نانوپلاستیک را وارد یک فنجان چای کنند.
کد خبر: ۱۲۹۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
حدود ۷۹ تا ۹۰ درصد محصولات آرایشی موجود در کیف لوازم آرایش آلوده به باکتری‌اند. در این تحقیق پنج دسته از محصولات آرایشی شامل ماتیک، برق لب، خط چشم، ریمل و اسفنج‌های آرایشی بررسی و آلودگی آنها از طریق کشت میکروبی مشخص شدند.
کد خبر: ۱۲۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
سرنخ‌هایی در بدن ما هستند که نشان می‌دهند در رژیم غذایی ما یک سری مواد مغذی از دست رفته است. در حقیقت، بدن ما فوق‌العاده باهوش است و زمانی که مواد مغذی کافی را دریافت نمی‌کند، علائم هشدار دهنده کوچکی را ارسال می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳