در مورد اضطراب در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۸۷۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
کد خبر: ۸۷۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
کد خبر: ۸۷۲۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
آسپرین؛
استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حد تحمل فرد است که منجر به تولید هرومون‌هایی مانند کورتیزول در بدن شده و در صورتی که دوره‌های بروز آن طولانی باشد می‌تواند روی سلامتی بدن تاثیرات بد و مخربی بگذارد. در این ویدیو با تعدادی از اثرات مخرب استرس همینطور راه‌های جلوگیری از آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۸۶۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
کد خبر: ۸۶۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کد خبر: ۸۶۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۴
کد خبر: ۸۶۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
کد خبر: ۸۴۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
آسپرین؛
مطالعات نشان داده‌اند که تنهایی می‌تواند علایم سرماخوردگی را تشدید کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهد و منجر به التهاب مزمن در انسان شود. همه این عوامل باعث می‌شوند که خطر تنهایی برابر با خطر کشیدن 15 سیگار در روز باشد. در این ویدیو با تعریف، دلایل و خطرات تنهایی آشنا شوید و راه‌های ساده برای خروج از آن را بیاموزید.
کد خبر: ۸۴۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
کد خبر: ۸۳۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
کد خبر: ۸۲۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
آسپرین؛
استرس بخشی جدا نشدنی از زندگی در دوران مدرن است. استرس امتحانات، مشکلات مالی، خانوادگی و اجتماعی همه می‌توانند باعث بروز استرس در انسان‌ها شوند. مهارت کنترل و مدیریت استرس یک مهارت بسیار مهم در زندگی روزمره انسان است و می‌تواند اثرات زیان‌بار استرس روی زندگی شخص و اطرافیان او را کاهش دهد. در این ویدیو چند پیشنهاد ساده برای مدیریت بهتر استرس را ببینید.
کد خبر: ۸۲۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۸۲۷۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
کد خبر: ۸۲۶۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۸۲۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
کد خبر: ۸۱۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۰۳۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
آسپرین؛
استرس واکنش طبیعی بدن به شرایط سختی است که انسان با آن مواجه می‌شود. این واکنش هرچند در کوتاه مدت و در مواجهه با مشکلات شانس غلبه به آن را افزایش می‌دهد. اما اگر به صورت طولانی مدت یا به دفعات بیش از حد زیاد ایجاد شود و شکل مزمن به خود بگیرد باعث خطرات و عوارضی می‌شود که بهای نسبتا سنگینی برای سلامت و طول عمر انسان دارد. در این ویدیو با تاثیرات زیستی استرس روی بدن و عوارض آن بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۷۸۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۷۷۸۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
کد خبر: ۷۷۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸