آخرین خبرراهکار جدید چین برای حل اختلافات ایران و آمریکا
18بازدید

لرزش و پرش عضلانی نشانه چیست؟

کارشناس اداره سلامت روان وزارت بهداشت گفت: لرزش و پرش عضلانی از نشانه های استرس است.

محققان به ریشه استرس مزمن و افسردگی پی بردند - تابناک | TABNAK

کارشناس اداره سلامت روان وزارت بهداشت گفت: لرزش و پرش عضلانی از نشانه های استرس است.

به گزارش پانا، شهناز باشتی اظهار داشت:‌ استرس موجب اختلالات جسمی چون ضربان قلب، اختلال در تنفس و گوارش و احساس دردهای استخوانی و جسمی می شود.

وی افزود: فشار روانی ، نیرویی است که فشار آن بر هر قسمتی از بدن وارد شود ، کار آن را مختل می کند و زمینۀ ناراحتی فکری را در انسان فراهم می کند.

باشتی تصریح کرد: هر عملی که موجب برهم خوردن تعادل روانی انسان و تغییرات سریع احساسی،  عاطفی، خلقی و رفتاری شود، استرس زا محسوب می شود همچنین عدم توانایی در برقراری ارتباط با دیگران، احساس خودکم بینی، ترس از اظهار وجود، از دست دادن اعتماد به نفس و نومیدی استرس زا است.

این روانشناس تصریح کرد:‌ مرگ عزیزان، ستیزه و جدایی در کانون خانواده، ترس از بیکاری، نداشتن امکانات مناسب اجتماعی، شهرنشینی و سکونت در محلات پرجمعیت ، ترافیک سنگین در راه خانه و محیط کار، همگی از عوامل استرس زا به حساب می آیند.

راتباط استرس با سن و جسن و رضایت شغلی 

وی ادامه داد: استرس با سن، جنس، وضعیت تأهل، رضایت شغلی، وضعیت مسکن، تحصیلات، تعادل بین میزان درآمد و هزینه زندگی در ارتباط است و  افسردگی، اضطراب، وسواس، پرخاشگری و دردهای جسمی به دلیل استرس تشدید می شوند.

این کارشناس اداره سلامت روان در خصوص نشانه های استرس گفت:‌ داشتن فشارهای عصبی، فکری و عاطفی، دلشورة بی مورد، احساس درد در نواحی قلب، گردن، سینه، کتف و دست یا پا، زود به گریه افتادن، احساس تنهایی و غم، احساس خستگی و کوفتگی در عضلات، بدخوابی، کرخت شدن قسمتهایی از بدن و عضلات، زود عصبانی شدن، خودخوری، بیقراری، افسردگی، اضطراب و پرخاشگری، بدگمانی، نداشتن ثبات عاطفی، خلقی و رفتاری مناسب، لرزش و پرش عضلانی از نشانه های استرس هستند.

تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Googleافزودن تابناک به منابع ترجیحی گوگل

اشتراک گذاری

گزارش خطای خبر

اگر اشتباهی در این خبر دیدید، به تحریریه اطلاع دهید.

نظرات بینندگان

ناشناس۱۴۰۱/۰۱/۲۲ ۰۳:۰۲

خانم سهیلا عالی جواب همه روداد،همه این تپیدن ولرزش هاازچربی خون هست همون کلسترول خون اگه بالاباشه اعضای بدن میتپن خودم تجربه کردم که میگم قرص لواسترول بهترین درمانش هست.

ناشناس۱۴۰۰/۱۲/۰۴ ۱۹:۲۴

من‌.۳۴.سالم.چند.وقتع.دست.چپ.میپره.خستکی.وتموم‌.اون.نشانه.های.که.کفتین.دارم.واقعا.استرس.دارم‌ دلم میخواهد این دلشورهام از بین بره میشه راهنمایم کنین

ناشناس۱۴۰۰/۱۱/۲۲ ۰۱:۰۰

من ۱۳ سالم هست و به خاطر یک حادثه بد در کودکی استرس دارم همیشه و چند وقتی هست که پرش عضلات دارم دلم میپره
وقتی دستم را تکیه میدم با بالشت دستم میلرزه توروخدا کمکم کنید به خانواده ام هم میگم ولی متاسفانه هیچ کس اهمیت نمیده

علیرضا۱۴۰۰/۱۱/۱۸ ۱۶:۲۸

سلام من ۱۴ سالمه به مدت یک ماه سرفه شدید داشتم هر دکتری هم رفتم خوب نشدم مشکل ریه هم نداشتم یه دفعه سرفه داشت خفم میکرد اونقد سرفه کردم که بدنم به لرزش افتاد والان حدود یک ماهه شانه هام پرش عضلات دارن و سرفه ندارم دیگه هنگام حرف زدن هم لکنت زبان دارم به خاطر پرش عضلات وهر دو دقیقه ای از حال میرم سرم میفته زمین بعد بیدار میشم ورفته رفته نمیتونم راه برم سرم میفته وبدنم خم میشه باید یه نفر کمکم کنه تورو خدا جوونم یه کمکی بکنین یا یه دکتر معرفی کنین چند تا دکتر اعصاب وروانشناس رفتم خوب نشدم.

ناشناس۱۴۰۰/۱۱/۱۸ ۲۱:۰۷

به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید و نه اعصاب و روان!
به علاوه می توانید به متخصص فیزیوتراپی هم مراجعه کنید برای نواحی مربوط به کتف و گردن و شانه
برای آرامش پرش عضلانی به صورت نقطه ای ضمن مراجعه به پزشک از داروی منیزیوم استفاده کنید. منیزیوم کاتالیزوری است که جریان عصبی در رشته های عصبی را روان می کند و از ایجاد گره های عصبی که عامل پرش عضلانی هستند جلوگیری می کند

محمود۱۴۰۰/۱۱/۱۲ ۲۰:۴۰

سلام من ۳۷سال سن دارم گاگاهی استراحت میکنم بازوی سمت چپم شروع میکنه به لرزش ولی دستموآزادمیکنم لرزش ندارم ممکنه راهنمای کنید

حسین۱۴۰۰/۱۱/۰۷ ۰۳:۴۵

من دوبار تریاک ترک کردم و دوران ترک هردوبار تمام بدنم مثل نبض میزنه،بخاطره خماریه؟

مجتبی۱۴۰۰/۱۰/۱۸ ۲۰:۲۷

سلام من چندوقت شانه سمت راست متل دل می زنه .می خواستم علت بدونم

ماهرخ۱۴۰۰/۱۰/۱۷ ۰۱:۳۵

من چند وقته بازو دست چپم ارزش ناگهانی داره مثل زلزله اومدن کف دستم هم خیلی درد می‌کنه گاهی هم بی حس میشن

یلدا۱۴۰۰/۱۰/۱۳ ۲۳:۱۴

سلام دختری ۱۷ ساله هستم چند روزیه که انگشتان دست چپم بی حس شده و بین انگشت شست و انگشت اشاره پرش دارم که گاهی خیلی شدید میشه سمت چپ بین کتف و گردنم درد میکنه و گاهی کتف سمت چپم هم درد میکنه و بعضی اوقات کل پشتم احساس درد و کوفتگی میکنم خیلی نگرانم میشه لطفا جواب بدهید ؟ حدودا سه روز هست که اینجوری شدم ممنون میشم کمک کنید

مجتبی فتحی۱۴۰۰/۰۹/۲۹ ۱۸:۴۳

سلام یک هفته بازو سمت چپم نبض میزنه چکار کنم

پرورش۱۴۰۰/۰۸/۰۹ ۱۶:۳۰

باسلام من مدتی هست که یهویی تمام بدنم میپره درضمن موقعی میخوام بخوابم شبهاتایک خرده چشمام به حالت خماری میره خیلی دیگه پرش بدنم زیاده چکارکنم آره استرس زیاددارم فکرم درگیره چه بایدبکنم

مریم۱۴۰۰/۰۶/۲۸ ۰۸:۲۴

من هم مدتی گرفتار لرزش ماهیچه دست راست هستم خیلی مهمه بعداز مدتی فهمیدم وقتی قهوه وچای سبز میخورم اینطور میشه بخصوص کاپو چینو

ناشناس۱۴۰۰/۰۶/۰۶ ۰۱:۴۸

سلام‌ من۲۳ سالمه چند وقته خیلی عصبانی میشم وقتی عصبی میشم واسترس دارم سرم خود به خود تکون میخوره وبقیه هم دیدن گفتن استرس داری سرت تکون میخوره وچند روزه خیلی عصبی شدم استرس داشتم الان ۳ روزه بازو دست چپم نبض میزنه خیلی چیکار کنم

لیلی۱۴۰۰/۰۶/۰۱ ۰۵:۴۷

سلام من۴۲سالمه ودائم رگ بغل بازودست راستم میپره لطفامیشه علتشوتوضیح بدین ممنون

نوید۱۴۰۰/۰۴/۱۹ ۱۵:۲۸

سلام منم 23سالمه تقریبان از18سالگی لرزش دست داشتم و کم کم این لرزش به پاهام رسید و الان کل بدنم لرزش دارم ولی بیشتر دستها و پاهام

ناشناس۱۴۰۰/۰۴/۰۶ ۱۳:۰۴

سلام به خدمت دکتر من بعد این بیماری وحشت وخیلی استرس داشتم الان یک سال این وحشت استرس افتاده به جونم شبا پرش عضلانی دارم نمی تونم به خوابم قرص خواب می خورم خیلی اعضای می کشم خیلی بی حال خسته ام اسلن به هیچی حوصله ندارم ۳۷ سال دارم

محمد۱۴۰۰/۰۳/۳۰ ۱۹:۵۸

منم 20 سالمه و الان مدت یک و نیم ساله در تمامی قسمتای بدنم یعنی همههههه جا دچار پرش عضلانی شدم / از صبح شروع میشه تا شب / زندگیمو نابود کرده اینقدر میترسم / هر چی هم دکتر میرم هیچ فایده ای نداره / به خاطر این مسله کنکورمو از دست دادم اینقدر تو فکرشم

...۱۴۰۰/۰۳/۲۹ ۱۶:۳۴

سلام
من ۱۸ سالمه و تقریبا از پارسال هست که تمامی بدنم بعضی اوقات میپره و الان هم یه هفته هست که زیر چشم سمت زاستگ به طور دائم میپره
میشه راهنماییم کنید

بی نام۱۴۰۰/۰۳/۲۸ ۱۴:۰۹

سلام من 20سالمه و5سال پیش تیک عصبیم از منطقه گردنم شروع شد خیلی ازارم میداد تو اون سن تویه جمع همیشه ساکت بودم خیلی برام ازار دهنده بود حالا تو این چند سال خیلی خیلی پیشرفت کرده به طوری که تمام اعضای بدن میلرزه مخصوصا موقعه ای که عصبانی بشم یا استرس بگیرم تمام اعضای بدنم شروع به لرزیدن میکنه بطوری که حتی نمی تونم از خونه برم بیرون چون حتی صدامم شروع میکنه به لرزیدن واقعا لرزش برنو تیک عصبی داره نابودم میکنه کاش تویه سنی بالاتری این بلا سرم می اومد خیلی حالم بده کمکم کنید

abolfazl lotfi۱۴۰۰/۱۰/۰۷ ۲۰:۴۰

کتاب نیروی حال اکهارت تله رو معرفی می کنم بخون تا اول نوع فکرت تغییر کنه و بعد هم همزمان پیش متخصص خوب برو و ورزش کن.. ..

ممد۱۴۰۰/۰۳/۲۸ ۰۲:۱۷

این مریزی از بدبختیه دنیاست
من عشقم بهم گفت دوست ندارم
بهمین از اون موقه اینجوری شدم
پایبند عشق کسیم ‌که مال من نیست
این یعنی بدترین درد
هرچی غمت زیاد باشه پرش اضلات بیشتر میشه همینطور نمیگم از سر تجربست از بس اضلات شکمم میپره که دیگه شکمم درد میگیره

سیما۱۴۰۰/۰۳/۱۳ ۲۳:۴۵

بنده یه چن ماهی بود که بالای پلک چشم حدود دو ساعت هی پرش میکرد الانم چن روزیه بازوم داره میپره تویه دقیقه حدود ۱۰ بار پرش داره کسی میتونه راهنماییم کنه

زهرا۱۴۰۰/۰۳/۱۳ ۱۶:۱۹

سلام من ۱۸ سالمه و بالای زانوی پای راستم یه کیست هست رفتم دکتر گفتن کیست استخوانی هست دارو دادن بهم ولی خوب نشدم و الان قسمت بالای زانوم خیلی نبض میزنه ( دل دل میکنه) میخوام بدونم مشکلی هست ؟

متین۱۴۰۰/۰۳/۱۳ ۱۱:۰۳

ببخشید من از دیشب تا حالا شانه و پشت قلبم در سمت چپ خیلی می‌لرزه طوری که با چشم کاملا مشخصه و دیشب از خواب بلند شدم
.۱۴ سال دارم. اگر کسی چیزی می‌دونه بهم بگه که آیا مشکلی دارم یا نه؟؟

ناشناس۱۴۰۰/۰۳/۰۷ ۱۱:۳۹

سلام من ۲۰ سالمه من وقتی نارحت میشم به شدد دسته راستم می لرزد بد تر از اینا بیحسم می شود اگر دستمو ازم جودا کونید هیچ گونه احساسی ندارم خیلی نارحتم که دستمو از دست بدم تورو خدا کمکم کونید ارسیم هست دایم این توریه خواشت می کونم کومکم کونید

مهدی۱۴۰۰/۰۲/۲۳ ۲۲:۵۴

چی بگم وقتی درد این جوانان ‌نوجوانان را میبینم درد خودمو فراموش کردم انشالا یه روز خوب میاد همه حالشون خوب باشه.

ناز۱۴۰۰/۰۲/۱۱ ۲۲:۳۴

سلام دوستان منم یه سالونیم تقریبا ی خبری شنیدم همه بدنم حالت کریخت شد و همه جام شروع به پرش کرد طوری که شبا نمیتونستم بخوابم انگار پاهامو دستامو میبردن بالا مینداختن خیلی حال عجیبی داشتم نوار و عضله و قلب و مغز هم شدم دکتر گفت وحشت کردی الان حدود ۵ ماهه که قرص گاپانتین و دو تا قرص دیگه مصرف میکنم دیگه اون حالتهام بهم دست نمیده و اینکه رفته رفته مرش عضلات هم داشتم یعنی انگشتم در بیداری میپرید یا پام ولی الان دارک مصرف میکنم کامل خوب شدم

مونا۱۴۰۰/۰۲/۰۸ ۱۶:۱۵

من تا قبل کنکور هرچی مریضیه روانی و جسمیه دارم میگیرم:)

ایمان احمدی۱۴۰۰/۰۲/۰۲ ۱۷:۵۰

سلام خسته نباشید
من ۱۷ سال سن دارم و جدیدا دچار تیک و پرش ناگهانی دست چپ شدم میشه بگید مشکل من چیه؟

ناشناس۱۴۰۰/۰۲/۰۲ ۱۵:۴۷

سلام من ۴ ساله پرش کل اندام دارم بعد از یه ناراحتی این جور شدم پیش خیلی دکتر رفتم ام آر ای و نوار عضله هم انجام دادم همه ی دکترها گفتم از اعصابمه .همیشه تو این ۴ سال داشتم موقع مریضی مث سرما خوردگی و دوران پریودی شدیدتره در مواقع عادی کمتر اولش از بیماریهای ناجور میترسیدم اما خیلی راهها رو رفتم بیشتر جنبه ی عصبی داره

ناشناس۱۴۰۰/۰۱/۳۱ ۰۰:۲۶

خدایا همه ی مریضارو شفا بده.الهی آمین.

ناشناس۱۴۰۰/۰۱/۲۹ ۱۹:۰۳

سلام خانم دکتر من شصت سال دادم دوماه است لرزش وپرش اعضاهستم البته تمام بیانات شما شامل من میشه.کرمان زندگی میکنم شماکرمان دکتری میشناسیدکمکم کند ممنون میشم

ناشناس۱۴۰۰/۰۱/۲۳ ۱۶:۴۰

کسانی که دچار پرش عضلات یا تیک شده اند حتما مکمل منیزیم یا مکمل کلسیم منیزیم بعد از غذا با اب کافی مصرف کنند خوردن موز هم در این شرایط توصیه میشود

Yasamin۱۴۰۰/۰۱/۱۷ ۰۹:۱۵

سلام من ۱۴ سالمه و شونه هام میلرزه احساس میکنم ضربان دارن چکار کنم؟

محسن ریاضت۱۴۰۰/۰۱/۱۶ ۱۸:۴۴

با عرض سلام و خسته نباشید خانم دکتر
بند خیلی وقته هر وقت استرس میگیرم یا میترسم از چیزی یا ناراحت میشم خیلی استرس شدیدی میگیرم که باعث شول شدن عضوله ها افتادگی و بی حالی بدنم و احساس خواب آلودگی شدید می کنم چه دلیلی می تونن داشته باشه مثلاً امروز خبری به من دادن که استرس شدیدی بهم وارد شد حتما قدرت نگهداشتن گوشی تلفن رو نداشتم میخواستم زنگ بزنم ولی یک دفع خوابن برد لطفاً اگر مریضی بنده رو میشناسید بفرمایید تا راهی برای درمانش پیدا کنم ممنونم و خسته نباشید

پروانه۱۳۹۹/۱۲/۲۸ ۲۳:۱۶

سلام من ۱۶ سالمه و تقریبا یکی دو هفته ای هس بازویه دست چپم میلرزه جوری ک دیدش کامله و لرزششو بقیه هم میبینن هم زمان با لرزش بازوم سردرد هم دارم یهویی سرم تیر میکشه
خیلی زود عصبی میشم همش بیقراری میکنم میخام تنها باشم و گریه کنم
میشه کمکم کنین
ایا بیماریه نگران کننده ایه ؟؟

رها۱۳۹۹/۱۲/۲۶ ۲۰:۰۵

سلام رها هستم ۱۷ ساله
چن روزی هست ک پایین تر بازوی دستِ چپم نبض میزنه نبضشم چشمی میشه دید برای دو دقیقه میزنه و بعد دگ‌نمیزنه تا چند ساعت بعد میخاستم بدونم دلیلش چیه

معصومه۱۳۹۹/۱۲/۲۳ ۰۴:۳۸

سلام من ۱۹ سال سن دارم ۱ ماه پیش ی اتفاقی افتاد و من ناراحت شدم زبونم خود ب خود شروع ب چرخش کرد بدنم لرزید و تپش قلب داشتم الانم دوباره ناراحت ک میشم کل بدنم میلرزه و لکنت میگرم خیلی نگرانم

ناشناس۱۳۹۹/۱۲/۲۲ ۲۱:۵۸

سلام پدر من ۴۶ سالشه میگه شب ها بعضی وقت ها تو خواب خود ب خود دستش ناخودآگاه میپره که باعث میشه از خواب بیدار شه

نیما۱۳۹۹/۱۲/۱۴ ۰۶:۱۲

دوستانی که مشکل لرزش بدن دارن مثلاً لحظه‌ای یا موقع استراحت بدنشون تیک لرزه بر میدارم اصلا نگران نباشید من بهتون میگم دلیلش رو اول از همه تغذیتون درست کنید دوم ورزش رو تایم مشخص و مرتب کسایی که سیگار و قهوه مصرف میکنن اونم کم کنن مطمعن باشید دو ماه نشده لرزش بدن از بین می‌ره اصلا هم استرس نگیرید که شاید مشکل جدی پیدا کرده باشیید و اصلا هم تو فکرش نرید

ناشناس۱۳۹۹/۱۱/۲۹ ۱۲:۰۰

سلام من 16سالمه تاحالا هیچ بیماری نداشتم ولی ی شب دستام شروع کرد ب لرزش اولش کم بود ولی بعد بیشتر شد طوری که نتونستم کنترلش کنمو بیهوش شدم فرداش فک کردم خواب بوده ولی بعد چن رود بازم همون حالتو پیدا کرد دستام شروع کرد به لرزشو بعد پاهام نمیتونستم کنترلشون کنم بعد کم کم بیشتر شد و قفل شدم بعد گوشام سوت کشیدو چشمام سیاهی رفتو بیهوش شدم وقتی ب هوش اوموم تو آمبولانس بودم رفتم دکتر گفتن هیچی نیس ازم نوار مغز گرفت ام آر آی و سی تی اس کن گرف ولی هیچیم نبود الانم برام قرص دپاکین تجویز کرده که ی سالو خورده ایه مصرف میکنم نمیدونم الان قطعش کنم یا نه

عسل۱۳۹۹/۱۱/۲۰ ۰۰:۱۳

من تقريبا ١ماهه كه بدنم شروع به تيك زدن ميكنه و باعث ميشه بعضي وقتا بدون اينكه متوجه بشم بدنمو منقبض كنم و سفت كنم مثلا پشت پام و اينكه امروز سرم داغ شد و همچنين گوشام و نميدونم چرا يكدفعه اي و حدود ٢هفته اي كه پام چپم خالي ميشه من خيلي نگرانم و ميترسم ميشه راهنماييم كنين

ناشناس۱۳۹۹/۱۱/۰۸ ۰۹:۳۳

سلام من ۲۴ سالم هست پرش چانه دارم ممنون میشم بهم بگین ک مشکلم چیه

یزدان۱۳۹۹/۱۱/۰۲ ۰۰:۲۶

سلام،پسر من چهارسال شده ماهش هست چند روزه که موقع خواب پرش انگشت پا داره البته قبلا هم اینطوری شده پیش دکتر بردم گفتن کلسیم بدنش پایینه میخواستم بپرسم که بازم امکان پایین بودن کلسیم هست یا ن،ممنون میشم اگه به سوالم پاسخ بدین.

علی۱۳۹۹/۱۰/۲۹ ۱۵:۳۱

دکتر محمد والی اصفهان میتونه کمک کنه بهتون

من۱۳۹۹/۱۰/۱۷ ۱۳:۲۹

توضیح علمی "دلشوره بیمورد" که در مطلب از آن نام برده اید چیست دقیقا؟

ناشناس۱۳۹۹/۱۰/۱۰ ۲۳:۳۷

سلام من ۲۱سالمه ۲روز هست که پشت بازو دست چپم همش میپره مشکل از چیه

باران۱۳۹۹/۱۰/۰۱ ۱۳:۵۱

سلام خسته نباشید
من 16سالمه و یک هفته میشه بازو دست چپم خیلی میپره... لطفا او میدونید مشکلم از چیه بگید

صادق۱۳۹۹/۰۹/۳۰ ۰۰:۰۳

سلام خسته نباشید مطالبتون عالی هستش . برایه پرش نبض گلوم باید به چه دکتری مراجعه کنم

ناشناس۱۳۹۹/۰۹/۱۶ ۱۷:۵۵

سلام خسته نباشین چندروزیه که سردلم نبض و همش میپره کلافم کرده علت چیه من 53 سالم خانم هستم

sajjad۱۳۹۹/۰۸/۳۰ ۲۲:۵۷

عرض ادب و خسته نباشید من بیست و نه سالمه الان یه چندوقتی هس موقع خواب وقتی چشمام بسته میشه یهو تمام کل بدنم میپره نمیدونم دلیلش چیه پیش دکتر اعصابم نرفتم حتی سرمم تکان میخوره من شربت متادونم مصرف میکنم خیلی کم نه زیاد واقعا دیگه خسته شدم موندم چیکارم ...

نظر شما

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.