در مورد فواید در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
امروزه تمایل به نگهداری حیوان خانگی زیاد شده و افراد زیادی انواع حیوانات مثل سگ، گربه، خرگوش، پرندگان و... رو توی خونه خود نگه می‌دارن. بعضی از افراد به شدت وابسته حیوانات خانگی خودشون می‌شن و دل کندن ازشون خیلی سخت می‌شه. از طرفی اختلاف نظر در این مورد بین افراد خیلی زیاده و گاهی اوقات حتی خانواده هم از نگهداری حیوان در خانه راضی نیستن. اگر شما در این بین دودل شدین، بهتره فواید و معایب حیوان خانگی رو بدونید تا بهتر در این مورد تصمیم‌گیری کنید.
کد خبر: ۱۲۵۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
مدتی است نام رژیم گیاهخواری بسیار شنیده می‌شود و بسیاری از افراد خود را گیاه خوار یا وگان معرفی میکنند. آیا تا به حال در ارتباط با فواید و مضرات گیاه خواری کنجکاو شده‌اید؟! آیا میدانید گیاه خواری چه انواعی دارد؟! بهتر است پیش از اقدام به پیروی از هر رژیمی، نه‌‌تنها اطلاعات کافی در ارتباط با آن بدست آوریم، بلکه شرایط و سلامت خود را نیز بسنجیم. ممکن است پزشک برای کسی دستور گیاهخواری تجویز کند و برخی دیگر را از این کار منع کند؛ به همین دلیل لازم است حتماً با یک پزشک یا مشاور تغذیه در این‌باره صحبت نمایید.
کد خبر: ۱۲۵۶۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
رژیم فستینگ برای چه کسانی مناسب نیست؟
روزه‌داری از زمان بدو پیدایش بشر با ما همراه بوده. انسان شکارچی که به سوپرمارکت، یخچال یا غذای دائمی دسترسی نداشته، با تعیین بهترین زمان غذا خوردن، بقای خود را تضمین کرده است. در واقع منظم غذا خوردن، یک فرآیند بسیار طبیعی‌تر نسبت به خوردن چندین وعده نامنظم در طول یک روز است.
در ادیان مختلف نیز روزه‌داری به عنوان یکی از شکرانه‌های نعمت‌های خداوند معرفی شده و مردم کشورهای مختلف جهان با ادیان متفاوت مثل مسلمان، مسیحی، یهودی و حتی بودایی‌ها نیز برای بازسازی بدن خود و آرامش روحی به روزه داری متناوب می‌پردازند.
سنگ بنای اصلی رژیم فستیگ، زمان دادن به بدن برای انجام متابولیسم بدن است. در زمان استراحت دادن به بدن و نخوردن غذا، دستگاه گوارش عملیات هضم را با آرامش بیشتری انجام می‌دهند و این موضوع باعث جذب بیشترین میزان مواد ارزشمند موجود در غذا می‌شود. پس ازجذب کامل غذا، ارگان‌های بدن انسان به مصرف قندهای مضر و در مرحله بعد چربی سوزی می‌پردازند.
شاید شگفت زده شوید وقتی بدانید فرصت دادن به بدن برای تنفس، موجب سم‌زدایی و دفع مواد شیمیایی و نگهدارنده مواد غذایی نیز می‌گردد. آلاینده‌های آب، فلزات سنگین و مواد تثبیت کننده و نگهدارنده در انواع غذاها به ویژه کنسروها به سادگی دفع نمی‌شوند و کبد را با دشواری‌های زیادی مواجه میکنند.
کد خبر: ۱۲۵۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
کدو حلوایی خونساز است و برای استفاده از این خاصیت کدو باید آنرا همراه با آب غوره و یا سرکه در روغن زیتون پخت و مصرف نمود.
کد خبر: ۱۱۹۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
کد خبر: ۱۱۳۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
کد خبر: ۱۱۳۲۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینفوگرافی درباره فواید شگفت‌انگیز دوش آب سرد در بهبود عملکرد بدن را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۱۲۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
کد خبر: ۱۱۰۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
کد خبر: ۱۰۸۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
خانم‌های باردار باید در مصرف چغاله بادام مراقب باشند تا دچار مشکل نشوند و حواسشان باشد در مصرف این نوبرانه بهاری زیاده روی نکنند.
کد خبر: ۱۰۴۳۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
کد خبر: ۱۰۱۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
کد خبر: ۹۵۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا عنوان می کنند سرکه سیب دارای فواید ی برای سلامت است اما درمان کننده اعجازآمیزی نیست.
کد خبر: ۹۵۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
کد خبر: ۹۱۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
کد خبر: ۹۱۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
کد خبر: ۸۹۶۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
کد خبر: ۸۸۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
کد خبر: ۸۶۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
کد خبر: ۸۱۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴