در مورد آموزش در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
فیتنس؛
در این ویدیو سه اشتباه متداول هنگام پرس سینه شرح داده می‌شود و راه حل و روش صحیح انجام این تکنیک بررسی می‌شود. نکات آموزش داده شده شامل مسیر حرکت هالتر و جایگیری صحیح پاها هنگام انجام حرکت است و می‌تواند باعث شود وزنه بردار وزن سنگین‌تری پرس کند و مدت طولانی تری به انجام حرکت ادامه دهد در حالی که به شکل ایمن‌تری این حرکت را انجام داده و از شانه‌ها حفاظت بیشتری می‌کند.
کد خبر: ۷۵۹۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
تکنیک؛
پس از آنکه با ابزارهای نرم افزار فتوشاپ از جمله استفاده از انواع براش و اصول نقاشی دیجیتال را در مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک فرا گرفتید، اکنون وقت آن رسیده در یک دوره، با همراهی مدلی که به تصویر کشیده می‌شود، چند نقاشی دیجیتال را در پایان این دوره آموزش ی بکشید. چهارمین، پنجمین و ششمین نقاشی را امروز گام به گام با این ویدیو بکشید؛ چند نقاشی از طبیعت و مناظر. ذکر این نکته ضروری است که کشیدن نقاشی دیجیتال به شیوه حرفه‌ای نیاز به قلم دیجیتال دارد که عمق و سطحش قابل تغییر است.
کد خبر: ۷۵۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
تکنیک؛
پس از آنکه با ابزارهای نرم افزار فوتوشاپ از جمله استفاده از انواع براش و اصول نقاشی دیجیتال را در مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک فرا گرفتید، اکنون وقت آن رسیده در یک دوره، با همراهی مدلی که به تصویر کشیده می‌شود، چند نقاشی دیجیتال را در پایان این دوره آموزش ی بکشید. هفتمین نقاشی را امروز گام به گام با این ویدیو بکشید؛ پرتره‌‌ای سیاه قلم از کلینت ایسوود. ذکر این نکته ضروری است که کشیدن نقاشی دیجیتال به شیوه حرفه‌ای نیاز به قلم دیجیتال دارد که عمق و سطحش قابل تغییر است.
کد خبر: ۷۵۹۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
تکنیک؛
پس از آنکه با ابزارهای نرم افزار فوتوشاپ از جمله استفاده از انواع براش و اصول نقاشی دیجیتال را در مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک فرا گرفتید، اکنون وقت آن رسیده در یک دوره، با همراهی مدلی که به تصویر کشیده می‌شود، چند نقاشی دیجیتال را در پایان این دوره آموزش ی بکشید. دومین نقاشی را امروز گام به گام با این ویدیو بکشید؛ نقاشی یک مرد با ریش و جزئیات خاص. ذکر این نکته ضروری است که کشیدن نقاشی دیجیتال به شیوه حرفه‌ای نیاز به قلم دیجیتال دارد که عمق و سطحش قابل تغییر است.
کد خبر: ۷۵۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
تکنیک؛
پس از آنکه با ابزارهای نرم افزار فوتوشاپ از جمله استفاده از انواع براش و اصول نقاشی دیجیتال را در مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک فرا گرفتید، اکنون وقت آن رسیده در یک دوره، با همراهی مدلی که به تصویر کشیده می‌شود، چند نقاشی دیجیتال را در پایان این دوره آموزش ی بکشید. سومین نقاشی را امروز گام به گام با این ویدیو بکشید؛ نقاشی یک پیرزن که برخلاف دو نقاشی پیشین با تکنیک سیاه قلم کشیده می شود. ذکر این نکته ضروری است که کشیدن نقاشی دیجیتال به شیوه حرفه‌ای نیاز به قلم دیجیتال دارد که عمق و سطحش قابل تغییر است.
کد خبر: ۷۵۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
تکنیک؛
پس از آنکه با ابزارهای نرم افزار فوتوشاپ از جمله استفاده از انواع براش و اصول نقاشی دیجیتال را در مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک فرا گرفتید، اکنون وقت آن رسیده در یک دوره، با همراهی مدلی که به تصویر کشیده می‌شود، چند نقاشی دیجیتال را در پایان این دوره آموزش ی بکشید. نخستین نقاشی را امروز گام به گام با این ویدیو بکشید. ذکر این نکته ضروری است که کشیدن نقاشی دیجیتال به شیوه حرفه‌ای نیاز به قلم دیجیتال دارد که عمق و سطحش قابل تغییر است.
کد خبر: ۷۵۸۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
بخوانید و به دیگران هم اطلاع دهید؛
نقشه‌هایی که برای همه مناطق ۲۲ گانه پایتخت تهیه شده، ولی تا کنون منتشر نشده بودند. شاید از این روی که مدیران باور نکرده بودند زلزله همینقدر ناگهانی و بی خبر از راه می‌رسد و برای مقابله با آثار آن، پیش از وقوعش باید برنامه ریزی کرد؛ برنامه‌هایی جامع و کامل که تهیه نقشه اسکان مناطق اضطراری نخستین گام آن به شمار می‌آید.
کد خبر: ۷۵۸۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
تکنیک؛
در این ویدیو و با چند تکنیک ساده، با استفاده از فیلترهای تعبیه شده در برنامه ی فتوشاپ و افکت نورپردازی نحوه حکاکی عنوان کتاب به روی کتابی با جلدی چرمی را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۸۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
تکنیک؛
در این ویدیو و با چند تکنیک ساده، با استفاده از فیلترهای تعبیه شده در برنامه ی فتوشاپ و تکنیک لایه ها و ماسک لایه ها، نحوه ی تبدیل یک عکس از صورت به پستری برای یک فیلم ترسناک را یاد می گیریم.
کد خبر: ۷۵۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
تکنیک؛
در ادماه مجموعه آموزش ی فتوشاپ تابناک این بار نحوه ی ایجاد یک گرافیتی قدیمی به روی یک دیوار آجری را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
تکنیک؛
در ادامه مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک این بار ما با چند تکنیک ساده و در طول چند مرحله، چگونگی ایجاد و به کارگیری افکت کراسد پروسسد به روی عکس ها در فتوشاپ را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۵۷۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
تکنیک؛
در ادامه مجموعه آموزش ی فتوشاپ تابناک این بار نحوه تبدیل یک عکس معمولی به اثری هنری مطابق با مدل و روش طراحی نقاشی سایه روشن را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
تکنیک؛
در ادامه مجموعه آموزش ی فتوشاپ تابناک این بار نحوه ی طراحی متن نوشته ای شیشه ای که بعضا دچار شکستگی هایی شده است را در فتوشاپ را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
تکنیک؛
در این ویدیو، با بلندمودهای تنظیم کننده ی کنتراست تصویر آشنا می شوید. هرکدام از بلندمود ها با تکنیک های مختلف لایه ها و رنگ ها را با هم در می امیزد تا تصویر و خروجی نهایی را ایجاد کند.
کد خبر: ۷۵۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
تکنیک؛
در ادامه بسته آموزش ی فتوشاپ تابناک این بار نحوه ی طراحی پرتره های محبوب دهه 50 میلادی از عکسی معمولی را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۶۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
تکنیک؛
در ادامه مجموعه آموزش ی فتوشاپ تابناک، این بار طراحی لوگوی فلزی یک کمپانی خودروسازی را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
تکنیک؛
در ادامه مجموعه آموزش فتوشاپ تابناک این بار نحوه طراحی افکتی که نمایانگر پراکندگی آب در برخورد با سطوح یا اشیا دیگر است، را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۵۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
تکنوتابناک؛
در این ویدیوی کوتاه، چگونگی استفاده از اکشن ها و ذخیره سازی و بارگزاری مجدد ان ها برای استفاده های مجدد به روی تصاویر گوناگون را فرا می گیریم.
کد خبر: ۷۵۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
تکنیک؛
در ادامه دوره آموزش فتوشاپ تابناک، با استفاده از فیلترهای تعبیه شده در برنامه فتوشاپ، لایه ها، ماسک لایه‌ها و اشیا هوشمند، نحوه طراحی ماسک صورتی که به روی پایه ای مرمری سایه انداخته است را فرا‌می‌گیریم.
کد خبر: ۷۵۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
فیتنس؛
دستگاه کراس یا الیپتیکال، یک دستگاه موثر برای تقویت عضلات پا، همسترینگ و سینه است. پیش از این، آموزش مقدماتی کار با این دستگاه را در «تابناک» فرا گرفته بودید و اکنون آموزش تکمیلی کار با دستگاه کراس را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۷۵۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰