در مورد روانشناسی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
برخی مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که احساس کسلی می‌کنند به گوشی‌هایشان پناه می‌آورند، اما بعد از مدتی می‌گویند کسلی‌شان بیشتر شده. ارتباط مستقیمی بین اسکرول کردن رسانه‌های اجتماعی پلتفرم ایکس و افزایش احساس کسلی و خستگی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۷۱۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
داشتن دوست خوب، یکی از عوامل مهم در رشد و سلامت روانی نوجوانان است. اما متأسفانه، گاهی اوقات نوجوانان با دوستانی ارتباط برقرار می‌کنند که تأثیر منفی بر روی آنها می‌گذارند. این دوستان ناباب می‌توانند باعث ایجاد مشکلات رفتاری، تحصیلی و حتی عاطفی در نوجوان شوند.
کد خبر: ۱۲۶۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
آسپرین
برخی رفتارها شاید اختلال روحی به نظر نیاید اما نشانه خطرناکی است که باید در مواجهه با آنها به روانشناس مراجعه کرد. با شماری از این نشانه‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۲۶۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
بازار خرافات داغ است، هنوز هم در قرن ۲۱ عده‌ای به جای مراجعه به روانشناس برای حل مشکلات خود حاضرند میلیونی هزینه کنند تا شاید یک رمال کلید حل مشکلات را به آنها بدهد.
کد خبر: ۱۲۶۹۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
راهکارهای جدیدی که برای رفع حواس پرتی ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
اختصاصی تابناک
توجه کنید! این مطلب علمی و بروز، هم از کاهش عجیب مدت زمان تمرکز انسان‌ها خبر می دهد و هم راهکارهایی سریع و مطمئن را برای معضل حواس پرتی ارائه می‌کند.
کد خبر: ۱۲۶۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
تابناک بررسی می کند
این روزها جوری از اختلال ADHD در فضای مجازی با شوخی و خنده صحبت می شود که یک موضوع جدی به اتفاقی سطحی تبدیل شده و این باعث می‌شود که هم کار متخصص‌ها جدی گرفته نشود و هم مبتلایانِ واقعی تنگناهای بیشتری برای درمان پیدا کنند.
کد خبر: ۱۲۶۳۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
میزان افسردگی، که در جامعه ۱۵ تا ۲۰ درصد گزارش می‌شود در خانه سالمندان بیش از ۷۰ درصد گزارش شده است.
کد خبر: ۱۲۶۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی با نام اختصاری Seasonal Affective Disorder نوعی از اختلال روانی یا افسردگی مرتبط با تغییر فصل است. این اختلال هر سال تقریباً در زمان مشخصی آغاز می‌شود و بعد از گذر فصل پایان می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۶۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
تشویق و ترغیب دانش‌آموزان به درس خواندن ممکن است در اکثر موارد سخت بوده و یا نتیجه دلخواهی نداشته باشد. اما طرز برخورد صحیح با بچه درس نخوان می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در آینده و تحصیل او داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۱۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
افرادی که درباره خودکشی فکر می‌کنند، اغلب نشانه‌ها و سرنخ‌هایی از خود بروز می‌دهند که نشانگر احتمال برنامه‌ریزی برای آسیب به خود است.
کد خبر: ۱۲۵۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
بسیاری از والدین دوست دارند که فرزندشان الفبای فارسی را زودتر از مدرسه یاد بگیرند ولی تا به حال به این فکر کرده اید که یادگیری زودتر باعث چه مشکلاتی می شود.
کد خبر: ۱۲۵۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
ترس از ارتفاع که به آن آکروفوبیا یا بلند هراسی نیز گفته می شود در اکثر انسان ها وجود دارد ولی ترس از ارتفاع درجات مختلفی دارد و برای درمان آن راه کارهایی وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۵۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
بلوغ دوران رشد جسمی و جنسی نوجوان و گذر او به دوران بزرگسالی است. این روند معمولا در دختران بین ۹ تا ۱۱ سالگی و در پسران بین ۱۰ تا ۱۳ سالگی شروع می‌شود. به دلیل تغییرات در ترشح هورمون‌های زنانه و مردانه، نوجوان احساسات و خلق و خوی متفاوتی را تجربه می‌کند. هر چند این موارد در افراد متفاوت است، با این حال برای جلوگیری از پیش آمدن تاثیرات نامطلوب در سلامت روان و تعاملات اجتماعی نوجوان والدین باید به آن توجه کافی را داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۵۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
مراقبت از کودک اوتیسمی برای هر پدر و مادری چالش‌برانگیز است. از نظر یک کودک درگیر با این اختلال، والدین افراد امن او هستند. یعنی کسانی که برای شناختن و برآوردن نیازهای‌شان به آنها اعتماد دارند و عمیق‌ترین و پایدارترین ارتباط را با ایشان به اشتراک می‌گذارند. بنابراین ایجاد تعادل بین نیازهای والدین، نیاز کودک اوتیستیک و مراقبت از سایر افراد خانواده بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۲۵۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
در دنیای مدرن، انزوای اجتماعی و احساس تنهایی به یک معضل بزرگ تبدیل شده است. به همین دلیل محققان نقش انزوای اجتماعی و تأثیر آن را در اختلال‌های روان‌شناختی و بیماری‌های جسمانی مورد بررسی و تحلیل قرار می‌دهند. این مطالعات نقش انزوای اجتماعی در بیماری‌های مختلف را نشان داده است.
کد خبر: ۱۲۵۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
برای درمان مشکلات روحی و روانی، می توان به روانشناس، روانپزشک، مشاور و روانکاو مراجعه کرد. اما کدام یک می توانند ما را بهتر و سریعتر درمان کنند؟
کد خبر: ۱۲۵۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
امروزه مطالعات به طور گسترده نشان داده‌اند که ترومای دوران کودکی تأثیر عمیقی بر شکل‌گیری ویژگی‌های شخصیت ما در بزرگسالی و ایجاد طرحواره‌های ناسازگار اولیه دارد. ترومای دوران کودکی به این معناست که به نحوی نیازهای عاطفی، روانی یا جسمانی کودک برآورده نشده یا اینکه مورد بدرفتاری و سوءاستفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۲۵۸۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
یک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهد
کد خبر: ۱۲۵۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
آگاهی از رشد جنسی و رفتار جنسی از تولد تا سه سالگی برای والدین اهمیت بسیاری دارد. زیرا به والدین کمک می‌کنند که بدانند در هر سنی فرزندشان در چه مرحله‌ای از رشد جنسی قرار دارد و چه رفتارهایی انجام می‌دهند. این آگاهی باعث می‌شود که آنها برخورد درستی با فرزند خود داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۵۸۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷