در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
نبض خبر؛
در پی افزایش بارش‌ها در پایتخت، مسیل بلوار ابوذر تهران دقایقی پیش بالا آمد و طغیان کرد. تصاویر این لحظات را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
ته چین؛
تیمپانو یا تیمبالو یک غذای ایتالیایی است که در فر پخته می‌شود. این غذا بسیار مفصل بوده و حاوی چند نوع پاستا، چند نوع پنیر، سبزیجات معطر، گوشت قلقلی، سوسیس، تخم‌مرغ و .... است. طرز تهیه این غذا را در این ویدیو خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۸۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
نبض خبر؛
سردار سرلشکر پاسدار محمدعلی جعفری فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی صبح امروز از مناطق سیل‌زده استان گلستان بازدید و از نزدیک روند امدادرسانی را بررسی کرد. فرمانده سپاه پاسداران ابتدا به‌صورت هوایی از مناطق سیل‌زده استان گلستان بازدید و سپس از مناطق سیل‌زده شهرستان گمیشان بازدید کرد و هم‌اکنون نیز از مناطق سیل‌زده شهر آق‌قلا در حال بازدید است. تصاویر این بررسی میدانی را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
نبض خبر؛
با توجه به افزایش بارش‌ها، سیلاب به خاورشهر تهران رسید. با توجه به شرایط بارشی در فصل بهار، امکان وقوع سیلاب‌های مخرب در سطح حوضه‌های آبریز، رودخانه‌ها و مسیل‌های استان تهران دور از ذهن نیست. تصاویر این سیلاب را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
آسپرین؛
فرآیند عضله‌سازی با پاره شدن فیبرهای عضلانی و ترمیم دوباره آنها شکل می‌گیرد. در این فرآیند با ترمیم دوباره فیبرها ضخیم‌تر و تعداد آنها نیز افزایش می‌یابد. اما برای اینکه عضلات حجم پیدا کنند سرعت ساخت پروتئین‌های عضلانی باید از سرعت تجزیه آنها بیشتر باشد. این سرعت را عوامل ژنتیکی هر شخص تعیین می‌کند. استروئید نوعی پروتئین است که منجر به افزایش سرعت ساخت پروتئین‌های عضلانی و کاهش سرعت تجزیه آنها را می‌شود و ورزشکاران برای تحریک عضله‌سازی از آن استفاده می‌کنند. این ماده هرچند قابلیت‌های ورزشی ورزشکاران را تقویت می‌کند. اما عوارض جانبی نسبتا خطرناکی نیز دارد که می‌توانید در این ویدیو با جزئیات کامل آن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
نبض خبر؛
در پی سیل فراگیر در استان‌های شمالی کشور، نیروهای ارتش و سپاه پاسداران به فرمان مقام معظم رهبری با تمامی امکانات خود به کمک و امدادرسانی به مردم سیل‌زده این استان‌ها شتافتند. بر همین اساس نفربرهای BTR-60 نیروی زمینی ارتش نیز برای کمک به مردم سیل‌زده به منطقه گسیل شدند که فیلم های دیدنی از لحظات امدادرسانی نیروهای ارتش به وسیله این نفربرها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
سکانس طلایی
«کوتاه مثل زندگی» نخستین فیلم شهره سلطانی در مقام کارگردان و محصول سال 1396 است. پنج سال از ازدواج سامان و لیلا گذشته است و به خاطر شرایط اقتصادی دچار مشکل شده‌اند. سامان روز تولد لیلا را فراموش کرده و سولماز دوست مشترک آنها بعد از مدت‌ها به خانه آنها آمده و این شروع مسائل و مشکلات جدیدتر سامان در روز تولد لیلا می‌شود. لیلا برخوردارى، لیلابلوکات، بهروز پناهنده، مارال فرجاد، ایمان صفا و… در این فیلم بازی کردند. سکانس‌هایی از این فیلم را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
تابناک 4K
«میسیساگا / Mississauga» شهری در جنوب انتاریو در کانادا است. میسیساگا که قدمت آن به دهه‌های نخست 1600 میلادی بازمی‌گردد، رشدش به واسطه نزدیکی این شهر به تورنتو است. میسیساگا را از نمای نزدیک در قاب 4K می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
ریتم؛
«بالاد / Ballad» به معنی تصنیف یا افسانه سرایی قالبی منظوم و معمولاً روایتگونه در ادبیات جهان است که از شعرها و آهنگهای انگلیسی و ایرلندی اواخر قرون وسطی شروع شد و تا قرن نوزدهم در سراسر اروپا، و بعد از آن در آمریکا، استرالیا و شمال آفریقا مورد استفاده قرار می‌گیرد. این قالب از قرن هجدهم توسط شاعران و آهنگسازان برای ساخت اشعار و تصانیف بزمی به‌کار برده می‌شد، اما در انتهای قرن نوزدهم بیشتر به عنوان قالبی برای اشعار عاشقانه عام‌پسند به‌کار می‌رفت و اکنون نیز مترادفی برای هر نوع شعر و آهنگ عاشقانه در موسیقی عامه‌پسند و موسیقی راک است. «بالاد شمالی / Northern Ballad» یکی از همین قطعات است که توسط آندر‌ِی وینوگرادوف با ساز «هاردی - گاردی / Hurdy-Gurdy» ثبت شده است. این قطعه را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
آچار؛
دسته دنده در بعضی از خودروهایی که دنده دستی دارند به صورت پیچی و در بعضی دیگر به صورت پرسی بر روی محور دنده خودرو قرار داده شده است. در این ویدیو نحوه عوض کردن دسته دنده پرسی بدون شکستن قطعات آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
ته چین؛
رولاد یک غذا رولی شکل است که معمولا از یک تکه گوشت قرمز یا ماهی یا تهیه می‌شود که در آن مواد پر کننده ریخته می‌شود. گوشت بوقلمون نسبت به گوشت قرمز بسیار سالم‌تر است زیرا دارای چربی بسیار کمتری است. طعم بوقلمون نیز از مرغ لذیذتر است. در این ویدیو طرز پخت رولاد بوقلمون را فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
ریتم؛
«هاپ فائوف / Hapfauf» قطعه‌ای از «هانس نویزیدلر / Hans Neusiedler» آهنگساز اسلواکی‌الاصل است. مایکل لوکارلی نوازنده گیتار کلاسیک این قطعه را اجرا کرده که در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
خانم‌ها و آقایان؛
برای داشتن یک تیپ و استایل بهتر و شیک‌تر لازم نیست حتما لباس‌های نو یا گران قیمت خرید، بلکه می‌توان با استفاده متفاوت از لباس‌های قدیمی یک تیپ شیک و نو ایجاد کرد. در این ویدیو به ده تکنیک مختلف پرداخته می‌شود که می‌توان با استفاده از آنها بدون خرید لباس های گران قیمت و نو سطح تیپ‌تان را ارتقا دهید.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
ته چین؛
سوپ فاء یک سوپ رشته و گوشت ویتنامی است. این سوپ برای اولین بار در اوایل قرن بیستم در شمال ویتنام پخته شده و رواج پیدا کرد. در ویتنام این سوپ معمولا صبح‌ها و برای صبحانه سرو می‌شود اما به دلیل وجود مواد مغذی این سوپ می‌تواند یک غذای کامل به عنوان ناهار یا شام باشد. این سوپ متشکل از گوشتابه (براث)، رشته و گوشت و مقدار زیادی مواد تازه معطر و خوشبو است. این سوپ طعم بی‌نظیری دارد و بسیار سالم و مقوی است. اما اگر وگان هستید، این موضوع نمی‌تواند خوردن این سوپ لذیذ را از شما دریغ کند. در این ویدیو و این دستور پخت خبری از گوشت یا فراورده‌ها حیوانی نیست. در این ویدیو می‌توانید دستور پخت سوپ فاء وگان را بیاموزید.
کد خبر: ۸۸۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
خانم‌ها و آقایان؛
چرا بعضی از مردم خون گرم‌تر به نظر می‌رسند، به راحتی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند و از صحبت کردن با آنها حس خوبی پیدا می‌کنید، گاهی دوست داریم ما هم مثل این افراد بتوانیم به خوبی یک گفت‌وگو را شروع کنیم و ادامه دهیم این یک موضوع ذاتی نیست، با کمی تمرین همه می‌توانند در گفتگو مهارت پیدا کنند. در این ویدیو سه تکنیک باز کردن سر حرف با هرکسی و در هر جایی آموزش داده می‌شود، از اینکه چطور سر حرف را باز کنید، چطور گفت‌وگو را ادامه دهید، و در آخر اینکه چطور به این وسیله دوستان جدید پیدا کنید.
کد خبر: ۸۸۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
موزیک خیابانی؛
سولو (تک نوازی) ساکسوفون در متروی نیویورک را توسط هنری ساکس نوازنده ساکسوفون می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
ته چین؛
در رژیم غذایی وگان استفاده از محصولات لبنی نیز محدود شده است به همین دلیل خوردن بستنی‌های عادی برای افرادی که از آن پیروی کنند ممکن نیست. در این ویدیو روش درست کردن شیر بادام هندی و تهیه بستنی از این شیر آموزش داده می‌شود. می‌توانید طرز تهیه این بستنی را در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
کد خبر: ۸۸۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
نبض خبر؛
پس از بارش‌های شدید، سیل امروز علاوه بر استان‌های شمالی، چندین استان دیگر کشور از جمله فارس را نیز در بر گرفت. در تصاویر ثبت شده از دروازه قرآن شیراز، سیل حجم عظیمی از خودروها را با خود می‌برد. این لحظات تکان دهنده را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
نبض خبر؛
آتش نشانی تهران همچنان حضور فعالی در مناطق سیل زده استان گلستان دارد. گزارش جلال ملکی سخنگوی آتش نشانی پایتخت از سومین روز حضور و امدادرسانی آتش نشانان تهران در آق قلا را می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
نبض خبر؛
تصاویری از پل جدید گرگان به آق قلا که توسط زحمت کشان تیپ 45 مهندسی سپاه گلستان تاسیس شده است را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۸۸۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵