در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
آچار؛
در اکثر هاچبک‌ها و استیشن واگن‌ها و امروزه در بسیاری از خودروهای سدان، پشتی صندلی عقب تا می‌شود تا فضای بیشتری را برای بار در صندوق به شما بدهد.حال اگر بخواهید روی آن روکش بیاندازید یا به هر دلیل دیگری بخواهید آن را از روی خودرو باز کنید، فرایند آن با باز کردن صندلی‌های عقب معمولی متفاوت است. در این ویدیو نحوه باز کردن این صندلی‌ها، آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
تیک آف؛
در این ویدیو می‌توانید به صورت کامل با فرایند ترمزگیری توسط ترمزهای دیسکی آشنا شوید تا برای تعمیر اجزای ترمز، دید وسیع‌تری از این سیستم داشته باشید.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
درست کردن پاستا بسیار کار آسان و ساده‌ای است و کاملا نیز در خانه قابل انجام است. یکی از انواع پاستاها رنگی پرطرفدار پاستا اسفناج است که قاعدتا سبز رنگ نیز هست. قطعا پاستاهایی که در مغازه‌ها به عنوان پاستا اسفناج پیدا می‌شوند حاوی اسفناج زیادی نیستند و غالبا رنگ و کلروفیل هستند. لازم نیست که هزینه زیادی را صرف خرید پاستا اسفناج کنید و در آخر نیز چیزی خریداری کنید که کمترین طعم اسفناج را نیز ندارد. با تماشای این ویدیو طرز تهیه پاستا اسفناج خانگی را به راحتی هر چه تمام‌تر خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۵۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
چرتکه؛
در این روزگار با شدت گرفتن رقابت های تجاری بین شرکتها و دولت های مختلف دیگر فضای کسب و کار مثل گذشته نیست که وقتی شغلی پیدا کردید بتوانید با خیال راحت تا آخر عمر در همان شغل بمانید و دیگر نگران آینده نباشید. امروزه دیگر شغل‌ها مثل گذشته بلند مدت نیستند و برای اینکه بتوانید خود را با روند سریع تغییرات جامعه هماهنگ نگه دارید باید مرتب در حال ارتقا خودتان باشید. شرکتی که در آن کار می‌کنید مشخص نیست تا چه زمانی دوام می‌آورد و یا اینکه تا چه مدت به خدمات شما نیاز دارد و هر لحظه ممکن است ورشکسته شود. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چطور در این عصر بلاتکلیفی اقتصادی زندگی بهتری داشته باشیم و کمتر نگران آینده باشیم.
کد خبر: ۸۷۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
خانم‌ها و آقایان؛
کمال‌گرایی در روانشناسی باوریست که در آن باید تمام کارها را به شیوه وسواسی کامل انجام داد و غیر از آن پذیرفته نیست. کمال‌گرایی یکی از شایع ترین پدیده هایی است که می‌توانید در اطرافیان خود ببینید. البته کمال‌گرایی بخشی از ذات انسان است و نمی‌توان از آن فرار کرد اما این مسئله وقتی مشکل ساز می‌شود که این کمال‌گرایی تبدیل به وسواس فکری در کارهای روزمره می‌شود که باعث می‌شود در کارها تعلل کنید، مرتب تحت فشار و استرس قرار بگیرید و یا کار در نظرتان آنقدر بزرگ و پیچیده جلوه می‌کند که هیچ وقت آن کار را آغاز نمی‌کنید. در این ویدیو به بررسی علل این پدیده و روش مقابله با کمال‌گرایی به خوبی توضیح داده شده است.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
انبه یکی از خوشمزه‌ترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌هاست. این دسر طعم بی‌نظیری دارد و در عین حال برای روزهای گرم تابستانی بسیار مناسب، خنک کننده، سرحال کننده و طراوت بخش است. با این اوصاف این سربی نه تنها خیلی خوش‌طعم بلکه بسیار سالم و مغذی نیز هست. در این ویدیو طرز تهیه سربی انبه را خواهید آموخت.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
تأملی بر داستان زندگی دانش‌آموز ژیمناست چابهاری؛
«برو فکر نان باش که خربزه آب است»؛ شاید به گوش آن‌هایی که یکی دو دهه پیش دانش آموز بودند، هیچ ضرب المثلی از این آشناتر نباشد، به ویژه آن‌هایی که در دوران دانش آموزی بیشتر به بازی رغبت نشان می‌دادند و از درس و انبوه مشق فراری بودند. شرایطی که حالا جز در نگاه مسئولان آموزش و پرورش، خیلی تغییر کرده است!
کد خبر: ۸۷۶۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
آسپرین؛
با گسترش فناوری ساخت و تولید بازیهای رایانه‌ای این بازیها هر روز گرافیکی واقع گرایانه‌تر از دیروز پیدا می‌کنند و از آنجا که بسیاری از این بازیها طبیعتی خشن دارند بسیاری بر این باور هستند که انجام این بازیها باعث پرخاشگری و گرایش به خشونت در بازیکنان می‌شود. اما تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان داده است که برخلاف این باور نادرست این بازیها نقشی در افزایش پرخاشگری بازیکنان ندارند. جزئیات این تحقیقات علمی را در ویدیو تابناک با زیرنویس فارسی ببینید.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
وقایع اتفاقیه؛
انتقال یک عتیقه دوازده میلیون یورویی از ایران به لندن برای فروش در حراجی‌ها، مشخص نیست به شکل قاچاق یا با فرآیندی رسمی انجام شده، محل بحث است؛ سخن درباره یک کریستال دارای قدمت است. این گزارش را در همین رابطه می‌بینید.
کد خبر: ۸۷۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
گزارش لحظه به لحظه هفتمین روز جشنواره فیلم فجر؛
«دیدن این فیلم جرم است» چه در روایت، چه در کارگردانی و چه در بازیها از ضعف جدی رنج می‌برد و برخلاف فضاسازی‌ها بدون هیچ مشکلی اکران می‌شود و بعید است فروش چندانی نیز داشته باشد. «23 نفر» نیز فاقد داستان پردازی و تعلیق جدی و ساختار روایی درست اما در مجموع یک فیلم شریف بر اساس روایتی ارزشمند محسوب می‌شد و به همین دلیل نقص‌های آشکارش کمتر مورد توجه قرار گرفت. این داستان ارزشمند می‌توانست با سناریوی قوی‌تر و کارگردانی مسلط‌تر، به فیلم ی تبدیل شود...
کد خبر: ۸۷۶۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
آچار؛
سیستم لوله‌ای ترمز به دو دسته تقسیم می‌شوند، این دو دسته، فلزی و پلاستیکی یا شلنگ می‌باشند. در این ویدیو خواهید دید که چگونه شلنگ ترمز خود را بررسی کنید تا ببینید که آیا باید آنها را عوض کنید یا خیر؟ بسیاری از خودورهای نسبتاً قدیمی و خودروهای حال حاضر ملی، دارای شلنگ‌های ترمز می‌باشند. پس اگر خودرو شما دارای شلنگ ترمز است، دیدن این ویدیو را به شما توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۵۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
نبض خبر؛
تصاویری جدید از رانش زمین در بولیوی منتشر شد. در این حادثه که در منطقه ال چورو روی داد یازده نفر کشته و 18 نفر هم زخمی شدند. رانش زمین زمانی روی داد که شماری از مردم در حال ترک محل با پای پیاده بودند. در این حادثه شماری خودرو هم در زیر آوار ناشی از رانش زمین مدفون شد. برخی مقامات از احتمال افزایش تلفات خبر داده اند.
کد خبر: ۸۷۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
نبض خبر؛
ریحانه پارسا پس از حضور در یک سریال تلویزیونی با ظاهر چادری، بلافاصله تصاویری با پوشش متفاوت منتشر کرد که جنجالی شد. گفت‌وگوی لاله صبوری با ریحانه پارسا بازیگر نقش لیلا در سریال پدر درباره حواشی ایجاد شده در اینستاگرام شخصی اش را می بینید.
کد خبر: ۸۷۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
چرخه قاعدگی در خانم‌ها با یکدیگر متفاوت است اما معمولا 28 روز طول می کشد و در این میان تخمک از بدن زن رها شده و پریود رخ می‌دهد. نوسانات ماهانه هورمون‌ها می‌تواند باعث افسردگی و یا خوشحالی، خستگی یا پر انرژی بودن شود. اما مواد غذایی و غذاهایی وجود دارند که با خوردن آنها در هر سه مرحله چرخه قاعدگی حمایت کرد و سلامت و شاداب و تندرست ماند. در این ویدیو با این غذاها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۷۵۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
تیک آف؛
علاقه شدید به خودروها و موتور سیکلت‌ها فقط برای افرادی با حرفه، طبقه اجتماعی و ملیتی خاص اتفاق نمی‌افتد. این می‌تواند اشتیاقی باشد که به جان هر فردی بیافتد. در این ویدیو مشاهده خواهید کرد که یک پزشک در مولداوی آنچنان علاقه‌ای به موتور سیکلت‌ها دارد که تقریباً تمام وقت آزاد خود را صرف تعمیر و بازسازی موتور سیکلت‌های قدیمی، خراب و از کار افتاده می‌کند. او در این ویدیو درباره این شوق و کارهایی که انجام می‌دهد، داستان‌های جالبی را روایت می‌کند.
کد خبر: ۸۷۵۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
کیک تابه‌ای یا پنکیک نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که با ریختن خمیر آشپزی در ماهی‌تابه پخته می‌شود. در هنگام پخت کیک تابه‌ای باید آن را در ماهی‌تابه پشت و رو کرد تا طرف دیگر آن نیز پخته شود. بسته به منطقه جغرافیایی پنکیک‌ها را همراه با مربا، شکلات، میوه، شیره درخت افرا و گوشت مصرف می‌کنند. موز میوه گرمسیری است که طعم شیرین و دلنشینی دارد و وجود آن در پنکیک و طعم آن، پنکیک را خیلی بهتر و عالی‌تر می‌کند. درست کردن این پنکیک بسیار آسان است و شما برای این کار تنها به سه ماده تشکیل دهنده نیاز دارید.
کد خبر: ۸۷۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
کد خبر: ۸۷۵۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
فیلم ی که از شعبه یکی از فروشگاه‌های زنجیره‌ای مشهور در اختیارمان قرار گرفته و حکایت از مخفی کردن گوشت‌های تنظیم بازار زیر یخچال‌های بستنی فروشگاه دارد. یخچال‌هایی که محل جاسازی و نگهداری گوشت‌هایی شده‌اند که در محل ویژه فروش گوشت، جای خالی شان توی ذوق می‌زند!
کد خبر: ۸۷۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
ته چین؛
نوشابه نوعی نوشیدنی شامل آب گازدار، مواد شیرین‌کننده و اسانس است. کمتر کسی پیدا می‌شود که نوشابه را دوست نداشته باشد. مخصوصا در کنار فست فود‌ها پرطرفداری چون برگر و پیتزا. در این ویدیو طرز تهیه نوشابه فانتا که جزوی از برند کوکاکولا است را با آب و پوست رنده شده پرتغال به بهترین و آسان‌ترین شکل ممکن فراخواهید گرفت.
کد خبر: ۸۷۵۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
آچار؛
بوستر ترمز، دستگاهی است که فشار شما بر روی پدال ترمز را چند برابر می‌کند تا لنت‌های ترمز بر روی دیسک‌های چرخ‌ها اعمال شوند. حالا اگر قدرت ترمزگیری بیشتری را برای خودرو خود بخواهید، باید این ویدیو را تماشا کنید.پیش‌تر در تابناک ویدیو تعویض بوستر ترمز، بارگذاری شده است، اما بوستر ترمز خودروهای شاسی بلند کمی با خودروهای معمولی فرق دارند، ضمن اینکه، شما روی بسیاری از خودروهای سنگین و شاسی بلند، حس خواهید کرد که قدرت ترمز کافی ندارید، مخصوصاً اگر خودرو شما جزوخودروهای خیلی مدرن نباشد. با تماشای این ویدیو خواهید توانست تا این مشکل را برای خودرو خود رفع کنید.
کد خبر: ۸۷۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵