در مورد فیلم در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
کرِپ یا کرِیپ یک نوع بسیار نازک پنکیک است که معمولاً از آرد گندم درست می‌شود. خواستگاه کرپ از ناحیه بروتاین فرانسه است اما در تمام فرانسه، بلژیک و کبک، کانادا مصرف می‌شود. کرپ معمولاً با مخلفات متفاوتی سرو می‌شود. کرپ شیرین می‌تواند به عنوان صبحانه یا دسر سرو شود و روی آن ممکن است هر ماده شیرینی از جمله نوتلا، مربا، خاک قند، شیره درخت افرا، عصاره لیمو، خامه زده شده یا تکه‌های میوه استفاده شود. در این ویدیو طرز تهیه کرپ کیکی بی‌نظیر را فراخواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ریتم؛
«لیلای من» قطعه‌ای از سالار عقیلی است که بر اساس شعری از سعید رمضانی اجرا شده است. موزیک ویدیو این قطعه را که بر اساس یک اجرای صحنه‌ای است، در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
نبض خبر؛
وضعیت زلزله زدگان کرمانشاه در آستانه نوروز 1398 نیز همچنان به سطح مطلوب نرسیده و گروهی از آنان هنوز به خانه‌هایشان نتوانسته‌اند بازگردند. نمایندگان مردم کرمانشاه در مجلس شورای اسلامی برخی کم‌کاری‌های اجرایی را مسبب شرایط نامناسب زلزله زدگان در این روزها می‌دانند. این گزارش را در همین رابطه می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ناک اوت؛
امیرعلی اکبری در مسابقات MMA روسیه، مقابل شلتون گریو آمریکایی ملقب به گورکن به جدال پرداخت و حریف خود را در راند اول شکست داد. این نبرد را به صورت کامل در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آسپرین؛
مدت‌ها است که تحقیقات علمی نشان داده‌اند که نشستن طولانی مدت برای سلامتی انسان مضر است. در کل هر نوع بی‌تحرکی طولانی مدتی چه ایستاده چه نشسته و حتی درازکش برای سلامتی انسان می‌تواند مضر باشد. بدن انسان برای حرکت ساخته شده است و حرکت منظم ارتباط مستقیمی با سلامت دارد. در این دوران پشت میز نشینی، یکی از راه‌حل‌هایی که برای مقابله با این وضعیت پیشنهاد شده است میزهای کار ایستاده هستند، مردم به جای نشستن روی صندلی پشت این میزها ایستاده کار می‌کنند و تصور آنها این است که این برای سلامتی مفیدتر از میزهایی معمولی است. اما به نظر می‌رسد داده‌های علمی در این مورد متناقض باشند. در این ویدیو با جدیدترین تحقیقات علمی که روی این مسئله انجام شده است آشنا شوید و بهترین راه حل علمی برای مشکل نشستن بیش از حد زیاد را بشناسید.
کد خبر: ۸۸۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
سکانس طلایی؛
«همه می‌دانند /Everybody Knows / Todos Lo Saben» هشتمین فیلم بلند سینمایی اصغر فرهادی در مقام کارگردان و محصول سال 2018 است. «لورا» که در بوئنوس آیرس آرژانتین زندگی می‌کند به همراه فرزندانش برای شرکت در یک جشن عروسی به دهی در نزدیکی مادرید که در آن بزرگ شده، بازمی‌گردد. در این سفر که پیش‌بینی می‌شد به تجدید دیدار از اعضای خانواده خلاصه شود، به یک باره فرزند «لورا» ربوده می‌شود و آدم‌رباها که از قضا آشنا هستند، درخواست سیصد هزار یورو می‌کنند؛ آنها از رازی خبر دادند که ظاهراً همه به جز آنهایی که باید بدانند، از آن مطلعند. خاویر باردم، پنه‌لوپه کروز، ریکاردو دارین و باربارا لنی در این فیلم سینمایی مقابل دوربین خوزه لوئیس آلکائینه بازی کردند. خاویر لیمون موسیقی متن این فیلم را ساخت و هایده صفی‌یاری این اثر را تدوین کرد. همه می‌دانند نخستین بار در جشنواره فیلم کن 2018 به عنوان فیلم افتتاحیه به نمایش درآمد. این فیلم سومین همکاری میان فرهادی و کمپانی ممنتو پس از فیلم های گذشته و فروشنده است. پس از نمایش این فیلم در اروپا و آمریکا، اصغر فرهادی نسخه‌ای از این فیلم سینمایی را با زیرنویس مناسب برای ایرانی‌ها منتشر کرد تا با توجه به آنکه امکان اکران این فیلم (به واسطه میزان ممیزی وارده) در ایران وجود ندارد، مردم بتوانند بدون پرداخت حقوقی این فیلم را در کشورمان تماشا کنند. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آچار
ممکن است به دلایلی نیاز داشته باشید که پدالهای خودرو را باز کنید و یا مثل این ویدیو در اوراقی بخواهید پدالهای خودرویی را برای خودرو خود باز کنید. در این ویدیو کوتاه، نحوه بیرون آوردن پدال‌ها و جدا کردن اجزای آن آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ته چین؛
ساکورا موچی نوعی شیرینی ژاپنی است. در تهیه این شیرینی از برگ درخت ساکورا (گیلاس ژاپنی) استفاده می‌شود. برای درست کردن این شیرینی خمیر برنج شیرین به رنگ صورتی درآمده و آنکو (خمیر یا پوره شیرین لوبیا قرمز یا همان لوبیای آزوکی) در داخل آن قرار می‌گیرد. برای تزیین ظاهر بیرونی شیرینی، از برگ‌های درخت ساکورا استفاده می‌شود. طرز تهیه این شیرینی خوشمزه را در این ویدیو ببینید.
مواد لازم:
سه چهارم پیمانه برنج شیرین
برگ‌ها درخت ساکورا(گیلاس)
پوره لوبیا قرمز
سه چهارم پیمانه آب
کمی رنگ غذا قرمز
یک قاشق غذاخوری شکر
کد خبر: ۸۸۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
خانم‌ها و آقایان؛
استفاده از وسایل برقی داغ مانند سشوار و اتو مو به لایه پوشش دهنده و بیرونی موها آسیب زده و آنها را تخریب می‌کند. برای حفظ سلامتی موها و مرتب نگه داشتن آنها از مرحله شستن تا آراستن آن باید نکاتی را در نظر داشت تا سلامت مو اولویت اول بماند . در این ویدیو 6 توصیه از برترین توصیه‌ها و شگردهای مراقبت از موها را گرد هم آورده‌ایم. از شستن گرفته تا خشک کردن، برس زدن، فرم دادن، و استفاده از محصولات مویی، در این ویدیو پوشش داده می‌شوند.
کد خبر: ۸۸۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ریتم؛
«به نگاهم بنگر» یکی از قطعات محمد معتمدی است که بر اساس شعری از بیژن ترقی و آهنگسازی پرویز یاحقی خوانده شده است. در تنظیم جدید این قطعه مسیح مردیها (نوازنده ویولنسل)، داوود اسلفی (نوازنده پیانو)، احمد محمدیان (نوازنده کلارینت)، پویان جمشیدی (نوازنده پرکاشن) و امیرمهدی مقدم (نوازنده عود) هنرنمایی کرده‌اند. موزیک ویدیو این قطعه را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
ته چین؛
ریواس به جز خواص درمانی که دارد با ترکیب طعم‌های جدید می‌تواند به غذای خوشمزه‌ای نیز تبدیل شود. این گیاه را به سادگی می‌توان در باغچه پرورش داد و از آن در غذاهای مختلف استفاده کرد. در این ویدیو با استفاده از پرتغال و زنجبیل یکی از روش‌های پخت این گیاه آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۸۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
موزیک متن؛
فیلم سینمایی «زاراک / Zarak» به کارگردانی ترنس یانگ محصول سال 1956 انگلیس است. زاراک (ماتیور) پس از یک درگیری عاطفی با رئیس قبیله‌اش در هند، به دشمنی با انگلیسی‌ها، رهبری گروهی را به‌عهده می‌گیرد و به راهزنی می‌پردازد. مدتی می‌گذرد تا زاراک با کمک رئیس قبیله‌ای از کشور همسایه برای غارت یورشی می‌برد که شکست می‌خورد. او پس از کشتن مردی مقدس خود را تسلیم می‌کند. فیلم تا آنجا که به کار یانگ مربوط می‌شود اصلاً قابل بحث نیست و صرفاً صحنه‌های جنگی دیدنی دارد که کارگردانی آنها به عهده کارگردان واحد دوم و بدل نامدار هالیوود، یاکیما کانوت، بوده است. کانوت که پرداخت صحنه‌هائی پرآوازه از فیلم هائی مثل آیوانهو (ریچارد تورپ، ۱۹۵۲ ـ صحنه حمله به قلعه)، بن‌هور (ویلیام وایلر، ۱۹۵۹ ـ صحنه ارابه‌رانی) و ال سید (آنتونی مان، ۱۹۶۱ ـ صحنه جنگ بیرون شهر والنسیا) را در کارنامه دارد، این‌جا نیز می‌درخشد. ویکتور ماتیور، مایکل وایلدینگ، آنیتا اکبرگ، برنارد مایلز، فردریک والک و آندره مورل در این فیلم سینمایی مقابل دوربین جان ویلکاکس، تد مور و سیریل نولز بازی کرده‌اند. موسیقی متن این فیلم را ویلیام آلوین ساخته که بر روی تصاویری از این فیلم می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
کارتون؛
انیمیشن کوتاه «سیاه چاله‌ها / Blackholes» به کارگردانی برادران دیوید و لارن نیکلاس محصول سال 2017 در آمریکا است. این داستانی طنز از مردی است که در ناسا کار می‌کند و باید همراه یک طالبی به اولین ماموریت مریخ خود بروند، این انیمیشن به صورت یک پروژه مستقل با حمایت مردمی شروع شده است. می‌توانید این انیمیشن را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
خانم‌ها و آقایان؛
اکثر مردم، بخصوص جوانان دوست دارند راه صدساله را یک شبه بروند و به موفقیتهای ناگهانی دست پیدا کنند، اما موفقیتهای ناگهانی ماندگار نیستند و بیشتر در موفقیتهای بعدی ما تاثیر عکس دارند. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چرا موفقیت های ناگهانی موفقیتهای خوبی نیستند و چه نوع موفقیتی، موفقیت واقعی است.
کد خبر: ۸۸۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
ته چین؛
راتاتویی یک غذای سنتی فرانسوی است که با سبزیجات پخته می‌شود. ریشه این غذا به شهر نیس بازمی‌گردد. از اواخر قرن هجدهم، در فرانسه، صرفا به حالت یک خورشت ساده پخت می‌شد. ولی در راتاتویی مدرن - گوجه فرنگی به عنوان پایه اصلی این غذا همراه با سیر، سیب، پیاز، کدو سبز، بادمجان، فلفل دلمه، رازیانه و آویشن و یا ترکیبی از گیاهان سبز مانند گیاهان دو پرونس پخته و سرو می‌شود. اما این بار در این ویدیو راتاتویی را به شکلی متفاوت و به شکل لازانیا درست می‌شود. دستور پخت این غذا لذیذ را در این ویدیو فراخواهید گرفت.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
آسپرین؛
دندان‌های عقل آخرین دندان‌های آسیاب انسان هستند که بین سنین 16-18 سالگی شروع به رشد می‌کنند. این دندان‌ها معمولا به دلیل نبود فضای کافی در آرواره‌ها رشد مناسبی ندارند و با وارد کردن فشار به دندان‌های آسیاب پشتی باعث کجی آنها می‌شوند. این باعث جمع شدن ساده‌تر مواد غذایی در بین شکاف‌های ایجاد شده در بین دندان‌ها می‌شود و سرعت فساد آنها را افزایش می‌دهد. به همین دلیل در بسیاری از موارد بهتر است پیش از اینکه دندان‌های عقل مشکل ساز شوند اقدام به کشیدن آنها شود. اما در بعضی موارد نیز نیازی به کشیدن دندان عقل نیست و خطرات جراحی بیشتر از خطری است که خود دندان ایجاد می‌کند. در این ویدیو با چرایی وجود دندان عقل و جزییات بیشتری در مورد چگونگی برخورد با آن آشنا شوید.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
سکانس طلایی؛
«آن سوی ابرها» نهمین فیلم بلند سینمایی مجید مجیدی در مقام کارگردان و محصول سال 2017 است. «ایشان خاطار» که اولین حضور خود را در برابر دوربین دارد، نقش امیر، یک نوجوان خیابانی (ولگرد) را ایفا می‌کند؛ جوانی که بیشتر زندگی‌اش پرسه زدن با موتور و پخش مواد در گذر‌ها و بندر‌های بمبئی است. در پشت این لذت‌گرایی او جوانی است که به شدت کمبود خانواده‌اش را حس می‌کند. پیگیری یک بسته مواد مخدر باعث می‌شود که امیر سر از خانه خواهرش که مدت‌ها از هم دور بوده‌اند درآورد. او تنها زندگی می‌کند و به طور مداوم توسط مردان مورد مزاحمت قرار می‌گیرد. خواهر و برادر سعی می‌کنند با هم در آپارتمان زندگی کنند، اما گذشته‌ی از دست رفته و پر از ناامیدی این کار را دشوار می‌کند. با این حال، هنگامی که تارا (خواهر امیر) تا مرز کشتن مردی که که قصد آزار او را داشته است، پیش می‌رود و به این دلیل در زندان می‌افتد، ناگهان تنها امید خود برای آزاد شدن را در امیر می‌بیند. علاوه بر ایشان خاطار، مالاویکا موهانان و تانیشتا چاتراجه مقابل دوربین آنیل مهتا بازی کردند. ای. آر. رحمان موسیقی متن این فیلم را ساخت و حسن حسن‌دوست این اثر را تدوین کرد. سکانس‌هایی از این فیلم سینمایی را در تابناک تماشا می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
تابناک 4K
«سنیا / Senja» دومین جزه بزرگ نروژ است که در ترومس واقع شده است. این جزیره کوهستانی، طبیعتی بکر و زیبا روی به اقیانوس اطلس دارد و جزو مناطق خاص و بسیار دیدنی نروژ محسوب می‌شود. پیش از این تصاویری از سنیا را در تابناک تماشا کرده‌اید و اکنون این جزیره را طی چهار فصل در قاب 4K می‌بینید.
کد خبر: ۸۸۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
ریتم؛
«خاک گرم» قطعه‌ای است که محمد معتمدی برای سریال خاک گرم خواند. اجرای استودیویی این قطعه را در تابناک می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۸۸۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
آچار؛
در بسیاری از خودروها، مخصوصاً خودروهای قدیمی‌تر برای دهه 1990، دیگر دسته دنده‌های این خودروها از سوی کارخانه، به صورت مجموعه واحد، تولید و عرضه نمی‌شوند. در این موارد شاید مجبور باشید آنها را از روی خودروهای اوراقی تهیه کنید یا به صورت کارکرده یا غیرکارخانه‌ای خریداری نمایید. در این ویدیو توضیحاتی درباره این دسته‌دنده‌ها بیان می‌شود که خودروی نمونه، ولوو 850 است.
کد خبر: ۸۸۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵