کلیات
فیلم در لغت به معنیِ «نوارِ نازک» از امولسیون فتوشیمیایی بر روی نوار سلولوئیدی گفته می شد و چون برای اولین بار، تصاویر متحرک، روی فیلم عکاسی ثبت میشد و به این وسیله، نمایش داده میشدند، این نام روی تصاویر متحرک ماند؛ البته امروز خود کلمه «فیلم» بهطور تخصصی فقط به تصاویر متحرک گفته میشود که در سینما نمایش داده میشوند، فیلمهایی که پس از پایان اکرانشان در سینما، از تلویزیون پخش شود را «فیلم سینمایی» میگویند و اگر از ابتدا فیلمی را مختص تلویزیون بسازند و ربطی به سینما نداشته باشد، به آن «فیلم تلویزیونی» میگویند. همچنین فیلمهایی که به صورت چند سری (اپیزود) یا قسمت باشد به آنها سریال میگویند. در نتیجه فیلمها به سه دسته شامل: فیلم سینمایی، فیلم تلویزیونی و سریال دستهبندی میشوند.
ریشه این نام در این واقعیت است که فیلم عکاسی بهطور تاریخی عنصر اساسی رسانه ضبط و پخش تصاویر متحرک به حساب میآمده. تولید فیلمها از طریق ضبط تصویر مردم و اشیاء واقعی با دوربین یا به وجود آوردن آنها از طریق تکنیکهای انیمیشن یا جلوههای ویژه است. فیلمها از مجموعهای از قابهای انفرادی تشکیل شدهاند که زمانی که به سرعت و پشت سرهم نمایش داده میشوند، توهم حرکت را در بیننده بهوجود میآورند. بر اثر پدیدهای به نام تداوم دید که بر اثر آن یک منظره برای کسری از ثانیه پس از از بین رفتن آن در حافظه میماند، چشمکهای بین تصاویر، قابل رویت نیستند. همچنین عامل ارتباط عامل دیگری است که باعث مشاهده تصاویر متحرک میگردد. این اثر روانی به نام حرکت بتا معروف است.
از نظر بیشتر کارشناسان، فیلم از انواع مهم هنر بهشمار میآید. فیلمها قابلیت سرگرم کردن، آموزش، روشنگری و الهام بخشیدن به بیننده را دارند. عوامل دیداری سینما، نیاز به هیچ نوع ترجمهای ندارد و قدرت ارتباطات جهانی را به یک محصول تصویر متحرک میبخشند. هر فیلم قابلیت جذب مخاطبان جهانی را دارد بهخصوص اگر از تکنیکهای دوبله یا زیرنویس که گفتار را ترجمه میسازد، بهره جسته باشد. فیلمها همچنین محصولاتی هستند که توسط فرهنگهای مشخص تولید شده و آن فرهنگها را منعکس کرده و همچنین از آنها تأثیر میپذیرد. صنعت فیلم بیش از یک سده است که در حال بینالمللی شدن است. یکی از واقعیتهای جهانی سازی این است که استودیوهای بزرگ هالیوودی صاحب سینماهای زیادی در کشورهای دیگر هستند بنابراین میتوانند از فروش گیشههای بینالمللی خود به صورت مستقیم درآمد به دست بیاورند. آن نوع فیلمهای گرانقیمت پرفروشی که هالیودد امروزه تمایل به ساخت آن دارد نمیتوانند تنها از راه فروش در بازارهای داخلی هزینههای تولید خودشان را برگردانند آنها نیاز به فروش در گیشههای بینالمللی دارند تا بتوانند سود تولید کنند.
تاریخچه فیلم
در اوایل دهه ۱۸۶۰ میلادی، با استفاده از وسایلی مانند زندهگرد و پراکسینوسکوپ، سازوکارهای تولید مصنوعی به وجود آمد و تصاویر دو بعدی متحرک به نمایش درآمدند. این ماشینها از انواع تکامل یافتهٔ ابزارهای سادهٔ اپتیکی مانند توریهای سحرآمیز بودند. این ابزار توان نمایش متوالی تصاویر با سرعتی را داشتند که در آن تصاویر به شکل متحرک به نظر میرسیدند. این پدیده، ماندگاری منظر نام گرفت. طبیعتاً، تصاویر میبایست بهطور دقیق طراحی میشدند تا اثر مورد نظر را داشته باشند، به همین منظور اصول زیربنایی خاصی بهعنوان بنیان ساخت فیلم انیمیشن در نظر گرفته شدند.
با پیشرفت فیلم سلولوئید به منظور عکاسی ثابت، امکان گرفتن عکس از اشیاء متحرکی که در حال حرکت بودند نیز ممکن شد. در مراحل اولیه فناوری گاهی لازم بود که شخص بیننده برای مشاهده تصاویر، در داخل دستگاه مخصوصی نگاه کند. در دهه ۱۸۸۰ میلادی، با ساخته شدن دوربین تصاویر متحرک، گرفتن تصاویر تکی و ضبط آنها بر روی یک حلقه ممکن شد که به سرعت به اختراع پروژکتور تصویر متحرک انجامید. این دستگاه نور را از فیلم پردازش و چاپ شده میگذراند و با کمک بزرگنمائی اپتیکی «تصاویر در حال حرکت» را بر روی پردهای (معمولاً نقرهای رنگ) نمایش میداد. این حلقههای فیلمهای نمایش داده شده به نام «تصاویر متحرک» معروف شدند. نخستین فیلمهای تصاویر متحرک، حالت صحنه ایستا داشتند و در آنها یک حادثه یا عمل، بدون هیچگونه ویرایش کردن یا دیگر تکنیکهای سینمایی، به نمایش درمیآمدند.
تصاویر متحرک تا پایان سدهٔ ۱۹ میلادی، تنها بهعنوان هنر دیداری به حساب میآمدند. اما ابتکار فیلمهای صامت ذهنیت مردم را نیز در اختیار گرفته بود. در آغاز سدهٔ ۲۰ میلادی، رفته رفته ساختار داستانی فیلمها شکل گرفت. در این دوره فیلمهایی به صورت صحنهٔ دنبالهدار ساخته شدند که در مجموع یک داستان را نقل میکردند. سپس این صحنهها جای خود را به صحنههای چندگانه از زوایا و ابعاد متفاوت دادند. تکنیکهای دیگر مانند حرکت دوربین نیز بهعنوان راههای اثرگذار در بیان داستان فیلم به کار گرفته شدند. صاحبان سالنهای تئاتر نیز به جای اینکه تماشاگران را در سکوت نگاه دارند، با در اختیار گرفتن یک پیانیست یا نوازندهٔ ارگ یا یک ارکستر کامل، به نواختن موسیقی، متناسب با فضای هر صحنه فیلم اقدام مینمودند. در آغاز دههٔ ۱۹۲۰ میلادی، همراه بیشتر فیلمها، فهرست موسیقیهای فیلم هم عرضه میشدند. در محصولات شاخص، این موسیقیها با فیلم عرضه میگردید.
رشد صنعت سینما در اروپا با بروز جنگ جهانی اول متوقف گردید و این در حالی بود که صنعت فیلم در ایالات متحده با ظهور هالیوود به شکوفایی رسید. بههرحال در دهه ۱۹۲۰ میلادی، فیلمسازان اروپائی مانند سرگئی آینشتاین و فردریش ویلهلم مارنائو به همراهی مبتکر آمریکایی دی. دبلیو. گریفیت و دیگران، به ارتقاء سطح این رسانه پرداختند. در دههٔ ۱۹۲۰ میلادی، فناوریهای نو، الصاق حاشیهٔ صوتی گفتار، موسیقی و افکتهای صوتی متناسب با نوع صحنه به فیلم را ممکن ساختند. این فیلمهای صوتدار در آغاز با نام «تصاویر با صدا» یا «تاکیز» شناخته میشدند.
پیشرفت مهم بعدی در صنعت سینما، معرفی رنگ بود. اگرچه اضافه شدن صدا، به سرعت گسترش یافت اما رنگ به تدریج مورد استفاده قرار گرفت. بیشتر مردم رنگی بودن فیلم برایشان مهم نبود. اما همچنانکه روشهای پردازش رنگ بهبود مییافت و در مقایسه با فیلمهای سیاه و سفید قابل رقابتتر میگشتند، فیلمهای رنگی بیشتر و بیشتر تولید میشدند. این زمان هنگام پایان جنگ جهانی دوم بود. فیلم سازان آمریکایی رنگ را بهعنوان عنصر اصلی جذب مخاطب تشخیص دادند و از آن در رقابت با تلویزیون (که تا اواسط دهه ۱۹۶۰ میلادی به صورت رسانهای سیاه و سفید باقیمانده بود) مورد استفاده قرار داد. در پایان دهه ۱۹۶۰ میلادی، رنگ بهعنوان شیوه عادی کار فیلمسازان مطرح شد.
دهههای ۱۹۵۰، ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ میلادی شاهد تغییرات در روش تولید و سبک فیلم بودند. هالیوود جدید، موج جدید فرانسوی و ارتقاء فیلمهای فیلمسازان تحصیلکرده و مستقل؛ همه و همه از دگرگونیهایی بودند که فیلم، آنها را در نیمه دوم سده ۲۰ میلادی تجربه نمود.
در پایان سده ۲۰ و در آستانه ورود به سده ۲۱ میلادی، فناوری دیجیتال و استفاده از رایانهها، انقلابی در روش تهیه، پخش و نمایش فیلم پدیدآورد. استفاده از رایانهها برای ساختن جلوههای ویژه، پویانماییهای پیچیده و ضبط و پخش صدا نزدیک به واقعیت صحنه، دگرگونیهای فراوانی را سبب شد.
در آغاز دهه ۲۱ میلادی تلاشهایی برای تلفیق فیلم و واقعیت مجازی در جریان است. صنعت فیلمسازی در ایران بیش از صد سال است که راه اندازی شدهاست.
مراحل فیلمسازی
تعداد و نوع کارکنان لازم جهت تهیه فیلم بستگی به ماهیت آن دارد. بسیاری از فیلمهای حادثهای هالیوود نیاز به صحنه سازیهای کامپیوتری (سی.جی. آی) دارند که توسط یک دوجین عوامل قالبهای سه بعدی، انیمیشن کارها، روتوسکپی کارها و سازندگان تدارک میگردند. بههرحال، یک فیلم کم خرج مستقل توسط عوامل اصلی که معمولاً دستمزد کمی هم دارند قابل ساخت است. کار فیلمسازی در تمام نقاط دنیا با استفاده از فناوریها، سبکهای بازی و اقسام آن در حال انجام است. بودجه برخی از این فیلمها بسیار زیاد و در حد تعهد دولتی است مانند نمونههایی در چین و در مقابل برخی دیگر در حد فیلمسازی در سیستم استودیوی آمریکا هزینهبر هستند.
مراحل مرسوم فیلمسازی در ایران شامل پنج مرحله اساسی است:
-فیلمنامهنویسی
-پیش تولید
-تولید
-پس تولید
-توزیع (اکران)
مدت زمان لازم برای این مراحل معمولاً سه سال است. سال اول صرف مرحله «ارتقاء» است. در سال دوم مراحل «قبل از تولید» و «تولید» به انجام میرسند. سال سوم نیز به مراحل «بعد از تولید» و «توزیع» اختصاص مییابد.
نبض خبر؛
هنری اسمیت در گفت و گو با بلومبرگ راجع به تاثیرات تحریمهای موشکی ترامپ همچنین انتخابات ایران روی کسب و کارهایی که قصد سرمایه گذاری در ایران را دارند توضیح میدهد. این گفت وگو را با زیرنویس فارسی در «تابناک» میبینید
کد خبر: ۶۹۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
نبض خبر؛
سیبیاس در پوشش انتخابات ایران، این رویداد سیاسی را به رفراندومی برای توافق هستهای ایران و 5+1 تشبیه کرده است. گزارش کوتاه سی بی اس و زاویه نگاه این شبکه به انتخابات را با زیرنویس فارسی در «تابناک» میبینید.
کد خبر: ۶۹۶۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
ویژه نامه انتخابات ریاست جمهوری؛
«ویژه نامه انتخابات ریاست جمهوری»، نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. در این ویدیو جی تاونسند، با ذکر مثال توضیح می دهد که چگونه شعار انتخاباتی کامل را درست کنید او می گوید برای شعار انتخاباتی باید چهار مورد را در نظر گرفت: 1-محیط سیاسی 2- مقامی که برای آن کاندید می شوید 3- رقیبتان چه کسی است 4-بخشی از رای دهندگان که برای برد به آنها نیاز دارید. با ما همراه باشید تا جزئیات هر کدام را بدانید.
کد خبر: ۶۹۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
ریتم؛
اجرای قطعه «مستان سلامت میکنند» که یکی از غزلیات مولوی در دیوان شمس -با تغییراتی- است را با صدای استاد محمدرضا شجریان در «تابناک» میبینید و می شنوید.
کد خبر: ۶۹۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
نبض خبر؛
در ساعت ١٢:٢٢ امروز عظيم قيچىساز پا بر قله ٨٥١٦ مترى لوتسه در هیمالیا گذاشت و با اين صعود ارزشمند روز ٢٩ ارديبهشت ١٣٩٦ را به روزى تاريخى در تقويم افتخارات ورزشى و ملى ايران تبديل كرد. اين افتخار بزرگ پس از ٤٠ روز تلاش مداوم روى اين قله و در ادامه ٩ سال فعاليت پيوسته و خستگىناپذير عظيم قيچىساز روى ١٤ قله بالاى هشتهزارمترى جهان و همزمان با حضور شورانگيز مردم ايران در انتخابات رياست جمهورى دوازدهم حاصل شد. اورست نخستين هشتهزارمترى بود كه در سال ١٣٨٤ تسليم اراده عظیم قيچىساز شد ولى برنامه اصلى او براى ورود به باشگاه هشتهزارمترىها از سال ١٣٨٧ و با صعود به قله برودپيک آغاز شد. پس از آن قلههاى دائولاگیری، نانگاپارت، کانچنچونگا، گاشربروم ١، گاشروبروم٢، کی٢، ماناسلو، آناپورنا، ماکالو، چواویو، شیشاپانگما و اورست، خود را به نفسها و قدمهاى اين پهلوانِ دلاور ايرانى سپردند که تمامى صعودهايش را بدون استفاده از اكسيژن مصنوعى و شرپا به پايان رسانده است. تاکنون حدود ۳۵ نفر موفق شده اند هر ۱۴ قله بالای هشت هزار متر جهان را فتح کنند. این ویدیو درباره نخستین کوهنوردانی است که به این موفقیت دست یافتهاند.
کد خبر: ۶۹۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. سالها است که از مردم برای امور مختلف نظرسنجی میکنند از پیش بینی برنده فوتبال تا نظر در مورد برنامههای مختلف سیاسی اقتصادی. آیا این نظرسنجیها نشاندهنده نظر مردم است؟ این ویدئو را ببینید تا اطلاعات بیشتری از نظرسنجیها کسب کنید.
کد خبر: ۶۹۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. لینتون کروزبی در استرالیا به جادوگر شهر آز معروف شده است، چون در انتخابات ها نمی بازد. این استراتژیست انتخاباتی در انتخابات 2015 انگلستان کاری کرد که به آن حقه گربه مرده می گوید. این حقه باعث شد حزب محافظه کار که در انتخابات قبل با اختلاف کمی پیروز شده بود با اختلاف شدید پیروز شد و بدون ائتلاف دولت تشکیل داد. این ویدیو را ببینید تا با این حقه انتخاباتی آشنا شوید.
کد خبر: ۶۹۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. در این ویدیو با چند سیستم رای دهی متفاوت آشنا شوید، مانند رای حذفی یا رای رتبه بندی شده. در انتها ببینید که آیا رای گیری منصفانه ممکن است؟ و با تئوری غیرممکن بودن ارو آشنا شوید که کنت ارو به خاطر آن نوبل اقتصاد برد.
کد خبر: ۶۹۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. جی تاونسند مشاور انتخاباتی آمریکا که کتاب 10 اشتباه بزرگ که کاندیداها نباید انجام دهند، توضیح می دهد که کسانی که کاندید شدند چگونه مصاحبه تلویزیونیانجام دهند. او کاندیداها را به حفظ آرامش و استفاده از زبان بدن تشویق می کند. این ویدیو را ببینید تا متوجه شوید سیاسیون در مصاحبه های تلویزیونی به دنبال چه هستند.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. مشاور کمپین های آمریکایی توضیح می دهد چطور کاندیداها عیوب خودشان را می پوشانند. جی تاونسند می گوید که تمام کاندیداها عیب دارند و تمامشان یا حرف احمقانه زدند یا کار احمقانه ای انجام می دهند چوت انسان جایزالخطا است. او می گوید کاندیداها برای پوشاندن عیبشان وعده هایی دهند که غیر از خودشان کس دیگری آن را نداده است. تا مردم فکر کنند اگر آن کاندیدا انتخاب نشود آن وعده انتخاباتی به عمل نمی پیوندد.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. جی تاونسند مشاور انتخاباتی در آمریکا است که سی سال تجربه این کار را دارد، می گوید در آمریکا رای دادن و کاندید شدن توسط افراد در قدرت سخت شده است تا مردم نتوانند افراد در قدرت را به چالش بکشند. او سیستم آماده شدن برای کمپین انتخابات را توضیح می دهد و می گوید که سه قسمت برای کمپین وجود دارد: 1- اطلاعات 2- رسانه ها 3- آماده سازی. او هر یک را توضیح کوتاهی می دهد، اگر چه این ویدیو برای انتخابات آمریکا ساخته شده است ولی به شما نیز راه و روشی که نامزدها در هر انتخابات برای برنده شدن استفاده می کنند را توضیح می دهد.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. استراتژیست ارشد رسانه ای جورج بوش در انتخابات 2000 و 2004 راز برنده شدن در انتخابات را می گوید. او می گوید که ایدئولوژی مهم نیست، بلکه برای برنده شدن در انتخابات باید داستان گو خوبی باشید. او می گوید مردم جذب داستان گویی خوب می شوند، مثل تکه های آهن به آهنربا. او می گوید در انتخابات باید قربانی، شرور، قهرمان و راه حل وجود داشته باشد. قربانی هم باید فرصت از دست رفته یا تهدید باشد. جالب است که او دیگر در انتخابات ریاست جمهوری شرکت نمی کند چون آن را مثل مایکروویو انسانی می داند که باعث شده ترد شود.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. آیا تا به حال در آستانه انتخابات دیده اید رسانه های اجتماعی چگونه از تبلیغات و نظرات دوستانه برای رای دادن به کاندیدایی خاص پر می شوند؟ آیا می توان از آن برای نمادی از انتخابات استفاده کرد؟ با ما همراه باشید تا پاسخ این سوال را بگیریم.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. تاکتیک های کثیف در مناظره که به آن سفسطه منطقی میگویند، تاکتیک های نامشروع است که کاندیدا ها برای مناظره استفاده می کنند. با ما همراه باشید تا این ویدیو جذاب را ببینید و با این تاکتیکها آشنا شوید.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
ویژه نامه انتخابات؛
«ویژه نامه انتخابات» نگاهی متفاوت به این رویداد سیاسی دارد؛ رویکردی فرآیندمحور که به ارزیابی رفتارهای انتخاباتی با مدلهای بین المللی میپردازد. تام هارتمن مجری مشهور آر تی از تاثیر رسانه های اجتماعی در انتخابات می گوید ولی هشدار می دهد که نباید به آنها کاملاً اعتماد کرد چون آنها هم از سمت شرکت ها کنترل می شوند. با این ویدیو همراه باشید تا دلیل او را بشنوید.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
سوت؛
در جریان رقابت های لیگ برتر انگلیس، چلسی 3 بر 4 واتفورد را شکست داد. خلاصه این بازی را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
حیات وحش؛
یک گاو که در آغلی تنگ بسته شده است بعد از آزاد شدن شادی دیدنی از خود نشان میدهد؛ این ویدیوی متفاوت را تماشا کنید.
کد خبر: ۶۹۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
تکنیک؛
در این ویدیو فرامیگیرید که چطور با فتوشاپ عکس یک مرد را با عکس شهر مخلوط کنید. این تکنیک که برای ادغام پرتره اشخاص با بک گراندهای متفاوت کارکرد دارد، در طراحی پوستر تکنیک پیشرفتهای محسوب میشود. در «تابناک» فرا میگیرید.
کد خبر: ۶۹۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
فیتنس؛
در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک»، آموزش حرکت شنای تخته به عنوان نرمشی جهت گرم کردن بدن و کشش قبل از تمرین و ورزش را فرا میگیرید.
کد خبر: ۶۹۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
سوت؛
در جریان رقابت های لالیگا، بارسلونا 4 بر یک لاس پالماس را شکست داد. خلاصه این بازی را در «تابناک» تماشا میکنید.
کد خبر: ۶۹۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵