در مورد لاغری در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
میخک، این گیاه خوش‌عطر و پرخاصیت، تنها یک ادویه معمولی نیست. از تسکین درد دندان تا تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون، میخک توانسته جای خود را در طب سنتی و علم روز به خوبی باز کند.
کد خبر: ۱۲۹۹۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
افراد برای کاهش وزن سراغ میوه‌ها و سبزیجات می‌روند. مصرف این مواد، علاوه‌بر فوایدی که برای سلامت دارد در کاهش وزن نیز موثر است.
کد خبر: ۱۲۹۹۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
عوارض عمل بالن معده
کد خبر: ۱۲۹۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
دروازه‌بان سابق تیم ملی به مردم توصیه می‌کند که برای رسیدن به اندام و وزن مدنظر خود از مصرف قرص‌های لاغری خودداری کنند.
کد خبر: ۱۲۹۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۲۹۸۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
آیا به دنبال راهی سریع و آسان برای سم زدایی بدن و کاهش وزن هستید؟ پاکسازی با آبمیوه، راه حلی وسوسه انگیز است، اما عاری از خطر نیست...
کد خبر: ۱۲۹۷۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
از نظر تغذیه‌ای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
وقتی صحبت از سلامت مغز می‌شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم‌تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان می‌گویند که برای حفظ و بهبود سلامت مغز باید مراقب چربی‌های دور کمرتان باشید.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
جراحی کاهش وزن یا بای پس معده یکی از روش‌های کم کردن وزن افرادی است که از چاقی مفرط رنج می‌برند، اما همواره این پرسش مطرح بوده که آیا جراحی کاهش وزن روش سالمی است یا اینکه عوارضی به همراه دارد؟ نتیجه یک تحقیق نشان داده که این نوع جراحی می‌تواند منجر به افزایش طول عمر شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
باوری وجود دارد که مصرف آجیل را برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نمی‌داند.
کد خبر: ۱۲۹۱۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
یک روزنامه بر اساس یک پرونده قضایی به ماجرای لو رفتن سرقت های باند دختران لاغر پرداخت.
کد خبر: ۱۲۹۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که رژیم غذایی یویو که کاهش و افزایش وزن مکرر است، می تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری کلیوی را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۸۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
در این گفتگو نکات بیشتری درباره رژیم غذایی فستینگ ارائه شده است.
کد خبر: ۱۲۸۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۱
متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک، عمل کنند و اثر هورمون‌های گرسنگی در بدن را تغییر دهند.
کد خبر: ۱۲۸۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۱
یک کارشناس ارشد تغذیه می‌گوید: پروتئین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروه‌های مختلفی از بیماران و یا حتی رده‌های سنی و جنسی مختلف از افراد سالم و مسن هم می‌توانند از این پودرها استفاده کنند.
کد خبر: ۱۲۸۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
حذف کامل چربی‌ها از رژیم غذایی اگرچه به کاهش وزن کمک می‌کند اما این روش ممکن است به سلامتی آسیب بزند و در درازمدت مؤثر نباشد.
کد خبر: ۱۲۸۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰