در مورد لاغری در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
با رژیم فستینگ چند کیلو لاغر می شویم؟ این سوالی است که توسط افرادی که تصمیم به کاهش وزن گرفته‌اند پرسیده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
استرس مزمن، مشکلات روده، مصرف پروتئین ناکافی و کمبود خواب فرایند کاهش وزن را دچار اختلال می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۷۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۶
محسن کیایی بازیگر سینما و برادر مصطفی کیایی کارگردان سینما است.
کد خبر: ۱۲۵۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۴
به گفته متخصصان، چربی شکم حتی در افراد لاغر خطرناک است، زیرا بر اندام‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها مؤثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار مؤثرند.
کد خبر: ۱۲۵۴۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
کیم جونگ اون 139 کیلویی به دنبال داروهای جدید برای لاغری و سلامت است. در حالی که هیچ راهی در باره اطلاع دقیق از سلامتی رهبر کره شمالی وجود ندارد، سیستم اطلاعات کره جنوبی به هوش مصنوعی و تجزیه و تحلیل ویدئویی و گزارش های داخلی تکیه کرده است.
کد خبر: ۱۲۵۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
برای کاهش وزن و چربی سوزی یکی از متفاوت ترین راه ها استفاده از این دمنوش چربی سوز است که در دنیا سر و صدای زیادی به پا کرده است.
کد خبر: ۱۲۴۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
مسئولان باغ‌وحشی در چین دو ماه است تلاش می‌کنند پلنگی را لاغر کنند اما هنوز نتیجه‌ای نگرفته‌اند.
کد خبر: ۱۲۴۲۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمیرسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر.
کد خبر: ۱۲۳۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کد خبر: ۱۲۳۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
کد خبر: ۱۲۳۴۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
دختر جوان، تقارنی میان چهره متناسب خود و چگالیِ اندامش که وزنی بیش از ۹۰ کیلوگرم را نمایان می‌کند، نمی‌بیند. برای همین نامتقارنی ست که بارها و بارها هزاران راهِ منتهی به لاغری و کاهش وزن را به سر دویده و هر بار نیز به پا ناامیدانه بازگشته.
کد خبر: ۱۲۳۳۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۲۳۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.
کد خبر: ۱۲۳۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
پنیرهایی مانند چدار، پنیر کلبه، ریکوتا، پارمسان و فتا که چربی کمتری دارند، در صورت مصرف متعادل می توانند برای کاهش وزن مفید باشند؛ با این حال، اجتناب از پنیرهای فوق فرآوری شده و پنیرهایی که سطح سدیم بالایی دارند ضروری است، زیرا این پنیرها برای کاهش وزن مفید نیستند.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
چهره متفاوت هومن برق نورد در اکران فیلم اپارتچی که نشان از کاهش وزن زیاد این بازیگر می باشد. وی غالباً در فیلم های طنز، ایفای نقش می کند. وی در سال ۱۳۷۴ با سریال ابووهیب بهلول، وارد قاب تلویزیون شد و با فیلم یک تکه نان در سال ۱۳۸۳، بازی در سینما را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۲۲۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
کد خبر: ۱۲۲۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹