در مورد استرس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون‌ها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامه‌های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش‌های آرام‌بخش استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «چشم خدا بی‌فاطمه، آئینه، کم داشت»، «چرا فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها سیدة نساءالعالمین است؟»، «درست‌نویسی؛ آج و عاج»، «آزمون هوش؛ کدام عددها معکوس هستند؟»، «افزایش کیفیت شیر مادر با روش های ساده»، «غذاها و خوراکی های مفید»، «داستان جالب تأسیس اولین مدرسه دخترانه در تهران»، «چگونه بر استرس شب‌های امتحان غلبه کنیم؟» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
نتایج تحقیق روی ۱۰ هزار زوج دانمارکی طی ۱۰ سال، از رابطه غر زدن مدام زنان با فوت شوهر‌ها حکایت دارد
کد خبر: ۱۱۵۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
اختلال وسواس فکری یک بیماری نسبتاً شایع در حوزه سلامت روان است و انجمن روان‌شناسان آمریکا، وسواس فکری-اجباری (OCD) را این‌گونه تعریف می‌کند: "یک اختلال که با افکار مزاحم و مکرر نمود پیدا می‌کند و منجر به اضطراب و نهایتاً رفتار‌های اجباری می‌شود. "
کد خبر: ۱۱۵۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است اما این فواید شامل حال همه افراد نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
طبق تحقیقات دانشمندان، اندکی استرس باعث عملکرد ذهنی بهتر افراد می شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
پژوهشگران آمریکایی در پروژه جدیدی نشان داده‌اند که شاید یک تتوی الکترونیکی روی کف دست بتواند سطح استرس کاربر را به دقت اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۱۱۵۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
کد خبر: ۱۱۵۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
وقتی تعداد سلول‌ها خیلی کم می‌شود، بخش‌هایی از اعضای بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی کار کند. البته تغییرات در سلول‌ها در سنین جوانی هم اتفاق می‌افتد، اما بدن، در جوانی می‌تواند به‌سادگی بسیاری از این تغییرات را ترمیم کند یا ذخایر کافی برای جبران آنها داشته باشد، اما توانایی مقابله با این آسیب‌ها، با افزایش سن کاهش می‌یابد و نشانه‌های پیری در برخی از اعضای بدن به‌سرعت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۰۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
کد خبر: ۱۱۴۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۹۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
برای اکثر کودکان بازگشایی مدارس اتفاقی منفی و دوست نداشتنی است که باعث استرس و ناراحتی آنها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
بعصی عادتها و رفتارها باعث زیاد شدن استرس می شود، با شناختن آنها می‌توان برخی را کنترل کرد. منبع: جام‌جم
کد خبر: ۱۱۳۵۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴