در مورد استرس در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
متخصصان سلامت می‌گویند: عواملی که منجر به افزایش استرس در روزهای سرد زمستانی می‌شوند از دلایل افزایش خطر حملات قلبی و سکته مغزی در این فصل سال هستند.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
یک روانشناس، گفت: ما هر بیماری‌ای که داشته باشیم، اضطراب می‌تواند آن را تشدید کند، این اختلال می‌تواند روی پوست، روی گوارش، حتی روی بیماری‌هایی مثل ام‌اس تاثیرات سوء و منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۲۰۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
کد خبر: ۱۲۰۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس ، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۱۱۹۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
کودکان و نوجوانان همیشه به راحتی در مورد احساسات خود صحبت نمی‌کنند، پس از آن‌ها به طور مستقیم در مورد احساسات و نگرانی‌هایشان سوال کنید.
کد خبر: ۱۱۹۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی:
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی از بررسی برای نهایی شدن «سند جامع مدیریت خطر حوادث و سوانح در نظام سلامت»، «سند مداخلات ویژه سلامت و ایمنی ترافیک» و «سند تغییر اقلیم و اثرات آن بر سلامت» خبر داد.
کد خبر: ۱۱۹۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر مانوئل هانکه و سباستین لودیگا از دپارتمان ورزشی اخیراً تأثير فعالیت بدنی بر سطح استرس کودکان را بررسی کردند.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کد خبر: ۱۱۷۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
طب سنتی راهکارهای مختلفی در استفاده از داروهای گیاهی و دمنوش برای کاهش استرس دارد. تهیه کردن دمنوش ضمن این‌که یک روش ساده است، در صورتی‌که تکرار شود و استمرار داشته باشد بسیار اثر بخش است و می‌تواند استرس و اضطراب را کنترل کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان بهتر است.
کد خبر: ۱۱۶۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
آیا استرس و اضطراب می تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه های آن کدام است؟
کد خبر: ۱۱۶۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
در این اینفوگرافیک قصد داریم شما را به طور کامل با راه‌های مقابله با اضطراب انواع بیماری‌ها آشنا کنیم و اطلاعات کافی در مورد درمان آن را در اختیارتان بگذاریم. پس تا پایان با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۶۱۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
برای مقابله با استرس در گام اول باید به فکر تغییر سبک زندگی خود باشید. اگر شما هم جزو میلیون‌ها انسان روی کره زمین هستید که مدام نگران برنامه‌های کاری و زندگی خود هستید، بهتر است از روش‌های آرام‌بخش استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۵۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «چشم خدا بی‌فاطمه، آئینه، کم داشت»، «چرا فاطمه زهرا سلام‌الله‌علیها سیدة نساءالعالمین است؟»، «درست‌نویسی؛ آج و عاج»، «آزمون هوش؛ کدام عددها معکوس هستند؟»، «افزایش کیفیت شیر مادر با روش های ساده»، «غذاها و خوراکی های مفید»، «داستان جالب تأسیس اولین مدرسه دخترانه در تهران»، «چگونه بر استرس شب‌های امتحان غلبه کنیم؟» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
نتایج تحقیق روی ۱۰ هزار زوج دانمارکی طی ۱۰ سال، از رابطه غر زدن مدام زنان با فوت شوهر‌ها حکایت دارد
کد خبر: ۱۱۵۶۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
اختلال وسواس فکری یک بیماری نسبتاً شایع در حوزه سلامت روان است و انجمن روان‌شناسان آمریکا، وسواس فکری-اجباری (OCD) را این‌گونه تعریف می‌کند: "یک اختلال که با افکار مزاحم و مکرر نمود پیدا می‌کند و منجر به اضطراب و نهایتاً رفتار‌های اجباری می‌شود. "
کد خبر: ۱۱۵۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است اما این فواید شامل حال همه افراد نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
طبق تحقیقات دانشمندان، اندکی استرس باعث عملکرد ذهنی بهتر افراد می شود.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۸
پژوهشگران آمریکایی در پروژه جدیدی نشان داده‌اند که شاید یک تتوی الکترونیکی روی کف دست بتواند سطح استرس کاربر را به دقت اندازه‌گیری کند.
کد خبر: ۱۱۵۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵