در مورد رژیم غذایی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۸۵۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۰۱۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
برخی خوراکی‌ها را در صورت داشتن تب بالا در دوران کرونا باید از رژیم غذایی حذف کنید. منبع: خبرنگاران جوان
کد خبر: ۱۰۱۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۱۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
چاقی مفرط و مسئله کاهش وزن، معضلی است که گاهی هزینه‌های هنگفتی برای حل آن صرف می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۰۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
متخصص زنان و زایمان و عضو انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران با تاکید بر اینکه موضوع چاقی در مورد زنان از حساسیت بیشتری نسبت به مردان برخوردار است، گفت: چاقی افزون بر اینکه یک بیماری محسوب می شود، می‌تواند زمینه را برای ایجاد بیماری های دیگر فراهم کند.
کد خبر: ۱۰۰۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۶
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده، ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماریهای قلبی وجود دارد، گفت: با دریافت یک رژیم غذایی سالم می‌توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرده و ارتقا داد.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان می‌تواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۱۰۰۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کی گفته چربی نخورید لاغر می‌شوید؟
کد خبر: ۱۰۰۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
پس از ساعت‌ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش‌های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۱۰۰۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
می‌توانید ورزش کنید وقتی که انگیزه ندارید، برنامه‌های کاری‌تان عقب افتاده‌اند یا در شرایطی هستید که به ورزش کردن فکر هم نمی‌توانید بکنید؟ کارشناسان توصیه‌های کاربردی و خوبی برای شما دارند. غفاری دایت به شما کمک میکند تا هم برنامه ی ورزشی خوب و ایده آل خودتان راپیدا کنین و هم به راحتی انجام دهید.
کد خبر: ۹۹۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
تحقیقات نشان می دهد برخی سبزیجات نظیر کلم بروکلی و کلم بروکسل (فندقی) از بیماری پیشرفته عروق خونی پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۹۹۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیترها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۹۹۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از مردم فکر می‌کنند جذابیت به ژنتیک آنها بستگی دارد و اگر صاحب ژن‌های خوبی نباشند بدشانسی آورده‌اند و کل زندگی آنها خراب شده است. اما امروزه دیگر جذابیت چندان ربطی به ژن‌ها ندارد، البته ژن‌ها هم مهم هستند اما نه آنقدر که در گذشته اهمیت داشتند. امروز علم همه چیز را تغییر داده است. ورزش، رژیم‌های غذایی مناسب، عمل‌های مختلف زیبایی همه چیزهایی هستند که می‌توانند شما را جذاب کنند، اما در این ویدیو نمی‌خواهیم به روش‌های گران زیبایی بپردازیم بلکه می‌خواهیم یک روتین ساده روزمره را معرفی کنیم که به تنهایی و در خانه می‌توانید آن را اجرا کنید و بعد از مدتی آثار چشمگیر آن را در زیبایی و جذابیت‌تان خواهید دید.
کد خبر: ۹۹۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
نتایج یک پژوهش داخلی که در خصوص راهکاری برای رفع کبد چرب انجام شده، نشان می‌دهد که استفاده از عصاره سه گیاه دارویی مختلف می‌تواند موجب بهبود این عارضه فراگیر شود.
کد خبر: ۹۸۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
کد خبر: ۹۷۸۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
اگر به دنبال لاغر کردن خود هستید، روش‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آنها می‌توانید سوخت‌وساز بدن خود را بالا ببرید.
کد خبر: ۹۷۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱