رفتن به محتوای اصلی
آخرین خبرمردم در برابر قیمت‌های خرید و اجاره درمانده شده‌اند! / خانوارهای فاقد مسکن بیشترین آسیب را از این چرخه معیوب می‌بینند
96 دیدگاه39 بازدید ثبت‌شدهفیلم
سلامت

آسپرین

تکنیک دانشگاه هاروارد برای خوابیدن در یک دقیقه

تعداد بازدید: ۸

کد ویدیو

برای نمایش این ویدیو در سایت خود، کد زیر را کپی کنید.

یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است. در این ویدیو این تکنیک ساده را فرامی‌گیرید.

بیشتر بخوانید
چکار کنیم تا شب ها خوب بخوابیم؟ بیست راهکار عملیاتی و مفید

نظرات بینندگان

انتشار یافته:
۹۶
در انتظار بررسی:
۱
غیرقابل انتشار:
۰
ناشناس

منکه اینقدر فکر و خیال دارم هرکاری میکنم خوابم نمیبره

ناشناس
در پاسخ به عباسعلی

اگه صافه دور کجاش میچرخه

ناشناس
در پاسخ به عباسعلی

سنتی وصنعتی باهم نزن در قرآن کریم اومده: و زمین را
شناور خلق کردیم خورشید را فروزان وماه را تابان

بدبخت است
در پاسخ به ناپلئون

دیگه زیادی بدبختی چون ذاتا بدبختی و هرچقدر بدبخت بیشتر بشه پس من خوشبخت‌تر میشم چون حسودم و بدت رو میخوام☻

چی بگم

من این کار رو سالهاست وقتی میرم بیرون خونه ما ناراحتی و اشکامو کسی نبینه هنگام راه رفتن انجام میدم و واقعا اثر بخشه انگاری هرچه نفسمو گرفته بیرون میفرستم. با نیرویی دوباره برای مدارا برمی‌گردم خونه.

تاتلیسس

فقط کلونازپام چاره ساز هستش بقیه اداشو درمیارن خلاص

ناشناس

استادگرامی تازه فهمیده این رازواین روش ۴و۷و۸زمان چنگ به تکاوراآموزش میدادن که بتونن سریع بخوابن

ناشناس

ول که

ناشناس
در پاسخ به جواد

زن بگیر????

محمد
در پاسخ به ناشناس

مثل من یه دیازپام ۱۰ بخورید تو ۱۰ثانیه میخوابید

Redha

همین ایده رو دوسال پیش یوتیوب از یه سرباز امریکایی دیدم گفته بود چجوری سربازای امریکایی برای اینکه خوابشون ببره باید چیکار کنن

محمدجواد

عباسعلی از موتوری جنس نگیر

کوروش کبیر پادشاه صلح و جنگ
در پاسخ به عباسعلی

غربی ها گفتند زمین گرد هست؟ قبلش دانشمندان ایرانی کشف کرده بودن ولی غربی ها به نام خودشون کردن،ضمنا زمین واقعا شبیه کره هست،

محمد
در پاسخ به ...

فرزاد خان خدایی ناحق نگو کارگرا دوازده ساعت اونم اندازه سه چهار نفر کار می کنند

سپهر

ای بابا ۵۰سال خوابیدن دیگه ........

حامد

شمردن ثانیه ها خواب میپرونه.

علی
در پاسخ به اریا

شما خوب

عباس
در پاسخ به عباسعلی

چرا جمهوری اسلامی هم ماهواره فرستاد فضا نتونست دست غربیهای لیبرالیسم و جهان خوار رو تو این زمینه رو کنه و نشون بده که غربیها به دنیا دروغ میگن؟ هرکی میره فضا متوجه میشه زمین گرده

شهاب
در پاسخ به عباسعلی

اگر زمین صاف بود شما موقع سفر کوه ها رو یکجا با هم میدیدی، نه اینکه اول کوه نزدیکتر رو میبینی و بعد کوه دورتر خودش رو بهت نشون میدایعنی اگر زمین صاف بود شما میتونستی با دوربین از خونت کوه هیمالیا رو ببینی، چرا شما و استن کم سوادتون نمیتونند هیمالیا رو ببینند. یا هنوزم نمیفهمید چی گفتم

ناشناس
در پاسخ به عباسعلی

زمین حتی اگه هم صاف باشه نیروی جاذبه از همه طرف به
اون وارد میشه و اون رو مثله دایره می کنه

دیدگاه خود را بنویسید

سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.

تابناک در صفحهٔ اصلی گوشی

با افزودن تابناک به صفحهٔ اصلی، همین نسخهٔ سایت را با یک لمس باز کنید.

  1. در مرورگر، دکمهٔ اشتراک‌گذاری را بزنید. این دکمه ممکن است داخل منوی مرورگر باشد.
  2. گزینهٔ افزودن به صفحهٔ اصلی (Add to Home Screen) را انتخاب کنید.
  3. اگر گزینهٔ Open as Web App نمایش داده شد، آن را روشن نگه دارید و افزودن (Add) را بزنید.

اگر این گزینه را نمی‌بینید، صفحه را در مرورگر Safari باز کنید.