در مورد سلامت بدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۱۷۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مردم از مصرف نمک دریا، نمک صورتی و آبی به طور جدی پرهیز کنند چون مصرف این نمک ها، به علت یُد کم و وجود ناخالصی ها عوارض جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
متخصصان سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندام‌های بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۷۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
پژوهشگران دانشگاه کپنهاگ معتقدند، ویروس‌های باکتری‌خوار روده می‌توانند به ما کمک کنند تا ۱۰۰ سالگی سالم بمانیم.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
دکتر سیدکاظم غفاریان گفت : افراد سیگاری ۲۲ درصد بیشتر از سایرین مبتلا به سرطان می شوند؛ آمار نشان می دهد مصرف سیگار در سطح جامعه کاهش یافته ولی مصرف قلیان افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
یک فلوشیپ بیماری‌های ریه با هشدار نسبت به اینکه متاسفانه سیگار به یک مُد یا ابراز تجدد بدل شده است، در عین حال تاکید کرد: تقریبا بروز تمام سرطان‌ها در هر ارگانی از بدن در گروه افراد سیگاری بیشتر از افراد غیرسیگاری است.
کد خبر: ۱۱۷۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
شکر در صورت مصرف بیش از حد می‌توند اثرات منفی زیادی بر سلامتمان داشته باشد. در ادامه ابتدا به برخی اثرات منفی بالقوه مصرف شکر اشاره می‌کنیم و سپس درباره علائمی صحبت می‌کنیم که می‌تواند نشان‌دهنده مصرف بیش از اندازه قند باشد.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
.. (اینفوگرافیک)
به مناسبت ۳۱ می روز جهانی بدون دخانیات، اینفوگرافیک زیر معکوس کردن اثرات سیگار بعد از ۱۲ ساعت از آخرین سیگار را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
مصرف روزانه سیب و شاه توت احساس ضعف را از بین می برد.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
همان طور که می‌دانید رعایت نکات بهداشتی و سلامتی برای ما مفید است؛ اما پیشنهاد می‌شود به این ۹ عادت که در صورت انجام بیش از حد می‌توانند به سبک زندگی شما آسیب برسانند، توجه کنید.
کد خبر: ۱۱۷۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
مردان عموما کمتر به پزشک مراجعه می‌کنند و وقتی می‌روند، اغلب دیر است. در این میان، برخی علائم هشداردهنده سرطان وجود دارد که مردان اغلب آنها را سرکوب می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۷۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
داده‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تعداد موارد ابتلا به کمردرد در جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
کار کردن در شب می تواند برای بدن سخت باشد و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است تأثیر بیشتری بر سلامت مردان داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
بخش عمده مشکلات گوارش، ناشی از غذاهای با طبع سردی است که می خوریم. از نظر پزشکی، غذای با طبع سرد یعنی غذایی که سیستم گوارش، برای هضم و جذب آنها، بیش از حد متعارف انرژی از دست می دهد. وقتی به طور مداوم از یک سیستم، کار بیش از حد کشیده شود، در دراز مدت، دچار آسیب می شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، نسبت به مقدار مصرف روزانه نمک و خطراتی که در پی دارد، هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۷۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۱۱۷۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
تغییراتی که روی ناخن یک فرد ایجاد می‌شود ممکن است نشانه کمبود برخی از مواد ضروری در بدن باشد.
کد خبر: ۱۱۷۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
برخی مکمل‌ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است و توصیه می‌شود اگر می‌خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
اگر نمی‌توانید اسپرسوهایتان را از کاپوچینوهایتان تفکیک کنید نگران نباشید. هر چه سفارش دهید و هر طور که بنوشید قهوه برای شما مفید است.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳