در مورد سلامت بدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
از بین بردن غلظت خون برای جلوگیری از لخته شدن خون و به دنبال آن سکته های مغزی و قلبی از اهمیت بالایی برخوردار است که در این راه خوردن خوراکی های طبیعی بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۱۳۷۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
عواملی از قبیل عادات غذایی و مصرف داروها در ایجاد بیماری های کبد نقش مهمی دارند بنابراین باید خوردنی های مضر برای کبد را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۱۳۶۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
خروپف کردن در خواب می تواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در سن ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار این عارضه شود می تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
برخی از روش‌های کنترل قند خون، ساده‌اند و شاید انجام دادن آنها کمتر از ۱۵ دقیقه وقت بگیرد. این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید. در این اینفوگرافیک به چند روش برای کنترل قند خون اشاره شده است.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
اگر شما هم حوصله انجام کاری را ندارید و از خودتان ناامید شده اید که کل روز را بی حال روی تخت سپری کرده اید، بدانید که راه حل مشکل شما قرص های سرحال کننده است.
کد خبر: ۱۱۳۵۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
نتایج یک مطالعه بین المللی نشان داده است که نشاسته های مقاوم می توانند به محافظت از افراد در برابر خطر ابتلا به سرطان های ارثی کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
بیماری ناشی از غذا که بیشتر به آن مسمومیت غذایی گفته می‌شود، نتیجه خوردن غذای آلوده، فاسد یا سمی است و شایع‌ترین علائم مسمومیت غذایی شامل حالت تهوع، استفراغ، درد شکمی و اسهال هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
یک متخصص طب ایرانی گفت: از ترکیبات توصیه شده برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات است؛ این ترکیب به بهبود خواب، رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۴۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
محققان در تازه‌ترین بررسی خود دریافتند ترکیب موجود در توت فرنگی می‌تواند التهاب مغز را کاهش دهد و پیشرفت آلزایمر را متوقف کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
برای اینکه بتوانیم گرما را تحمل کنیم، راهکارهایی وجود دارد که شناخت آنها کمک کننده است تا این روزهای گرم را راحت‌تر بگذرانید.
کد خبر: ۱۱۳۳۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه‌هایی که در فروشگاه‌ها به فروش می رسند اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
کد خبر: ۱۱۳۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
به سختی می توان مدیریت زمان داشت، برنامه ریزی کرد و یک برنامه زمانی فشرده را در پیش گرفت؛ یعنی بدانیم دقیقا هر کاری را چه زمانی باید انجام دهیم.
کد خبر: ۱۱۳۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
برای جلوگیری از گردن درد و کمر درد هنگام کار در محیط کاری و اداری توجه به نکات زیر توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
چرب شدن کبد با درد و علامت جدی‌ای همراه نیست، اما توجه به سبک زندگی و تغذیه، در کنار مراقبت‌های پزشکی می‌تواند سلامت این عضو مهم را تامین کند.
کد خبر: ۱۱۳۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
احساس خنکی هندوانه مهم‌ترین ویژگی آن شناخته می‌شود، اما هندوانه سرشار از ترکیبات مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
سرطان کبد یکی از شایع‌ترین انواع سرطان‌هاست که سالانه منجر به مرگ هزاران تن در سراسر جهان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴