در مورد گیاهخواران در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۵۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۰۳۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
کد خبر: ۱۰۲۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد. همچنین «تابناک باتو» هر روزه آماده است، مطالب ارسالی شما را نیز متناسب با موضوعات نامبرده در سایت منتشر کند. گزارش کامل از گزیده‌خبر‌های امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۳۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
ته‌چین؛
مافین نوعی نان نیمه شیرین یا کیک است که اصولاً برای یک نفر تهیه میشود. مافین‌ها انواع مختلفی دارند در نوع مافین آمریکایی معمولاً به خمیر کره، شکر و بیکینگ پودر افزوده شده و در کاغذهای ضخیمی که به فنجان شبیه است پخته میشود. به همین علت نوع آمریکایی مافین به نام کیک فنجانی نیز خوانده میشود. در این ویدیو طرز تهیه مافین موزی مخصوص وگان‌ها را فر می‌گیرید.
کد خبر: ۸۵۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
ته چین؛
پستو سسی ایتالیایی تهیه شده از انواع ریحان و بادام زمینی و سیر له شده همراه با روغن زیتون و آب لیمو است. در این دستور از سس پستو برای پر کردن لایه‌های لازانیا به جای گوشت استفاده میشود.
کد خبر: ۸۰۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
ته چین؛
چیلی یک غذای خیلی متداول مکزیکی است که از لحاظ ارزش غذایی داری پروتئین و فیبر فراوان است. بخش پروتئینی این غذا را معمولا انواع گوشت تشکیل می دهد، اما امروز می خواهیم یک چیلی مخصوص گیاهخواران را نشان دهیم و گوشت را در آن جایگزین کنیم. از تماشای این دستور پخت لذت ببرید.
کد خبر: ۷۸۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
ته چین؛
سبزیجات کاری و نارگیل سوپی است ساده که از ترکیب سبزیجات مختلف گل کلم و شیر نارگیل تهیه میشود در این ویدیو نحوه درست کردن سوپ سبزیجات به روش "کاری" که روشی هندی است را فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۶۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
ته‌چین؛
یک بشقاب بلغور با مخلفات آماده برای لذت بردن! این را در عصرانه در هنگام تماشای فوتبال با دوستان خود امتحان کنید. یا برای شامی سبک قبل از خواب از این دستور غذای خوشمزه استفاده کنید.
کد خبر: ۷۶۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
ته‌چین؛
در این ویدیو طرز تهیه سوپ کلم برگ را میبینیم. این سوپ برای گیاهخواران بسیار مفید است، ولی حتماً نباید گیاه خوار باشید تا از این سوپ خوشمزه لذت ببرید.دستور پخت سوپ کلم برگ را در تابناک ببینید.
کد خبر: ۷۵۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
ته چین؛
در این ویدیو دستور تهیه سالاد توت فرنگی و اسفناج را میبینیم. این سالاد را می توانید برای مهمانی ها سرو کنید، همچنین می توانید با این سالاد به رژیم غذایی کودکان خود اسفناج را اضافه کنید.
کد خبر: ۷۳۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
کد خبر: ۷۳۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
ته چین؛
در این ویدیو بسته های ناهاری مختلفی را مطابق طعم‌های مختلف را میبینیم. مواد داخل این بسته ها شامل پروتیین و میوه و نشاسته و سبزیجات و اسنک و دسر میشود تا انرژی مورد نظر را در طول روز تامین کند.این بسته‌های ناهار می‌تواند برای کودکان. افراد دارای رژیم غذایی ؛ گیاه خواران و وگان‌ها مورد استفاده قرار بگیرد. از این بسته ها می‌تواند به عنوان بسته مخصوص ناهار در محا کار و ادارات نیز استفاده شود.
کد خبر: ۷۲۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
ته چین؛
توفو پنیری است که از شیر از سویا به عمل می‌آید که خاستگاه آن کشور چین است. بخاطر نبود طعم خاصی در آن هم در غذاهای شور و هم شیرین قابل استفاده است. در این دستور پخت پنیر توفو همراه با مارچوبه میبینیم.
کد خبر: ۷۲۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
ته چین؛
در این ویدیو طرز تهیه بادمجان با پنیر پارمزان را فرا می‌گیرید که یک شام بسیار لذیذ می باشد.و همچنین وعده مناسب غذایی برای گیاهخواران محسوب میشود.
کد خبر: ۷۲۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
ته چین؛
فریتر غذایی است که از خمیر درست میشود و از گوشت یا سبزیجات پر میشود. در این ویدیو دستور پخت فریتر گل کلم را میبینیم.
کد خبر: ۷۲۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
ته چین؛
در این ویدیو طرز تهیه ی شاكشوكا را میبینیم. شاک‌شوکا غذایی اشت شبیه املت که مخصوص شمال آفریقا (مصر و لیبی و تونس) است که از تخم مرغی که در سسی از فلفل گوجه پخته میشود.
کد خبر: ۷۱۹۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
ته چین؛
محصولات گیاهی مختلفی را میتوان به شکل چیبس سرخ کرده و مصرف نمود. در این ویدیو یک جایگزین خوشمزه برای چیپس سیب زمینی که با کدو درست می شود آموزش داده میشود .طرز تیه چیپس کدو را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۱۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
ته چین؛
فلافل یک غذا خاورمیانه‌ای است که با نخود درست می شود، این غذا وعده مناسبی برای شام و نهار محسوب میشود، در این ویدیو طرز تهیه متفاوت فلافل با سس خیار را فرا می‌گیریم.
کد خبر: ۷۱۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
ته چین؛
وگان نوعی گیاه خواری است که در آن از هیچ محصول حیوانی از جمله لبنیات استفاده نمی شود. در این ویدیو دستور پخت بیسکویت جوی کاملاً وگان را خواهید دید.
کد خبر: ۷۱۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳