در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یکی از دلایل اصلی کاهش اهمیت اشتغال برای توضیح دهندگی فقر، این است که در دهه ۹۰ عمده مشاغل ایجاد شده، خود اشتغالی با ماهیت کارکنان مستقل بوده است، به عبارت دیگر، مشاغلی کم کیفیت و با درآمد ناپایدار.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
این دیوارنگاره، در قالب پویش «زندگی با آیه‌ها» اکران شد. در این دیوارنگاره، پیام‌هایی از قرآن کریم به نمایش درآمده که نشان از حضور قرآن در متن زندگی مردم دارد. «زندگی با آیه‌ها» روایتی جدید از معنویت در دل فرهنگ عمومی است؛ روایتی که نشان می‌دهد چگونه می‌توان پیام‌های آسمانی را در زندگی روزمره یافت و با آن‌ها زندگی کرد.
کد خبر: ۱۲۹۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
عزت نفس در کودکان باعث احساس ارزشمندی، اعتماد به نفس و رفاه عاطفی می‌شود. کودکی با عزت نفس بالا، از سرمایه کلانی در بزرگسالی برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۸۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
نبض خبر
یک روحانی ویدیویی درون خودرو منتشر کرده که آهنگ پاپ گذاشته و حرف‌هایی می‌زند که در این صنف شاذ محسوب می‌شود. ویدیوی این روحانی که قبلاً با صداپیشگی و کمدی معروف شده بود را می‌بینید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
خستگی و فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب می‌توانند تیک عصبی را تشدید کنند، اما علت اصلی ایجاد آن نیستند.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
نبض خبر
ویدیویی از سیگار کشیدن طرز فکر سیگاری‌ها را به شیوه‌ای طنز توضیح داد که از قضا همین طرز فکر منجر به استعمال پرتعداد سیگار می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادت‌های زندگی، بیشتر از آنچه که فکر می‌کردیم طول می‌کشد.
کد خبر: ۱۲۸۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
مصرف غذاهایی که علاوه بر تنظیم دمای بدن، بتوانند سطح انرژی را نیز افزایش دهند، در نیمه دوم سال ضروری است.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
بیماری مزمن، سبک زندگی ناسالم، کم آبی بدن، استفاده بیش از حد از نمایشگرها، کمبود ویتامین و قرار گرفتن در معرض آلودگی و مواد شیمیایی باعث بروز خستگی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
برخی شواهد نشان می‌دهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در مجله طب جایگزین و مکمل در سال ۲۰۲۲؛ که نشان داد هیپنوتیزم منجر به کاهش وزن می‌شود و در سطح لپتین افراد چاق تغییرات قابل توجهی را رقم می‌زند.
کد خبر: ۱۲۸۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد می‌کند؟
کد خبر: ۱۲۸۴۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
سبک زندگی که امروزه در پیش گرفته ایم، ما را به سمت بیماری خطرناکی به اسم «سرطان» سوق می دهد. این در حالی است که سرطان را می توان یکی از بیماری های کمرشکن برای بیمار و نظام سلامت تلقی کرد.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
مبل‌ها یکی از اصلی‌ترین بخش‌های هر خانه را تشکیل می‌دهند و همه‌ی ما برای چرت زدن، تماشای فیلم و سریال‌های مورد علاقه و وقت‌گذرانی در کنار دوستان و اعضای خانواده از آن‌ها استفاده می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
چندی پیش محققان بریتانیایی متوجه شدند بیماری التهابی روده (که علت اصلی ابتلا به آن کاملا مشخص نیست) ممکن است به‌دلیل وجود ضعف ژنتیکی باشد و این موضوع در ۹۵ درصد از بیماران مورد آزمایش تایید شد. اما گام‌های موثر درمان این بیماری چیست؟
کد خبر: ۱۲۸۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
سبک زندگی ایلان ماسک خیلی خاص است ولی اگر بخواهید از سلامت روانش الهام بگیرید، این کارهایی که خودش اشاره کرده یا از رفتارش مشخص هست می‌تواند به ما کمک کند.
کد خبر: ۱۲۸۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
رئیس اتحادیه انجمن‌های علوم زیستی ایران گفت: ۱۴ درصد ایرانی‌ها مبتلا به دیابت هستند؛ بیماری که سلامت جسم و اعصاب را به خطر می‌اندازد و با سالمندی جمعیت، شیوع بیشتری می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۸۴۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
پژوهشگران دانمارکی می‌گویند خوردن هویج ممکن است به سلامت شما کمک کند، به خصوص اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ باشید.
کد خبر: ۱۲۸۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
مصرف بیش از حد مکمل‌ها می‌تواند باعث مسمومیت یا عوارض جانبی شود. به همین دلیل باید دوزهای توصیه‌شده را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۰۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
تحقیقات جان گاتمن، رواشناس مشهور، نشان داد که زوج‌هایی که به طور مدوام درگیر انتقاد، دفاع، تحقیر و سنگ‌اندازی هستند بیشتر احتمال دارد که از هم جدا شوند. این رفتارها اغلب از افکار آسیب‌زایی ناشی می‌شوند که باعث می‌شود زوجین یکدیگر را به عنوان دشمن ببینند. هنگامی که زوج‌ها به یکدیگر از دریچه سرزنش یا ناامیدی نگاه می‌کنند، ارتباط سازنده تقریبا غیرممکن می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸