در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از مردم فرصت این را ندارند که هر روز به باشگاه بروند، اما در عین حال می‌خواهند یک ظاهر خوب، مردانه و عضلانی داشته باشند. در این ویدیو 6 شگرد آموزش داده می‌شود که بدون باشگاه رفتن شما را عضلانی تر و مردانه تر نشان خواهند داد.
کد خبر: ۸۹۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
خانم‌ها و آقایان؛
در بسیاری از موارد پیش می‌آید که روابط ما آن چیز ایده‌الی که ما در ذهنمان تصور کرده‌ایم نیستند. خیلی از افراد دوست دارند با پدرشان یا برادرشان رابطه بهتری داشته باشند، اما سال‌هاست رابطه آنها به یک رابطه سطحی تبدیل شده است و به‌صورت یک گفتگوی روتین درآمده است. در بسیاری از خانواده‌ها این نوع رابطه‌ها در بین اعضای فامیل وجود دارد. بااینکه هر دو طرف دوست دارند رابطه بهتر و صمیمی‌تری داشته باشند اما هیچ‌وقت به آن رابطه ایدهال نمی‌رسند. اما در این ویدیو یک شگردِ ساده آموزش داده می‌شود که با آن می‌توانید رابطه سرد چندساله و حتی چند دهه‌ایی را تغییر دهید و به هم نزدیک‌تر شوید.
کد خبر: ۸۹۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
بسیاری از مردم واژه نه را دوست ندارند، حالا چه نه شنیدن باشد یا نه گفتن. همیشه وقتی درخواستی از آنها می‌شود، آنها در آن لحظه آن را می‌پذیرند و پاسخ مثبت می‌دهند، و بعد وقتی که باید به قولی که داده‌اند عمل کنند، متوجه می‌شوند که منابع و توانایی لازم را برای انجام آن کار را ندارند. تکرار شدن این روند به‌تدریج اعتبار شما را از بین می‌برد، مردم دیگر حرف‌های شما را جدی نمی‌گیرند و شما به‌عنوان فردی دیده می‌شوید که به قول‌هایش عمل نمی‌کند. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چرا نه گفتن به شما اعتبار می‌دهد، و نه‌تنها چیز بدی نیست، بلکه موجب احترام بیشتر مردم نسبت به شما می‌شود.
کد خبر: ۸۹۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
خانم‌ها و آقایان؛
وقتی به عکس‌های قدیمی نگاه می‌کنیم، تیپ‌هایی را می‌بینیم که دیگر هرگز حاضر به پوشیدن آنها نیستیم. آنها لباس‌هایی هستند که برای مدت کوتاهی مد شده‌اند، همه آنها را خریدهاند و پوشیدهاند و خیلی سریع هم از ویترین فروشگاه‌ها حذف شده‌اند، واقعیت این است که هر چه سن ما بالاتر می‌رود دانش ما در مورد مد و استایل هم بالاتر می‌رود و تیپ‌های ما ظریف‌تر، بالغ‌تر و پخته‌تر می‌شوند. در این ویدیو به لباس‌ها و تیپ‌هایی پرداخته می‌شود که در چند سال اخیر مد شده‌اند، اما خیلی زود از صحنه مد محو شده‌اند، اما همچنان ممکن است بعضی از مردم به آنها پایبند باشند و هنوز بر اساس آن عقاید اشتباه لباس پوشند.
کد خبر: ۸۹۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
هیچ وقت نمی‌توانیم کاری کنیم که همه ما را دوست داشته باشند و همیشه افرادی هستند که از ما متنفر هستند. اما دلیل تنفر آنها چیست؟ آیا در ما نقصی وجود دارد که باعث تنفر آنها شده است؟ و آیا برای برطرف کردن این نقص باید کاری انجام دهید؟واقعیت این است که اگر ما بی‌نقص‌ترین انسان روی زمین هم باشیم باز هم عده‌ای از ما متنفر خواهند بود. در این ویدیو به بررسی چرایی تنفر دیگران از خودمان می‌پردازیم و اینکه در برخورد با این افراد باید چه کاری انجام دهیم تا از شدت انرژی منفی آنها بکاهیم.تنفر همیشه هم بد نیست، و این امر می‌تواند نشان دهد که ما انسان موفقی هستیم و در مسیر درست گام برمی‌داریم.
کد خبر: ۸۹۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
خانم‌ها و آقایان؛
ارتباط چشمی به باور برخی صاحب نظران ارتباطات و روانشناسان گاهی به مراتب موثرتر از ارتباط کلامی است. بنابراین باید بر آن تسلط یافت و از آن طفره نرفت، چرا که حتی به عنوان یکی از نشانه‌های احتمالی عدم صداقت در بررسی زبان بدن مورد تاکید قرار می‌گیرد. در این ویدیو به بررسی و آنالیز تماس چشمی پرداخته می‌شود و در حین ویدیو به نکات آموزشی خوبی در زمینه تماس چشمی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۸۹۰۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
بعد از تاثیر اولیه که در قرار آشنایی اول روی طرف مقابل می‌گذارید دو هفته اول مهم‌ترین بخش حفظ یک رابطه است. زوجین در این دو هفته فرصت دارند یکدیگر سبک و سنگین کنند و محک بزنند و در واقع تصمیم نهایی را برای ادامه دادن با آن شخص یا قطع رابطه بگیرند. اگر شما نتوانید در این دو هفته شخصیت خوب خودتان را نشان دهید دیگر فایده‌ایی ندارد که بتوانید در هفته چهارم یا ماه ششم رابطه نشان دهید که شخص مناسبی برای زندگی هستید، چون در دو هفته اول رابطه شما به پایان رسیده است. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که برای حفظ رابطه در دو هفته اول و جذب شریک زندگی تان چه کارهایی را باید انجام دهید و از چه کارهایی باید اجتناب کنید.
کد خبر: ۸۹۰۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
خانم‌ها و آقایان؛
همه مردم کم و بیش عادات بد را می‌شناسند و از عواقب آنها هم تقریبا مطلع هستند، اما عاداتی وجود دارند که ما شدت واقعی تاثیر آنها را دست کم می‌گیریم، عاداتی که مردم را به شدت زشت و غیر جذاب می‌کنند. در این ویدیو به 7 مورد از چیزهایی اشاره شده است که بدون اینکه متوجه باشید شما را زشت‌تر جلوه می‌دهند.
کد خبر: ۸۹۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
در روابط بین زن مرد گاها زمانی می‌رسد که طرفین یا یکی از طرفین رابطه به این نتیجه می‌رسد که آنها مناسب هم نیستند و باید این رابطه بهم بخورد، اما به دلایل مختلف سعی می‌کنند این کار را به عقب بیاندازند، گاها چون از واقعیت می‌ترسند، یا نگران آزرده شدن و آسیب دیدن طرف مقابل هستند، گاهی احساس ترحم مانع اینکار می‌شود و این چرخه می‌تواند تا ماه‌ها و حتی تا آخر سال ادامه داشته باشد، اما بالاخره باید این کار سخت را یک نفر و در یک زمان مناسب انجام دهد. اما چه زمانی برای این کار مناسب است وباید به چه فاکتورهایی توجه کرد؟در این ویدیو مناسب ترین زمان به هم زدن رابطه برای زوجین بحث می‌شود.
کد خبر: ۸۹۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
خانم‌ها و آقایان؛
شمار زیادی از مردم در زندگی باعث شکست خود می‌شوند. آنها دچار خودتخریبی هستند. این مسئله هیچ ارتباطی به هوش ندارد. خودتخریب‌گرها معمولا انسان‌های باهوشی هستند، اما فقط بخش کوچکی از قدرت تفکر خود را در جهت فعالیت‌های سازنده به کار می‌گیرند. بیشتر استعداد آنها صرف خنثی کردن فعالیت‌های از پیش برنامه‌ریزی‌شده و در نهایت آماده شدن برای روبه‌رو شدن با شکست می‌شود. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که اولا چطور بفهمیم دچار خودتخریبی هستیم و ثانیا چطور با آن مبارزه کنیم تا به خودشکوفایی برسیم.
کد خبر: ۸۸۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
خانم‌ها و آقایان؛
زندگی مدرن با تمام پیشرفت‌های تکنولوژیک و امکاناتی که برای ما فراهم کرده است یک زندگی شلوغ و برنامه کاری شلوغ‌تری را برای ما به ارمغان آورده است که اگر قدرت برنامه‌ریزی خوبی نداشته باشیم نمی‌توانیم به اهداف مورد نظرمان در زندگی برسیم و همیشه با کمبود وقت مواجه می‌شویم. از طرف قدرت اراده ما یک نیروی محدود است که اگر آن را به خوبی مدیریت نکنیم زندگی شلوغ امروزی تمام قدرت اراده ما را صرف تصمیمهای بی اهمیت می‌کند و دیگر نمی‌توانید کارهای بزرگتری در زندگی انجام دهید. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که چگونه قدرت اراده‌تان را مدیریت کنید تا در زندگی شلوغ امروزی همیشه انگیزه برای کارهای بزرگ و سخت داشته باشید.
کد خبر: ۸۸۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
خانم‌ها و آقایان
با فراگیر شدن دنیای مجازی و رفتن کسب و کارها به این سمت، در ابتدا چند کسب و کار به موفقیت‌های خوبی دست یافتند و سایر کسب و کارها هم سعی کردن مسیر آنها را در پیش گرفته و در دنیای مجازی برای خود اسم و رسمی به هم بزنند و آن موفقیت را تکرار کنند. با هجوم این کسب و کارها به فضای مجازی آنقدر همه چیز شلوغ شد و رقابت‌ها آنقدر شدید شد که دیگر به سختی می‌شد در این فضا دیده شد. این مسئله فقط در مورد کسب و کارها نیست و در مورد زندگی عاشقانه مردم هم صدق می‌کند، تمام پروفایلها یک شکل شده‌اند، تمام صفحات مجازی کسب و کارها تقریبا یک شکل شده‌اند. در این فضای به شدت اشباع شده چطور می‌توان دیده شد؟
در این ویدیو توضیح داده می‌شودکه چطور در این فضای شلوغ دیده شوید و به موفقیت دست پیدا کنید.
کد خبر: ۸۸۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
یک قانون جالب و ساده در زندگی وجود دارد و آن قانون این است که شما با ایجاد عادت‌های مثبت کوچک، می‌توانید تغییرات بزرگی در زندگی‌تان ایجاد کنید. در ویدیو امروز هم 10 کار روتین کوچک ویژه آقایان را داریم، که اگر آنها را در برنامه روزانه‌تان قرار دهید، زندگی‌تان را متحول خواهند کرد. ببینید این 10 عادت روتین که هر مردی باید آنها را انجام دهد چه چیزهایی هستند.
کد خبر: ۸۸۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
خانم‌ها و آقایان؛
گاهی یک قرار کاری مهم دارید و باید ساعت خاصی خودتان را به آن جلسه برسانید، اما وقتی آماده رفتن می‌شوید، می‌بینید که لباس اتو شده ندارید و شلوارتان پر از پرز است و کفش‌تان واکس نخورده است. اگر بخواهید تک تک این کارها را به طور معمول انجام دهید، قطعا به قرارتان نمی‌رسید. در این ویدیو ده شگرد استایل و نگهداری از لباس ها را می‌بینید که با دنبال کردن آنها خیالتان راحت خواهد بود همیشه لباس‌های تمیز و مرتب دارید و در عین حال زمان زیادی را هم صرفه جویی می‌کنید.
کد خبر: ۸۸۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
امروزه چت کردن و گفتگوهای اینترنتی و متنی، بیش‌ازپیش فراگیر شده است و جای بسیاری از ملاقات‌های حضوری و تماس‌های تلفنی را گرفته است. با اینکه سال‌ها است که مردم از این روش ارتباطی استفاده می‌کنند، همچنان فرهنگ آن به آن خوبی که باید جا نیفتاده است و مردم دچار اشتباهات فاحشی در ارتباطات پیامی خود می‌شوند. در این ویدیو سه نکته آموزش داده می‌شود که سطح گفتگوهای متنی افراد بالاتر می‌برد و پیام دادن را به یک ابزار ارزشمند ارتباطی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۸۸۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
خانم‌ها و آقایان؛
تا قبل از دهه 1960 میلادی و اختراغ الیاف مصنوعی، مواد اولیه به کار رفته در تولید لباس شامل پشم و پنبه می‌شد. از آنجایی که تولید این مواد به عوامل مختلفی مثل کشاورزی،وضعیت آب و هوا و سایر عوامل طبیعی وابسته بود، همیشه در تولید این مواد محدودیت وجود داشت و این باعث می‌شد صنعت نساجی همیشه وابسته و محدود به میزان تولید این مواد باشد. جالب است بدانید در زمان تولید لباس از پشم، پشم هر گوسفند تنها برای تولید 5 ژاکت کافی بود و رشد مجدد پشم گوسفندان یک سال زمان می‌برد. علاوه بر مواد اولیه محدود، ماشینآلات نساجی و دوخت هم پیشرفته نبودند و این مسئله کندی فرآیند تولید را چندبرابر می‌کرد و موجب گرانی لباس می‌شد. اما در قرن اخیر همه چیز تغییر کرده است و تولید لباس آنقدر سریع و ارزان شده است که حتی ما دیگر به این مسئله فکر نمی‌کنیم. در این ویدیو به تاریخچه مختصر صنعت نساجی و تولید لباس پرداخته می‌شود و دلیل ارزانی و سرعت تولید لباس های امروزی را توضیح می‌دهد.
کد خبر: ۸۸۷۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
اغلب مردم بر این باورند که وقتی برای شام دعوت می‌شوند همه چیز به عهده میزبان است، میزبان باید برای آنها غذا فراهم کند، آنها را سرگرم نگه دارد و تمام موجبات راحتی آنها را فراهم کند. اگر جزو این دسته مردم باشید، معمولا از مهمانی لذت نمی‌برید و ممکن است دیگر آنها شما را دعوت نکنند. در مهمانی‌ها همانطور که میزبان وظایف مشخصی دارد، شما هم به عنوان مهمان بخشی از مراسم آنها هستید و باید سهم خودتان را ادا کنید تا یک مهمانی عالی شود و میزبان هم از حضور شما لذت ببرد. در این ویدیو به 5 نکته پرداخته می‌شود که شما را به یک مهمان عالی و خوش مشرب تبدیل می‌کند، طوری که همه از معاشرت با شما لذت می‌برند و می‌خواهند بخشی از مهمانی آنها باشید.
کد خبر: ۸۸۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
خانم‌ها و آقایان؛
یکی از مسائلی که به شدت بر اعتماد به نفس ما تاثیر می‌گذارد حرف و تفکر دیگران درباره ما است. واقعیت این است که هفت میلیارد انسان در کره زمین زندگی می‌کنند و این یعنی هفت میلیارد نظر و ایده متفاوت، بنابراین ما هیچ وقت نمی‌توانیم همه را راضی و خوشنود نگه داریم. اگر می‌خواهید موفق شوید باید ارزشهای خودتان را مشخص کنید و بر اساس آنها زندگی کنید و نگرانی در مورد اینکه مردم در مورد شما چگونه فکر می‌کنند را کنار بگذارید، البته این کار در ابتدا آسان نیست، اما در این ویدیو آموزش داده می‌شود که چطور اهمیت دادن به نظرات دیگران را متوقف کنیم و برای خودمان زندگی کنیم.
کد خبر: ۸۸۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
دیدار اول برای آشنایی یکی از پراسترس‌ترین و مهم‌ترین بخش‌های هر رابطه‌ای است. دیدار اول است که مشخص می‌کند دو نفر مناسب هم هستند یا خیر. اگر قرار اول خوب پیش نرود شما شانس دوم و سومی نخواهید داشت. یکی از مهم‌ترین فاکتورهای تاثیرگذار در قرار اول تیپ شما و پیامی است که منتقل می‌کند. در این ویدیو به مناسب‌ترین تیپ‌ها برای قرار اول در موقعیت‌های مختلف رسمی و غیر رسمی پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۸۸۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
خانم‌ها و آقایان؛
در بسیاری از مواقع پیش می‌آید که مردم، چه زن چه مرد شخصی را در جایی می‌بینند که به شدت جذب آنها می‌شوند و فکر می‌کنند آن شخص بیش از حد جذاب است و خود را در سطح او نمی‌بینند. در این حالت یا بیش از حد دست پاچه می‌شوند و هیچ کاری نمی‌کنند یا آنقدر به یک جمله بی‌نقص برای شروع ارتباط فکر می‌کنند که آن فرصت را از دست می‌دهند و آن شخص آنجا را ترک می‌کند، بدون اینکه آنها کاری کرده باشند. در این ویدیو توضیح داده می‌شود که طرز فکر افراد جذاب با چیزی که شما در مورد آنها فکر می‌کنید کاملا متفاوت است و ارتباط برقرار کردن با آنها آنقدرها هم کار سختی نیست.
کد خبر: ۸۸۷۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸