در هر ۳ ثانیه یک نفر در جهان اقدام به خودکشی می‌کند و در هر ۴۰ ثانیه یک نفر در سراسر دنیا بر اثر این اقدام جانش را از دست می‌دهد!
یکبار دیگر به اعداد فوق دقت کنید تا دستتان بیاید که این پدیده چقدر به ما و اطرافیان‌مان نزدیک است و کسب آمادگی برای پیشگیری و مقابله با آن ضرورت دارد. مقابله با یکی از علت‌های مهم مرگ افراد ۱۵ تا ۳۵ سال که بر اساس مطالعات صورت گرفته، با هربار رقم خوردنش، یعنی در نتیجه هر یک خودکشی، دست کم ۶ نفر تحت تاثیر آثار سوء آن قرار می‌گیرند.
با این مقدمه بیایید چند نکته مهم و حیاتی را در این خصوص مرور کنیم، تا اگر خدای نکرده روزی لازم شد، مستاصل نشویم و بدانیم که چه باید کرد.
نشانه‌های هشدار دهنده خودکشی کدامند؟
بسیاری از افرادی که دست به خودکشی می‌زنند، پیش از اقدام علائم و نشانه‌های هشداردهنده‌ای بروز می‌دهند که شناسایی آنها به شما امکان می‌دهد با کمک به این افراد مانع از رخ دادن حادثه‌ای مصیبت‌بار شوید.
این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند:
الف- تغییرات گفتاری:
چنین فردی ممکن است درباره میل به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید.
ب- تغییرات عاطفی:
چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:
احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی،
احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید،
احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.
ج- تغییرات رفتاری:
طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن.
کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن.
بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو.
بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن.
مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل.
چطور واکنش نشان دهیم؟
اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آنها واکنش نشان دهید.
این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:
- جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آنها را جدی بگیرید.
- بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
- افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
- اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آنها بمانید یا خودتان آنها را به اورژانس ببرید.
واکنش «بتا»
یک روش برای به یاد آوردن چگونگی واکنش به این وضعیت، استفاده از کلمه مخفف «بتا» است که در آن حرف «ب» از بپرس آمده و مخفف آن است، حرف «ت» از ترغیب کن گرفته شده و حرف «الف» در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد.
بپرسید:
- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟
- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟
- آیا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید؟
ترغیب کنید:
- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟
- آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟
ارجاع دهید:
- آیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟
-آیا می‌خواهید به شماره تلفن ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (سازمان بهزیستی کشور) زنگ بزنم؟
لطفا این نکات را بیاموزید و به دیگران هم آموزش دهید.
کد خبر: ۷۸۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
دانشگاه شهید بهشتی در سالی که گذشت؛
سال 1396 با همه فراز و نشیب هایی که داشت، به پایان رسید و اتفاقات تلخ و شیرینش آیینه راه کشور در سال های آینده شد. از جمله مجموعه هایی که در این سال آبستن تحولات قابل توجهی شد می توان به دانشگاه ها اشاره کرد؛ دانشگاه هایی که قرار است نقش کلیدی تربیت مدیران و نخبگان کشورمان را بازی کنند و مروری بر تحولات مثبت و منفی آنها خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۷۸۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
نبض خبر؛
فیلمی از لحظه خودکشی پسر جوانی که از ساختمان نیمه ساخته در میدان شریعتی اردبیل خود را به پایین ساختمان می اندازد مشاهده می کنید. پسر جوان اردبیلی قبل از خودکشی فیلمی در اینستاگرامش منتشر کرد که در آن می گوید: «امروز آخرین روز زندگیمه، می خوام برم از این دنیا، دیگه نمی تونم تحمل کنم. این فیلمو برای این میذارم که اونایی که منو میشناسن اگه ازم بدی دیدن منو ببخشن. مادر منو ببخش، پدر منو ببخش، ببخش اگه نشدم اون پسری که هرجا بری اسم سعید بیاد سرتو بالا بگیری، منو ببخشید.. سلامت باشن دوستان. سلامت بمونین. سعیدتون رفت...»
کد خبر: ۷۸۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
نبض خبر؛
پس از توافق ویژه اخیر ولیعهد عربستان و مقامات انگلیسی، مقامات بریتانیا برخلاف شعارهایشان شروع به اخراج اتباع سعودی کردند که خطری برای تثبیت پادشاهی محمد بن سلمان به شمار می‌رفتند. در همین راستا رسانه‌ها از خودکشی یک شاهزاده سعودی به نام «بندر بن خالد بن عبدالعزیز آل سعود» در فرودگاه لندن خبر دادند. علت خودکشی این شاهزاده سعودی تلاش مقام‌های انگلیس برای اخراج او از این کشور عنوان شده است. این لحظات را در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۸۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
کد خبر: ۷۸۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
نبض خبر؛
دادستان کل کشور تاکید کرد: «از دویست هزار زندانی، سه چهار نفر خودکشی کردند؛ البته توجیه نمی‌کنیم». منتظری همچنین به تشریح فروند خودشی کاووس سیدامامی در زندان پرداخت.
کد خبر: ۷۸۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
ابتکار با گلایه از رسانه‌هایی که او و خانواده‌اش را مورد هجمه قرار داده‌اند از سابقه‌اش در دفاع از انقلاب گفت و یک بار دیگر تأکید کرد با وجود حمله‌های رسانه‌های جریان ضدانقلاب، همچنان با افتخار خود را دانشجوی خط امام می‌داند.
کد خبر: ۷۸۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نشست معاون اول قوه قضاییه با دانشجویان دانشگاه تربیت دبیرشهید رجایی؛
حجت‌الاسلام و المسلمین محسنی اژه‌ای، در چارچوب تعمیق و گسترش ارتباطات مسئولان عالی دستگاه قضایی با مردم، در نشستی دانشجویی به پرسش‌های مختلف دانشجویان دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی پاسخ داد.
کد خبر: ۷۷۹۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
هزار و صد و چهل و چهارمین بسته ویژه خبری «تابناک»؛
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: علت بازداشت کارگران فولاد اهواز/تغییر نام خیابان کارگر به مصدق خلاف نظر امام است/فقط خدا زورش به پشت‌پرده مؤسسات مالی می‌رسد و ... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۷۷۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
آن گونه که خبر می‌رسد، هر دو دختر زنده هستند و از ناحیه دست و پا دچار شکستگی و جراحت شده‌اند. هنوز در خصوص انگیزه این دو دختر از اقدامشان خبری منتشر نشده است.
کد خبر: ۷۷۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
کد خبر: ۷۷۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
هزار و صد و سی و یکم‌امین بسته ویژه خبری «تابناک»؛
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند کمالی: مردم به اصلاح‌طلبان چک سفید امضا نداده‌اند/واکنش به خبر کناره‌گیری آیت‌الله جنتی از امامت جمعه/متیم اقتصادی دولت یازدهم از تیم فعلی چابک‌تر بود/بمب‌گذاری در قزوین تکذیب شد و ... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۷۷۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
نبض خبر؛
عباس جعفری دولت آبادی دادستان تهران تاکید کرد: « خودکشی سیدامامی شوک تحقیقاتی در پرونده ایجاد کرد و به ما ضربه زد» در تابناک می‌بینید.
کد خبر: ۷۷۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۷۷۴۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
مرور روزنامه‌های چهارشنبه ۲۵ بهمن ماه؛
دلار در عـرش ریال در فـرش، ورود کانادا به پرونده سید امامی و جزییات جدید از پرونده خودکشی در اوین، گردوخاک در اهواز ۶۰ برابر حد مجاز، طرح سؤال از روحانی هفته آینده در دستور کار کمیسیون اقتصادی مجلس، راهکار‌های ارزی بی سرانجام بانک مرکزی و استقبال از امام جمعه شدن ابوترابی فرد، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۷۷۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۷۷۴۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
هزار و صد و بیست و ششمین بسته ویژه خبری «تابناک»؛
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: آیت‌الله خامنه‌ای بی‌نظیر است/ فرهنگ سازى با ساخت مسجد مترى ٩ميليون انجام شدنى نيست!/تشویق علی کریمی در فرودگاه مقابل چشمان ساکت!/وزارت علوم پیگیر خودکشی «سید امامی» شد و ... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۷۷۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
روایت کاظم جلالی از فیلم لحظات آخر زندگی دکتر سیدامامی:
روایت‌ها از خودکشی دکتر سیدامامی تفاوت‌های مشهودی دارد. برای مثال علی مطهری می‌گوید فیلم هفت، هشت دقیقه مانده به پایان عمر دکتر سید امامی را نشان می‌دهد و لحظه خودکشی در آن مشهود نیست. اما از سوی دیگر نقوی حسینی می‌گوید «کاملا روشن است» که دکتر سید امامی با پیراهنش خود را حلق آویز می‌کند. در این بین کاظم جلالی هم روایت جدیدی از این ماجرا بیان کرده است.
کد خبر: ۷۷۳۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
توضیحاتی که همین مقدارش نیز پس از مرگ دکتر امامی ارائه می‌شود؛ مرگ فردی که استاد جامعه شناسی بوده و بسیاری بر این باورند، خودکشی با خصایص وی همخوانی ندارد و از این روی، ابهاماتی برایشان مطرح شده که بی پاسخ هستند؛ ابهام‌هایی که موجب شده تفسیر‌های افراد از ماجرا به تنها نکات مطرح در این خصوص تبدیل شوند و اذهان عمومی به فراخور آنها جهت بیابند.
کد خبر: ۷۷۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
فوتو نیوز «تابناک»؛
تصاویر با شما سخن می گویند؛ تصاویری بی روتوش با سخنانی بی روتوش‌تر؛ می‌خواهیم با بخش خبری «فوتونیوز»، مقامات با شما بی روتوش و رودررو سخن بگویند. از این پس، عصرگاه هر روز با «فوتو نیوز» تابناک، حرف و سخن مقامات داخلی و خارجی را به عکس بی روتوش‌شان الصاق می‌کنیم، تا بهتر بدانیم چه کسی حرف زده و از چه سخن گفته است. کوتاه و مختصر؛ به احترام وقت شما و فرصتی که برای دانستن می‌گذارید.
کد خبر: ۷۷۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
