در مورد تغذیه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
بعضی افراد طی ماه مبارک رمضان دچار حالات خستگی و بی‌حالی می‌شوند که مانع از انجام فعالیت‌های روزمره خواهد بود. این حالت معمولا به‌دلیل تغییر در برنامه خواب و تغذیه اتفاق می‌افتد اما می‌توان با رعایت چند توصیه ساده و کاربردی، سطح انرژی بدن را تقویت کرد و با نشاط بیشتری از روزه‌داری لذت برد.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در فصل بهار هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند به همین دلیل بهتر است از غذاهای ساده که ترکیبات کمتری دارند استفاده شود و از خوردن غذاهای سنگین، چرب و دیرهضم در این فصل بپرهیزید.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد اظهار کرد: حذف وعده سحری موجب سردرد، دردهای عضلانی، کاهش کارایی بدن در طول روز بروز خستگی و بی حوصلگی، افت سریع قند خون و سرگیجه می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
تمرکز وسواسی روی غذا باعث می‌شود فرد مبتلا به اختلال تغذیه ، توانایی تمرکز روی جنبه‌های دیگر زندگی خود نداشته باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه ، در خصوص استفاده از رژیم غذایی مناسب که بدن را سالم نگه دارد، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۱۶۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص مصرف فست فودها و چاقی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
به گفته متخصصان، بسیاری از انواع سرطان قابل پیشگیری هستند. اگرچه برخی از عوامل خطر این بیماری مانند سن یا ژنتیک قابل تغییر نیستند، سایر عوامل از جمله سبک زندگی سالم در کنترل خود فرد هستند.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
شیرهای غیر لبنی، اخیرا جای خود را در قفسه سوپرمارکت‌ها باز کرده‌اند و شیر بادام، از جمله محبوب‌ترین شیرهای غیر لبنی در سال های اخیر بوده است و متاسفانه به دلیل کافی نبودن سطح اطلاعات تغذیه ای در جامعه، بسیاری افراد شیر بادام را جایگزین شیر گاو کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
مکمل های ویتامین D ، ویتامین C و روی را در زمان ابتلا به کرونا فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
آلودگی هوا، بزرگ ترین تهدید زیست محیطی برای سلامت انسان است که متأسفانه ساکنان شهرهای صنعتی و پرجمعیت را به شدت تهدید می کند.
کد خبر: ۱۱۶۰۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
کد خبر: ۱۱۶۰۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
کد خبر: ۱۱۶۰۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، به ارائه راهکارهایی برای مصون ماندن از عوارض آلودگی هوا پرداخت.
کد خبر: ۱۱۵۸۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
آغاز فصول سرد سال به دنبال برودت و وارونگی هوا همواره مشکل آلودگی هوا به شکل جدی مطرح می‌شود. موضوعی که همه گروه‌های سنی با آن درگیر هستند اما در شرایطی که حتی گاهی غیرحضوری شدن مدارس و دورکار شدن کارمندان هم دوای درد نیست، شاید بتوان با رعایت توصیه‌های طب ایرانی اندکی از عوارض قرارگیری در معرض آلودگی هوا را کاهکش دهیم.
کد خبر: ۱۱۵۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
گزیده خبرهای «تابناک جوان» را اینجا بخوانید.
ما برای شما، در تابناک جوان هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار و مطالب جذاب پیرامون موضوعات کسب و کار، رسانه، فرهنگ و هنر، خانواده، نشاط و سرگرمی، جامعه و ... را تولید و/یا ارائه می‌کنیم. «تابناک جوان» برای انتشار مطالب ارسالی شما نیز آمادگی دارد! روی تیتر‌ها کلیک کنید تا گزارش کامل گزیده خبرهای «تابناک جوان» را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
با شروع سال جدید میلادی به معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون، ارتباط خوردن ماهی و سرطان پوست و... پرداختیم
کد خبر: ۱۱۵۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
کد خبر: ۱۱۵۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
بسته خبری آموزشی مدرسه آنلاین؛
در بسته زیر اخبار و محتوا‌های آموزشی پیرامون «راهکارهای مشاور وزیر برای شاداب کردن مدارس»، «مخالفت مجلس با عدم تعطیلی مدارس در هوای آلوده»، « تغذیه مناسب برای روزهای امتحان»، «آیا شرایط گفت‌وگوی آزاد در مدارس فراهم می شود؟»، «اگه کیک رو با سه برش، هشت قسمت مساوی کنی یعنی باهوشی»»، «کاردستی؛ ساخت شیر باابهت با برگ‌های زرد چنار» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید
کد خبر: ۱۱۵۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴