در مورد تغذیه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یکی از مهم‌ترین نکاتی که درباره میوه‌ها و سبزی‌های تازه مطرح می‌شود، تاثیر مثبت فیبر فراوان آنها بر کنترل فشار خون است، تا جایی که متخصصان قلب به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می‌کنند که مصرف روزانه میوه‌های تازه و متنوع، مخصوصا میوه‌های حاوی پتاسیم را به‌منظور کنترل فشار خون در رژیم غذایی روزانهشان داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
عضو هیات علمی گروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره اطمینان از سلامت نان توضیحاتی داد و گفت: عوامل زیادی در ویژگی‌های گندم سالم برای تولید آرد، تاثیر دارند.
کد خبر: ۱۲۱۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، مهم ترین معضل نظام سلامت در جهان و ایران را، بیماری‌های غیرواگیر عنوان کرد.
کد خبر: ۱۲۱۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۰۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
کد خبر: ۱۲۰۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
طرح «ارتقای امنیت غذایی کودکان» به گفته مدیرکل دفتر امور حمایتی وزارت کار و رفاه اجتماعی، پس از ارسال پیامک و شارژ کارت‌های سرپرستان خانوارهای ۷ دهک اول دارای کودکان ۵ تا ۵۹ ماهه که روند رشد آنها متناسب با استانداردها نیست و دچار اختلالاتی نظیر کوتاه‌قدی، لاغری شدید و کم‌وزنی هستند، رسما آغاز شده است؛ این خانوارها در راستای بهبود تغذیه کودک خود می‌توانند سبد کالایی تعیین‌شده توسط انستیتو تغذیه وزارت بهداشت را تا سقف ریالی تعیین‌شده «رایگان» خریداری کنند.
کد خبر: ۱۲۰۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
بسیاری از مردم سروتونین را «هورمون شادی» می‌نامند. هورمون سروتونین در ابتدا اثر آرامش‌بخشی تولید می‌کند که در ۳۰ دقیقه یا کمتر پس از خوردن این غذا‌ها تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه بیماری از طریق غذا و هوا ایجاد می‌شود و باید برای کنترل آن برنامه ریزی کرد، گفت: برنامه‌های هر استان برای تغذیه باید خاص آن استان باشد.
کد خبر: ۱۲۰۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
توزیع رایگان شیر در مدارس ابتدایی کشور اتفاق مثبتی است که پس از ٦سال وقفه و با هدف تقویت سلامت جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در دستور کار دولت سیزدهم قرار گرفت.
کد خبر: ۱۲۰۰۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
در بین مواد غذایی، گزینه‌های سالم و مفیدی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۹۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران با اشاره به اهمیت تغذیه در دوران کودکی بر لزوم توجه به تغذیه مادر و کودک تأکید کرد و گفت: سرمایه‌گذاری برای تغذیه کودکان سرمایه‌گذاری برای آینده کشور است.
کد خبر: ۱۱۹۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
کد خبر: ۱۱۹۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده‌ها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکی‌های با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۹۴۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
کد خبر: ۱۱۹۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
خواص بادام هندی برای کودکان بسیار زیاد است. به همین دلیل بیشتر والدین با خرید بادام هندی انرژی روزانه کودکان خود را افزایش می دهند.
کد خبر: ۱۱۹۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
زائران از خوردن سالاد و سبزیجات خام خودداری کنند ازمصرف مواد خوراکی فاقد بسته‌بندی و مشخصات بهداشتی مانند آب، یخ، شربت، آبمیوه، سالاد و سبزیجات پرهیز کنند. بهتر است از میوه‌هایی که قابل پوست گرفتن باشد، استفاده شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
کلمه سم زدایی رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیان‌بار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با این‌حال، میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۱۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷