در مورد تغذیه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
پیروی از یک الگوی غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان به منظور حفظ سلامت بدن با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند و نمک زیاد از جمله توصیه‌های اکید متخصصان برای ایام روزه‌داری است.
کد خبر: ۱۲۲۷۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
پنج نوع ماده غذایی را که متخصصان درباره مصرف روزانه آن برای داشتن سلامت مغز، قلب، طول عمر و سلامتی کلی اتفاق نظر دارند منتشر کرده است.
کد خبر: ۱۲۲۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
عضو هیات علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزه‌داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.
کد خبر: ۱۲۲۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۲۵۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
پیری می‌تواند چیز زیبایی باشد و می‌توانیم به خاطر اینکه یک روز دیگر هم زندگی می‌کنیم سپاسگزار باشیم. با این حال گاهی افزایش سن می‌تواند یک مشکل واقعی باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
مینا کاویانی، مهم‌ترین نگرانی پدر و مادر هنگان تولد فرزندشان را رشد کافی کودک دانست، افزود: از نظر برخی والدین رشد قد کودکان نشانه‌ای از سلامت است، به همین دلیل معمولاً تمام تلاش خود را می‌کنند تا اطمینان حاصل کنند که فرزندانشان رشد قد خوبی دارند.
کد خبر: ۱۲۲۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۲۲۱۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
کد خبر: ۱۲۱۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص نوع تغذیه در فصل سرما، توصیه هایی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۱۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۱۲۱۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
یکی از مهم‌ترین نکاتی که درباره میوه‌ها و سبزی‌های تازه مطرح می‌شود، تاثیر مثبت فیبر فراوان آنها بر کنترل فشار خون است، تا جایی که متخصصان قلب به افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می‌کنند که مصرف روزانه میوه‌های تازه و متنوع، مخصوصا میوه‌های حاوی پتاسیم را به‌منظور کنترل فشار خون در رژیم غذایی روزانهشان داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
عضو هیات علمی گروه تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره اطمینان از سلامت نان توضیحاتی داد و گفت: عوامل زیادی در ویژگی‌های گندم سالم برای تولید آرد، تاثیر دارند.
کد خبر: ۱۲۱۱۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، مهم ترین معضل نظام سلامت در جهان و ایران را، بیماری‌های غیرواگیر عنوان کرد.
کد خبر: ۱۲۱۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
با افزایش آلودگی هوا به طور فزاینده در بسیاری از شهرهای جهان، آسیب‌های تنفسی به دلیل آلاینده‌های متعدد موجود در هوا نیز افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۲۰۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
کد خبر: ۱۲۰۸۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
طرح «ارتقای امنیت غذایی کودکان» به گفته مدیرکل دفتر امور حمایتی وزارت کار و رفاه اجتماعی، پس از ارسال پیامک و شارژ کارت‌های سرپرستان خانوارهای ۷ دهک اول دارای کودکان ۵ تا ۵۹ ماهه که روند رشد آنها متناسب با استانداردها نیست و دچار اختلالاتی نظیر کوتاه‌قدی، لاغری شدید و کم‌وزنی هستند، رسما آغاز شده است؛ این خانوارها در راستای بهبود تغذیه کودک خود می‌توانند سبد کالایی تعیین‌شده توسط انستیتو تغذیه وزارت بهداشت را تا سقف ریالی تعیین‌شده «رایگان» خریداری کنند.
کد خبر: ۱۲۰۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
بسیاری از مردم سروتونین را «هورمون شادی» می‌نامند. هورمون سروتونین در ابتدا اثر آرامش‌بخشی تولید می‌کند که در ۳۰ دقیقه یا کمتر پس از خوردن این غذا‌ها تولید می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۴۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
وزیر بهداشت با اشاره به اینکه بیماری از طریق غذا و هوا ایجاد می‌شود و باید برای کنترل آن برنامه ریزی کرد، گفت: برنامه‌های هر استان برای تغذیه باید خاص آن استان باشد.
کد خبر: ۱۲۰۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲