فیتنس؛

آموزش پرس سینه با صفحه

کد خبر: ۶۷۰۱۵۹
تاریخ انتشار: ۰۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۴۷ 21 February 2017
تعداد بازدید : 13377
کد خبر: ۶۷۰۱۵۹
|
۰۳ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۴۷ 21 February 2017
|
38549 بازدید
بازدید 38549
اگر به دنبال آموزش استاندارد بدنسازی هستید، آیتم فیتنس تابناک را پیگیری کنید. در این بخش ابتدا به مرور روش اجرای صحیح حرکات را فرا میگیرید. سپس کار با دستگاه های بدنسازی و دوره های تمرینی و تکنیک های پیشرفته را آموزش می بینید. اکنون آموزش «پرس سینه با صفحه» را در «تابناک» می بینید.
اشتراک گذاری
نظرسنجی
عملکرد صد روز نخست دولت مسعود پزشکیان را چگونه ارزیابی می کنید؟