فیتنس؛
برنامه تمرینی پا بدون نیاز به باشگاه
کد خبر: ۷۷۲۶۳۳
| ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۰۹:۳۰ 10 February 2018
| 9314 بازدید
بازدید 9314
در ادامه مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس تابناک، یک برنامه متفاوت را فرامی‌گیرید؛ برنامه تمرینی پا بدون نیاز به باشگاه و وسایل وزنه برداری که می‌توان آن را در پارک و به عنوان قسمتی از روتین ورزش صبحگاهی در پارک انجام داد.
خلاصه دربی را از زاویه دوربین روی لباس داور
افطار بازیکن منچستریونایتد وسط بازی
بوویسار سایتیف: از مرگ می‌ترسم
سکوت رامین رضاییان درباره قلعه‌نویی شکست
طرفدار استقلال حدقه چشمش را بیرون آورد!
خلاصه بازی استقلال - النصر
حرکات خطرناک هوادار استقلال برای ورود به آزادی
وضعیت وحشتناک ورزشگاه آزادی قبل از حضور النصر
همه جملات بی‌سروته جواد خیابانی در دربی
فوتبال بازی کردن فرمانده ارتش با روستایی‌های سیستان
ویدیوی بحث برانگیز از المیرا شریفی مقدم در یک کافه
درآمد میلیاردی مهدی تاج از فوتبال فاش شد!
پدر آرین سلیمی: پسرم برایمان ماشین و خانه خرید
لباس بیرانوند جنجال برانگیز شد
نماز خواندن امیرحسین زارع پیش از فینال
نام پیام نیازمند در کانال‌های هواداری تغییر کرد!
درخواست غیرمنتظره سروش رفیعی از استقلالی‌ها!
هادی چوپان دوباره تاریخ‌سازی کرد
خبر بد برای استقلالی‌ها بعد باخت در دربی
نظرسنجی
در جنگ سه ساله اوکراین-روسیه کدام طرف پیروز میدان است؟
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.