فیتنس؛

برنامه تمرینی فیتنس با حداقل وزنه

کد خبر: ۷۶۷۳۷۶
تاریخ انتشار: ۰۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۲:۱۱ 23 January 2018
تعداد بازدید : 1892
کد خبر: ۷۶۷۳۷۶
|
۰۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۲۲:۱۱ 23 January 2018
|
8887 بازدید
بازدید 8887
برخلاف بادی بیلدینگ یا بدنسازی، فیتنس بر فرم عضلات و نه ابعادش تاکید دارد. در برنامه تمرینی که در رایان کلارنباخ طراحی کرده، فرا می‌گیرید چگونه با حداقل وزنه، یک تمرین دوره‌ای پرفشار داشته باشیم.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
نظرسنجی
با پاسخ ایران(وعده صادق 3) به حمله اسرائیل موافقید؟