در مورد سلامت بدن در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
یک فلوشیپ فوق تخصصی جراحی آندوسکوپی بینی و سینوس، در خصوص بیماری سینوزیت به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
میزان آهن مورد نیازِ بدن هر فرد به عواملی چون سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامتی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌های بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. شش رفتار نامناسب با بدن باعث می‌شود تا فرایندهایی که متابولیسم بدن را کند می‌کنند، نادیده گرفته شود که این اتفاق ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی را نیز بیشتر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
کلمه سم زدایی رژیم‌های غذایی محدود، آب میوه‌های سبز گران قیمت و پاک کننده‌های شدید را تداعی می‌کند. با این وجود، ذهنیت متفاوتی نسبت به سم زدایی نیز وجود دارد. بسیاری از افراد نمی‌دانند بدن مان یک سیستم پاکسازی طبیعی است که برای سم زدایی همیشگی ساخته شده است.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
افرادی که جراحی‌های مربوط به قلب مانند آنژیوپلاستی و یا عمل قلب باز را انجام داده‌اند باید نسبت به زمان پرواز خود دقت کنند.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیان‌بار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با این‌حال، میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۱۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
اسیدهای چرب امگا ۳ برای ما ضروری هستند اما بدن ما نمی‌تواند آنها را بسازد.
کد خبر: ۱۱۹۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
مطالعات نشان می دهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ ممکن است سلامت ریه‌ها را تقویت کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مدت‌هاست که گفته می‌شود ده هزار قدم پیاده‌روی در روز عدد جادویی است که برای تناسب اندام و سلامت به آن نیاز دارید، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کمتر از پنج هزار قدم هم ممکن است برای دیدن فایده آن کافی باشد.
کد خبر: ۱۱۸۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده‌ای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دوره‌های کوتاه فعالیت بدنی شدید در طول روز می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان حتی در افرادی که دوست ندارند ورزش کنند، کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۱۱۸۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
علت‌های زیادی برای کمبود فشار خون مانند هیپوولمیا، اتساع رگ‌ها، سندروم سوپین و غیره وجود دارد که تعیین علت آن به نوع درمان کمک کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به پیش بینی های گرمی هوا، نکات تغذیه ای را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح و بیان کرد: توصیه می شود در طی روزهای گرم سال، به نکات مهم پزشکی و تغذیه ای برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه شود تا بدن قادر به خنک کردن مناسب خود باشد.
کد خبر: ۱۱۸۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
خاکشیر گیاهی علفی یک تا دو ساله است که به‌صورت خودرو می‌روید و دارای خواص زیادی برای درمان انواع مشکلات گوارشی و پیشگیری از بیماری‌هاست که در این مطلب به این فواید پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۱۸۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۱۱۸۴۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
آب یکی از ارکان مهم حیاتی برای بدن به شمار می‌رود و مصرف مناسب و کافی آب در روز اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی (SMI) مانند اسکیزوفرنی اغلب چاقی را تجربه می‌کنند و در انگلیس، چنین افرادی تقریبا دو برابر بیشتر از افراد بدون یک بیماری روانی، چاق هستند.
کد خبر: ۱۱۸۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
به گفته متخصصان برای داشتن روده سالم و خلاصی از دست درد و ناراحتی‌های سوءهاضمه، هرکدام از ما باید در روز دست‌کم ۲۵ گرم فیبرمصرف کنیم.
کد خبر: ۱۱۸۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
دکتر طیبه شاهی، محقق حوزه گیاهان دارویی درباره خواص عناب گفت: عناب کمتر در کشور شناخته شده است، در صورتی که میزان ویتامین C آن به مراتب بالاتر از مرکبات است به طوری که به عنوان قرص ویتامین C طبیعی معرفی شده است و محققان آن را مهم‌ترین منبع این ویتامین برای تغذیه انسان می‌دانند. طعم دلپذیر و شبه سیب بودن آن بسیار مطلوب است.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵