در مورد دستور پخت در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
در این دستور غذا طرز تهیه سالادی سادهص و بسیار آسان از مرغ آموزش داده می‌شود. این غذا مناسب میان وعده و ناهاری سالم است.
کد خبر: ۸۱۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
ته چین؛
در این دستور غذا طرز تهیه سسی غلیظ با پایه پنیر برای ناچو یا هر نوع دیگری از چیپس آموزش داده می‌شود.
کد خبر: ۸۱۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
ته چین؛
فراپاچینو نوعی نوشیدنی است که طرفداران فراوانی دارد. در این ویدیو طرز تهیه فراپاچینوی کارامل که قهوه‌ای مخصوص کافی شاپ ها است برای تهیه در منزل آموزش داده می شود.
کد خبر: ۸۱۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
ته چین؛
مرغ با سیر و پنیر پارمزان، غذای ساده‌ای است از مرغ که روی ماهیتابه و گاز به جای فر درست می‌شود. در این دستور غذا سیر نسبتاً زیاد همراه پنیر پارمزان استفاده می‌شود. این غذای ایتالیایی را می‌توانید با نان یا اسپاگتی سرو کنید.
کد خبر: ۸۱۳۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۲
ته چین؛
در این ویدیو طرز تهیه بیسکویت با مواد معمول پخته شده ولی به صورت خلاقانه با گردو و شکلات تزئین و به شکل جوجه تیغی درمی‌آید.
کد خبر: ۸۱۳۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
ته چین؛
در این ویدیو طرز تهیه آب نمک با ترکیب شکر، نمک، روغن زیتون وسس سویا برای خواباندن مرغ کامل یا تکه‌های مرغ آموزش داده می‌شود. خواباندن مرغ در این مایع برای چند ساعت قبل پخت آن باعث نرمتر و خوش‌طعم شدن گوشت آن خواهد شد.
کد خبر: ۸۰۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
ته چین؛
در این ویدیو دستور پخت قارچ سوخاری آموزش داده می شود. این غذا معمولاً در فست فودها عرضه شده و در این ویدیو طرز تهیه ماده مخصوص برای آغشته کردن قارچها نشان داده می شود.
کد خبر: ۸۰۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
ته چین؛
در این ویدیو برای تهیه دسر از ترکیب لایه‌هایی از بستنی ساندویچی، شکلات، خامه و کارامل استفاده می شود. این دسر بسیار ساده و سریع و بدون نیاز به تهیه هیچ ماده اضافی آماده سرو خواهد بود.
کد خبر: ۸۰۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
ته چین؛
در این دستور پخت تهیه فلافل غذای معروف مناطق خاورمیانه و مدیترانه آموزش داده می‌شود. در این دستور غذا به جای سرخ کردن فلافل در روغن، در فر پخته شده است که باعث می شود کالری کمتری داشته باشد.
کد خبر: ۸۰۷۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
ته چین؛
بوریتو غذایی مکزیکی است که از پر کردن نان تورتیلا با مواد مختلف تهیه می‌شود. در این دستور ترکیب غذایی داخل تورتیا با لوبیا است. که غذایی مناسب گیاهخواران را فراهم می آورد.
کد خبر: ۸۰۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
ته چین؛
صبحانه سالم و رژیمی با آووکادو. در این دستور غذا از کینوآ که دانه ای خوراکیست و در جنگلهای آمریکای جنوبی می روید استفاده شده است. بواسطه پروتیین غنی آن بجای برنج نیز می‌توان از آن استفاده کرد. دستور پخت صبحانه آووکادو را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
ته چین؛
سچوآن اسم محلی در چین است. این سبک پخت میگو بسیار سالم است. می‌توان آن را بر روی برنج بخار پز شده سرو کرد. این میگو و سس آن مزه تند و خوشایندی دارند. دستور پخت این میگو را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
ته چین؛
کیک ورقه‌ای نوعی کیک تک لایه است که معمولا در سینی‌های فر با عمق کم و طول زیاد تهیه می‌شود. این نوع کیک معمولا در همان قالب سرد می‌شود و در همان قالب بریده و سرو می‌شود. سطح آن با گردو تزئین می‌شود. کیک مورد علاقه کودکان خواهد بود و برای یک جمعیت زیاد مناسب است. آماده سازی این کیک حدودا 30 دقیقه وقت خواهد گرفت. طرز تهیه این کیک را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۷۹۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
ته چین؛
کیک بستنی نوعی بستنی به شکل کیک است که لایه‌های اسفنجی کیک در بین آن موجود است. کیک به روش نرمال پخته می‌شود و سپس برش داده می‌شود که شکل لازم را بگیرد و سپس با بستنی درون فریزر گذاشته می‌شود. کیک بستنی به طور کلی دقیقا تا قبل از آنکه سرو شود در فریزر نگه داشته می‌شود. کیک بستنی می‌تواند سورپرایز فوق العاده‌ای برای بچه‌ها باشد. طرز تهیه آن را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
ته چین؛
باقلوا گونه‌ای از شیرینی است که در ایران و کشورهای مجاور تهیه می‌شود و در سرتاسر جهان طرفداران بسیاری دارد. باقلوا شیرینی سنتی ترکان آسیای میانه است. باقلوا سنتی ایران از سوغاتی‌های اصلی استان قزوین است. طرز تهیه این شیرینی سنتی ایرانی را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۷۹۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
ته چین؛
ترافل یک نوع شکلات بلژیکی است که با پودر کاکائو معمولا به شکل کروی، مخروطی و منحنی درست می‌شود. همچنین خامه، شکلات مذاب، کارامل، آجیل، بادام، انواع توت‌ها و سایر میوه‌های شیرین در آن استفاده می‌شود. این شکلات مغذی و غنی بسیار وسوسه‌انگیز بوده و مناسب برای مناسبت‌ها و جشن‌های مختلف است. قطعا مورد پسند تمام اعضا خانواده قرار خواهد گرفت. طرز تهیه این شکلات خوشمزه را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۷۹۲۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
ته چین؛
توفو یا پنیر لوبیا غذایی است که از فرآیند بستن شیر سویا بدست می‌آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب‌های سفید و نرم تبدیل می‌کنند. توفو عطر و بوی اندکی دارد و از این رو می‌توان آن را در غذاهای شور و یا شیرین استفاده کرد. به طور معمول توفو را تند درست می‌کنند. امروز در این ویدیو طرز تهیه توفو هم خورده برای میان وعده را یاد خواهیم گرفت.
کد خبر: ۷۹۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
ته چین؛
کیک قهوه، یک کیک اسفنجی است که با قهوه درست شده و یا عطر و طعم قهوه را دارد. این کیک همراه با قهوه می‌تواند برای یک آخر هفته آرام مناسب باشد. این نوع کیک معمولا تک لایه است و اشکال گوناگونی دارد. در این ویدیو با طرز تهیه کیک قهوه گردویی آشنا می‌شویم که مرکز آن نرم و لایه روی آن ترد می‌باشد و این باعث شده است که طرفداران زیادی را به خود جلب کند. طرز تهیه این کیک را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۹۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
ته چین؛
رول دارچینی، یک رول شیرین است که می‌توان از آن به عنوان صبحانه و یا دسر استفاده کرد. مواد اولیه آن معمولا آرد، دارچین، شکر و کره هستند که مزه شیرینی را ایجاد خواهند کرد. از آنجایی که این صبحانه وقت زیادی نمی‌گیرد حتی می‌توانید آن را در صبح به سرعت درست کنید و نوش جان نمایید. در وعده‌های صبحانه می‌توان آن را با پنیرخامه‌ای میل کرد. نحوه پخت این شیرینی ساده و خوشمزه را در تابناک ویدیو می‌بینیم.
کد خبر: ۷۹۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
ته چین؛
گرانولا یک صبحانه و یا میان وعده شامل جو پوست‌کنده و مغزدانه و عسل و موز است که معمولا تا زمانی که ترد، تست و قهوه‌ای طلایی شود پخته می‌شود. آن را می‌توانید با ماست مورد علاقه خود و انواع میوه‌های تازه میل نمایید. گرانولا به دلیل آنکه مغذی، سبک‌وزن، پرکالری و ذخیره سازی آن آسان است می‌توان از آن حین پیاده‌روی و پیکنیک استفاده کرد. دستور پخت گرانولا را در تابناک ویدیو ببینید.
کد خبر: ۷۸۹۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳