در مورد تغذیه در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
کد خبر: ۱۱۸۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
یک تحقیق نشان می‌دهد که داشتن فرم بدنی خوب و تناسب اندام بالا می‌تواند خطر ابتلا به ۹ نوع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۸۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
شکلات تلخ طرفداران زیادی دارد که نمی‌توانند از خوردن آن صرف نظر کنند؛ زیرا طعم بسیار خوبی دارد و سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۱۸۷۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می‌تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری‌های مفید روده در صورت آسیب دیدن، منجر به ایجاد اشکال در فرایند‌های متابولیکی می‌شوند. این فرایند‌ها شکر را به انرژی تبدیل می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
اگرچه درد شکم، التهاب و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده‌ای هستند؛ اما این تمام ماجرا نیست چون سلامت روده بر فرآیندهای دیگر مانند ترشح هورمون‌های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۱۸۵۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
«این غذای ایده آل من است و من نامش را می‌گذارم بشقاب دخترانه»؛ این پست خاص به مذاق شمار زیادی از کاربران آن شبکه اجتماعی خوش آمد تا موجی از تصاویر مشابه منتشر شود که بشقاب‌های دخترانه نام گرفته بودند و به سرعت، تعریفی مشخص هم یافتند که به نوعی مشخصه کلیدی این بشقاب‌هاست.
کد خبر: ۱۱۸۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
دکتر طیبه شاهی، محقق حوزه گیاهان دارویی درباره خواص عناب گفت: عناب کمتر در کشور شناخته شده است، در صورتی که میزان ویتامین C آن به مراتب بالاتر از مرکبات است به طوری که به عنوان قرص ویتامین C طبیعی معرفی شده است و محققان آن را مهمترین منبع این ویتامین برای تغذیه انسان می‌دانند. طعم دلپذیر و شبه سیب بودن آن بسیار مطلوب است.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
توجه به برخی نکات تغذیه ای می‌تواند علاوه بر کنترل و مهار استرس، باعث قوای جسمانی و روانی کنکوری ها شود.
کد خبر: ۱۱۸۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
ریزش مو علت‌های مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس. بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۱۸۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
هوای گرم تابستان، مهمترین عاملِ تکثیر باکتری‌ها در بسیاری از مواد غذایی و بروز مسمومیت است.
کد خبر: ۱۱۸۰۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
اگر فقط کمی به تغذیه خود اهمیت دهیم، حتما حداقل یک‌بار واژه "هرم غذایی" را شنیده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۷۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۱۷۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
هرگز کله پاچه را در وعده شام مصرف نکنید زیرا کله پاچه غذایی بسیار سنگین است و می تواند موجب بی خوابی و ناراحتی های معده شود.
کد خبر: ۱۱۷۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مردم از مصرف نمک دریا، نمک صورتی و آبی به طور جدی پرهیز کنند چون مصرف این نمک ها، به علت یُد کم و وجود ناخالصی ها عوارض جبران ناپذیری دارد.
کد خبر: ۱۱۷۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
کد خبر: ۱۱۷۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
کبد چرب می‌تواند بر اثر تغذیه نامناسب گریبان‌گیر هر فرد یا گروهی در جامعه باشد؛ با این حال، بعضی از افراد به علت شرایط خاص بدنی ممکن است بیش از سایرین در خطر ابتلا به کبد چرب قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۷۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
سوپر گوشت ولی فلاحی در محله کیانشهر شمالی و حوالی منطقه ۱۵ دو سال گذشته حساب دفتری مغازه را بسته. در ماه‌های گذشته هم که شرایط خرید مردم فرق کرده، بسیاری برایش ماست و پنیر محلی، ترشی یا مربای خانگی آورده‌اند تا از طریق مبادله کالا به کالا برای خوراک امروز و فردای خود یا پذیرایی از مهمان، گوشت و مرغ تهیه کنند.
کد خبر: ۱۱۷۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
تغذیه سالم در کنترل سطح قند خون، فشار خون و کلسترول نقش بسزایی دارد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به شما در مدیریت وزن و کاهش عوارض دیابت مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری‌ها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰