در مورد سبزیجات در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
ته چین؛
در این ویدیو دستور پخت غذای آسیایی شامل چند نوع سبزیجات و ادویه‌جات مختلف همراه با مرغ است که طعم جدیدی به آن می‌دهد را می بینید. استیر فرای به روش هم زدن و سرخ کردن در غذاهای چینی است که حالا در همه کشورها از این روش استفاده می شود.
کد خبر: ۸۱۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
ته چین؛
ریزوتو غذایی مخصوص شمال ایتالیا تشکیل شده از برنج و خامه است که به عنوان غذای اصلی سرو می شود. در این دستور پخت از میگو و پنیر خامه‌ای همراه با سبزیجات برای پخت برنج استفاده می شود.
کد خبر: ۸۱۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
کد خبر: ۸۰۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
کد خبر: ۸۰۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
ته چین؛
«کولسلا / coleslaw» لغتی هلندی به معنای سالاد کلم است. سالاد کلم هلندی در واقع نوعی سالاد است که از کلم خام درست شده و با سرکه و روغن زیتون میل می‌شود و یا با مایونز. سالاد کلم همراه با سرکه و روغن زیتون عمر بیشتری خواهد داشت چرا که به حالت ترشی درخواهد آمد. این سالاد را به عنوان غذای دوم در کنار غذای اصلی سرو میکنند. طرز تهیه این سالاد را در ویدیو تابناک ببینید.
کد خبر: ۷۹۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
کد خبر: ۷۸۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
ته چین؛
«نودل / Nudel» یا رشته فرنگی یک غذای اصلی است که از برش خمیر فطیر (عمل آوری نشده) به شکل‌های مختلف تهیه می‌شود. نودل که ریشه‌های چینی دارد، نواری نازک و بلند مرسوم‌ترین فرم نودل است، اما نودل به شکل‌های بسیاری متنوعی برش می‌خورد که از جمله آن‌ها می‌توان به فرم‌های موجی، لوله‌ای، رشته‌ای و صدفی اشاره کرد. به طور معمول نودل در آب جوش طبخ شده و گاهی به آن روغن خوراکی و نمک نیز افزوده می‌شود. در انگلیسی آمریکایی، نودل یک واژه فراگیر برای محصولات فرآوری شده خمیر آرد است. در انگلیسی بریتانیایی واژه نودل به طور کلی به غذایی از خمیر آرد اشاره دارد که به شکل نواری نازک و بلند است. اکنون طرز تهیه نودل مرغ و سبزیجات را با آموزش جواد جوادی آشپز حرفه‌ای فرامی‌گیرید.
کد خبر: ۷۷۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
ته چین؛
تاکو نان مکزیکی گردی است که همراه با انواع گوشت ها و سبزیجات سرو می شود. در این ویدیو طرز تهیه تاکو استیک همراه با سبزیجات و سالسای بادام زمینی را می‌بینید.
کد خبر: ۷۶۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
کد خبر: ۷۵۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
ته چین؛
می توان استیک را در کنار انواع طعم دهنده‌ها میل کرد. در این ویدیو با طرز تهیه کدوی گریل شده همراه با لیمو و فلفل که کنار استیک سرو می‌شود آشنا شوید.
کد خبر: ۷۵۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
ته‌چین؛
استیک ها معمولا به روش‌های مختلفی آماده و سرو می‌شوند. در این ویدیو با استیک گوشت راسته گوساله سرخ شده همراه با فلفل و سبزیجات سرخ شده به روش چینی آشنا شوید.
کد خبر: ۷۵۶۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
کد خبر: ۷۵۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
ته‌چین؛
تهیه پیتزا روش‌های متفاوتی دارد. در این ویدیو با چگونگی تهیه پیتزای گیاهی روی باربیکیو آشنا شوید.تاپینگ این پیتزا میتواند به دلخواه شما تغییر کند.
کد خبر: ۷۵۶۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
بازنشر
فیبرهای غذایی در میوه‌جات، سبزیجات، بقولات و دانه‌های کامل یافت می‌شوند که فراهم کننده‌ی ریزمغذی‌ها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، فیتواستروژن‌ها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند.
کد خبر: ۴۶۷۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
ته‌چین؛
برگرها همچنان محبوب ترین غذاهای سفارش شده در سرتاسر جهان هستند. در این ویدیو از صفر تا صد تهیه برگر مرغ و سبزیجات تازه آشنا شوید.پتی به هر نوع ماده غذایی گفته می‌شود که شامل گوشت چرخ کرده و یا مواد دیگر است که به شکل تخت و گرد در آمده است.
کد خبر: ۷۵۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
ته چین؛
خواک سبزیجات رست شده خوشمزه و معطر مخصوصا برای افرادی که قصد گرفتن رژیم داشته یا برای کودکانی که به سبزیجات علاقه ندارند غذای سالم و خوشمزه و اشتها آوری است که میتواند جایگزین غذاهای حاوی گوشت شود. طرز تهیه سبزیجات رست شده را در تابناک ویدیو فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۶۸۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
این موضوع مدت هاست که سلامتی مردم را تهدید میکند اما هنوز به قوت خود باقی است و هر یک از مسئولان گاه گداری که هوس کوفتن بر طبل خدمت به سرشان میزند این موضوع را در بوق و کرنا میکنند
کد خبر: ۴۳۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹
این وضع در تمام کلانشهرها دیده می‌شود، حتی خیلی از شهرهای کوچک هستند که مزارع کشاورزی‌شان با آب فاضلاب آبیاری می‌شود و اصلا مشخص نیست که چرا وزارت بهداشت با اینها برخورد نمی‌کند/آلاینده فاضلاب، سرطان، بیماری کلیوی و مسمومیت ایجاد میکند
کد خبر: ۴۲۲۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
دكتر مس چي در رابطه با وضعيت سرب در محصولات كشاورزي بخصوص گیاهان ریشه‌ای مانند پیاز و گوجه و... توضيح مي‌دهد: سرب در بافت سبزيجات نفوذ مي‌كند و نمي‌توان با شست و شو آن را از بين برد ولي نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه تاكنون منابع رسمي كشور به صورت شفاف و جدي در رابطه با آلودگي محصولات كشاورزي بخصوص سبزيجات هشدار نداده‌اند
کد خبر: ۳۸۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۲
موضوع آلودگي سيب زميني، پياز و گوجه فرنگي جدي شد
دكتر مس چي در رابطه با وضعيت سرب در محصولات كشاورزي بخصوص گیاهان ریشه‌ای مانند پیاز و گوجه و... توضيح مي‌دهد: سرب در بافت سبزيجات نفوذ مي‌كند و نمي‌توان با شست و شو آن را از بين برد ولي نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه تاكنون منابع رسمي كشور به صورت شفاف و جدي در رابطه با آلودگي محصولات كشاورزي بخصوص سبزيجات هشدار نداده‌اند
کد خبر: ۳۸۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۲