در مورد سبک زندگی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید
نحوه‌ی شکل‌گیری، تدوام و از هم پاشیدن روابط عاشقانه همیشه یکی از چالش‌برانگیزترین معماهای روان‌شناسی بوده است و تاکنون نظریه‌های زیادی درباره‌ی عشق، روابط عاشقانه، جدایی و تداوم روابط مطرح شده است. در این میان نظریه‌ی دلبستگی و مفهوم سبک های دلبستگی بیشترین توجه‌ها را به خود جلب کرده است. بنابراین بررسی رابطه سبک های دلبستگی و روابط عاشقانه مورد توجه بسیاری از پژوهشگران و متخصصان است.
کد خبر: ۱۲۵۷۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
کره زمین پر از عجایب طبیعی و مصنوعی‌ای است که ما را یاد فیلم و سریال‌های علمی‌تخیلی درباره فضا و فضایی‌ها می‌اندازند. این مکان‌های دیدنی به‌گونه‌ای هستند که با دیدن آنها فکر میکنید به سیارات دیگر تعلق دارند، اما این‌طور نیست. در این مقاله، ۱۹ نمونه از عجیب‌ترین و دیدنی‌ترین مکان‌های زمینی را معرفی کرده‌ایم که شاید باور نکنید در کره زمین هستند.
کد خبر: ۱۲۵۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
هر باور بنیادین، شامل اصول و مفروضاتی است که در طول زندگی ما را هدایت می‌کنند. برخی از این باورها ممکن است مثبت باشند: «اکثر آدم‌ها خوب هستند» یا «هر کاری را که اراده کنم انجام می‌دهم». اما برخی از آنها ممکن است منفی و مانع موفقیت، رشد و سلامت ما شوند. این باور بنیادین منفی ما را فریب می‌دهند تا دنیا را جای خطرناک و با احتمالات کمتر از آنچه واقعاً هست ببینیم.
کد خبر: ۱۲۵۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
آیا تاکنون متوجه شده‌اید که رابطه‌ای در حال تمام شدن است اما نمی‌توانید مشخص کنید که این ویرانی چه زمانی و به چه دلیلی شروع شده است؟ مطالعات نشان داده است که رابطه‌ها همانند موجودات زنده دارای مراحل رشد و زوال هستند.
بر اساس یک مدل که توسط ناپ ارائه شده است، انحلال روابط دارای پنج مرحله است که ما آنها را مراحل روانشناختی جدایی و طلاق می‌نامیم. هر مرحله از فروپاشی تدریجی با تغییراتی در تعاملات، صمیمیت عاطفی و سرمایه‌گذاری متقابل مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۲۵۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
تمامی اطلاعات مهم و دانستنی های مدارس سمپاد که نقش مهمی در پرورش نسل آینده‌ی متخصصان و دانشمندان کشور ایفا می‌کنند را مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۲۵۷۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
کنده شدن پوست گوشی تاشو گلکسی زد فولد 6 – Galaxy Z Fold 6 حین شارژ جدیدترین ایراد عجیب این گوشی است. گویا مشکلات گوشی تاشو سامسونگ تمامی ندارند.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
انسان همواره به جست‌وجوی آرامش و سکوت بوده است. طبیعت بکر و مکان‌هایی که از دسترس انسان‌ها دور مانده‌اند، منبع جذاب سکوت و آرامش‌اند. علاوه‌بر مکان‌های طبیعی، برخی سازه‌های بشری هم عنوان ساکت ترین اتاق دنیا را از آن خود کرده‌اند. البته برخلاف تصور عموم، حضور در چنین اتاق‌هایی تحمل‌کردنی نیست و برای مصارف صنعتی ساخته شده‌اند. در ادامه، بیشتر راجع به ساکت ترین مکان‌های دنیا بخوانید.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
شما هم فکر میکنید بازی‌های ویدیویی فقط برای سرگرمی و وقت گذرانی هستند؟ هر کسی که اهل بازی کامپیوتری و ویدئویی است را مسخره میکنید؟ شاید وقت آن رسیده باشد که تجدید نظر کنید! بر اساس مجموعه‌ای تازه از تحقیقات علمی بازی‌های ویدیویی ممکن است راهی تازه برای درمان‌های مقرون به صرفه و بی‌دردسر بیماری‌های روان باشند. باید باور کنیم درمان بیماری‌های روانی با بازی‌های ویدئویی نه یک شایعه بلکه یک حرف مستند و علمی است!
کد خبر: ۱۲۵۷۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
گاهی اوقات ما تنها به دلیل تنبلی از برخی اهداف مهم خود در زندگی غافل می شویم، ژاپنی ها یک روش فوق العاده برای رهایی از تنبلی دارند که بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی‌توانید پروسه پیری را متوقف کنید، اما با چند راهکار ساده می‌توانید کاری کنید که جوان‌تر از سنتان به نظر برسید.
کد خبر: ۱۲۵۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
افراد صد ساله و نزدیک به صدساله معمولاً رژیم غذایی متعادل و متنوعی داشتند. آنها به طور متوسط بین ۵۷ تا ۶۵ درصد انرژی دریافتی خود را از کربوهیدرات، ۱۲ تا ۳۲ درصد از پروتئین و ۲۷ تا ۳۱ درصد از چربی مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۲۵۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
نبض خبر
خاطره داوود نماینده، دوبلور مشهور، از دیدارش با رهبر معظم انقلاب در زمان ریاست‌جمهوری و برخورد متفاوت ایشان با تهیه‌کننده‌ای که موی بسیار بلندی داشت را می‌بینید و می‌شنوید.
کد خبر: ۱۲۵۶۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸
یک استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس توصیه می‌کند ۴ ماده غذایی را نباید به هیچوجه در مایکروویو گرم کنید.
کد خبر: ۱۲۵۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷
برای اغلب ما زمانی پیش آمده است که احساس کنیم در روالی تکراری گیر کرده‌ایم و بی‌حوصلگی و ملال گریبان‌گیرمان شده است؛ انگار کارهایمان را مکانیک‌وار انجام می‌دهیم و شاید یادمان نمی‌آید که آخرین بار، برای چه چیزی هیجان‌زده شده‌ایم. در واقع، روزمرگی می‌خواهد به ما یادآوری کند که به تغییر نیاز داریم. گاهی اوقات، ایجاد تغییرات مثبت کوچک در برنامه‌های روزانه کافی است تا بار دیگر شادی و خوشبختی را احساس کنیم. در ادامه مطلب، 5 راهکار کاربردی پیشنهاد کرده‌ایم تا بتوانید از روزمرگی نجات پیدا کنید و شادی را دوباره به زندگی‌تان راه دهید. حتما تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۵۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
آدرس های دقیق برای خرید لوازم تحریر شیک در تهران به صورت تک و عمده را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم.
کد خبر: ۱۲۵۶۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
با توجه به ظهور تلویزیون‌های صفحه‌تخت و سبک، برای محل قراردادن تلویزیون گزینه‌های بیشتری داریم که یکی از آنها بالای شومینه است. گرچه نصب تلویزیون بالای شومینه همیشه بهترین گزینه نیست، در بعضی از خانه‌ها بالای شومینه بهترین مکان برای قراردادن تلویزیون است. در ادامه نکات و توصیه‌هایی را ارائه می‌دهیم که باید پیش از قراردادن تلویزیون بالای شومینه به آنها توجه کنید.
کد خبر: ۱۲۵۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
سرمایه‌گذار کاربلد هرگز صرفا روی «ایده» یک استارتاپ سرمایه‌گذاری نمی‌کند، چون خوب می‌داند قدرت این زنجیر، هرچقدر هم کلفت و به‌ظاهر مستحکم، به قدرت تک‌تک حلقه‌ها وابسته است. تیم ناکارآمد مبتکرانه‌ترین ایده‌ها را زمین می‌زند و تیم حرفه‌ای معمولی‌ترین ایده‌ها را به موفقیت تبدیل می‌کند. راز موفقیت در ویژگی‌های تیم استارتاپی نهفته است، ویژگی‌هایی که اگر سرمایه‌گذار هستید، باید طور دیگری به آنها نگاه کنید.
کد خبر: ۱۲۵۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
زنان ژاپنی برای داشتن موهایی براق و زیبا مواد طبیعی را جایگزین مواد شیمیایی کرده و برای “صاف کردن مو”های خود از ماسک های گیاهی و جلبک های دریایی استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۲۵۵۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
ایران، با تنوع آب و هوایی بی‌نظیر خود، شهرهای کوچک و بزرگ فراوانی دارد که می‌توانند به عنوان اقامت‌گاه‌هایی خنک در این تابستان گرم برگزیده شوند. در این مقاله، ما ۱۰ پیشنهاد برای سفر تابستانی به شهرهای خنک ایران به شما می‌دهیم. این مقصدها می‌توانند سفری متفاوت و ایده‌آل را در تابستان برای شما رغم بزنند.
از شمال سرسبز و مه‌آلود گرفته تا دامنه‌های کوهستانی و جنگل‌های انبوه و از کردستان تا اردبیل انتخابی‌هایی عالی برای فرار از شر تابستان وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۵۵۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
در زمان قطعی برق کارهای بسیار مهم و ضروری وجود دارند که باید به آنها توجه جدی کنید؛ همچنین از انجام برخی کارها در زمان قطعی برق نیز باید خودداری کرد.
کد خبر: ۱۲۵۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱